現在妊娠中で体重が増えすぎのため体重管理をしています。
朝ごはんを食べるようにしたほぉがいいと病院から言われたのですが朝ごはんを食べるようになってから体重がより増えるようになりました…
毎日散歩も30分くらぃしてます。
無理なダイエットは出来ないんですが何かいい方法はありませんか？