『知恵』ダイエット『努力』No.11

『知恵』ダイエット『努力』No.11
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#515 [ひらめいたさん]

雑誌に書いてあった（笑）

:12/03/25 01:37 :PC/0 :ahOenay6

#516 [ひらめいたさん]

たってる時はお腹出ていないのに椅子など座った時にお腹が出ます。これは体脂肪が多いんですか?今はウォーキングのダイエットをしています。

:12/03/25 20:52 :Android :DkqtcyzA

#517 [ひらめいたさん]

カーヴィーダンス＋30分以上のウォーキングを毎日約１ヶ月してるのに、体重・体脂肪・ボディサイズが全く！変化なしです(;_;)
食事は食べ過ぎず食べなさ過ぎず、バランスも素人ながら気を付けているつもりです。
が、仕事の関係上、昼起きて昼(朝？)食→7時くらいに夕食→帰宅しウォーキング＋カーヴィー→午前３時頃就寝
という生活スタイルです。深夜にご飯を食べるのは恐ろしくて(あまりに空腹のときは味噌汁一杯とか)１日二食です。
やっぱりこの不規則な生活スタイルが原因でしょうか？そうならば、この仕事をやめない限り痩せない…？
毎日鏡を見るたび、変わらない体型にムカムカしてしまいます(-_-#)

:12/03/29 00:28 :SA002 :Y3HFhBt2

#518 [ひらめいたさん]

カービィーダンス毎日やってても痩せなかったなぁ。

:12/03/29 00:40 :SA002 :DdAhe3GU

#519 [ひらめいたさん]

カーヴィダンスまじ無意味

:12/03/29 01:28 :W51SA :ES0azGhw

#520 [ひらめいたさん]

うんかーう゛ぃーやるくらいなら
腰回しのが効きそう

:12/03/29 01:42 :SH003 :Xr0R2OUo

#521 [ひらめいたさん]

>>518-520
そうなんですか!?１ヶ月続けたのに～(;_;)でもウォーキングもやってるからちょっとは痩せてもよさそうなものですが…(^_^;)なにかいい運動ないですかね？

:12/03/29 11:39 :SA002 :Y3HFhBt2

#522 [ひらめいたさん]

私ｶｰｳﾞｨｰ１週間くらいで引き締まりましたよ？
1ヶ月やって変わらない原因は元々痩せ型かダラダラ運動になってるか…

:12/03/29 16:01 :P905i :ZlzHaKW6

#523 [観客さん]

このDVD貰ったんですが効果ありますか？やったことありますか？

韓国の人の。 [jpg/30KB]
:12/03/29 16:21 :P702iD :zuM/4F/Y

#524 [ひらめいたさん]

>>522
本当ですか！向き不向きがあるのかなぁ…(ちなみに誰が見てもデブです)。ウォーキングも痩身の先生のアドバイス通りしてるし、自分的にはしっかりやってるつもりなんですけどね…(;_;)今は5月の身内の結婚式に向けてやる気がありますが、それまでに変化無かったらダイエットやめてしまいそう；
長々と愚痴みたいなレス失礼しました。

:12/03/29 16:46 :SA002 :Y3HFhBt2

C-BoX E194.194