>>220さん
おそらく体重だけ増えました｡
見た目はあまり変わったとは言われなくて…
>>221さん
身長163体重51→58です(；；)
ダイエット期間はあまり気にしてませんが､>>219に書いた内容は三年前からしています｡自炊の内容はタニタ食堂のレシピを作ったりスープとか何ら普通に自炊してます｡
>>222さん
大学まで自転車なんですがこれは有酸素運動ですかね(；；)