『知恵』ダイエット『努力』No.11

#118 [ま][い]

朝バナナ、昼好きなもの、夜トマトを食べてますがお昼にもダイエットに効くものを食べたいです！何がいいですかね。
156㌢47㌔ 20歳女です(*^_^*)

:11/10/03 15:45 :P02B :YamRP/TQ

春雨、鶏ささみとかオススメですよ！

:11/10/03 15:52 :SH005 :oYkRvvfw

#120 [ま][い]

春雨スープとかいいですかね？肉と野菜は嫌いなんで(泣)

:11/10/03 15:55 :P02B :YamRP/TQ

野菜嫌いでトマト大丈夫とか珍しいですね
春雨でダイエットしたことありますが痩せましたよー
スープにしたりサラダにしたり…まあバリエーションはなかったですが;

:11/10/03 16:01 :SH005 :oYkRvvfw

#122 [ひらめいたさん]

春雨はヘルシーとか言われてるけど、あれは量が少ないからカロリーが低いだけ。
袋ラーメンと同じくらいの量だったらラーメンと変わらないくらいカロリーあるよ
だから春雨はダイエットに向いてるわけじゃないと思う

:11/10/03 18:06 :N05C :j85BSVNA

#123 [ひらめいたさん]

もずく(´･ω･`)

:11/10/03 18:31 :Android :I.vze7kQ

#124 [ひらめいたさん]

もずくダイエット効いた♪

:11/10/03 18:50 :S003 :H6HHHKYs

#125 [ひらめいたさん]

ウォーキングとモムチャンダイエットってどちらの方がダイエットに効果的なんですかね(>_<)？

:11/10/03 18:57 :F02B :0oGNCcYk

#126 [ひらめいたさん]

>>124
もずくどれくらい食べましたか？

:11/10/03 19:44 :Android :PwxMXqZQ

最近少食になってしまったのですが、食べる量少なめ＋夜食辞めただけで１ヶ月で３～４キロ痩せました
間食はしてます
あまり健康的ではないですが、夜食すると太りやすくなると聞いたし、ちょっと夕飯食べすぎちゃっても翌日あまり体重が増えてません

夜食がどれだけ悪影響あるのか知らされました(´･ω･｀)

:11/10/06 12:34 :P07B :bRcBT5Gw

C-BoX E194.194