『知恵』ダイエット『努力』No.11

#156 [ひらめいたさん]

↑間違えました(;_;)

:11/10/28 00:38 :P02B :Zr8LrrmU

#157 [ひらめいたさん]

結婚式が近くて焦ってます
２ヶ月弱で二の腕が細くなる方法ないですか？
ちなみに妊婦なのであんまり激しいことはできません。
エステ以外で何かあったら教えてください

:11/10/28 21:20 :F06B :H9EzcAkc

#158 [ひらめいたさん]

>>157
やったことはないけど普通に床に座って背中側(後ろの床)に手をついて逆腕立てをするといいみたいですよ(^^)あと二の腕の肉を揉みほぐして手首から胸に向かって肉を移動させるようにすると細くなるみたいです(^ω^)両方分かりづらくてごめんなさい(;o;)

:11/10/28 22:16 :N04B :A2p6dbkQ

#159 [ひらめいたさん]

>>150

ジャストダンスですか(*^^*)
ありがとうございます★"

早速探してみます(^^)

:11/10/30 09:49 :Android :cvGzD9Zs

#160 [ひらめいたさん]

今日友達と甘いものを食べに行くんですがオススメのサプリメントとかありますか(>_<)？

:11/10/31 09:28 :SH003 :qnDhgq4Q

#161 [ひらめいたさん]

カロリミットが定番
あと甘いものならＤ●Ｃのギムネマとか

:11/10/31 11:27 :SH05A3 :aVt4C/12

#162 [ひらめいたさん]

カロリミットって定番なんですね！
姉からもらおうと思います＼(^ー^)／
ありがとうございます！

:11/10/31 12:49 :SH003 :qnDhgq4Q

#163 [ひらめいたさん]

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟを試そうと思っています。
タッパに入れて学校に持っていきお昼ごはんにスープを飲もうと思うのですが、もちろんお昼時にはスープも冷めていると思います。私は冷めたスープでも全く問題なく食べれるのですが、やはり冷めたスープでは燃焼効果は得られず無駄になってしまうのでしょうか？

:11/10/31 19:42 :S001 :MlBpcnoQ

#164 [ひらめいたさん]

>>163
水筒に入れたらどうかな？

:11/10/31 19:47 :SA002 :yWfJEd4o

#165 [ひらめいたさん]

12月の頭に社員旅行で海外に行くのですが、それまでに効くマッサージやストレッチなどオススメはありますか？
足痩せ、二の腕痩せ、ヒップアップ、なんでもいいです！

:11/11/05 16:22 :P02B :b8a69Wrs

C-BoX E194.194