『知恵』ダイエット『努力』No.11

#80 [ひらめいたさん]

>>79
９ヶ月！？
それは停滞しすぎなんじゃ…そんなに変化なかったらやる気なくしちゃいますね(°□°;)

:11/09/23 21:56 :SA002 :yD9C7ju6

#81 [ひらめいたさん]

腰まわりが大きくお尻も垂れ気味なんですが、良いヒップアップ法あったら教えていただきたいです(;_;)

:11/09/24 06:48 :P04B :QhXLNP9w

#82 [ひらめいたさん]

半年くらい足の筋トレ続けてるけどやっぱり太くなってきたのは事実。けどやらなきゃ代謝落ちちゃうからね

:11/09/24 09:04 :SH05A3 :qeM/FQSI

#83 [あすか

]

以前にカーヴィーダンス
買ったのですが、長続きせず
放置だったのですが再び
やろうと思います

皆さん効果でましたか？
また１日どのくらいして
いましたか

？

:11/09/28 21:49 :P03C :U8SRpZP6

#84 [(･m･)]

>>83

カービィーダンスやってます！
やりはじめて３週間くらいでサボったりもしてますが(´･ω･｀)

メラメラカービィーと部分痩せを全てやってます(^O^)

:11/09/29 03:34 :F03C :aZkD6qH6

#85 [あすか

]

>>84さん

効き目はどうですか

？
１日でそれだけでいんですか

？

:11/09/29 05:53 :P03C :FcNXwDLE

#86 [ひらめいたさん]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ通しで３週間で7㎝ｳｴｽﾄへりましたU^ｴ^U

:11/09/29 09:10 :F01A :764eGQs2

#87 [あすか

]

>>86さん

夜だけとかでもいいん
ですかね

体重はどうですか

？

:11/09/29 09:25 :P03C :FcNXwDLE

#88 [ひらめいたさん]

今とくだねに樫木先生出てる！
私も頑張ろう！

:11/09/29 09:29 :N04A :hwebu8xA

#89 [ひらめいたさん]

カービィーダンスを３ヶ月毎日やって変化がなかった私です(^∀^)ノ

:11/09/29 10:18 :SA002 :/j7MGbuw

C-BoX E194.194