『知恵』ダイエット『努力』No.11
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#444 [ひらめいたさん]
:12/02/25 21:51 
:F02C 
:j5Sbrl7o
#445 [ひらめいたさん]
:12/02/26 16:29 :P10A :6hFT.0jE
#446 [*]
>>440付け根にはリンパ節があるので、リンパ節に老廃物などが詰まるとむくみが出来やすくなり、それが脂肪細胞に蓄積されるとセルライトになります！
まず付け根をマッサージなどでほぐして血流を良くしてあげるといいですよ★老廃物を運んでくれるリンパ液の流れもよくなります！(^^)
それからセルライトの気になる所はもみほぐすようにして、上に向かって流すといいですよ！
:12/02/27 20:49 :beskey :wYyxNUNk
#447 [ひらめいたさん]
:12/02/27 21:21 :SH11C :8MFPI7Lc
#448 [ひらめいたさん]
>>444の者です！
マッサージやってみます！
ありがとうございます(*^O^*)
:12/02/27 21:51 :F02C :V/y4nbt.
#449 [uraganai]
>>447ありがとうございます！
なるべく豚肉を食べるようにします
やっぱりそうですか！
最近温かいお茶を朝飲むようにしたらほぼ毎日出るようになったので助かってます
:12/02/27 21:57 :N02C :z.lpDR0.
#450 [ひらめいたさん]
ダイエットしてるのですが、食事調整とカッサマッサージとウォーキングorゆるジョギングで太ももの内側とひざ小僧が、ちょっとずつ痩せてきました
知識ある人に質問なんですが、ダイエットすると１番最後に脂肪が落ちる場所は、お腹と聞いたのですが本当ですか？？
足から痩せてきたわたしも、頑張って続けていたらお腹の脂肪も落ちるのでしょうか。
:12/02/28 08:37 :821SH :mILJscPE
#451 [ひらめいたさん]
>>450どこから痩せるかは人によると思う。わたしは、お腹から痩せましたよ。
:12/02/28 10:39 :Android :5iARjybM
#452 [ひらめいたさん]
熱が出て喉が痛く食欲がなかったので、四日間でﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｱｲｽを一つとおかゆを二杯しか食べれずに過ごしました。
今ﾀﾞｲｴｯﾄ中で、これから普通食に戻すと熱を出す前よりも体重が増えてしまうので(いつもこのﾊﾟﾀｰﾝです)、どうやって調整すれば良いでしょうか？今は喉の痛みも治まってきていて、食欲もそれなりにあります。
:12/02/28 11:27 :SH01B :7bS5FPis
#453 [*]
>>450さん
たぶん、お肉の付き方も人により違うので何とも言えませんが、心臓に近い上半身の方が血流も良いですし、変化が現れやすく落ちやすいです★
:12/02/29 00:25 :beskey :cxwTkjAw
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