過激なダイエット④

過激なダイエット④
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#421 [ひらめいたさん]

>>420
最後の文章おかしかった(>_<)
私の中では過激だけど皆のダイエットと比べるとあんまり過激ではないのかな？

:13/06/01 09:31 :iPhone :GKV3HPLg

#422 [ひらめいたさん]

コーラックで痩せた人いませんか

:13/06/28 03:26 :IS13SH :7sJb6vLQ

#423 [ひらめいたさん]

１日カロリーメイトと水。
300カロリー以上取らず、300カロリー消費

一ヶ月で１３キロ痩せた。
生理止まったけど。

:13/06/28 09:39 :P03D :SkJ.uCaU

#424 [ひらめいたさん]

お粥・こんにゃく・豆腐で一週間過ごしたら3㎏痩せた♪

:13/06/29 17:45 :F-03D :WIOb870A

#425 [ひらめいたさん]

1日1200キロカロリーに制限して、
１かげつ半で43→39キロ
でもただ貧相になっただけでした
ちなみに159センチ

でも、リバウンドしたやめたほうがいい

:13/06/29 18:03 :A01 :ZsHzLr1o

#426 [ひらめいたさん]

過激じゃないかもしれないけど、三食プロテインダイエット(笑)
最低限の栄養あるからイライラはしない

:13/07/12 19:45 :KYL21 :v5P/DnAk

#427 [ひらめいたさん]

>>426効果は？？

:13/07/12 19:58 :SC-03D :KvpIsgOc

#428 [ひらめいたさん]

まだ10日で５キロ

:13/07/12 20:06 :KYL21 :v5P/DnAk

#429 [ひらめいたさん]

>>428
うん、過激です。

:13/07/12 23:42 :SC-03D :KvpIsgOc

#430 [ひらめいたさん]

朝なし
昼がっつりめのお弁当(二段弁当ぎっしり)
夜おかず量は一人前弱(ただ肉類は必ずさっと湯通しして油を落としたり料理に出来る限り油をつかわない)ご飯はスプーン一杯分くらい
あとは毎日汗だくになるくらい二時間から三時間は運動
プラス１日３０分近く自転車
これを今で一週間三キロ減った
身長165体重60から今56、6
昼はがっつりだし夜はヘルシーなおかずでも一人前弱は食べてるから目眩などはない

:13/07/24 21:18 :IS15SH :8O/.BZtU

C-BoX E194.194