『知恵』ダイエット『努力』No.11

#906 [ひらめいたさん]

お風呂あがりに毎日脚のマッサージ、柔軟体操、コロコロしてメディキュット履いて寝てたら脚細くなった(^^)高いサプリとかクリームとか機具とか使わなくても毎日コツコツ続ければ効果はでてくる！ウエストもテレビ見ながら腰回ししたりくびれマッサージしてたら細くなったしくびれもできた(*´▽`*)

:12/09/23 10:39 :SH01B :wOGiCmuU

#907 [藤子]

やっぱり、毎日続けるのが大事だよね！マッサージをサボってたから頑張ろう！

:12/09/23 10:41 :iPhone :49XWOlRI

#908 [ひらめいたさん]

あげます(o^－^o)

:12/10/08 12:32 :004SH :IQBfVi4.

#909 [ひらめいたさん]

毎回お風呂上がりに子供の遊びおもちゃ(ラップの芯)でふくらはぎから太ももにかけてぐりぐりしていたら少し細くなりました｡これってラップの芯で痩せたってことですか？

:12/10/08 13:15 :SH009 :Qs52ZP9M

#910 [ひらめいたさん]

しらんがな

:12/10/09 11:06 :Android :b3aNedmk

#911 [ひらめいたさん]

マッサージしている方にお聞きしたいのですが、マッサージするときはボディクリーム等なにを使っていますか？
あまり馴染みが良すぎても滑らずにマッサージしにくいですし、馴染みが悪すぎても滑ってしまうので。良かったら参考にさせて下さい。

:12/10/09 15:30 :Android :bcCsUotI

#912 [ゆな◆JQm86eP2UI]

　
脚のマッサージする時はジョンソンボディケアの黄色のやつ使ってます！伸びも良いし値段も高く無いからオススメです。
　

:12/10/09 16:37 :Android :0Oj2GaII

#913 [ひらめいたさん]

ジョンソンはよく使う
ベビーオイルも使ってた！
伸びがよくてしやすい◎

:12/10/09 18:27 :S003 :33id/oas

#914 [ひらめいたさん]

>>912-913お二方共ありがとうございます。参考にさせていただきます(*'▽'*)

:12/10/09 23:47 :Android :bcCsUotI

#915 [ひらめいたさん]

相談に乗って下さい(>_<)
仕事変えてから5kg太ってしまい悩んでいます。家を出るのが朝8時、家に着くのが夜9時です。朝は時間がなく13時まで食事なし。仕事が終わる頃にはお腹ペコペコで嫌な時間ですが我慢出来ず21時頃に食べてしまいます。これでも1日2食ですが‥食べる時間帯が悪いのかどんどん太っていきます‥。食べたら最低３時間は空けてから寝るようにしています。そして、痩せてた時と変わらずマッサージ、筋トレ等は続けています。何故みるみる太っていくのでしょうか(:_;)？食べる量を減らすべきですか？

:12/10/12 21:41 :SH01B :wSkP07kA

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