『知恵』ダイエット『努力』No.11

もう少しわかりやすい文章にして下さい

:12/02/17 22:35 :SH005 :hTrep7KY

#426 [ひらめいたさん]

すみません(´･ω･｀)
私は汗かきなんですが数分半身浴してるだけでもう汗がたくさん出るんです。

だから、その分効果が普通の人より高まってるなら時間とか短くても大丈夫なのかな？と疑問に思って。

長い時間半身浴してるのそんなに得意じゃないので…

まだわかりにくかったらすみません><

:12/02/17 22:48 :SH02A :PpLmxEC2

#427 [ひらめいたさん]

>>426
汗かきでも汗かきじゃなくても２０分以上しないとあんまり意味ないよ

:12/02/17 23:48 :F02B :csAqDl.w

#428 [ひらめいたさん]

>>427
そうなんですか(ﾟﾟ)!
今まで妥協して勝手に短くしていました…

ありがとうございました

:12/02/18 00:07 :SH02A :xei0DHhw

#429 [ひらめいたさん]

ダイエット中に朝マックのツナマフィンセットってだめですか？野菜も入ってるしカロリー低めだと思ったんですが…そもそもダイエット中にマックはなしですかね？

:12/02/19 08:14 :F05C :dKwgrVzw

#430 [ひらめいたさん]

昼夜でバランスとれば大丈夫なんじゃないかな？

:12/02/19 08:19 :N04B :somqYKh6

#431 [ひらめいたさん]

>>430
やっぱり昼夜いつもより減らしたほうがいいですかね？1食500キロカロリー以内目標にしてて､ツナマフィンセットは450くらいだから大丈夫かなって思ったんですが､大丈夫じゃないんでしょうか(;_;)

:12/02/19 08:25 :F05C :dKwgrVzw

#432 [ひらめいたさん]

食べ過ぎたら次の日はとことん食べない(^o^)これが私は一番だと思います。

:12/02/19 08:58 :F08A3 :qj5YPlMI

#433 [ひらめいたさん]

>>431
ホントに痩せたいんならマックはやめてコンビニのおにぎりにする

:12/02/19 23:30 :P02A :1iUdfp/o

目標の500ｷﾛｶﾛﾘｰ以内で自分が食べたいと思うなら食べればいい
そこは他人が決めることじゃないよ
ただ言えることは、本気でダイエットしてる人はマック食べない

:12/02/20 00:23 :SH005 :6TZtSGYo

C-BoX E194.194