『知恵』ダイエット『努力』No.11
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#935 [ひらめいたさん]
読みづらいな
:12/11/08 09:01 
:P04C 
:xe9Empnw
#936 [ひらめいたさん]
>>934ありがとうございます(*^O^*)
めげずに地道に頑張ります！！
:12/11/08 16:58 :Android :CznE5h5U
#937 [ひらめいたさん]
調剤薬局の事務で働いています。午後の さ時〜7時まで働いています。午前中暇なので朝ご飯と昼ご飯いっぱい食べてしまいます。野菜をいっぱい食べている時もあればお菓子や菓子パンをいっぱい食べてしまう時もあります。今日は朝から菓子パン1個とカントリーマアム1枚食べてしまいました(>_<)夜は残業で帰りが8時とか9時になってなにも食べないで寝てしまいます。お正月で かキロ太ってしまってそこから痩せません。カーヴィーダンスをしたりウィンドウショッピングでウォーキングしたりしています。アドバイスお願いします
:13/02/06 08:28 :101F :a.pjpmsc
#938 [ひらめいたさん]
↑午後の1時から午後の7時まで働いてます。間違いすみません。
:13/02/06 08:30 :101F :a.pjpmsc
#939 [ひらめいたさん]
菓子パン１個とカントリーマアム１枚て普通すぎじゃない？
:13/02/07 03:20 :S003 :Z/DSem1k
#940 [ひらめいたさん]
うん。菓子パン一個の大きさがわからないけど、ふつうかと…
:13/02/07 08:17 :F05C :r5IekccE
#941 [ひらめいたさん]
かキロって何？
:13/02/07 11:45 :SO-03D :u/uDOyhQ
#942 [ひらめいたさん]
麺類が大好物で麺の代わりにしらたきにしてたら段々体重が減ってきた。朝は普通に炭水化物食べて昼か夜にしらたきにするとローカロリーだからオススメ♪♪
:13/02/07 12:23 :L-01E :BVbkCvDE
#943 [ひらめいたさん]
カロリーにとらわれすぎ
菓子パンやめたら痩せるよー
:13/02/07 21:32 :iPhone :VAibu0Fs
#944 [ひらめいたさん]
プロポーション作りのダイアナみんなに勧めたい！
:13/02/07 22:10 :SH005 :l6kL/coI
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