『知恵』ダイエット『努力』No.11

>>803骨盤かなり歪んでると思うんで矯正ベルトしてみます！ありがとうございます

>>83
背骨が異常に曲がってる人も着けたらマシになりますかね？

>>800さん
私も同じ身長ですが、４７kgのときはガリガリで内臓入ってるの？って言われたり、あばらも腰骨も浮いてました＞＜
精神的に落ち込んでいたときだったからかもしれないですが…
人によると思いますよ！

162センチで47キロってそんなに軽くないよねｗｗｗ大げさｗｗｗ

ここのコメント見てたら、ほんとにあたしデブだなって改めて感じました(￣▽￣)
154センチの50キロです！
3年前は41キロで朝ご飯一杯、昼おにぎり一つ、夜なし！の生活から1人暮らし始めて1年で55キロまで増えました。
食べても食べても痩せてる人って日頃からストレッチとかしてるもんなんですか？(´･_･`)

>>811さん
数値的には至って普通ですよね。
だから人によると書いたのですが…
でも本当に骨が浮いていて座っているとお尻の骨がゴリゴリして座っていられないくらいだったんです。
たぶん体幹が異常に細かったんだと思います。
今は重くなりましたが。

では失礼しますm(_ _)m

>>810人によるってのはありますよね。53きろだったとき、50あると思えないって言われたし。
見た目スリムになるにはやっぱり運動ですよね

体重だけ見るとは痩せ気味なんですが、太ももとかの肉がブヨブヨで悩んでます…。この場合は、ダイエットするんじゃなくてストレッチとかで肉を引き締めたほうがいいですよね？

毎日、夜腹八分目、ストレッチと腹筋してました！お陰で、一週間で５kg痩せました！
ただ、本当に意識無かったら痩せなかったと思う（笑）まっだまだ、痩せないといけ無いけど頑張ろ！