ご飯は朝に一人前の半分ほど。
昼は食べず。
夜は６時までにサラダを少し。
カーヴィを一日一回(時間があれば二〜三回してた)
で今二週間で4キロ痩せた！
皆の見てたら過激にこれは過激ではない？