『知恵』ダイエット『努力』No.11

#828 [ひらめいたさん]

大きなお腹や、太ももを少しでもスッキリとさせる運動やストレッチ等、どんなのがありますか？

:12/08/03 14:35 :Android :MHP3REwA

#829 [◆JcDGB3i6Nk]

なわとびオススメですよ！
ある程度ストレッチをしてから、１００ずつくらいで、計１０００やってますが、かなり痩せました。お腹もへこみます。
20分以上でやると効果がでやすいので、ゆっくりでいいのでやってみてはいかがですか？

:12/08/05 22:46 :Android :atG24S32

#830 [ひらめいたさん]

ふくらはぎ太くなりませんか？

:12/08/06 00:12 :S006 :rKJoLE/6

#831 [ひらめいたさん]

縄跳びはおっぱい無くなる

:12/08/06 00:29 :N03B :KwwXX1Bg

#832 [247]

水泳したらいいよ

:12/08/06 17:39 :iPod :w6CweBOc

#833 [ひらめいたさん]

ダイエットしてて最初のうちは胸全然なくならなくてラッキーっておもってたらＦからＤになった

ダイエットしたら胸なくなるってほんとなんだね･･･

:12/08/10 23:53 :Android :QBkA/l4.

#834 [ひらめいたさん]

………それだけあれば十分だよ(´･ω･｀)b

私は羨ましいけど。

:12/08/11 00:34 :F05C :uQmjHhCo

#835 [ひらめいたさん]

って、言って欲しいんだよきっと

わざわざサイズ書く意味

:12/08/11 02:33 :N02C :DjGMA3DE

とりあえずスルーで

:12/08/11 02:50 :Android :1d99Wshk

#837 [ひらめいたさん]

154センチの56キロです。

この数字からして、10月までにマイナス10キロは可能だと思いますか？

:12/08/11 12:02 :Android :.fqvbC2w

C-BoX E194.194