『知恵』ダイエット『努力』No.11

『知恵』ダイエット『努力』No.11
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#328 [ひらめいたさん]

やれば答えはでる

:12/01/25 20:19 :iPhone :bZ73vLNc

#329 [ひらめいたさん]

水をよく飲むようにしてるんですが、常温と冷たい水はどちらの方がいいんですか？

:12/01/26 08:39 :Android :Vxlrinvs

#330 [ひらめいたさん]

常温が良い

:12/01/26 08:56 :W65T :q6tLho1c

#331 [ひらめいたさん]

>>330
ありがとうございます★
常温にします^^

:12/01/26 08:57 :Android :Vxlrinvs

#332 [ひらめいたさん]

前に何かのテレビでやってた「生大根ダイエット」を始めて約３週間。
毎日快調で、痩せたというか要らないものが出てスッキリしたという感じです。

あと、なにより肌がすんごく綺麗になってきました！ニキビが酷くて悩んでたんですが、今はニキビ跡が少し残るくらいで、新しくニキビができなくなりました。

まだまだつづけます！

:12/01/26 10:04 :Android :u/blnN52

#333 [ひらめいたさん]

>>332
便秘で悩んでるのでうらやましいです！
生大根ていつどのくらいの量をどうやって食べるんですか？

:12/01/26 11:50 :Android :h4cTHl9Y

#334 [ひらめいたさん]

大根は嫌いだわぁ

:12/01/26 12:14 :iPhone :dC6xLiDg

#335 [ひらめいたさん]

生は苦手かな。
前田敦子も大根ダイエットしてるとか

:12/01/26 12:44 :P03C :b/Y3mrcU

#336 [ひらめいたさん]

>>333さん

大根300gを食前に食べるというダイエットです！
特に朝に食べるのが良いみたいです。おろして食べるのが効果的で、おろしたときに出る水には酵素が含まれているので、捨てずに一緒に食べるのが重要です！
わたしは、そのまま味なしで食べられそうになかったので、量には気をつけてポン酢と柚子胡椒を混ぜてます。

:12/01/26 17:43 :Android :vEJzdUBQ

#337 [ひらめいたさん]

>>336さん
ありがとうございます！
大根は朝昼晩三回食べた方がいいんですかね？
それとも効果的な朝だけですか？

:12/01/27 01:05 :Android :rRVombU.

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