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#155 [ひらめいたさん]

>>154
毎日自転車乗るならサドル高めにして姿勢良く足全体を使って漕いでたら一部の太ももだけ太くならないみたいですよ(^ω^)
筋肉も脂肪も落とす方法は分からないですが…

:11/11/24 23:07 :S007 :Jm1UYazU

#156 [ひらめいたさん]

お風呂でマッサージとストレッチだいぶききます！

:11/11/25 10:30 :F05C :dw3JzmkU

#157 [ひらめいたさん]

お尻歩きは太ももの内側に効くんですか？成果でた方おられましたらレスおねがいします

:11/11/25 23:03 :PC/0 :kJIK8.kk

#158 [ひらめいたさん]

骨盤だよ

:11/11/25 23:20 :P06B :LYIzerHw

#159 [ひらめいたさん]

>>158じゃあお尻歩きしても太もも痩せないってことなんですか？

:11/11/27 03:23 :SH06A3 :OlMdoW9Y

#160 [ひらめいたさん]

さげてましたすみません

:11/11/27 03:28 :SH06A3 :OlMdoW9Y

#161 [ひらめいたさん]

>>60
って空中でやったら意味ないのかな？

:11/11/28 01:56 :F01C :☆☆☆

#162 [ひらめいたさん]

一生懸命筋トレをしてたら、変なところに筋肉がついたのか、やる前より太くなりました。筋トレしないでマッサージだけしてた方が、ほっそりしてくる…ので、今はマッサージだけしています。
だけど、むくまないようにするには筋肉つけた方がいいって聞きました(--;)どうしたら、うまくいくのか‥わかりません。皆さんは、どんな足痩せを毎日日課にしてるのでしょうか？よかったら教えて下さい。

:11/11/30 00:22 :N04B :aiXfs/EM

#163 [ひらめいたさん]

エステニーのザ・マッサージュでお風呂上がりに必ずマッサージしてたら常に毒舌な彼氏に細くなった褒められました(;_;)安いから期待はしてなかったんだけど、かなり温かくなるしマッサージした後は肌ツルッツル(笑)マッサージクリームに悩んでる人はオススメします！

:11/12/07 01:30 :S001 :x.sHqZuI

#164 [ひらめいたさん]

>>163
どこに売っていますか？

:11/12/07 12:20 :S007 :aFBmYqLM

C-BoX E194.194