『知恵』ダイエット『努力』No.11

#113 [ひらめいたさん]

>>108
>>109

ありがとうございます

:11/09/30 18:32 :SH01B :YScLOgvM

#114 [ひらめいたさん]

やたあ

:11/09/30 18:39 :Android :XTDgxuyQ

#115 [ひらめいたさん]

平和ね(^q^)

:11/10/01 07:13 :W61CA :vITmSyNY

#116 [ひらめいたさん]

ジョギングとかっておっぱーい落ちるとかいいますけど、ウォーキングもおっぱーい落ちるんですか？

おっぱーい(´･ω･｀)

:11/10/01 19:26 :F02B :ef0LDeU2

#117 [ひらめいたさん]

ウォーキングは落ちないよ

:11/10/01 22:41 :SH03A :0Sbu/mm2

#118 [ま][い]

朝バナナ、昼好きなもの、夜トマトを食べてますがお昼にもダイエットに効くものを食べたいです！何がいいですかね。
156㌢47㌔ 20歳女です(*^_^*)

:11/10/03 15:45 :P02B :YamRP/TQ

春雨、鶏ささみとかオススメですよ！

:11/10/03 15:52 :SH005 :oYkRvvfw

#120 [ま][い]

春雨スープとかいいですかね？肉と野菜は嫌いなんで(泣)

:11/10/03 15:55 :P02B :YamRP/TQ

野菜嫌いでトマト大丈夫とか珍しいですね
春雨でダイエットしたことありますが痩せましたよー
スープにしたりサラダにしたり…まあバリエーションはなかったですが;

:11/10/03 16:01 :SH005 :oYkRvvfw

#122 [ひらめいたさん]

春雨はヘルシーとか言われてるけど、あれは量が少ないからカロリーが低いだけ。
袋ラーメンと同じくらいの量だったらラーメンと変わらないくらいカロリーあるよ
だから春雨はダイエットに向いてるわけじゃないと思う

:11/10/03 18:06 :N05C :j85BSVNA

C-BoX E194.194