『知恵』ダイエット『努力』No.11
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#331 [ひらめいたさん]
:12/01/26 08:57 
:Android 
:Vxlrinvs
#332 [ひらめいたさん]
前に何かのテレビでやってた「生大根ダイエット」を始めて約３週間。
毎日快調で、痩せたというか要らないものが出てスッキリしたという感じです。
あと、なにより肌がすんごく綺麗になってきました！ニキビが酷くて悩んでたんですが、今はニキビ跡が少し残るくらいで、新しくニキビができなくなりました。
まだまだつづけます！
:12/01/26 10:04 :Android :u/blnN52
#333 [ひらめいたさん]
>>332便秘で悩んでるのでうらやましいです！
生大根ていつどのくらいの量をどうやって食べるんですか？
:12/01/26 11:50 :Android :h4cTHl9Y
#334 [ひらめいたさん]
大根は嫌いだわぁ
:12/01/26 12:14 :iPhone :dC6xLiDg
#335 [ひらめいたさん]
生は苦手かな。
前田敦子も大根ダイエットしてるとか
:12/01/26 12:44 :P03C :b/Y3mrcU
#336 [ひらめいたさん]
>>333さん
大根300gを食前に食べるというダイエットです！
特に朝に食べるのが良いみたいです。おろして食べるのが効果的で、おろしたときに出る水には酵素が含まれているので、捨てずに一緒に食べるのが重要です！
わたしは、そのまま味なしで食べられそうになかったので、量には気をつけてポン酢と柚子胡椒を混ぜてます。
:12/01/26 17:43 :Android :vEJzdUBQ
#337 [ひらめいたさん]
>>336さん
ありがとうございます！
大根は朝昼晩三回食べた方がいいんですかね？
それとも効果的な朝だけですか？
:12/01/27 01:05 :Android :rRVombU.
#338 [足長おじさん]
大根スライスを素とポン酢で食べたらウマーだぞ(`･ω･´)
:12/01/27 04:43 :LIGHT-P :YzXkx.K6
#339 [ひらめいたさん]
>>337さん
１日1回でOKです！
わたしは、効果的と言われている朝だけに食べてます＼(^o^)／
:12/01/27 10:34 :Android :hAxvKu0w
#340 [ひらめいたさん]
>>338さん
大根スライスとポン酢、美味しいですよね！
さらに鰹節もかけると、カルシウムも摂れて一石二鳥ですよ(｀･ω･´)
:12/01/27 10:36 :Android :hAxvKu0w
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