今日食べた物11
最新 最初 全 🆕
#1 [ひらめいたさん]
なかったので立てました。

引き続きよろしくお願いします
m(._.)m

⏰:10/12/30 21:10 📱:923SH 🆔:Yr8KTKyM

#2 [ひらめいたさん]
朝
ミルクティー
ポテサラサンド

昼
カフェラテ
にんじんりんごジュース
ピーナッツバターパン

夜
魚介トマトリゾット

⏰:10/12/30 21:12 📱:923SH 🆔:Yr8KTKyM

#3 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 モッツァレラチーズのミートソースパスタ サラダ スープ
夜 寿司

⏰:10/12/30 22:44 📱:W63CA 🆔:FInmzwv2

#4 [ひらめいたさん]
朝
ココア
トースト
目玉焼き、ウインナー

昼
焼きうどん

おやつ
ミスドのくまさんドーナツ

夜
ぶり刺身・マグロ刺身
お味噌汁
ごはん

⏰:10/12/31 00:48 📱:PC 🆔:WYS1AMVY

#5 [除夜の鐘33回突いてね☆- ■]
朝
卵サンド
葉酸サプリ

昼
そぼろ丼
豚汁

夜
天せいろ
カマンベールチーズ

⏰:10/12/31 00:52 📱:001N 🆔:7AERvpiI

#6 [ひらめいたさん]
*ブランチ*
豚の生姜焼き丼

*夜*
天ぷら、餃子、お味噌汁、ごはん

⏰:10/12/31 00:55 📱:F02B 🆔:xhFApQjk

#7 [ひらめいたさん]
朝→目玉焼き、ご飯、味噌汁、漬け物

昼→オムライス

夜→鰤カマ、コロッケ、茶碗蒸し、ご飯、漬け物

⏰:10/12/31 00:57 📱:CA003 🆔:5Egh7m7g

#8 [まゆ]
朝
なし
昼
ﾏｯｸのｻﾝﾃﾞｰ
ｺｰﾋｰ
夜
食ﾊﾟﾝ2枚
ﾊｲﾁｭｳ

偏食…

⏰:10/12/31 03:24 📱:SH09B 🆔:QSad8HQg

#9 [(∵)]
朝
ごはん
味噌汁
豚キムチ
鶏の唐揚げ
ミスドダブルチョコレート
きなこのやつ
ポンデ醤油とあずき
でっかいおぼろ豆腐
蒟蒻畑トクホの!
無調整豆乳

昼?15時くらい
みかん
ポンデ黒糖

夜
天ぷらそばの予定

⏰:10/12/31 17:21 📱:F705i 🆔:r9L.A85Y

#10 [除夜の鐘99回突いてね☆- ■]
朝 なし
昼 ポンデリング
夜 そば

⏰:10/12/31 18:33 📱:P02A 🆔:QMxCP3HY

#11 [ひらめいたさん]
昼☆
うどん
夜☆
炊き込みご飯
味噌汁
山芋ステーキ

夜食☆
蕎麦の予定

⏰:10/12/31 19:05 📱:P04B 🆔:63H6mTeo

#12 [ひらめいたさん]
朝…ヨーグルト
昼…お寿司
夜…かきあげ蕎麦

⏰:10/12/31 19:21 📱:Premier3 🆔:R7kw8m7g

#13 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
味噌汁
キムチ
たらこ

昼
うどん

夜
刺身
おでん
焼き豚
天ぷらそば

⏰:10/12/31 23:01 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#14 [ひらめいたさん]
朝
パン
サラダ
牛乳

昼
カップうどん
お好み焼き

夜
寿司
オードブル

⏰:10/12/31 23:24 📱:F02B 🆔:HWGAtA8E

#15 [あ]
朝なし
昼そば
夜なし

⏰:10/12/31 23:31 📱:D905i 🆔:EixRbwgM

#16 [ひらめいたさん]
起きてすぐ
ヤクルト、チョコパイ、煮込みうどん、チョコパフェ、鶏軟骨、からあげ
朝
とろろご飯三杯、食べるラー油ご飯、煮物、板チョコ一枚、油煎餅、おかき、源氏パイ、ﾐﾙｸﾃｨｰ

⏰:11/01/03 12:10 📱:N08A3 🆔:FXylS.RE

#17 [ひらめいたさん]
朝…ヨーグルト
昼…ファミマの俺のチーズケーキ
夜…ヨーグルト

⏰:11/01/03 17:51 📱:Premier3 🆔:Jp6ALsVg

#18 [ひらめいたさん]
朝
みかん
煮物
オニオンスープ

昼
ご飯 味噌汁 卵焼き 煮物

夜
ご飯 豚汁 黒豆 煮物
いちご パイナップル

⏰:11/01/03 18:50 📱:SH02A 🆔:8Lk542Ik

#19 [名無しさん]
プチチーズパン(セブンの)
グレープフルーツ１個
緑のたぬき
スティクパン２本
ご飯２杯
苺マシュマロ８個
堅焼きポッキー１袋
堅焼きポテチ１袋
ノリ１０枚
卵かけご飯１杯
ハンバーグ１個
ふりかけご飯１杯
ポテトサラダ

⏰:11/01/21 00:57 📱:F905i 🆔:vksY1aKg

#20 [さる]
朝、なし
昼、コーンスープ二杯
夜、パン2コ
コーンスープ

⏰:11/01/21 01:09 📱:P10A 🆔:Pg.RszI2

#21 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夜シチュー沢山、ココナッツクッキー
夜中シチュー沢山、ハイチュウ
起きたら夜７時だからなぁ～

⏰:11/01/21 02:14 📱:SH05A3 🆔:8R74Xyds

#22 [ひらめいたさん]
朝 苺大福
昼 中華バイキング
夜 なし

⏰:11/01/23 18:26 📱:SH02A 🆔:Lv8rhDe2

#23 [ひらめいたさん]
フルーツグラノーラ
ハンバーグ２個
カップラーメン
餃子2個
マカロニサラダ
白菜汁
焼き芋

⏰:11/01/23 19:38 📱:SH005 🆔:tscltTyk

#24 [ゆな]
朝◎なし
昼◎ヨーグルト
夜◎蕎麦*アイス

⏰:11/01/23 19:39 📱:W63H 🆔:QjFlzR3o

#25 [ひらめいたさん]
朝
食パン
鶏肉の甘辛煮
卵焼き

昼
カップラーメン
餃子
ポテチ一袋

夜
チキン南蛮のお弁当

⏰:11/01/23 20:11 📱:F705i 🆔:/PMiMww2

#26 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
朝 パン 卵 キャベツ ケチャップ マスタード

昼 子供用の二段弁当

晩 ミスドのアップルパイとポンデリングのダブルショコラとエンゼルフレンチとハニーチュロのハート型のイチゴとキャラメル

食べ過ぎｗｗ豚ｗｗｗｗ

⏰:11/01/26 20:37 📱:PLY 🆔:KFAHTs4w

#27 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ご飯 焼いた鯖
夜 チゲ 刺身

⏰:11/01/26 20:39 📱:SA001 🆔:mXfO3I/E

#28 [ひらめいたさん]
朝 玉葱のみそ汁、ひじき飯
昼 スナックパン一袋
夜 変わりそば

⏰:11/01/28 01:19 📱:SH05A3 🆔:x2/ik2Vs

#29 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ご飯 菓子パン
夜 春巻き１つ

⏰:11/01/28 01:24 📱:SA001 🆔:g3ZWdAOA

#30 [ひらめいたさん]
朝昼兼用
パン３つ

夜
味噌煮込みうどん



ちなみに半身浴２時間した(笑)

⏰:11/01/28 01:28 📱:SH02A 🆔:pHieqN42

#31 [ひらめいたさん]
朝
パン５個、マカロニサラダ、りんご、みかん４分の１

昼
芋の天ぷら２個、マカロニサラダ、白菜と豚肉ゆでたやつ、かりんとう

夜
(バイトのまかないでバイキング)
野菜、マカロニサラダ、カレー、キャラメルプリン、豚汁


バイト中にとんかつ一切れ食べた(笑)
毎日こんなん食べすぎ(泣)

⏰:11/01/28 01:34 📱:SH05A3 🆔:J0kk2xBk

#32 [ひらめいたさん]
食パン

クリームパン

照り焼きチキン
かぼちゃの煮物
ご飯

チョコ
クッキー

⏰:11/01/28 02:21 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#33 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ
昼 うどん
夜 ご飯 納豆 焼き魚 ポテトサラダ

間食 菓子パン チョコ いなり寿司

⏰:11/01/28 02:33 📱:SH005 🆔:O/3nE6AE

#34 [ひらめいたさん]
バイト行く前に食パン２枚

バイトの帰りにコンビニで買った菓子パン


今日これしか食べてないって今気付いた(ﾟ_ﾟ )おなかすいた…

⏰:11/01/28 02:36 📱:F02A 🆔:rkRRxTUs

#35 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 たらこスパ
夜 シチュー　ご飯少なめ
間 ミニ焼き芋

皆パンばっかり白米食べないの？
(´･ω･｀)自分も偏ってるけど

⏰:11/01/28 06:22 📱:F02A 🆔:w40/iqAI

#36 [ひらめいたさん]
パスタ
サラダ
ハチミツパン
おにぎり
ポテト
スープ
せんべい
野菜炒め
ご飯
アイス２つ

食べ過ぎですか？(笑)

⏰:11/01/28 23:03 📱:F02B 🆔:SpQsJU/Q

#37 [ひらめいたさん]
ブラウニー
ピーナッツ
うどん

⏰:11/01/28 23:28 📱:D905i 🆔:uF.SEnWY

#38 [ひらめいたさん]
朝
ご飯 みそ汁 鮭
昼
スパゲティー少し アイス
夜
なし
間
ゼリー ひじき ﾎﾟﾃｻﾗ

どうなん

⏰:11/01/28 23:50 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#39 [ひらめいたさん]
昼 パスタ シュークリーム

夜 納豆ご飯 八宝菜

チョコ 栗

⏰:11/01/29 00:22 📱:SH07B 🆔:ZXjk23OE

#40 [ひらめいたさん]
朝
板チョコ３ヶ

昼
お餅２個
(砂糖醤油で)

夜
セブンの野菜サンドイッチ

⏰:11/01/29 00:29 📱:F01B 🆔:kZPIMgnE

#41 [ぴっころ]
朝
小豆のパン2/3
カスタード入りのパン
チーズちくわ二本

昼
小さいクリームパン一個

夜
シチュー
寿司おにぎり一個
小さいクリームパン二個
ゴボウサラダ

⏰:11/01/29 01:26 📱:T003 🆔:MhFHtcQU

#42 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ
昼 いなり寿司 ポテサラ
夜 おかゆ ひじき 肉野菜炒め 卵とじ

間食 抹茶ロールケーキ いなり寿司 焼き芋

⏰:11/01/29 01:44 📱:SH005 🆔:D2/bJbTQ

#43 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾁｰｽﾞｶﾚｰうどん
夜 ﾁｰｽﾞｿｰｾｰｼﾞ ご飯

間食 ポテチ

⏰:11/01/29 01:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#44 [ひらめいたさん]
昼→惣菜屋の弁当(天丼)
夜→ビール、緑茶ハイ、つまみにタラスパ。
寝る前→とんがらし麺、ふりかけご飯。
間食→ラー油せんべい、サッポロポテト

食いすぎ

⏰:11/01/29 06:26 📱:SH01C 🆔:w41aohOs

#45 [ひらめいたさん]
昨日はｱｲｽ１個の半分しか食べてないや。

３食ちゃんと食べる時ない

⏰:11/01/29 07:34 📱:SH02B 🆔:ul0jvpoc

#46 [ひらめいたさん]
朝
コーンフレーク ひじき ﾎﾟﾃｻﾗ
昼
ご飯 納豆 鮭 ﾎﾟﾃｻﾗ
夜
みたらしまんじゅう ひじき
ﾎﾟﾃｻﾗ ヨーグルト 里芋の煮物
間
チョコ２個

食べ過ぎた…
後悔～

⏰:11/01/29 23:40 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#47 [ひらめいたさん]
朝
卵ごはん
コロッケ
ヨーグルト

昼
太巻き
コロッケ
鬼まんじゅう２個
煎餅２枚


夜
焼きそば
ヨーグルト
玉子スープ

⏰:11/01/30 00:45 📱:SH906i 🆔:pmEMs/ec

#48 [ひらめいたさん]
ホットケーキ
ピザ
チョコ
マシュマロ
ファミチキ

⏰:11/01/30 00:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#49 [ひらめいたさん]
朝
食パン１枚(４枚切り)
レタス、目玉焼き、コーヒー
昼
食パン２枚、レタス、ハム、カフェオレ
夜
食パン１枚、レタス、ミニお好み焼き、コンポタ
基本はパンしか食べない。米が苦手。

⏰:11/01/30 00:57 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#50 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 肉まん２個
苺のデニッシュ半分
はるさめスープチゲ味

夜 エビチリ
ご飯
たまごスープ
チキン３個
ひじき少し

間 ハーゲンダッツのアイス
ハッピーターン
チョコ


過食症かな‥(;_;)(;_;)
最近食べても食べても満腹感がない

⏰:11/01/30 02:03 📱:SH004 🆔:bjvPphJw

#51 [ひらめいたさん]
>>50
全然過食症じゃないからご安心を。

⏰:11/01/30 02:48 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#52 [ひらめいたさん]
朝
食べてない
昼
オムライス
夜
エビピラ、クリームコロッケ、コーンスープ、生ハムサラダ

間食
ヨーグルト、キウイ

⏰:11/01/30 03:06 📱:N01C 🆔:q85VWMW2

#53 [ひらめいたさん]
フルーツグラノーラ
ひじきごはん
ハンバーグ
サラダ
アイス
カップ麺
ポッキー

⏰:11/01/30 04:51 📱:SH005 🆔:nPhnG5Tw

#54 [ひらめいたさん]
昼→すき焼きうどん

おやつ→ラスク

夜→イカフライ・梅酒

夜中→コンポタスープ・アイス

⏰:11/01/30 05:11 📱:SH02A 🆔:LB23mrDo

#55 [靖幸]
朝 蒸し野菜
昼 ピーナッツチョコ２箱
夜 アイス２つ

⏰:11/01/30 06:12 📱:SH08B 🆔:/hv9ChzQ

#56 [ひらめいたさん]
>>50
ただの大食いｗｗｗｗ何でも病気で片づけようとするなデブｗｗｗｗｗｗｗｗ

⏰:11/01/30 08:19 📱:F03A 🆔:SILs3Mq.

#57 [ぁち]
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ネギトロ巻き一本
サラダ ヨーグルト

生活悪すぎ太る

⏰:11/01/30 08:45 📱:P02A 🆔:Hh56Gx9I

#58 [す]
>>50

過食症はもっとすごいので過食症ではないと思います

⏰:11/01/30 12:01 📱:L04A 🆔:d3xq9uiY

#59 [め]
朝 ご飯 ハムエッグ 鯖味噌 納豆 野菜ジュース



幸せ(^O^)

⏰:11/01/30 12:41 📱:940SH 🆔:2G5.q2n2

#60 [ひらめいたさん]
米with白滝
8枚切りの食パン5枚(ﾟAﾟ)ｸﾞｴｯ
白菜大量うどん
ココア5杯くらい


食べすぎ…(∵`)でも美味しく食べれて幸せだからまあいっか(あぁ、でぶ道まっしぐらだ…)

⏰:11/01/30 18:38 📱:W64S 🆔:IUeEHS9M

#61 [ひらめいたさん]
パスタ サンドイッチ グミ
食べ過ぎた…

⏰:11/01/30 19:31 📱:SH07B 🆔:Fvbyx3XA

#62 [ひらめいたさん]
朝昼寝てた
夜、コアラのマーチ

⏰:11/01/30 19:33 📱:P08A3 🆔:kntKSkb2

#63 [ひらめいたさん]
朝、お好み焼き
昼、煮物
夜、なし

⏰:11/01/30 19:58 📱:P10A 🆔:8P8vlS02

#64 [ひらめいたさん]
【朝】ヨーグルト、インスタントのカボチャスープ

【昼】こんにゃくのピリ辛煮、昨日の残りの塩ダレチキン

【夜】アイダホバーガー、チョコポンデリング

【間食】チョコ、ピザまん



アイダホバーガーカロリー高そうー！！！！でもうま！！

⏰:11/01/30 20:01 📱:F01B 🆔:az4a1hrI

#65 [靖幸]
朝 野菜
昼 アーモンドチョコ一箱
マカダミアチョコ一箱
夜 アーモンドチョコ一箱

⏰:11/01/30 20:26 📱:SH08B 🆔:/hv9ChzQ

#66 [ひらめいたさん]
ﾄﾞｰﾅﾂ
温野菜
ポトフ
固形チーズ

⏰:11/01/30 21:02 📱:D905i 🆔:hgk4j35E

#67 [ひらめいたさん]
朝なし

昼焼きさばほぐし弁当

夜カレー

男のエクレア
シュークリーム

⏰:11/01/30 21:47 📱:N905i 🆔:bvg3.b62

#68 [ひらめいたさん]
朝
食パン２枚×蜂蜜

昼
一平ちゃんソース焼きそば

夜
春雨スープ
コーンスープ

間食
チョコクッキー

⏰:11/01/30 21:57 📱:F01B 🆔:tu3Cq616

#69 [ひらめいたさん]
朝
トースト一枚
(マーガリン塗)
ご飯＆味噌汁
ココア

昼
お弁当
ポケモンパン２つ

夜
焼おにぎり２つ
スープ春雨

⏰:11/01/30 22:00 📱:T004 🆔:nJP6navM

#70 [ひらめいたさん]
朝なし
昼肉野菜炒め
夜今のとこなし

⏰:11/01/30 22:17 📱:F02B 🆔:lSinbh4c

#71 [ひらめいたさん]
朝
ご飯 のり ヨーグルト サラダ
昼
里芋の煮物 ヨーグルト
夜
サツマイモ ヨーグルト キャベツ間
アイス ココア
カルシウムとりすぎた…

⏰:11/01/30 22:24 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#72 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト

昼 ラーメン

夜 ご飯 餃子 肉じゃが 煮豆

⏰:11/01/31 00:31 📱:P02B 🆔:/isdRyhQ

#73 [ひらめいたさん]
朝 食パン
昼 たらこパスタ
夜 ビーフシチュー

マシュマロ
チョコアイス

⏰:11/01/31 00:38 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#74 [ひらめいたさん]
朝
フルーツグラノーラ
昼
そば
夜
そばめし サラスパ 魚 餃子
間食
チョコ

⏰:11/01/31 01:29 📱:SH005 🆔:HZ.CwWls

#75 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 焼き肉

⏰:11/01/31 01:57 📱:P905i 🆔:xrwCT8zc

#76 [さき;)]
朝
ご飯、ぶり大根、ココア
昼
山菜そば
夜
煮込みラーメン、みかん

珍しく間食なし！

⏰:11/01/31 02:05 📱:SA002 🆔:☆☆☆

#77 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 梅干し1個

⏰:11/01/31 02:15 📱:SH07B 🆔:Rxc1RItc

#78 [ひらめいたさん]
朝：
ごはん
みそ汁
野菜の煮物

昼：まかない
ケイジャンパスタ

夜：
豚生姜焼き
ごはん
ぶり照り焼き
長芋千切り
野菜煮物(朝の残り)

⏰:11/01/31 02:22 📱:SH02A 🆔:A8K8pIMQ

#79 [ひらめいたさん]
朝、お好み焼き
昼、煮物
夜、なし
間食、なし

⏰:11/01/31 05:00 📱:P10A 🆔:qLdkaw06

#80 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ピノ
夜 おにぎり1個
カントリーマアム2個

⏰:11/01/31 05:11 📱:SH906i 🆔:uPvI9RBs

#81 [ひらめいたさん]
ﾄﾞｰﾅﾂ
ｱｲﾀﾞﾎﾊﾞｰｶﾞｰ
温野菜

ﾊﾞﾗﾝｽ悪いな～

⏰:11/02/01 00:45 📱:D905i 🆔:11rPc8W6

#82 [ひらめいたさん]
みんなほんとに毎日それしか食べてないの？白米とか炭水化物全然食べてないひ人もかなり多いけどダイエット中？

⏰:11/02/01 08:02 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#83 [ひらめいたさん]
今納豆ごはん、スクランブルエッグ、コンスープ、ヨーグルト食べた

⏰:11/02/01 08:56 📱:SH906i 🆔:GsqyqBJ6

#84 [ひらめいたさん]
>>82 俺はダイエット中でもなんでもないけど、飯なんか２日に一回ぐらいやでｗ

⏰:11/02/01 09:02 📱:SH07B 🆔:MPcwzmts

#85 [ひらめいたさん]
朝なしってのは太っちゃうよ～

⏰:11/02/01 09:03 📱:SH003 🆔:w4piqT12

#86 [ひらめいたさん]
朝→野菜ジュース、ミルクティー、ドリンク
昼→イチゴジュース、ゴクリ
夜→豆乳うどん、ポテチ一袋

⏰:11/02/01 19:37 📱:N08A3 🆔:e1C3NI6o

#87 [ひらめいたさん]
>>77

少なすぎませんか･･･？

⏰:11/02/01 19:43 📱:N905i 🆔:CF7ILA8E

#88 [ちい]
朝:チョコパン１つ
昼:チキンラーメン
晩:そぼろ大根丼

⏰:11/02/01 20:03 📱:SH08B 🆔:tuqDo.q.

#89 [ひらめいたさん]
生活習慣病になりそうな人ばっかり…
みんな体大丈夫かな？(´･ω･｀)

朝 かぼちゃプリン
昼 アメリカンドッグ
夜 うどんの予定
生理痛で食欲ないけど薬飲む為に。

⏰:11/02/01 20:14 📱:F02A 🆔:LBrxAG2o

#90 [ひらめいたさん]
>>87 俺にはちょうどいいよ

⏰:11/02/01 20:32 📱:SH07B 🆔:MPcwzmts

#91 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜はウォッカ

⏰:11/02/01 20:47 📱:P02A 🆔:XzHBdd3s

#92 [ひらめいたさん]
朝→食べてない

昼→フルーツ･オレ、ブリトー、カレーうどん少し
間食→ハイチュウ、チョコ一つ

夜→唐揚げ、サラダ、ひじき


食べ過ぎだ…

⏰:11/02/01 21:21 📱:SH01C 🆔:CATQyl9c

#93 [ひらめいたさん]
>>92

食べなさすぎの間違いでは？

⏰:11/02/01 21:48 📱:N905i 🆔:CF7ILA8E

#94 [♪]
朝→食べてない
昼→ちょこぱん、カップ麺
夜→しらたきのタラコパスタソース和え

⏰:11/02/01 22:01 📱:P08A3 🆔:Mr.eu.rA

#95 [ひらめいたさん]
朝 りんご
昼 サンドイッチ クラムチャウダー

夜 マックのアイダホセット マックナゲット

間食 シゲキックス 煎餅 チョコ パン一口 スルメ

(TωT`)

⏰:11/02/01 22:25 📱:T004 🆔:VCOs/kYQ

#96 [(*∀*)]
　
朝：和風鮭マヨおにぎり
　アルフォートミニ

昼：お弁当 ミルクティー

間食：アルフォート
ホワイトチョコの板チョコ
キャラメルカフェゼリー
チョコケーキ
かたあげぽてと
ミニドーナッツ
プチ抹茶チョコクッキー

夜(予定)：鍋焼きうどん
煮物

⏰:11/02/02 17:20 📱:F02B 🆔:ViofNDg6

#97 [ひらめいたさん]
少食の人多いね＞＜
朝 おにぎり、昨日食べれなかったハンバーグ←、ヨーグルト、ゆで卵
昼 ドトールでミラノサンド、カフェモカ
夜 多分ご飯、しょうがやき、野菜炒め、味噌汁
その他 お菓子を少々

⏰:11/02/02 17:39 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#98 [ひらめいたさん]
朝
はちみつトースト
ヨーグルト
バナナ
豆乳

昼
みかん

夜
あんかけラーメン

間食
キットカット２つ
カントリーバアム
みかん２つ
抹茶ラテ

⏰:11/02/02 18:08 📱:F01C 🆔:FxsvUYWA

#99 [ひらめいたさん]
あげー

⏰:11/02/02 18:11 📱:SH03A 🆔:nTEuqGTg

#100 [ひらめいたさん]
あげー。

⏰:11/02/02 18:11 📱:SH03A 🆔:nTEuqGTg

#101 [ちい]
朝
ホットドック
昼
食べてない
夜
二色丼
白菜と豚肉の旨煮
玉葱とｷｬﾍﾞﾂのみそ汁

⏰:11/02/02 19:07 📱:SH08B 🆔:dz4qv4pM

#102 [ひらめいたさん]
朝

リンゴケーキ4つ

昼

パンケーキ1つ

夜

唐揚げ10
カボチャサラダ大量

⏰:11/02/02 19:39 📱:P01A 🆔:cw8GvWSA

#103 [ひらめいたさん]
朝 チーズトースト
昼 カレーヌードル、食パン
夜 ハヤシライス、サラダ
間食 アイス

⏰:11/02/02 21:57 📱:SO703i 🆔:TFeoMILI

#104 [靖幸]
朝 蒟蒻 野菜
昼 チョコ りんご
夜 チョコ

⏰:11/02/02 22:09 📱:SH08B 🆔:pjNiZD82

#105 [ひらめいたさん]
朝 トースト
昼 ほっともっとのカルビ焼肉弁当 バナナヨーグルト
夜 おにぎり 味噌汁

間食 ポテチ 板チョコ ココア

⏰:11/02/03 00:48 📱:P08A3 🆔:aNv2ATKM

#106 [うりしゃん]
朝:なし
昼:雑炊ちょっと
夜:寿司３皿
間食:トッポ２本.ココア

.

⏰:11/02/03 01:00 📱:P07A3 🆔:LzrPD0k6

#107 [ひらめいたさん]
フレンチトースト
コーヒー
シュウマイ
味噌汁
おでん

⏰:11/02/03 01:06 📱:S003 🆔:AiYGOrmg

#108 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
フライドポテト
あんまき 半分
白飯（ふりかけふった
食パン（半分はマーガリン、もう半分は蜂蜜
ロールキャベツ３つ
リンゴ酢(大さじ1
蜂蜜（大さじ1

⏰:11/02/03 01:13 📱:PLY 🆔:KrehP05I

#109 [ひらめいたさん]
朝
シュガーロール２つ
ココア

昼
たこやき８こ
カルピス

夜
オードブル
(パスタ･ピザ･チキン)
サラダ
お刺身
スープ

間食
ショートケーキ
みたらし団子
梅こんぶ

‥‥食べ過ぎた(;_;)

⏰:11/02/03 01:18 📱:SH07B 🆔:5pIub87M

#110 [ひらめいたさん]
朝
フルーツグラノーラ

昼
フルーツグラノーラ

夜
巻き寿司３本

間食
チョコ

⏰:11/02/03 01:42 📱:SH005 🆔:rBb2E2zM

#111 [ひらめいたさん]
あ
ら
ら

⏰:11/02/03 01:51 📱:SH904i 🆔:Xqu9s15w

#112 [みひろ]
昼
やきそば
ジュース
グレープフルーツ
キュウイ


夜
チキンカツ
キャベツ
大根とイカの煮物
ご飯
大福４分の１


後はガムで我慢

⏰:11/02/03 16:50 📱:W64S 🆔:s8MXaZ0g

#113 [ひらめいたさん]
朝 チョコクッキー５個 和風ケーキ チョコパイ２個 惣菜パン３個 サラダ
昼 サラダうどん チョコパイ１個 オールレーズン７枚
夜 恵方巻きいっぱい しっとりチョコきなこ１袋 オールレーズン７枚 ガム
食べすぎた…p｡_q)

⏰:11/02/03 20:32 📱:P02A 🆔:EJIxX8hc

#114 [ひらめいたさん]
朝　寝てた
昼　しらすご飯
夜　なし
間食　パン１つ アイス
食べ過ぎかな………

⏰:11/02/03 21:27 📱:SH07B 🆔:xPqk1nqE

#115 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ファミマのパスタ
夜 バイトのまかない
間 菓子ぱん アイス

⏰:11/02/03 21:35 📱:SH001 🆔:A1UuBsBg

#116 [ひらめいたさん]
朝
カレー
豆乳
昼
ヨーグルト
トースト
コンポタ
バナナ
夜
恵方巻き
野菜の味噌汁
お好み焼き

チョコ２つ

⏰:11/02/03 21:46 📱:F01C 🆔:UJBrAVNI

#117 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ロールケーキ
夜 ご飯 みそ汁 生姜焼き
サラダ

⏰:11/02/03 21:48 📱:SH01B 🆔:moIUJ.3A

#118 [ひらめいたさん]
朝 ハヤシ、食パン
昼 ハヤシ、トースト
夜 ヒレカツ巻き、チーズ、トマト
間食 チロルチョコ、クッキー

⏰:11/02/03 22:01 📱:SO703i 🆔:PAvNQxzw

#119 [ひらめいたさん]
３食カレーｗｗｗあとチョコパン

⏰:11/02/03 22:04 📱:P02B 🆔:☆☆☆

#120 [ひらめいたさん]
朝 とうもろこし
昼 ぜんざい
夜 うどんすき
ふとまき

間食 みかん
綿菓子
ハーゲンダッツ

⏰:11/02/03 22:04 📱:SH004 🆔:rdWdZAD6

#121 [加瀬さんが好き(∵)]
10時頃
豆乳
ぽんかん
緑茶とミルクのクリームパン
きなこボール
ポンデダブルショコラ
チョコファッション
チョコ(ロシェ?)1個
ピザ1/2
抹茶トリュフ2

14時頃
ぽんかん
みかん
ポンデダブルショコラ
オールドファッション抹茶
くまのキャラメルのやつ
カントリーマアムやきいも味2枚
ピザ1/2
無印の抹茶バウム
野菜ジュース

お腹すいてきちゃった…

⏰:11/02/03 22:12 📱:F705i 🆔:kdODpVYM

#122 [☆]
朝
･明太子フランス
昼
太巻き(３きれ)
･天ぷら
･澄まし汁
･大豆煮
･オレンジ
夜
･サラダ巻き(１本)
･鰯
･白菜の煮浸し
･味噌汁

⏰:11/02/03 23:12 📱:SH05A3 🆔:lMx7saMs

#123 [ひらめいたさん]
朝
ホットケーキ3枚

昼
ポテトパイ
マックチキン

夜
水炊き大量

⏰:11/02/03 23:23 📱:P01A 🆔:uA71rNeM

#124 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、ハムエッグ、めかぶ
昼 ちらし寿司、ブリの照り焼き、大根おろし、ひじきの炒め煮、すまし汁、アセロラゼリー
夜 寿司


これから晩酌

⏰:11/02/03 23:36 📱:F02B 🆔:6zeb9g7g

#125 [ひらめいたさん]
朝 ｵﾚｵ(ﾐﾆ)､小さいﾘﾝｺﾞ半分
昼 お好み焼き､大判焼き
夜 ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ､もやしｽｰﾌﾟ

⏰:11/02/04 00:16 📱:SH02A 🆔:pbfQC7b.

#126 [ひらめいたさん]
朝
食パン、コンスープ、サラダ、ハムエッグ

昼
オニギリ、味噌汁、サラダ、シシャモ、キンピラ

夜
巻き寿司、お吸い物、カボチャとサツマイモの天ぷら

⏰:11/02/04 00:20 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#127 [ひらめいたさん]
朝 Macソーセージ

昼 カレーうどん

夜 肉じゃが、鰹たたき、鯛の造り、味噌汁

⏰:11/02/04 00:26 📱:CA003 🆔:DC/pPjuM

#128 [ひらめいたさん]
朝
恵方巻
昼
恵方巻
夜
刺身 キムチ ヨーグルト
間
チョコ２つ チョコようかん１つ

⏰:11/02/04 00:59 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#129 [ひらめいたさん]
朝
ホットドック ２本

昼
タコ焼き
焼きそば

晩
巻き寿司
魚
揚げ出し豆腐
うどん

間食
チョコパン

⏰:11/02/04 01:22 📱:SH05A3 🆔:xZ9TYXok

#130 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
芋天（５個くらい
キャベツ
恵方巻き（半分
豆
あんこ入りの餅（５つ

⏰:11/02/04 01:47 📱:PLY 🆔:duParXg6

#131 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ
昼 カップ麺
夜 フルーツグラノーラ
間食 恵方巻半分 昆布

⏰:11/02/04 02:35 📱:SH005 🆔:w6vE5eXo

#132 [みひろ]
キュウイフルーツ
食パン
お菓子
アイス

⏰:11/02/04 11:18 📱:W64S 🆔:YyybjUww

#133 [りりり]
昼オムライス

夜レバ刺し

⏰:11/02/04 19:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#134 [ひらめいたさん]
朝→巻き寿司,卵焼き

昼→ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｶﾚｰRight
たこ焼き ３つ

夜→キムチ鍋


ヤバい…orz

⏰:11/02/04 20:20 📱:SH01C 🆔:ZTl719DQ

#135 [ひらめいたさん]
朝…ＴＫＧ(卵かけご飯)
昼…カレーライス
夕…焼き肉

⏰:11/02/04 20:25 📱:W63SA 🆔:uICe95SU

#136 [ひらめいたさん]
朝 味噌汁
昼 味噌汁、ナス炒め
夜 なし
間食 なし

⏰:11/02/04 20:31 📱:P10A 🆔:TrqLzz4w

#137 [ひらめいたさん]
朝→豆乳、ミルクティー
昼→ビタミンガード、生姜ティー
夜→カツ丼大盛り、豆腐、納豆、チキンサラダ、わらびもち、チョコレートケーキ、スコーン

食べすぎた明日の夜までなにも食べません

⏰:11/02/04 20:58 📱:N08A3 🆔:Rpk4lsik

#138 [ひらめいたさん]
朝 豆乳 バナナ トースト
昼 お弁当
夜 ひじき 粕汁 どんぶり ササミときゅうりの和え物

⏰:11/02/04 21:30 📱:F01C 🆔:M8e5yGvo

#139 [ひらめいたさん]
朝 甘栗、おにぎり

昼 チョコロール、せんべい一枚、お茶

夜 かにちらし寿司、レンコンきんぴら、ビール

今 ハイボール、オーザック

⏰:11/02/04 21:33 📱:SH01B 🆔:TrDxPpdE

#140 [ひらめいたさん]
■あさ
おから
カボチャ
パン

■ひる
あめ…

■よる
ブロッコリー
おから
カボチャ
豆腐
雑穀米

⏰:11/02/04 21:41 📱:SH05A3 🆔:JLgaT2.Q

#141 [ひらめいたさん]
>>134
こんなんでヤバいのかよ(^-^)

⏰:11/02/04 22:00 📱:F09A3 🆔:zYUOhkZQ

#142 [ひらめいたさん]
朝 ご飯と岩のり 牛乳フルーツグラノーラぱらり 林檎

昼 ご飯　野菜炒め わかめ汁

夜 キャベツのしょうがサラダ やながわふう ご飯 すまし汁

(´ω｀)むきゃ

⏰:11/02/04 22:14 📱:SH905i 🆔:Fsi0BaVw

#143 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 納豆
夜 なし

⏰:11/02/04 22:16 📱:SH07B 🆔:EpdkTZ4M

#144 [ひらめいたさん]
>>141
私は結構食べた方だと思います

書いた人じゃないけど

⏰:11/02/04 22:27 📱:SH07B 🆔:TnSQa/9.

#145 [ひらめいたさん]
朝 ハヤシライス
昼 コロッケパン、ハムマヨパン
夜 豚のしょうが焼き、ポテトサラダ、ご飯、みそ汁
間食 餅、バケット、チロルチョコ、クッキー

食べ過ぎたー

⏰:11/02/04 22:30 📱:SO703i 🆔:eShiD7dA

#146 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 卵雑炊

夜 あさりのパスタ 炊き込みご飯 豚汁 ブロッコリー

⏰:11/02/04 22:58 📱:P02B 🆔:☆☆☆

#147 [ひらめいたさん]
朝 今川焼き1つ
昼 ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､ﾊﾑｻﾝﾄﾞ
夜 ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ麺ｻﾗﾀﾞ､みそ汁

⏰:11/02/04 23:03 📱:SH02A 🆔:pbfQC7b.

#148 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 白ご飯にふりかけ、みそ汁
夕方 おにぎり×２、サンドイッチ

⏰:11/02/04 23:05 📱:SH004 🆔:meNY/K.I

#149 [ひらめいたさん]
朝 ごはん・味噌汁・納豆・ソーセージ
昼 ごはん・味噌汁・納豆・おつけもの
夜 ごはん・味噌汁・チキンのスパイス焼き・水菜サラダ・もやし煮物
間 キウイフルーツ2こ・トリュフ2こ

⏰:11/02/05 00:20 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#150 [ひらめいたさん]
昼チョコ
夜キャベツ

⏰:11/02/05 00:25 📱:820SH 🆔:IOH0uA4U

#151 [ひらめいたさん]
朝→食べてない

昼→セブンのおにぎりランチとかいう弁当、サラダ

バイト行く前→バナナ、雑炊、冷奴、ココア

夜→カレーライス メンチカツ

さっき→リプトンのアセロラレモンティー

⏰:11/02/05 00:45 📱:P08A3 🆔:efgdEAN6

#152 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→なし
夜→みかんゼリー、フルーツヨーグルト、スープ春雨(担々麺)


食欲なし

⏰:11/02/05 00:48 📱:W65T 🆔:vGe2ef6Y

#153 [ひらめいたさん]
朝昼 米
みそ汁
　　ｳｲﾝﾅ
　　目玉焼き
　　 ﾊﾟﾝ

夜 茄子の炒めたやつ
みそ汁
米
麻婆春雨

さっきお粥食べた

⏰:11/02/05 01:06 📱:SH03A 🆔:FS1zVzUo

#154 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 フルーツグラノーラ 巻き寿司
夜 巻き寿司 おひたし パン
間食 焼鳥 チョコ アイス

⏰:11/02/05 01:26 📱:SH005 🆔:Cp6TmDuI

#155 [あかね]
朝
青汁

昼
ハンバーグ 五穀米 みそ汁 サラダ

夜
生春巻 ﾔﾑｳﾝｾﾝ ｶｵﾏﾝｶﾞｲ
雪見だいふく ドーナツ
アルフォート ラスク

⏰:11/02/05 01:35 📱:SH02A 🆔:SViUQEHA

#156 [みひろ]
ヨーグルト
食パン
鍋
チョコアイス
うどん

⏰:11/02/05 11:52 📱:W64S 🆔:rvBzuSrI

#157 [ひらめいたさん]
朝

白米
味噌汁
ソーセージ２本

昼

白米
玉ねぎの炒めもの
玉子スープ
カニクリームコロッケ
アイス

⏰:11/02/05 13:05 📱:S001 🆔:w.8QPFB2

#158 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー バナナ
パン チョコ
昼
スープ 肉 巻き寿司
黒豆 おから

⏰:11/02/05 14:42 📱:SH005 🆔:3FEPt1E.

#159 [ひらめいたさん]
朝
食べてない

昼
キムチ鍋の残りのうどん
唐揚げ１こ
ミニソーセージ数本

間食
チョコ２こ
韓国海苔１枚


この時点で食べ過ぎだ…

⏰:11/02/05 16:35 📱:SH01C 🆔:UQ9Ndrj.

#160 [ひらめいたさん]
朝　なし

昼　なし

今　パン

朝昼は寝てた

⏰:11/02/05 17:51 📱:N706i 🆔:pKP/knQc

#161 [ひらめいたさん]
朝
恵方巻半分 ヨーグルト
昼
冷凍タコ焼き４個 洋菓子半分

夜は鍋だー(*´ω｀*)

⏰:11/02/05 18:01 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#162 [みひろ]
お好み焼き
チーズ
野菜炒め
かぼちゃの煮物

⏰:11/02/05 19:24 📱:W64S 🆔:rvBzuSrI

#163 [＊]
朝バウムクーヘン、オムレツ、ヨーグルト

昼きなこもち２個、八ツ橋いりドラ焼き

間食福豆

夜グラタン、千切り野菜のコンソメスープ

⏰:11/02/05 19:52 📱:W62SH 🆔:ccPqzhdg

#164 [ひらめいたさん]
朝 明太子フランスパン

昼 そば, ヨーグルト

間食 キャラメルナッツ
コアラのマーチ

夜 まだ家ついてないから食べてない｡

⏰:11/02/05 20:43 📱:SH06A3 🆔:d926e0cI

#165 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり みそ汁
昼 フルーチェ ガルボチップ
夜 クラムチャウダー

⏰:11/02/05 21:05 📱:T004 🆔:gquL34MI

#166 [ひらめいたさん]
朝 ごはん・味噌汁・納豆・サラダ
昼 回転寿司7皿
夜 水炊き1.5人前
間 菓子パン1個・チョコ3つ

⏰:11/02/05 21:24 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#167 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁
海老チリ
ご飯

昼
ファミマの辛いチキン
フォンダンショコラのパン

夜
味噌田楽

⏰:11/02/05 21:38 📱:beskey 🆔:CKUJlg8M

#168 [ひらめいたさん]
朝 バナナ、トースト、ヨーグルト、リンゴワッフル、豆乳
昼 あんこの大判やき お茶
夜 キャベツの千切り、ひじき、きゅうりとササミの和え物、肉、粕汁

⏰:11/02/05 21:40 📱:F01C 🆔:weFAjS7Y

#169 [ひらめいたさん]
のり巻き2本
肉野菜炒め
カップラーメン
ｷｯﾄｶｯﾄのﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ(?)一袋
10枚切り食パン8枚
アポロ

⏰:11/02/05 21:48 📱:W64S 🆔:1oOhM0D6

#170 [ひらめいたさん]
朝 すき家の牛丼
昼 おにぎり２つ シュークリーム
夜 サラダ ひじき うどん パン

炭水化物ばっか

⏰:11/02/05 22:14 📱:P08A3 🆔:efgdEAN6

#171 [みひろ]
ヨーグルト
かぼちゃの煮物
食パン
スパゲティ

⏰:11/02/06 12:45 📱:W64S 🆔:XgpY02QM

#172 [ひらめいたさん]
朝
ご飯、味噌汁、サンマの缶詰め
昼
ご飯、味噌汁、野菜炒め、サバの缶詰め

⏰:11/02/06 13:59 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#173 [みひろ]
おでん‥はんぺんこんにゃく
コンビニのおにぎり
イチゴアイス

⏰:11/02/06 23:39 📱:W64S 🆔:XgpY02QM

#174 [ひらめいたさん]
朝:バナナヨーグルト、納豆
昼:ご飯、いわし、にんじんのバター炒め、梅干し
夜:お好み焼き２枚
間食:雪見だいふく×１、ガーナ３欠片、白い恋人×１
今日も沢山食べた(笑)

⏰:11/02/06 23:45 📱:W61CA 🆔:b3uuxTHM

#175 [ひらめいたさん]
朝 炊き込みごはん・味噌汁
昼 味噌汁
夜 餃子2人前・ポテサラ
間 菓子パン1個・今川焼1個・チョコ5個・グレフル1個

⏰:11/02/07 00:07 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#176 [ひらめいたさん]
朝ごはん
ご飯 ハムエッグ ワッフル 焼きそば少し

もう食べすぎ萎えー
昼どうしよ

⏰:11/02/08 12:14 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#177 [(*∀*)]
朝 アロエヨーグルト
クリームパン

昼 お弁当

夜 カレーライス
天丼 ロールパン２つ

間食 アイス２つ
(チーズスティック、ピノ)
プレーンビスケット
チョコラスクってゆうパン

⏰:11/02/08 18:45 📱:F02B 🆔:oOrRGx2M

#178 [ひらめいたさん]
朝 赤飯・味噌汁・納豆
昼 からあげ2個・炒飯・あじたま
夜 豚味噌ｽﾃｰｷ・つみれ汁
間 チョコ3つ・お煎餅2枚・チーズケーキ1つ

⏰:11/02/08 20:24 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#179 [ひらめいたさん]
朝昼晩
味噌汁オンリー(T-T)

おかんの料理たべたい

⏰:11/02/08 21:18 📱:P10A 🆔:yrnZU97Y

#180 [ひらめいたさん]
朝→ドリンク、豆乳
昼→ミルクティー2杯、チェリオ、あめたくさん
夜→カップラーメン2個、牛丼、ハンバーグ、チョコ大量、ポテチ1袋、ココア、ラスク

ありえない。
明日夜まで食べません

⏰:11/02/08 21:24 📱:N08A3 🆔:0pfNztLU

#181 [ひらめいたさん]
朝 チョコパン２つ
昼 塩ダレ豚丼
間食 チョコパン１つ
夜 カレーライス

⏰:11/02/08 21:25 📱:P08A3 🆔:A0YEmUk.

#182 [ひらめいたさん]
>>180 夜スゲェなｗｗｗ

⏰:11/02/09 00:10 📱:SH07B 🆔:Wo4u19HU

#183 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ、パン
昼 なし
夜 フルーツグラノーラ、白菜の煮込み
間食 チョコ、パン

⏰:11/02/09 01:35 📱:SH005 🆔:nnMjEXCs

#184 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり１こ
昼 ホットケーキ
夜 おにぎり１こ 味噌煮込み

間食 マカロン３こ お煎餅１枚 チーズケーキタルト
食べ過ぎたｗどうしよ…

⏰:11/02/09 03:50 📱:SH07B 🆔:qaqJmSpg

#185 [ひらめいたさん]
朝
カップ焼きそば(超大盛り)オニギリ２つ

昼
ビックマックセット、アイダホバーガー、ナゲット

夜
レタス、プチトマト

⏰:11/02/09 23:14 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#186 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
クッキー ８個
ヨーグルト
お茶漬け
ご飯４０gにふりかけ
うまい棒のチョコ３つ

⏰:11/02/09 23:25 📱:PLY 🆔:3SZN6.7U

#187 [ひらめいたさん]
昼 味噌ラーメン ミニチャーハン 水

夜 カレー オレンジジュース

⏰:11/02/09 23:47 📱:001N 🆔:n1goNkvQ

#188 [ひらめいたさん]
朝なし
昼ゼリー
夜ドーナツ一口

⏰:11/02/09 23:56 📱:P02B 🆔:qVkFePjY

#189 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 味噌汁一杯
夜 なし

⏰:11/02/10 00:06 📱:SH07B 🆔:YWsZYMr6

#190 [匿名さん.]
朝 スティックチョコパン4個、ココア

昼 そぼろキャベツ丼、大根の煮物

間食 爽のバニラ半分

夜 豆腐ハンバーグ、豚丼、大根の煮物

⏰:11/02/10 00:36 📱:F01A 🆔:xJ/TGwjs

#191 [ひらめいたさん]
朝:中にマーガリン入ってるパン
昼:たこ焼き、まるごとバナナ
夜:納豆巻き、ポテチコンソメ

⏰:11/02/10 01:20 📱:D705i 🆔:uVw61yD2

#192 [ひらめいたさん]
朝 チョココロネ
ミルクティ―

昼 チキンフィレオ ミルクティ―

夜 おにぎり
バターサンド２枚
ファミチキ２こ
ハーゲンダッツバニラ
肉じゃが

⏰:11/02/10 01:26 📱:W53K 🆔:W/J7TKH2

#193 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ、パン半分

昼 雑炊

夜 リゾット

間食 団子、ヨーグルト

⏰:11/02/10 01:51 📱:SH005 🆔:W9i1ETvo

#194 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 クォーターパウンダー セット

夜 サンドイッチ1切れ
豆乳 ミニパン1つ

⏰:11/02/10 01:55 📱:SH02A 🆔:H7JGREfc

#195 [みひろ]
鍋
ヨーグルト
食パン
チョコクッキー
鮭ごはん
カップきつねうどん
チョコクッキー
ヨーグルト

⏰:11/02/10 15:15 📱:W64S 🆔:rK7M0gnc

#196 [ひらめいたさん]
板ﾁｮｺ (ﾌﾞﾗｯｸ)
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

⏰:11/02/10 16:21 📱:S001 🆔:RzXLKEBw

#197 [ひらめいたさん]
朝、バナナ、チョコパン、豆乳
昼、お弁当

⏰:11/02/10 16:58 📱:F01C 🆔:aAMwUoHE

#198 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト 目玉焼き
昼
焼きそば
夜
納豆 みそ汁 キムチ ヨーグルト 間
ドーナツ

⏰:11/02/10 20:52 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#199 [ひらめいたさん]
朝 クリチ+ジャム食パン.野菜スープ.ポテト
昼 オムライス.サラダ.野菜スープ
間 たべっこどうぶつ.チョコビスケット
夜 ご飯.納豆.ミルフィーユ鍋.鶏肉の煮物.サラダ

⏰:11/02/10 20:56 📱:P02A 🆔:0pamBMqw

#200 [ひらめいたさん]
豆煮物

⏰:11/02/10 20:59 📱:SH03A 🆔:oXKuiW8o

#201 [ひらめいたさん]
朝 ごはん・とろろ・味噌汁
昼 生ちらし・メンチ1個
夜 クリームコロッケ2個・サラダ・けんちん汁・煮物
間 生クリームパン・チーズケーキ

⏰:11/02/11 00:01 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#202 [みひろ]
おにぎり
ちらし寿司
ラーメン
クッキー
だんご

⏰:11/02/11 14:22 📱:W64S 🆔:1Wr7hWEo

#203 [ひらめいたさん]
朝
白菜味噌汁
ご飯
みそぴ
筑前煮
キウイ

昼
ご飯
すきやき
大根醤油漬け
わかめの酢の物

⏰:11/02/11 14:24 📱:SH905i 🆔:jzNh8/1.

#204 [ひらめいたさん]
朝 ハムチーズトースト 豆乳 イチヂクヨーグルト

昼 ちらし寿司 卵焼き 味噌汁 大根の煮物
間食 チョコ

⏰:11/02/11 14:59 📱:F01C 🆔:Gx1uLRt6

#205 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ

昼 ミートソースパスタ

夜 カレー おひたし

間食 ドーナツ ロールケーキ

⏰:11/02/11 18:42 📱:SH005 🆔:deGRAmn6

#206 [ひらめいたさん]
朝 ごはん・納豆・味噌汁
昼 サンドイッチ
夜 カレー・コンソメｽｰﾌﾟ
間 生チョコ・カステラ

⏰:11/02/11 19:53 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#207 [＊]
朝＊胡桃レーズンパン、チキンナゲット、ヨーグルト、コーンスープ

昼＊麦とろろご飯、野菜スープ、ちょこ２つ

おやつ＊ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ半分、ﾁｭﾛ、ストロベリー半分(すべてﾐｽﾄﾞの)

夜＊野菜鍋、うどん少し

⏰:11/02/11 21:01 📱:W62SH 🆔:UxJKzp1Q

#208 [ひらめいたさん]
朝 ハムエッグ コーヒー
昼 緑茶 カロリーメイトチーズ2本 昆布おにぎり スープ春雨
夕方 コーラフロート ファミチキ
夜 発泡酒 さけるチーズ もやし炒め 野菜スープ チキン南蛮 栗おこわ

バイトの日は食べ過ぎるｗ

⏰:11/02/12 01:27 📱:SH03A 🆔:k6..22t6

#209 [ひらめいたさん]
ラーメン
お好み焼き
サラダ
チョコ
ドーナツ

⏰:11/02/12 02:08 📱:SH001 🆔:LmgqcizQ

#210 [藍原]
おもち３こ

お腹へった‥(´;∀;`)

⏰:11/02/12 02:28 📱:SH01B 🆔:8ZQScVCI

#211 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ

昼 カップ麺

夜 カルボナーラ

間食 チョコ クッキー 鮭のホイル焼き

⏰:11/02/16 01:24 📱:SH005 🆔:FJviAanM

#212 [ひらめいたさん]
朝 肉まん、のり巻きチーズ餅、魚肉ソーセージ、ご飯
昼 ツナトースト、いちごジャムトースト
夜 チキンナゲット、キャベツ、ご飯、味噌汁
間 ジューシーチキン、ケーキ、チョコ

⏰:11/02/16 01:56 📱:SO703i 🆔:HUaFW3v6

#213 [ひらめいたさん]
朝→脂肪燃焼スープ少し

昼→脂肪燃焼スープ少し

間食→ランチパック焼うどん味１枚半、ポケモンパン(クロワッサン)１つ

夜→脂肪燃焼スープ、煮物



食べちゃいけないのに食べちゃったorz

⏰:11/02/16 03:17 📱:SH01C 🆔:H0eGeIs6

#214 [ひらめいたさん]
朝 ふんわり食パン ﾁｮｺ味 1枚

昼 なし

夜 もずく 納豆 ふんわり食パン

間食 団子

⏰:11/02/16 03:35 📱:F906i 🆔:QuuespcA

#215 [ひらめいたさん]
朝)ハムチーズトースト
昼)ツナトースト、コーントースト
夜)鯖の塩焼き、豚ニラ炒め、ご飯、味噌汁
間)チロルチョコ、ケーキ

⏰:11/02/16 22:00 📱:SO703i 🆔:HUaFW3v6

#216 [ひらめいたさん]
朝
ハムエッグ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ウインナー
昼
焼き芋 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 肉少し
夜
みそ汁 納豆 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ ｺﾛｯｹ半分
間
ゼリー 煎餅二袋

みんな一日どのくらいカロリー摂取してるんだろぅ

⏰:11/02/16 22:42 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#217 [ひらめいたさん]
朝 オムライス 野菜の煮物
昼 カレーライス 野菜の煮物 ヨーグルト
間 ガム
夜 ホットミルク

⏰:11/02/16 22:49 📱:P02A 🆔:pTB3e8IE

#218 [ひらめいたさん]
朝:海老6尾、ﾍﾞﾘｰﾊﾟﾝ、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ

昼:ご飯、コーンスープ

夜:キムチ鍋


間食:ﾛｰﾙｹｰｷ、ﾎﾟﾃﾁ、ｱｲｽ、お好み焼き、ドーナッツ、


今日は食べ過ぎたな(笑)

⏰:11/02/16 22:57 📱:N905i 🆔:2K4awILo

#219 [ひらめいたさん]
朝 パイン豆乳
昼 サラダ パスタ デザート 紅茶
間食 ミニメロンパン数個
夜 パイン豆乳

⏰:11/02/16 23:43 📱:P08A3 🆔:NCW9ajXs

#220 [ひらめいたさん]
朝
ご飯茶碗一杯 みそ汁

昼
ご飯茶碗一杯

晩
煮込み野菜

⏰:11/02/17 00:20 📱:W54T 🆔:4sngTf5k

#221 [ひらめいたさん]
おにぎり2個
ファミチキ
ケーキ2個
カップケーキ2個
ケンタの
チキンカツバーカーセットカレーライス

⏰:11/02/17 00:31 📱:SH706i 🆔:f34rN172

#222 [ひらめいたさん]
おこめ

⏰:11/02/17 00:37 📱:SH904i 🆔:iSvhYPSY

#223 [ひらめいたさん]
朝 ×
昼 ヨーグルト 牛乳 カレーパン
間食 パイン豆乳
夜 バジルソースパスタ フカヒレスープ 牛乳
間食 紅茶 マドレーヌ

⏰:11/02/17 21:19 📱:P08A3 🆔:hQ9BUABs

#224 [ひらめいたさん]
朝)目玉焼きトースト
昼)うどん
夜)ローストチキン、水菜とトマトのサラダ、ご飯、味噌汁

⏰:11/02/17 21:57 📱:SO703i 🆔:R3j8HNh6

#225 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ、カロリーメイト

昼 なし

間食 抹茶ロールケーキ×2、シュークリーム

夜 ポトフ、肉野菜の煮込み、焼豚、うどん

⏰:11/02/19 01:02 📱:SH005 🆔:f/th4pMU

#226 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 お弁当
間 いよかん
夕 白身魚フライ
　　焼きうどん
間 アイス
　　チョコクッキー

⏰:11/02/19 01:06 📱:P03A 🆔:XlQw8Mrs

#227 [ひらめいたさん]
焼鳥丼

餃子 ご飯 シュークリーム
ほうれん草スープ 柿ぴー
ココア のむヨーグルト

⏰:11/02/19 01:10 📱:SH05A3 🆔:.olwKryM

#228 [ひらめいたさん]
朝：チーズ入り玉子焼き、コンソメスープ、納豆、豆の煮物
昼：×
夜：焼き芋、ご飯、豆の煮物、八宝菜、チーズ入り玉子焼き、ローストビーフ、コンソメスープ
他：ヨーグルト、スルメ、グミ

⏰:11/02/19 01:53 📱:SH009 🆔:D0qdZxfE

#229 [ひらめいたさん]
シチュー
トースト
ホットケーキ
カフェオレ
ちゃんこ鍋
みかん
メンチカツ

⏰:11/02/19 05:51 📱:S003 🆔:tEoEorQM

#230 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→クリームシチュー、パスタ、スティックパン

間→ポテチ、どら焼、ジュース

夜→クリームシチュー、肉炒め、炊き込みご飯、冷奴、サラダ

間→ポテチ、チョコ

⏰:11/02/19 06:58 📱:N08A3 🆔:n/fWSpSo

#231 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 納豆トースト 牛乳
夜 野菜炒め ご飯 味噌汁 水

⏰:11/02/19 20:09 📱:P02A 🆔:E9CxTEyA

#232 [ひらめいたさん]
朝 野菜たまごスープ パイン豆乳 ヨーグルト
昼 食べてない
夜 野菜ベーコンスープ 焼き肉おにぎり サラダ
チョコ クッキー

⏰:11/02/19 21:08 📱:P08A3 🆔:dIuTR2e6

#233 [ひらめいたさん]
朝、ヨーグルト 小豆クレープ バナナ
昼、ケンタッキーチキン 食パン お茶
夜、コロッケ ササミのフライ お茶 ごはん キャベツ ひじき 味噌汁
間食 オレンジジュース

⏰:11/02/19 21:27 📱:F01C 🆔:.dECz4nc

#234 [ひらめいたさん]
牛乳
ホットケーキ
リンゴ2玉
焼肉風炒めもの

⏰:11/02/19 21:50 📱:S001 🆔:xQovFbZo

#235 [ひらめいたさん]
朝)サンドイッチ
昼)炊き込みご飯、肉まん
夜)チキン南蛮、水菜、トマト、マカロニサラダ、ご飯、味噌汁
間)おにぎり、チョコ

⏰:11/02/19 22:00 📱:SO703i 🆔:topYfhTI

#236 [ひらめいたさん]
朝 ポテトサラダ一人前

昼 カフェオレ、アメリカンコーヒー

夜 水餃子一人前、ポテトミートグラタン二人前

⏰:11/02/19 23:11 📱:P01A 🆔:mfNIol3M

#237 [ひらめいたさん]
ご飯、ローストビーフ、コンソメスープ、ひじきの煮物、八宝菜、海老クリームコロッケ、ヨーグルト、グミ

⏰:11/02/19 23:53 📱:SH009 🆔:D0qdZxfE

#238 [ひらめいたさん]
目玉焼き(ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝ)
ロールケーキ１切れ
ミルミル２本
チョコ２こ
おにぎり１こ
ランチパック１つ
カレーライス少し
プリン１つ
鶉の卵４つ

⏰:11/02/20 00:38 📱:SH02A 🆔:LvK1Hejk

#239 [霸玖]
どらやき
野菜炒め
コーヒー
ゼリー

1日１食しか食べてない…

⏰:11/02/20 01:22 📱:N07A3 🆔:tOt.eQPo

#240 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ
昼 目玉焼き ウインナー
夜 パスタ
間食 ドーナツ クッキー

⏰:11/02/20 02:50 📱:SH005 🆔:S7z0dxk6

#241 [ひらめいたさん]
昼前　トースト２枚　バナナ
　　コーヒー２杯
夕方　ハンバーグ弁当(ご飯半分)
　　　コーヒー　チョコ２粒
さっき　おにぎり２個　焼酎お湯
　　　　割り　せんべい
　
なんちゅう生活･･･

⏰:11/02/20 03:20 📱:N705imyu 🆔:oS6v9X2w

#242 [みひろ]
ヨーグルト
みかん
食パンにジャム
牛乳
オムライス
おでんはんぺん
こんにゃく
みたらし団子

⏰:11/02/20 16:07 📱:W64S 🆔:Yh7SPj7g

#243 [ひらめいたさん]
朝
ご飯
味噌汁
納豆
昼
焼きそば
ワカメスープ
バナナ２本
間
アルフォート１箱
一口ケーキ１個
ミスド２個
夜
間食を食べすぎてまだお腹いっぱいだからいらないかな

⏰:11/02/20 17:34 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#244 [ひらめいたさん]
朝ポテトミートグラタン
昼テキサスサラダ
コーヒー二杯
夜ゴボウ揚げ
ブリ大根
南瓜

⏰:11/02/20 18:17 📱:P01A 🆔:8pGhEEAY

#245 [ひらめいたさん]
朝 おでん(ごぼう天.さつまあげ.手羽元２) 雑穀米 ヨーグルト
昼 雑穀米 納豆 大根の皮のチャンプル バナナ半分
夜 水菜の煮浸し 味噌汁 おから チキンナゲット２つ バナナ半分

⏰:11/02/20 18:40 📱:P02A 🆔:hKgokEqQ

#246 [ひらめいたさん]
炒飯
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ
ｻﾗﾀﾞ２皿
きなこｸｯｷｰ５こ
ﾗｻﾞﾆｱ
ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾎﾟﾃﾄ１０こ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ２こ
抹茶ﾛｰﾙｹｰｷ
ﾅｯﾂ８こくらい
味噌汁
納豆

⏰:11/02/20 20:19 📱:P02A 🆔:W49jzteI

#247 [ひらめいたさん]
おにぎり２個
サラスパ
スコーン
みたらし団子
グラタン
たくあん
チーズケーキ

⏰:11/02/20 22:58 📱:SH005 🆔:S7z0dxk6

#248 [ひらめいたさん]
すきやき雑炊
ハム
キャベツ
山芋すったやつ

⏰:11/02/21 00:36 📱:W53T 🆔:06X2K1NI

#249 [ひらめいたさん]
夕方～ホットモットのお弁当

夜～ガストのまぐろﾀﾀｷ丼.えびグラタン

⏰:11/02/21 00:41 📱:K002 🆔:BtphdXpA

#250 [ひらめいたさん]
朝 かに雑炊
昼 お寿司７貫
夜 カレ－１杯
八宝菜
生ハム

⏰:11/02/21 00:42 📱:N01B 🆔:4LUl8ULI

#251 [ひらめいたさん]
炒飯 ラーメン
からあげ二つ ビール
お好み焼き 巻き寿司二つ
おにぎり一つ 午後ティー

⏰:11/02/21 01:44 📱:P02A 🆔:CeutmSGU

#252 [ひらめいたさん]
みんなお昼しっかり食べて夜お腹すくの？

⏰:11/02/21 22:34 📱:W54T 🆔:zX90Ly8k

#253 [ひらめいたさん]
朝 のり巻き餅
昼 納豆トースト
夜 カツ丼

⏰:11/02/21 22:54 📱:SO703i 🆔:YBrJ2s6M

#254 [ひらめいたさん]
朝
サラダ ほうれん草 みそ汁
昼
パン1つ お好み焼き1/4 ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ チロルﾁｮｺ 煎餅
夜
なし

今ヨーグルト♪♪

⏰:11/02/21 23:57 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#255 [ひらめいたさん]
朝昼兼用
ﾜｶﾒおにぎり
鳥五目おにぎり
野菜ﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ
牛乳

夜
ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
牛乳

⏰:11/02/22 00:03 📱:P08A3 🆔:VC.KnkNE

#256 [ひらめいたさん]
チーズカレーパン
塩おにぎり
シチュー2杯
湯豆腐2杯
アイス
クッキー
グミ3個
チョコ

⏰:11/02/23 02:48 📱:SH005 🆔:3ndFuBp6

#257 [ひらめいたさん]
朝
パン
昼
おにぎり
アイス
夜
お好み焼き
焼きそば
ロールケーキ

⏰:11/02/24 19:59 📱:P03A 🆔:STgqTYqM

#258 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト
昼 納豆
夜 なし

⏰:11/02/24 20:22 📱:SH07B 🆔:tbwisMSs

#259 [ひらめいたさん]
朝昼 お茶漬け 野菜炒め
夜 けんちん汁2杯 野菜炒め
間 ヨーグルト ゼリー

⏰:11/02/24 20:36 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#260 [い]
朝 なし
昼 たらこｽﾊﾟ
もつ煮
せんべい２枚

夜 麻婆丼
くきわかめ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ｻｰﾓﾝﾌﾗｲ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

⏰:11/02/24 20:59 📱:N01B 🆔:xIMoDEd6

#261 [ひらめいたさん]
朝
納豆ご飯、味噌汁、サラダ、ハムエッグ

昼
弁当(ご飯、玉子焼き、ウィンナー、きんぴら、ひじき、ほうれん草のお浸し、塩鮭)

夜
焼きそば、マカロニサラダ、炊き込み御飯、味噌汁

⏰:11/02/24 21:38 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#262 [ひらめいたさん]
朝:バナナ ヨーグルト 牛乳

昼:ﾀﾗｽﾊﾟ、牛乳

夜:れんこんと鶏挽き肉挟み揚げ、焼鮭、ほうれん草のごま和え、卵焼き、ご飯、味噌汁

間食:紅茶、ココア、ゼリー、ヨーグルト

⏰:11/02/24 22:59 📱:P08A3 🆔:/CvCGoAw

#263 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→サラダ、豆乳
夜→なし
間食→ピルクル

⏰:11/02/24 23:14 📱:SH003 🆔:mQg5ShyM

#264 [ひらめいたさん]
昼、ジャンダレチキンサンド、ポテト、ミルクティー、カフェオレ

夜、餃子、目玉焼き、プリン

⏰:11/02/25 00:44 📱:N01B 🆔:.ghchYRM

#265 [ぴーやらら]
朝
さつまいも.ヨーグルト.コーヒー.牛乳

昼
みそ雑炊

間食
さくらフラペ

スタバだいすき(^O^)！！！

⏰:11/02/25 18:10 📱:SH06A3 🆔:6EkpdpCw

#266 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 お寿司(厚焼き玉子2個、サーモン1皿、えんがわ1皿、ひらめ1皿、穴子1皿、アジ1皿)

間食 ピノ1箱、チーズのアイス1個、ココア少し

夜、お弁当(スクランブルエッグ、ブロッコリーとウインナー炒め、かぼちゃの煮物)、おにぎり、チョコ菓子1袋


食べ過ぎたーーー！

⏰:11/02/25 20:27 📱:SH01B 🆔:5EqdSdz.

#267 [みひろ]
シチュー
ご飯
やさいいため
たまごご飯
あんドーナツ３つ
おでん
ご飯
チョコ
ガム

⏰:11/02/25 23:36 📱:W64S 🆔:6n08l4Rg

#268 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 りんご2コ みかん オレンジ
夜 サラダ 味噌汁 プチトマト



間食 クッキー五枚くらい
煎餅二枚

⏰:11/02/25 23:44 📱:P03B 🆔:lmsUOpI2

#269 [ひらめいたさん]
朝 納豆、ガトーショコラ昼 チャーハン 間食 マックポテト少し、アイコンチキンスナック、マックシェイクひとくち、ぷにたま半分、あんパンひとくち、チーズパン１個 夜かき揚げうどん、納豆 間食たこ焼き３個、いちご１個、あたりめ少し

⏰:11/02/26 00:06 📱:P02B 🆔:nz3de7jE

#270 [ひらめいたさん]
ハッシュドビーフ
うどん、納豆、温泉卵、食べるラー油ごはん
プリングルス80枚、生チョコ苺アイス
野菜スープ、粉ふきいも、蓮根きんぴら、梅こんぶ茶
プリン、うどん、温泉卵

⏰:11/02/26 00:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#271 [ひらめいたさん]
フルーツグラノーラ、苺２個、カップ麺、ｶﾚｲのから揚げ、サラダ、焼き鳥２本、おやき２個、チョコ、もちパン、りんごデニッシュ

⏰:11/02/26 05:02 📱:SH005 🆔:rXpc7.9g

#272 [ひらめいたさん]
芋団子１つ・ビスケット４枚・炒飯少し・インスタントラーメン少し……

⏰:11/02/26 13:02 📱:N02A 🆔:LHodQ66.

#273 [ひらめいたさん]
うどんとチョコタルト。起きたの17時だから。

⏰:11/02/26 19:20 📱:N706i 🆔:kf6wTo0M

#274 [ひらめいたさん]
焼きそば少し
ランチパック(CoCo壱のカレー)１枚

⏰:11/02/26 19:24 📱:SH01C 🆔:YfGgkYqY

#275 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
イチゴのケーキ二個
オムライス
コロッケ一つ
サラダ
ミスドのハートチュロのチョコ
ポテチ５枚

めちゃくちゃ腹はって死にそう。はきそう

⏰:11/02/26 19:24 📱:PLY 🆔:ZMfKyX3M

#276 [ひらめいたさん]
坦々麺、ハンバーグ2個、サラダ、鍋、カレー味のビーフン、目玉焼き、グミ、チョコ

⏰:11/02/27 02:40 📱:SH005 🆔:0rfvMZOk

#277 [ぴー]
朝×
昼明太子ごはん、キャベツ、生クリームプリン、アップルパイパン
夜 うなぎ丼、南瓜コロッケ２つ、もやしウインナー炒め少しみかん1つ

⏰:11/02/27 03:25 📱:G9 🆔:SomR5j8w

#278 [ひらめいたさん]
朝 蒸しパン、プリッツ
昼 味噌ラーメン、ロールサンド
夜 シーザーサラダ、もやしラーメン、ロールサンド

⏰:11/02/27 06:11 📱:S003 🆔:8pz2.6O2

#279 [ひらめいたさん]
朝、りんごケーキ
昼、目玉焼き定食
夜、野菜盛り合わせとつみれ汁
間、かたあげポテト一袋とクッキー

⏰:11/02/27 21:37 📱:SH05A3 🆔:UHlhBH6s

#280 [ひらめいたさん]
朝 蒸しパン１つ
昼 お寿司たくさん
夜 ヨーグルト２つ

⏰:11/02/27 22:25 📱:SA001 🆔:TRG4eHsU

#281 [あ]

朝:豆乳
昼:カツ丼
夜:食パン1枚、ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1こ、ｸﾛﾜｯｻﾝ1こ、キムチ、柿の種1袋、ﾁｮｺ5、ﾎﾟｯｷｰ1袋、雪の宿6枚、ｸｯｷｰ5枚、まんじゅう2こ、アイス1こ

やべー(*´д｀*)

⏰:11/02/27 22:57 📱:D905i 🆔:jmThvYKM

#282 [ひらめいたさん]
ピザ 寿司 親子丼 たこ焼き サラダ ポテチ チーズバーガー ホルモン アイス 卵豆腐 カレー
食パン二枚 エビフライ三本マヨネーズたっぷり！ 唐揚げ２つ カップラーメン！

⏰:11/02/27 23:14 📱:SH07B 🆔:nfAD6CVs

#283 [ひらめいたさん]
朝
白身魚･食パン1枚

昼
カロリーメイトチョコ４本
カロリーメイトチーズ２本
チョコパイ１つ
韓国のり８枚
なめらかプリン１個
かむかむレモン２粒

夜
ご飯･カレイの煮付け1.5尾
ビーフシチューパイ

バランス悪すぎ

⏰:11/02/28 00:03 📱:F01B 🆔:jOM/fKrA

#284 [☆]
朝なし
昼季節外れのBBQで肉5枚
夜ラーメン半分

今日は久しぶりにまともに食べたー

⏰:11/02/28 00:06 📱:SH06A3 🆔:Fd50t9XA

#285 [ひらめいたさん]
>>282
デｗブｗ

⏰:11/02/28 08:54 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#286 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト、トマト
昼
カップラーメン、白米
夜
トマト、卵焼き

⏰:11/02/28 18:07 📱:SH05A3 🆔:DLkS2km2

#287 [ひらめいたさん]
朝 まるごとバナナ半分 飲むヨーグルト スイートポテトパン
昼 抹茶ラテ 炊き込みご飯 からあげクン

⏰:11/02/28 18:11 📱:F01C 🆔:b4LRw81Q

#288 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
朝…ミニ豆腐ハンバーグ 二個
昼…納豆ご飯、リンゴと人参のジュース、チョコスティックパン二個、ハートチュロのイチゴ
夜…ポテチ25枚 ルマンド四個 中華丼

1500カロリーくらい。食べ過ぎた

⏰:11/02/28 18:46 📱:PLY 🆔:iaKJPD8U

#289 [ひらめいたさん]
ミニあんぱん３ 食パン２ スナックパン２ ぜんざい(餅２) おにぎり３ 焼きそば ヨーグルト ヤクルト
炭水化物ー

⏰:11/02/28 18:56 📱:SH06A3 🆔:y/acSh3o

#290 [ひらめいたさん]
朝/ヤクルト一本

昼/カツサンド半分､煎餅一枚

間食/０カロリーゼリー

夜/サラダ､納豆､みかん､スープ

⏰:11/02/28 19:31 📱:SH02A 🆔:Up1bNFpk

#291 [ひらめいたさん]
朝 カレー 味噌汁 食パン二枚 おにぎり２個

昼 オムライス 唐揚げ５個 大福
間食 親子丼、チョコレート、ゆで卵

夜 焼き飯(大盛) ピザ ポテチ
ハンバーガー エビフライ カニクリームコロッケ カップラーメン

⏰:11/02/28 19:48 📱:SH07B 🆔:cM7aBtzY

#292 [ひらめいたさん]
マカロニサラダ、チョコチップパン、コーヒークリームパン、ポテトサラダ、麻婆白菜、コロッケパン半分、アイス

⏰:11/03/01 03:08 📱:SH005 🆔:9Do7mR0.

#293 [ひらめいたさん]
ご飯ちょっと 納豆 明太子 味噌汁 タピオカイチゴミルク

⏰:11/03/01 14:49 📱:942P 🆔:LoqT2LeQ

#294 [りおん]
お昼ごはん

ビッグマック
ポテトＭサイズを２個
チーズバーガー
シャカシャカチキン２個
ホットアップルパイ２個
コーラ Ｍサイズ
大きめの菓子パン
アルフォート２箱
チーズトースト
ぜんざい お餅３つ

まだ足りない
胃がブラックホール
やばいですよね？

⏰:11/03/01 15:06 📱:F02B 🆔:HpJhY8kk

#295 [ひらめいたさん]
びくどん風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
みそ汁
たこ焼き
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ
ジューシーチキン

⏰:11/03/01 15:19 📱:PC 🆔:☆☆☆

#296 [ひらめいたさん]
ケンチキ１つ、ビスケット１つ、ラーメン、ハッピーターン、ベビースター、アイス
食べすぎた肌荒れ酷いしイヤだ

⏰:11/03/01 16:38 📱:F01C 🆔:I8ekYjNk

#297 [ひらめいたさん]
サンドイッチ、カレーチーズパン、たらこクリームうどん、ハムカツ

⏰:11/03/02 01:34 📱:SH005 🆔:vSKFeifo

#298 [ひらめいたさん]
食パン
スクランブルエッグ
ウィンナー

納豆
白米
焼きそば

豚汁
さけ

ポテチ 半分
いちご ６こ
グミ ４こ

⏰:11/03/02 02:34 📱:SH05A3 🆔:s1xXkP/M

#299 [ひらめいたさん]
昨日だけど、
　
朝食の食パン一枚だけで他何も食べてない…(ﾟﾟ)

⏰:11/03/02 04:30 📱:T003 🆔:5DrqVLHA

#300 [ひらめいたさん]
朝炊いた2合の米食べきってしまった…

⏰:11/03/02 13:26 📱:W64S 🆔:IATdlr3M

#301 [ひらめいたさん]
朝 キウイ いよかん
パン

昼 焼きうどん キャベツ

⏰:11/03/02 13:31 📱:SH01B 🆔:id2nlEJk

#302 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
リンゴ一個と人参ちょっととりんご酢入れて作ったジュース
冷凍食品のやきおにぎり
冷凍食品のスウィートポテト
冷凍食品のチャーハン
プリッツ大袋に入ってるやつ一つ
噛んでたら味の変わるガム一粒
冷凍食品のフライドポテト
ヨーグルト百グラムと蜂蜜大さじ1と牛乳大さじ１

⏰:11/03/02 16:23 📱:PLY 🆔:l5VOxZIc

#303 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 わかめうどん ご飯２杯 納豆 たこわさ

夜 のり弁 小さいカップのきつねうどん からあげ３つ
間食 ダース(ミルク

これからホットドッグｗ

⏰:11/03/02 23:58 📱:P02A 🆔:bUm.TKC6

#304 [ひらめいたさん]
味噌ラーメン、ご飯、ハムカツ、ピリ辛こんにゃく、野菜炒め、ヨーグルト、チョコ、シューアイス

⏰:11/03/03 01:39 📱:SH005 🆔:kFYSd2zQ

#305 [ひらめいたさん]
朝 昨日のシチュー＋レーズンパン
昼 親子丼.竹の子ご飯
間食 チョコ３切れ

⏰:11/03/03 15:00 📱:SA002 🆔:S8AU//HI

#306 [ひらめいたさん]
チーズトースト、おにぎり2個、卵スープ、中華丼、ロールキャベツ、マカロニサラダ、バウムクーヘン2個、アイス

⏰:11/03/05 02:24 📱:SH005 🆔:6MIWaRl2

#307 [ひらめいたさん]
ベーグル 豆乳

ベーグル 塩だれキャベツ
はるさめスープ

白米３口 ビーフステーキ
シーフードサラダ
ココア３口

ガム

⏰:11/03/05 04:03 📱:F09A3 🆔:HVuIrfNA

#308 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　牛丼ミニ
夜　肉まん半分　ラーメンのチャーシューとたまご一個　ゼリー

体調悪い

⏰:11/03/05 20:12 📱:PC 🆔:u4/5sxzQ

#309 [ひらめいたさん]
＊朝
ヨーグルト＋バナナ＋きなこ
＊昼
サラダ
バナナ
食パン一枚半
ホットドック
＊夜
醤油らーめん
ごはん
アイス

炭水化物とりすぎデブ(^p^)ｗｗ

⏰:11/03/05 20:22 📱:SA002 🆔:Xoadqlto

#310 [鷹鑼]
朝★抹茶ホットケーキ<br>昼★ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ<br>夜★味ご飯 味噌汁 キムチ

⏰:11/03/05 21:25 📱:SH02A 🆔:suMQIB8Q

#311 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ご飯 味噌汁 チキン１個 カレイの煮付け

夜 ご飯 味噌汁 焼きそば はまぐり

間食
ワサビーフ ブロックチョコ３個 わさび柿ピー おかき ミニ最中 ぷよたま？ キャラメル２個 チキン ２口 E-maのど飴 ２粒

⏰:11/03/05 21:51 📱:SH004 🆔:L6FR573o

#312 [ひらめいたさん]
ｼﾞｮｲﾌﾙのﾁｷﾝﾄﾞﾘｱのみ(´･ω･｀)

⏰:11/03/05 22:17 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#313 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
キムチ納豆ご飯
りんご酢とリンゴと人参の特製ジュース
ヨーグルト

ミスドのバナナフレンチとイチゴフレンチと復刻祭のなんじゃらシューのブルーベリーとアップル

チャーハン

⏰:11/03/05 22:34 📱:PLY 🆔:QFk4zATk

#314 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 カレーうどん アンパンマンポテト ほうれん草とベーコン炒め
夜 納豆ご飯 ハンバーグ サラダ 野菜スープ アルフォート二枚

⏰:11/03/05 23:23 📱:P02A 🆔:EGqLdXVQ

#315 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 ポッキー１袋、ココナッツサブレ１袋
夜 サンマ開き1尾、ちゃんこ鍋夜食 ピザトースト、チーズケーキ

⏰:11/03/05 23:57 📱:S003 🆔:4uTy4LZg

#316 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→なし
夜→カｯプ麺

⏰:11/03/06 00:52 📱:SH01B 🆔:GcsWlKrk

#317 [uraganai]
朝→パン、ミルクティー、ハッピーターン
昼→豚角煮おにぎり、納豆巻き、従食のはいからうどん
夜→従食和風牛丼ミニ、小担々うどん
間食→ポッキー、キットカット


１６歳女子食べ過ぎですかね…

⏰:11/03/06 01:12 📱:P02A 🆔:jf9zpCKg

#318 [ひらめいたさん]
朝 納豆、玉葱とワカメの味噌汁

昼 CoCo壱番屋カレー 、マンハッタンバーガー

夜 てっちり

夜食 焼きたらこ茶漬け

⏰:11/03/06 01:17 📱:CA003 🆔:☆☆☆

#319 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり２個 味噌汁 食パン
昼 なし

夜 焼き鳥 ビール3杯 焼酎4杯 おにぎり２個 ショートケーキ２個

⏰:11/03/06 02:18 📱:SH07B 🆔:FP7bw8.w

#320 [ひらめいたさん]
うどん、マカロニサラダ、目玉焼き、ご飯、ロールキャベツ、グラタン、肉じゃが、トッポ、ポテチ、チョコ

⏰:11/03/06 03:32 📱:SH005 🆔:ohhhJCUI

#321 [ひらめいたさん]
>>317
量よりも、食べてる物が良くないと思いますよ
お菓子と肉と炭水化物ばかり

⏰:11/03/06 03:43 📱:923SH 🆔:kyUwCAb6

#322 [りおん]
朝
ワサビ茶漬け

昼
チキンカツ
ミニドリア
筑前煮
野菜サラダ
味噌汁
照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

間食
あんドーナツ５つ
とんがりコーン
シュークリーム
アップルパイ
源氏パイ
シミチョコ
ラスク４つ

⏰:11/03/06 17:43 📱:F02B 🆔:AVNVQmDs

#323 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 たこやき スープ春雨
夜 サラダ 煮物 餃子 ご飯
間食 オレオ 蒟蒻畑 スティックパン1本

今日間食し過ぎた(ToT)
昨日頑張って抑えたのに～

⏰:11/03/07 00:22 📱:SA002 🆔:CzRleBAw

#324 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 ケンタッキーのチキン、ナゲット、ポテト、ビスケット
夜 すきやき ロールケーキ

カロリーやばい(T-T)

⏰:11/03/07 00:44 📱:P03A 🆔:HIsvGSTI

#325 [ひらめいたさん]
朝 もちもちドーナツ１個とカフェオレ

昼 するめとりんごジュース

夜 食べてないお

腹が減らない不思議な体(^O^)

⏰:11/03/07 01:16 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#326 [ひらめいたさん]
朝 チョコ
昼 辛い野菜味噌ラーメン
夜 マックセット(マンハッタン)、ナゲット、つぶ貝、サラダ

⏰:11/03/07 01:47 📱:P07A3 🆔:k/vcwHFs

#327 [ひらめいたさん]
間食しすぎたとかカロリーがヤバいとかそんなレスいらなくね？

⏰:11/03/07 07:43 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#328 [ひらめいたさん]
朝→紅茶、ピーチティー、マカロン１つ

昼→ほっともっとのカルビ焼肉弁当

間食→FRISKマスカット、クッキー７枚、お茶

夜→アボカドネギトロ丼

⏰:11/03/07 21:50 📱:P08A3 🆔:weoKAm.s

#329 [ひらめいたさん]
朝 焼きそば ヨーグルト 果物

昼 お弁当

夜 なし

さっき煎餅とヨーグルトとお米食べてまった‥

⏰:11/03/07 21:56 📱:T004 🆔:UZVj7rs6

#330 [ひらめいたさん]
朝 シチュー 食パン(クリームチーズ､ブルーベリージャム)
昼 納豆卵かけご飯 味噌汁 ヨーグルト
夜 シチューライス 食パン半分 ディズニーのお菓子２袋

⏰:11/03/07 21:57 📱:P02A 🆔:ACBceScQ

#331 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 プリッツ１袋
夜 ご飯、味噌汁、焼きサンマ１尾、ポテトサラダ、おでん

⏰:11/03/07 21:57 📱:S003 🆔:yzKv3brY

#332 [みひろ]
朝カレー大盛り
ヨーグルト
パイン
バナナ
卵かけご飯
メンチカツキャベツ
魚の缶詰
ガム

⏰:11/03/07 22:37 📱:W64S 🆔:ugL2RntY

#333 [ひらめいたさん]
マドレーヌ
唐揚げ
エクレア
チョコチップクッキー
水炊き
おじや
馬刺し

⏰:11/03/07 22:48 📱:SH002 🆔:Y1tZThr2

#334 [ひらめいたさん]
朝 ベーグルといちご
昼 オニオングラタンスープ
夜 キムチ鍋ととらふぐの唐揚げ
ごちそうさまでした！

⏰:11/03/07 22:49 📱:SH07B 🆔:☆☆☆

#335 [ひらめいたさん]
パン
そばめし
きんぴらごぼう
エビフライ１こ
白身魚のフライ小さいの
パン
ｸﾞﾐ
ラムネ

⏰:11/03/07 22:58 📱:SH05A3 🆔:QQz44UPY

#336 [ひらめいたさん]
朝 食パン バナナ
昼 日替弁当
夜 ご飯 きんぴらごぼう
晩酌 おつまみ(チーズ)

⏰:11/03/07 23:19 📱:F01C 🆔:YC72.aVY

#337 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト、青汁、林檎ジュース
昼 ご飯一膳、あじのり、ふりかけ
夜 韓国サラダ、コロッケ一つ、コンポタージュ

⏰:11/03/07 23:38 📱:P01A 🆔:YLNmj/Ac

#338 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 海苔の佃煮 味噌汁 卵焼き
昼 食パン ブルーベリージャム
夜 卵納豆ご飯 ひじき 野菜炒め
間食 じゃがいも クッキー サンドイッチ

⏰:11/03/08 01:24 📱:SH005 🆔:ut7v/G4w

#339 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ごはん 味噌汁 和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
夜 きむち鍋(肉なし)
　 とんかつ３切 ｷｬﾍﾞﾂ
　 ﾁｮｺﾚｰﾄ

⏰:11/03/08 01:42 📱:F09A3 🆔:WyusjFWQ

#340 [あたか]
1日でピザ三枚

⏰:11/03/08 02:28 📱:URBANOM 🆔:G6XH12ZQ

#341 [ひらめいたさん]
朝 じゃがりこ スナック菓子小袋1
昼 オムライス サラダ スナック菓子小袋2
夜 南瓜サラダ 野菜の煮物 鶏肉ピカタ アルフォート1箱 納豆 スナック菓子小袋1
ヤバい！！！

⏰:11/03/09 00:58 📱:P02A 🆔:Cmrv2lt.

#342 [ひらめいたさん]
朝 食パン ジャム
昼 チーズバーガー ポテトM
夜 カップ麺 こんにゃく
間食 こんにゃく パン チョコ おから

⏰:11/03/09 03:29 📱:SH005 🆔:ToThi8Ws

#343 [ひらめいたさん]
パン
うどん
エビフライ
白身魚少し
お菓子少し
ポテト
パスタ
ハンバーグ
サラダ
白米

⏰:11/03/09 08:15 📱:SH05A3 🆔:eS0cGl3s

#344 [ひらめいたさん]
朝
スティックパン５本、ブラックコーヒー、ブラックサンダー

昼
ジャンジャン、スティックパン４本、キンピラ

⏰:11/03/09 12:35 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#345 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 坦々麺
夜 五目ご飯 ポテトサラダ 酢の物 野菜スープ チョコプリン
間食 ホットケーキ チョコ 食パン 漬け物

⏰:11/03/10 03:10 📱:SH005 🆔:f8MmntX2

#346 [あ]
朝なし

昼なし

夜 漬け物 煮物 パン

⏰:11/03/10 06:07 📱:F02B 🆔:6ruaaT1I

#347 [ひらめいたさん]
銚子丸で寿司寿司寿司！
アラの味噌汁が無料飲み放題って平日昼さいこー！

⏰:11/03/10 15:41 📱:PC 🆔:Mz48r57A

#348 [ひらめいたさん]
ﾄﾞｰﾅﾂ白米ｶﾂﾋﾚｶﾂ二個ﾁｮｺﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝｹｰｷ2分の1ﾎｰﾙ
白米ｶﾂﾋﾚｶﾂ

⏰:11/03/11 13:30 📱:P08A3 🆔:JP76Uwps

#349 [ひらめいたさん]
朝昼 なし
夜 ｶﾚｰ２杯 しょうが焼きと白米

⏰:11/03/11 13:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#350 [みひろ]
カップラーメン
ゆきみだいふく
野菜炒め
ご飯にしょうが
みそしる
メロン
パン
ご飯
スパゲティ


地震の影響でたべてしまった(´;ω;｀)
もう食べない

⏰:11/03/11 17:58 📱:W64S 🆔:G7tTBBmM

#351 [ひらめいたさん]
菓子パン
モスバーガー
ポテトＳ
モスチキン
フルーリー
マックポテト
ピノ４粒

食べすぎた(;_;)
ジャンクフード(;_;)

⏰:11/03/11 18:37 📱:W62SH 🆔:ByaCSEoo

#352 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 雑炊
夜 納豆ご飯 サラダ 魚
間食 チーズケーキ ポテチ シューアイス バウムクーヘン

⏰:11/03/12 00:34 📱:SH005 🆔:AdfXZk3E

#353 [ひらめいたさん]
>>350
地震のせいにするな

⏰:11/03/12 01:14 📱:SH07B 🆔:dSl/BqWU

#354 [匿名さん]
朝 納豆ご飯
昼 ナポリタン

⏰:11/03/12 01:21 📱:N05B 🆔:ugGX9gSk

#355 [ひらめいたさん]
>>353はげど

⏰:11/03/12 12:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#356 [ひらめいたさん]
朝 カツパン クッキー チーズケーキ
昼 シチュー クッキー二枚

⏰:11/03/12 14:37 📱:P03A 🆔:11BXPqDg

#357 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ホットケーキ二枚

間食:干し梅

⏰:11/03/12 16:30 📱:F01C 🆔:uDnkmsw6

#358 [ひらめいたさん]
食料ないよー

⏰:11/03/12 16:58 📱:P02A 🆔:6Bx/zY/o

#359 [ひらめいたさん]
>>344ジャンジャンて何ですか？

⏰:11/03/12 22:00 📱:D905i 🆔:LlAjJJuo

#360 [ひらめいたさん]
>>359焼きそばだった気がするよ

⏰:11/03/12 22:07 📱:SH01C 🆔:rEEoYPOw

#361 [ひらめいたさん]
>>359さん
カップ焼きそばですよ佐藤健がCMしてますよ

⏰:11/03/12 22:55 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#362 [ひらめいたさん]
朝 プチシェイク サラダ
昼 そうめん サラダ
夜 雑炊 サラダ
間食 チーズケーキ

⏰:11/03/13 02:47 📱:SH005 🆔:DT589tjY

#363 [いばぁ～らきぃぃぃ！]
朝　おにぎり
昼　モウ、ばなな
夜　ご飯、明太子、鮭、大根サラダ
間　唐揚げ棒、おでん(大根しらたきたまご)

⏰:11/03/13 06:25 📱:N706i 🆔:AYNUZj4U

#364 [ひらめいたさん]
朝 カレー
昼 醤油ラーメン
夜 ジャムパン サラダ
間食 パイの実 せんべい ミニパン ゼリー

⏰:11/03/17 02:14 📱:SH005 🆔:0g.e24do

#365 [みひろ]
ヨーグルト
ポテチ
ひじき
そば
チョコマン

⏰:11/03/17 13:44 📱:W64S 🆔:3Uew9W4U

#366 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
ヨーグルト
パン
目玉焼き
キャベツ
キムチ
リンゴ半分
人参３分の1
トマト
ご飯ちょびっと
たこ焼き５個
焼おにぎり一個
板チョコ６欠片
ハイチュウ一粒

⏰:11/03/17 14:42 📱:PLY 🆔:☆☆☆

#367 [愛知県]
マスクメロンパン
明太玉子パン
シャカシャカチキン
ポテトＳ
ウォーター
クランキー板チョコ
夜ご飯は
ツナもやしおやき
レタスとハムサラダ
の予定。

⏰:11/03/17 16:55 📱:SH906i 🆔:fiwgaPnU

#368 [ＲEＩ]
朝 バナナ、ヨーグルト、カレー、サラダ
昼 キウイ
夜 トマト、焼き鳥３本、お茶漬け

⏰:11/03/18 00:04 📱:SH07B 🆔:Dndoxp0k

#369 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ラーメン一玉の半分くらい
夜 魚肉ソーセージ１本

地震の日から何故か食べられない

⏰:11/03/18 00:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆

#370 [ひらめいたさん]
朝 オカキ、ハンバーガー
昼 せんべい、チョコレート7コ
夜 レバー、ハムカツ、味噌汁

書いてみるとバランス悪っ

⏰:11/03/18 00:55 📱:P01A 🆔:7eVo0lbA

#371 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 食パン1枚
夜 白菜のクリーム煮・白ご飯・モヤシナムル・厚揚げ

⏰:11/03/18 03:55 📱:F01C 🆔:yFtfsDT.

#372 [ひらめいたさん]
朝 食パン ジャム
昼 お赤飯
夜 カレー 豚汁
間食 ミニバウムクーヘン ドラ焼き チョコ

⏰:11/03/18 03:57 📱:SH005 🆔:tAMsh2yw

#373 [ひらめいたさん]
朝 シュークリーム三個
白米、ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ、ハンバーグ、たけのこの煮物、ポッキー

昼 弁当、炒めもの

夜 フルーチェケーキ 豆腐

⏰:11/03/18 18:28 📱:P03A 🆔:HkEAbGjk

#374 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 肉野菜炒め ご飯
間 ポテチ コアラのマーチ うまい棒
夜 麻婆豆腐 もずく 和えもの ご飯 味噌汁

⏰:11/03/19 00:53 📱:840P 🆔:OojSZzFQ

#375 [ひらめいたさん]
朝＆昼
しょうゆラーメン
肉野菜炒め
ご飯
ビオ

間
ミルクセーキホットケーキ味
コーラゼロ
薄皮つぶあんぱん５こ

これからうどん

⏰:11/03/19 18:02 📱:SA002 🆔:JrimOzY2

#376 []
納豆ごはん
たきこみおにぎり
たまごやき個
おつけもの
かまぼこ＆ほうれん草
チョコバー
ゼリードリンク
じゃがりこ個
お茶
ｷｬﾗﾒﾙｵﾚ

⏰:11/03/21 22:21 📱:P10A 🆔:/OLef.V.

#377 [ひらめいたさん]
アイス
ポテコ
ちんすこう
ジューシー
揚げ物
味噌汁

⏰:11/03/21 22:39 📱:P02A 🆔:H13q5c3E

#378 [ひらめいたさん]
朝 チョコフレーク いちご
昼 なし
夜 ふりかけご飯 餃子 サラダ 湯豆腐
間食 ビスケット アイス イカフライ いちご チョコケーキ

⏰:11/03/21 23:00 📱:SH005 🆔:cNdYwBPw

#379 [ひらめいたさん]
朝
おにぎり２つ がんもどき１つ
豆乳 バナナ
昼
パン１つ アイス
夜
ご飯 みそ汁 炒り豆腐 キムチ
コロッケ１つ ゼリー
間
コンポタ 煎餅

⏰:11/03/21 23:01 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#380 [ひらめいたさん]
昼 焼きそば ﾊｰﾍﾞｽﾄ２袋
間 ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ８
夜 ご飯 鯵の塩焼き 豚汁

⏰:11/03/21 23:21 📱:P02A 🆔:xemfjw/A

#381 [ひらめいたさん]
ドーナツ
山芋焼き
もち
焼きそば
サラミ
イカ

⏰:11/03/21 23:58 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#382 [ひらめいたさん]
朝→おにぎり二個
昼→ナゲット三個
夜→ラーメン
仕事中→お酒＆つまみ

⏰:11/03/22 02:00 📱:SH01B 🆔:qOslcRgw

#383 [ひらめいたさん]
朝
コーンフロスティ、バナナ、プルーン、コーヒー
昼
Hotto Mottoの唐揚げ弁当と焼肉弁当おかずのみ、お茶

間食
ミントガム４粒、

⏰:11/03/22 18:05 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#384 [みるくここあ]
ドーナツ
八つ橋
パン
チョコ
ヨーグルト

⏰:11/03/22 18:35 📱:P06B 🆔:☆☆☆

#385 [みひろ]
スープ
食パン
お菓子
ヨーグルト
焼きそば
スタバ
さんま
唐揚げ１つ
ご飯一口

⏰:11/03/23 21:13 📱:W64S 🆔:4dbh/GBU

#386 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト、大福、クッキー６枚
昼
ミスド４つ、豆乳
夜
具だくさん味噌汁 ２杯
赤飯 ２杯、ミスド６つ
チョコ１箱、ガーナアイス、うまミルク、板チョコアイス
おはぎ、クッキー大量、チャイ、コーヒー、豆乳、白湯

⏰:11/03/23 21:57 📱:SH005 🆔:dU6yLXlI

#387 [ひらめいたさん]
昼 ｵﾑﾗｲｽ ｻﾗﾀﾞ 豚汁
間 ﾁｮｺﾊﾟｲ３つ ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ８枚
夜 おでん 煮豆

⏰:11/03/23 22:10 📱:P02A 🆔:26oVLLEA

#388 [ひらめいたさん]
>>386
フードファイターっすやん

⏰:11/03/23 22:21 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#389 [ひらめいたさん]
コアラのマーチ、カルピス、いかやき、いちごオーレ、よもぎ団子、ショコララテ、回転寿司９皿、爽

⏰:11/03/23 22:29 📱:K002 🆔:uKQ40Mqc

#390 [ひらめいたさん]
朝 バナナと水
昼 みそラーメン２玉分
間 アイス、だんご１本

⏰:11/03/23 22:30 📱:SA002 🆔:bcTJouvo

#391 [ひらめいたさん]
チーズスティック ミルクティー ソイティー ダークモカチョコチップフラペチーノ マカロン ガム

⏰:11/03/23 23:08 📱:942P 🆔:Fs0PH5fM

#392 [☆]
朝 無し
昼 タラコスパゲティ
夜 無し
間 チキンナゲット
マックシェイク

⏰:11/03/23 23:17 📱:URBANO-B 🆔:qhZS1wdY

#393 [ぽん]
朝、パン、ガルボミニ、卵焼き
昼、おにぎり２つ

夕方、パン２つ、ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ、
ﾚｰｽﾞﾝのお菓子

⏰:11/03/23 23:21 📱:F06B 🆔:JHGRsPhw

#394 [ひらめいたさん]
米一合
薄皮あんパン１個
ビッグチョコレートパフェ

明日は野菜ちゃんと食べよう

⏰:11/03/23 23:51 📱:W61P 🆔:8VwfRnc6

#395 [ひらめいたさん]
おみそ汁
白飯
ドリトス
鶏塩チキン
クリスピー
焼肉風
海老ほうれん草卵炒め
プリン

⏰:11/03/24 00:28 📱:SH002 🆔:djT3c6aE

#396 [ひらめいたさん]
パイ２こ
ピザ
ラーメン
サラミ
枝豆

⏰:11/03/24 00:39 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#397 [ひらめいたさん]
朝 二色丼
昼 肉まん３つ
夜 さんま サラダ 春巻き ごはん

⏰:11/03/24 00:49 📱:SH906iTV 🆔:qNl4RcVg

#398 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ
昼 ナポリタン
夜 コロッケ2個 大根サラダ
間食 いちごケーキ チョコケーキ

⏰:11/03/24 03:28 📱:SH005 🆔:qiWzhyaQ

#399 [名無し]
朝 なし
昼 なし
夜 ナポリタン、スープ
間 ポテチほんの少し

⏰:11/03/24 03:41 📱:F01C 🆔:4E9n7xYE

#400 [ひらめいたさん]
朝 炊き出しの豚汁
昼 なし
夜 豚汁とさんまのかんづめ

⏰:11/03/24 12:49 📱:SH07B 🆔:PlwhNRic

#401 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼
ドーナツ2つ
クッキー１箱
から揚げ、味噌汁、赤飯
アイス最中２、ミルクティー、豆乳、白湯、ライチゼリー、チョコ、麦チョコ、動物カステラ１袋
スナック菓子

⏰:11/03/24 13:20 📱:SH005 🆔:DuN88OhE

#402 [ひらめいたさん]
朝 ｶﾞｰﾅｱｲｽ 鮭 ｶﾚｰ炒飯 うずまきﾊﾟﾝ
昼 弁当 ｲﾁｺﾞ食ﾊﾟﾝ二枚 そぼろ丼

さすがに夜は食わん。ﾃﾞﾌﾞ

⏰:11/03/24 14:27 📱:P03A 🆔:q19AfTUI

#403 [ひらめいたさん]
チーズスティック チーズスティック チェリオ ミニチョコパン×２ コロッケ 唐揚げ×２ 天ぷら×２ 豆腐 トマト 糸こんにゃく タピオカジュース チロルチョコ

⏰:11/03/24 17:32 📱:942P 🆔:2dTaiBtY

#404 [みん]
朝 無し
昼 おはぎ
夜 ごはん、まいたけの味噌汁、サラダ、焼き魚、さんまの刺身、串揚げ、鶏の照り焼き

⏰:11/03/24 22:37 📱:F02B 🆔:bpi2qTcs

#405 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｳｨﾝﾅｰ4､5本
夜 豆腐 納豆 ﾊﾟﾝ

妊婦なのにこの食生活…
つわりで食べれない

⏰:11/03/24 22:45 📱:940N 🆔:HbkAc0Jg

#406 [ひらめいたさん]
朝…ヨーグルト
昼…なし
夜…湯豆腐豆腐のみ

インフル中(;_;)

⏰:11/03/24 23:14 📱:auSN3S 🆔:WD9WaMGI

#407 [ひらめいたさん]
朝、プリン一つ、さば缶半分
昼、チョコレート一枚
夜、豚丼大盛

⏰:11/03/24 23:33 📱:P01A 🆔:dK7xhBFQ

#408 [ひらめいたさん]
朝
５切りトースト ２枚
あんこ、牛乳、白湯 大量
カップ麺、冷凍お好み焼き
アイス、ピーナッツバター
白い恋人１箱
とうきびチョコ1箱
おかき
昼
トースト１枚、
クリームワッフル４本
目玉焼き、とうきびチョコ
ドーナツ、ハニーミルク
あんこ大量、白湯、クッキー

⏰:11/03/25 11:37 📱:SH005 🆔:D2qOHxPo

#409 [メール受信]
酢豚 パン一切れ半 ご飯スプーン１杯 ガム 苺ジャム

⏰:11/03/25 12:15 📱:SH906i 🆔:m2wHnTOM

#410 [ひらめいたさん]
朝 おにぎりひとつ
　 烏龍茶

10時 小枝12本とプチブッセひとつと烏龍茶

昼 おもちふたつ
　 烏龍茶

⏰:11/03/25 12:39 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#411 [ひらめいたさん]
ちろるちょこ五つ
板ちょこ二枚
みそ汁

⏰:11/03/25 12:46 📱:SH05A3 🆔:/kRyWD7w

#412 [ひらめいたさん]
>>408
読んだだけで吐き気が…

⏰:11/03/25 12:47 📱:S002 🆔:W88BLSw6

#413 [ひらめいたさん]
朝
コーンフレーク 目玉焼き カップヌードル塩

昼
パン二個

⏰:11/03/25 13:13 📱:F06B 🆔:g7Xc2aaQ

#414 [ひらめいたさん]
>>408わぁ…

⏰:11/03/25 13:23 📱:SH01C 🆔:/nyHYqWQ

#415 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 食パン２枚 ポテチ少し

⏰:11/03/25 13:56 📱:SA002 🆔:/hVG04fw

#416 [ひらめいたさん]
>>408
ふくよかな方ですか？

⏰:11/03/25 13:57 📱:S003 🆔:HspJn/i2

#417 [ひらめいたさん]
朝
ご飯2杯 まぐろ たらこ
昼夜兼用
食パン3枚 アルフォート大量 クロワッサン2つ エクレア

⏰:11/03/25 16:23 📱:W64S 🆔:X0ed4UXQ

#418 [ひらめいたさん]
朝 お米パン

昼 ラーメン

夜 チャーハン キャベツの味噌炒め 焼き魚 卵スープ

間食 レアチーズケーキ 紅茶パウンドケーキ ドーナツ 卵スープ

⏰:11/03/26 02:33 📱:SH005 🆔:.6AgY0DY

#419 [ひらめいたさん]
朝　ポテト
昼 スパゲティー
夜 トマト

⏰:11/03/26 03:03 📱:SH903iTV 🆔:Lc830NYU

#420 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 どん兵衛 じゃがりこ

間食 アイス、チョコ

⏰:11/03/26 03:35 📱:SH03B 🆔:3xMAIHzs

#421 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ネギ納豆
お粥
夜 アイス
豆腐 ２くち

間食
コーンスープ

⏰:11/03/26 05:03 📱:923SH 🆔:elcW3JV.

#422 [ひらめいたさん]
お好み焼き
クロワッサン
ご飯
肉、卵焼き、揚げ、ししゃも
さつまいも日本
デザート
菓子二個

⏰:11/03/27 16:45 📱:P08A3 🆔:Vn0belAU

#423 [ひらめいたさん]
チョコパイ
ロールケーキ
チョコ
シュークリームパン
はっさく
ベジ食べる
チョコパン

⏰:11/03/27 16:47 📱:SH07B 🆔:pgD5z9hQ

#424 [ひらめいたさん]
朝
ﾌﾙｸﾞﾗ､ﾐﾆｸﾛ2ｺ､ﾊﾞﾅﾅ

昼
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ､豆乳

夜
ﾌﾙｸﾞﾗ､ﾘﾝｺﾞ､豆乳

間食
ｱﾙﾌｫｰﾄ､ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､ｺｺｱ

⏰:11/03/27 17:35 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#425 [ひらめいたさん]
朝 ﾗﾌﾞﾚ
昼 棒々鶏、ﾄﾏﾄ、もずく

お腹すいた

⏰:11/03/27 17:39 📱:P02B 🆔:RpTnp2lY

#426 [ひらめいたさん]
朝
カレーご飯茶碗三杯


昼
ドーナツ一個
シェイク


さっき
アイス


運動してこよ)^O^(

⏰:11/03/27 17:54 📱:P02B 🆔:VD8pJmwk

#427 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 親子丼、みそ汁

⏰:11/03/27 18:17 📱:SH05B 🆔:AMSk167o

#428 [☆]
朝 なし
昼 食パン一枚
唐揚げ三個
夜 カレー
間 チョコチップフラぺ

⏰:11/03/27 18:22 📱:URBANO-B 🆔:SysgtVtk

#429 [ひらめいたさん]
朝
カロリーメイト2本
ミルクティー
昼
カボチャクリームベーグル
桜餅、おはぎ
ココナッツ大福
カレーパン
キャラメルナッツデニッシュ
間
カプチーノ、カボチャタルト
TIMTAM
チョコドーナツ
夜
KFCツイスター
ほか弁トリマヨ丼
かりんとう饅頭 ２つ
チーズアイス ７本
味噌汁、サイダー、水

⏰:11/03/27 20:40 📱:SH005 🆔:pBGOcGcA

#430 [まなか]
朝
パン
するめ
チョコ

昼
バナナ

夜
うどん半分
やきとり２本

⏰:11/03/27 22:30 📱:F01A 🆔:JUgC1ZM6

#431 [ひらめいたさん]
朝＊パン､大学芋

昼＊バナナ､いちごぷりん
いちご牛乳

夜＊うどん､ロールケーキ

間食＊無し

⏰:11/03/27 23:15 📱:SH02A 🆔:I.xD77m.

#432 [ひらめいたさん]
栗おこわ茶碗×3、食パン1斤、テーブルロール×8、ローズネットクッキー、ちび餃子×7


うげっ

⏰:11/03/27 23:51 📱:W64S 🆔:DaoG1EnY

#433 [ひらめいたさん]
おにぎり1個
ウイダーインゼリー２個
ソイッシュ
グミ３袋

⏰:11/03/28 00:21 📱:P07B 🆔:mNmMgPpU

#434 [ちょん]
朝　カフェオレ
昼　肉巻きおにぎり、クレープ
夜　チキン南蛮、餃子、サラダ、白ご飯、ヨーグルト

⏰:11/03/28 00:42 📱:N906imyu 🆔:UsETQ46s

#435 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夕方 エビ春巻
夜 具なし冷やし中華､テーブルロール二個､しょうが焼き二枚､春雨の酢の物､イチゴたくさん

⏰:11/03/28 00:55 📱:940N 🆔:KXWrTXwc

#436 [ひらめいたさん]
>>429
絶対うそでしょ

⏰:11/03/28 06:35 📱:auCA3J 🆔:xYBTIOe.

#437 [ひらめいたさん]
>>436なんでｗｗｗ食い過ぎだから？ｗｗｗ

朝 お浸し
アイス
　　パン1
　　ヨーグルト

昼 カフェオレ
アイス

夜 食べない

⏰:11/03/28 12:00 📱:SH02A 🆔:.GSDH3vE

#438 [☆]
朝 イチゴ 食パン
昼 イチゴ 卵かけご飯 もつ煮 サラダ 味噌汁
間食 カフェオレ３杯 おにぎり
間食しすぎたため夜抜き決定

⏰:11/03/28 16:41 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#439 [CHUUU]
朝 ヨーグルト
　


昼 チョコ10個ぐらい


間 ロールケーキ


夜 ご飯
　 生姜焼き
鰹のたたき
ほうれん草のお浸し

⏰:11/03/28 19:41 📱:F01A 🆔:IJTKFfWc

#440 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おにぎり１個
間 ドーナツ１個、プリン１個
夜 ビーフシチュー

⏰:11/03/28 19:46 📱:SH05B 🆔:s6Neo0jo

#441 [ひらめいたさん]
朝
野菜たっぷりミネストローネ
スイートポテト

昼ふるぽて、イチゴのｼｪｰｷｰ

夜なし

食べすぎ？

⏰:11/03/28 19:49 📱:SH07B 🆔:Pzyoq/Qs

#442 [ひらめいたさん]
朝昼兼用でカレー
夜マック

デザートにゼリー食べる

⏰:11/03/28 19:58 📱:P02B 🆔:XADQu5Ww

#443 [ひらめいたさん]
>>441

食べすぎって思ってないでしょｗｗ

⏰:11/03/28 21:05 📱:P02A 🆔:X77DQOp6

#444 [ひらめいたさん]
>>441申し訳ないが、なんかムッとした

⏰:11/03/28 21:09 📱:SH01C 🆔:tUm39JnA

#445 [ひらめいたさん]
>>436
残念ながら本当。
そのあと夜中に
温玉肉そば、苺大福２
追加した。

⏰:11/03/28 21:44 📱:SH005 🆔:HGAUDYxA

#446 [あ]
今日めちゃ食べた


朝
レーズンパン３つ、アイス、こてっちゃん、ゆでたまご

昼
レーズンパン１つ、あんぱん１つ、お好み焼き、ご飯大量、ソフトクリーム、グミ３袋、ブラックサンダー２個

夜
クッキー１０個、ハンバーグ弁当、アイス


バランス悪い上に食べすぎｗ

⏰:11/03/28 22:45 📱:N905i 🆔:ub2pXdHE

#447 [ひらめいたさん]
朝 食ﾊﾟﾝ(ｸﾘﾁ.ｼﾞｬﾑ).南瓜の煮物.卵サラダ.野菜炒め.枝豆
昼 なし
間 ｷｯﾄｶｯﾄﾁｰｽﾞｹｰｷ一箱.梅干しｼｰﾄ一袋
夜 お好み焼き.味噌汁

⏰:11/03/28 23:23 📱:P02A 🆔:e/i8sPo.

#448 [ひらめいたさん]
みんなカロリミット買った方がいいぜ(´･ｪ･｀)

⏰:11/03/29 00:58 📱:SH06B 🆔:YdCl3RY6

#449 [ひらめいたさん]
朝 食パン１枚

昼 鶏マヨ丼 スープ
　 クッキー５枚

間食 シュークリーム
　　 チーズスティック
　　 フランスパン工房

夜 麻婆茄子 野菜炒め
　 水餃子 スープ
　 ドラ焼き半分
　 アイス１本

⏰:11/03/29 01:19 📱:N03A 🆔:lXSHRdyQ

#450 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 寿司
夜 鍋

⏰:11/03/29 05:33 📱:CA004 🆔:H.SPMVlI

#451 [むぴ]
朝 ほーむらんけん味噌味

昼 納豆ご飯、もやしと卵のオムレツ

夜 ご飯 みそ汁 コロッケ もやしと肉炒め ポテトフライ

の予定

⏰:11/03/29 16:52 📱:940SH 🆔:o3SdDt4Y

#452 [ひらめいたさん]
朝　　なし
間食　プチブッセ１つ
　　　クッキー４枚
昼　　おもち２つ
　　　(醤油と一味とのりで)
間食　コーラ250ml
　　　ポテチ７割

⏰:11/03/29 17:01 📱:PC 🆔:PfyE2wh2

#453 [ひらめいたさん]
あ、朝はカフェオレ飲んだんだ

⏰:11/03/29 17:02 📱:PC 🆔:PfyE2wh2

#454 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 ごはん２杯
野菜炒め
ぎょうざ４つ

⏰:11/03/29 19:39 📱:SH05B 🆔:ZBIeo8d2

#455 [ひらめいたさん]
>>454
間チョコケーキ

⏰:11/03/29 19:54 📱:SH05B 🆔:ZBIeo8d2

#456 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 食ﾊﾟﾝ(ｸﾘﾁ.ｼﾞｬﾑ)
間 LOOKﾁｮｺ一箱.干し梅一袋.みかん.ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ二個
夜 ご飯.シチュー.ﾒﾝﾁｶﾂ.野菜炒め
脂質多そうだな～

⏰:11/03/29 20:52 📱:P02A 🆔:wLMMVzD6

#457 [ひらめいたさん]
朝 林檎ヨーグルト
昼 無し
晩 納豆御飯 肉野菜炒め ブロッコリー

⏰:11/03/29 21:20 📱:940N 🆔:Jl0Zbf1I

#458 [ひらめいたさん]
朝→食パン四枚
昼→駄菓子大量
食パン二枚
夜→カレー、コロッケ、シュウマイ

パン食いすぎたー

⏰:11/03/29 21:22 📱:SH07B 🆔:fEdZmgxU

#459 [ひらめいたさん]
朝→おにぎり
昼→どん兵衛
夜→チャーハン
からあげ
ざるそば
ミニの２食丼
納豆巻き
えびふらい
カレーうどんひと口

⏰:11/03/29 22:50 📱:SH01B 🆔:2YnXGBPM

#460 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ
昼 なし
夜 天ぷら せりご飯 肉団子の甘酢あん おひたし
間食 クッキー

⏰:11/03/30 03:16 📱:SH005 🆔:TdpBlL.w

#461 [ひらめいたさん]
朝、パン
昼、ご飯、唐揚げ、味噌汁
夜、パン
間食、チョコ１つ

⏰:11/03/30 16:52 📱:SH06A3 🆔:Z3AE1OoA

#462 [ひらめいたさん]
朝　ご飯、ホタテバター炒め
昼　ご飯、ほうれん草
間　山崎しっとりりんごケーキ
夜　ご飯、ちび餃子5


みんななんでそんなに食べる量少ないんだ…私は食べ過ぎないよう我慢してこの量だというのに('Д')

⏰:11/03/30 17:15 📱:W64S 🆔:enW2bI3c

#463 [ひらめいたさん]
朝
ツナサンドパン

昼
シュガーコーンのアイス
あんドーナツ3/4
ポテチうすしお


不健康すぎワロタ

⏰:11/03/30 18:07 📱:F02A 🆔:BgfcbcmA

#464 [ぴーやらら]
朝
サツマイモ
りんごヨーグルト

昼
ミートオムレツ
温野菜
味噌汁
十六穀米少し

⏰:11/03/30 18:20 📱:SH06A3 🆔:eF/HEw6o

#465 [まなか]
朝
トースト半分
プリン

昼
アイス

さっきポリンキー食べた

⏰:11/03/30 18:27 📱:F01A 🆔:QyJUg4Nk

#466 [ひらめいたさん]
朝/高菜ﾁｬｰﾊﾝ みそ汁
昼/焼鮭 みそ汁 ご飯 玉子豆腐
夜/鶏唐 ご飯 酢物 みそ汁

⏰:11/03/30 18:31 📱:W62SH 🆔:azt8DfzU

#467 [ひらめいたさん]
朝
炊き込みご飯

昼
かき揚げ
ハムチーズロールパン
焼きそば
小松菜煮浸し

夕
ハムチーズロールパン

⏰:11/03/30 18:33 📱:S003 🆔:MPk.gzGU

#468 [ひらめいたさん]
朝 パンひとつとカフェオレ

昼 一味と醤油でおもち３つ

夜 ベーコン５枚とご飯

さっきコーラのんだ

⏰:11/03/30 19:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#469 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり、目玉焼き、オレンジ、お茶

昼 白米、魚、味噌汁、サラダ、リンゴジュース

夜 白米、味噌汁、回鍋肉、サラダ、大学芋、お茶

⏰:11/03/30 19:16 📱:P02A 🆔:kXvJzGOM

#470 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
間 パン２つ
夜 みそ汁、さんま、ごはん１杯

⏰:11/03/30 19:19 📱:SH05B 🆔:sFARrD1w

#471 [ひらめいたさん]
朝 ご飯､卵焼き､南瓜の煮物､唐揚げ､もやし､ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
昼 食ﾊﾟﾝ(卵､ﾏﾖ)､ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
夜 納豆ご飯､ちゃんちゃん焼き､味噌汁

間 ﾁｮｺﾊﾟｲ､ﾁｮｺ､お煎餅､飴

⏰:11/03/30 23:25 📱:P02A 🆔:7q.Nrs5Y

#472 [ま]
朝
なし
昼
ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
夜
おにぎり
抹茶団子
食ﾊﾟﾝ

⏰:11/03/30 23:27 📱:SH09B 🆔:CLZYxro6

#473 [ひらめいたさん]
朝 パン１つ
昼 パン１つ
夜 肉じゃが
間食 アイス２つ

⏰:11/03/30 23:55 📱:SA001 🆔:LRUCGNp.

#474 [ひらめいたさん]
あさりのみそ汁
白飯
韓国海苔
ハンバーグスペシャル弁当

⏰:11/03/30 23:57 📱:SH002 🆔:t3bYxJJs

#475 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
リンゴ半分
人参ちょっと
トマト
納豆キムチご飯
焼きそばちょっと
卵かけご飯
リッツ
里芋１つ
冷や奴

⏰:11/03/30 23:58 📱:PLY 🆔:T.8fXtxc

#476 [ひらめいたさん]
朝
ご飯 さつまの天ぷら
昼
おにぎり2個 お菓子
夜
ご飯 鯖の味噌煮 ひじき こんぶ
竹輪の天ぷら ﾚｱチーズケーキ半
間
お菓子

⏰:11/03/31 00:31 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#477 [ひらめいたさん]
チョコパン
雑炊 少し
そぼろご飯
ゼリー
サンドイッチ
から揚げ２こ

⏰:11/03/31 00:42 📱:SH05A3 🆔:VHtP1AUI

#478 [ひらめいたさん]
ジャムマーガリンのコッペアイス２こ
ヨーグルト
カフェオレ
チーズウィンナー５本
白米
カレー少々
ミルミル２本
ミニトマト５こ
チョコ１

⏰:11/03/31 01:24 📱:SH02A 🆔:UjBkneoI

#479 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 うどん
夜 おかゆ 麩の煮物 サラダ
間食 ポテト

⏰:11/03/31 02:33 📱:SH005 🆔:JJ/cc/SA

#480 [ひらめいたさん]
チョコスナック２本
ホットケーキ
ミニあんパン

⏰:11/03/31 02:35 📱:SH03A 🆔:w4t8/iOs

#481 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 バナナ、炒飯、アイス

⏰:11/03/31 03:30 📱:SA002 🆔:4oGdE88.

#482 [ひらめいたさん]
明太子フランス
ゼリー
オムライス
スープ
ひじき
プリン

⏰:11/03/31 23:18 📱:SH05A3 🆔:VHtP1AUI

#483 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ココスのハンバーグのってるごはんｗ
かりかりポテト
ドリンクバー
夜 しょうがやき
ポテトサラダ
ごはん２

⏰:11/03/31 23:22 📱:SH05B 🆔:jV.04JIQ

#484 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
リンゴ半分
人参ちょっと
トマト
納豆キムチご飯
食パン 半分にマーガリンもう半分にチョコ
大根の煮物
チンジャオロース
ポテトサラダ

⏰:11/03/31 23:23 📱:PLY 🆔:hU9CHnHQ

#485 [45%ﾀﾞﾏされるるﾙ ■]
朝
照り焼きチキンバーガー
春雨スープ

昼
マックフルーリーのバナナケーキ

とろける飲むプリン

jpg 94KB
⏰:11/04/01 14:54 📱:SH02A 🆔:oz8mJCDM

#486 [ひらめいたさん]
朝 ウエハウス10枚、パイナップル、クッキー二枚

昼 クッキー二枚、せんべい二枚

ほぼお菓子やないかーい

⏰:11/04/01 15:15 📱:P01A 🆔:jpbv6iiw

#487 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルトメロンパン半分コロッケバーガーハンバーガークッキー一枚

昼 おはぎ3つレモンケーキ白米ひじきサラダアイス二個レモンケーキ

これはいかんいかん
順調だったのに。今日はもう食わんぞ。日曜日まで辛抱や！

⏰:11/04/01 15:35 📱:P08A3 🆔:pPOuJsig

#488 [☆]
朝 カフェオレ 食パン
昼 鮭 ご飯 カレーの具 カフェオレ お茶 野菜ジュース
間 カフェオレ３杯

カフェオレばっか飲んで
がっつり食べて…
これだからいつまでもデブなんだ…明日調節しなきゃ

⏰:11/04/01 17:47 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#489 [ひらめいたさん]
昼、クッキー4枚くらい


早めの夜、ごはん一杯
なんか煮物みたいなやつヨーグルト

⏰:11/04/01 18:04 📱:U1 🆔:ZSvnM61U

#490 [ひらめいたさん]
朝、ヨーグルト
昼、スコーン×2個、レーズン
夜、豆腐サラダ

⏰:11/04/01 18:06 📱:PC 🆔:frWYOmZE

#491 [ひらめいたさん]
朝 ゼリー

昼 タマゴサンドとツナサンド

夜 そぼろご飯 焼そば 味噌汁 イカ天 キュウリ

⏰:11/04/01 18:37 📱:P02B 🆔:szaJjj8s

#492 [ひらめいたさん]
朝 豆乳
昼 バナナ
夜 鮭のあんかけ
みそ汁
焼きそば３口
白身魚３口

⏰:11/04/01 18:53 📱:S001 🆔:OE/Y/KbU

#493 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー トースト お吸い物 みかん
昼 豆乳 ゼリー
夜 ご飯 焼き魚 肉じゃが 焼売 ししとう
間 ガム 飴

⏰:11/04/01 19:32 📱:SH02A 🆔:6TuluT7s

#494 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 ごはん２はい
からあげ３つ
トマト

⏰:11/04/01 20:01 📱:SH05B 🆔:V0po2p4I

#495 [ひらめいたさん]
朝 プリン
昼 水餃子雑炊
夜 ゼリー ちくわ

間食 チョコ１こ お菓子５くち

⏰:11/04/01 20:32 📱:SH05A3 🆔:zS62GDm.

#496 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チョコクロ
夜 チョコクロ パスタ

⏰:11/04/01 20:33 📱:SA001 🆔:4vEJPDSg

#497 [ひらめいたさん]
朝
アボカドユッケ丼

昼
お味噌汁
豚肉スナミナ焼き
ごはん

おやつ
グレープフルーツ
チョコパイ

夜
焼きナス
ごはん

夜食
食パン
カフェオレ

⏰:11/04/02 01:12 📱:SH07B 🆔:bO19vG7I

#498 [ひらめいたさん]
朝:パン
昼:なし
夜: ご飯･春雨スープ･メンチカツ･砂肝
間:かりんとう

⏰:11/04/02 01:16 📱:SH06A3 🆔://./cyX6

#499 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:麻婆豆腐少し ご飯
間:コーヒー チキンナゲット 冷し中華
夜:カレー少し

間食しすぎ…反省

⏰:11/04/02 01:21 📱:840P 🆔:eqiAwHQA

#500 [ひらめいたさん]
朝:ﾁｮｺﾊﾟﾝ
昼:ラーメン
夕:雑炊、みそ汁
夜:ﾏｯｸのﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭとポテトとﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ

⏰:11/04/02 01:40 📱:F09A3 🆔:IJkG6aCg

#501 [ひらめいたさん]
朝 卵スープ ビッツ
昼 焼きうどん
夜 から揚げ サラダ みそ汁
おやつ さくさくパンダ おにぎりせんべい

⏰:11/04/02 01:45 📱:SH002 🆔:3teYBtd2

#502 [ひらめいたさん]
朝 パン
昼 なし
夜 ピリ辛こんにゃく おやき 団子
間食 エクレア2個 チョコ パン

⏰:11/04/02 02:19 📱:SH005 🆔:3/zRHakE

#503 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 サンドイッチ 焼きそば３口 おにぎり小さいの１つ から揚げ１つ
晩 雑炊

間食 ソフール ラムネ ｸﾞﾐ

⏰:11/04/02 22:11 📱:SH05A3 🆔:CgJCe/AI

#504 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 バナナ
間 バナナ、どら焼き半分
夜 うどん、お好み焼き、アイス
間 ハーベスト４枚×３…

⏰:11/04/02 22:38 📱:SA002 🆔:6/NZaqFg

#505 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 アボガドハンバーグ
フライドポテト
白米
サラダ
スープ
夜 チャイティーラテ
太巻き
チョコロール

⏰:11/04/02 22:41 📱:923SH 🆔:rtL6g8BI

#506 [ひらめいたさん]
朝:お茶漬け
昼:カレーうどん
間:つくね串 ﾐﾆあげたこ焼き６個
夜:釜玉うどん おにぎり1つ

⏰:11/04/02 22:54 📱:840P 🆔:eqiAwHQA

#507 [ひらめいたさん]
朝 納豆卵かけご飯 ｻﾗﾀﾞ
昼 ﾁｮｺﾊﾟﾝ ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ ﾎﾟﾃﾄ
間 和菓子二個
夜 炒飯 唐揚げ 味噌汁

⏰:11/04/02 23:00 📱:P02A 🆔:mvs6ZdEA

#508 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ピザでっかいの１枚
ケーキ１つ
夜 さんま、ご飯１

食べたー

⏰:11/04/02 23:05 📱:SH05B 🆔:TrppD.Io

#509 [ひらめいたさん]
朝、味噌汁
昼、なし
夜、雑炊、シチュー

⏰:11/04/02 23:44 📱:SH08B 🆔:zKR.Q8I6

#510 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ｹﾝﾀのﾕｰﾘﾝﾁ-ｻﾝﾄﾞのｾｯﾄ
間:ﾂｲｽﾄﾄﾞｰﾅﾂ ｸﾛﾜｯｻﾝ２個
夜:ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟﾝ ｻﾗﾀﾞうどん

⏰:11/04/03 20:16 📱:840P 🆔:vTy1wQsg

#511 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 うどん ﾎﾟﾃﾄ ｶﾘﾝﾄｳ
間 ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 飴
夜 納豆ご飯 ｸﾞﾗﾀﾝ 南瓜ｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂの千切り ひじき 味噌汁

⏰:11/04/03 21:24 📱:P02A 🆔:ANM/yr1k

#512 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり ソフール
昼 冷麺少し
夜 串かつ６本 白米 みそ汁 ニラ玉

間食 ワッフル

⏰:11/04/03 22:59 📱:SH05A3 🆔:lgJBgPrM

#513 [ひらめいたさん]
朝→サラダ、プリン
昼→蒟蒻畑
夜→サラダ

⏰:11/04/03 23:04 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#514 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 シュークリーム、クッキー
夜 豚と野菜いため、いよかん、ヨーグルト

⏰:11/04/03 23:07 📱:Premier3 🆔:wJwZjals

#515 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト

昼 冷やしラーメン

夜 手巻き寿司 なめこの味噌汁 エリンギバター炒め

⏰:11/04/03 23:12 📱:P02B 🆔:UA.uxmeo

#516 [ひらめいたさん]
朝 メロンパン カフェラテ

昼 甘エビ10巻 いなり寿司

夜 鮭 ご飯 おもち１つ
　 白菜の漬け物 コーラ

間食 エリーゼ３つ､小枝12本､チョトス２つ

⏰:11/04/03 23:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#517 [ひらめいたさん]
朝 牛乳 アイス パン少し 　　チーズケーキ

昼 ネギトロ巻き２こ
サラダ少し

夜 ミルミル 牛乳

⏰:11/04/04 00:16 📱:SH02A 🆔:8WNWks4I

#518 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 焼きうどん みそ汁
夜 カレー お刺身 牛乳寒天 胡麻豆腐
間食 マドレーヌ おせんべい

⏰:11/04/04 01:05 📱:SH005 🆔:JYmEC82s

#519 [ひらめいたさん]
昼 てりやきチキンセット
夜 焼きそば 鶏ミート
おやつ おかき アイス ポテチ

⏰:11/04/04 01:44 📱:SH002 🆔:NWgByh7s

#520 [ひらめいたさん]
【朝昼兼用】
ご飯 鯖の味噌煮 ちび揚げ餃子 豆腐少し

【夜】
ご飯 鯖の味噌煮 チキン1/2 ブロッコリー少し お茶たくさん


最近夜ご飯の時間が早すぎる(--)そして鯖の味噌煮美味しすぎ><

⏰:11/04/04 16:20 📱:W64S 🆔:CwHw0shY

#521 [ひらめいたさん]
朝＆昼
ナポリタン
間
どら焼き半分
夜
オムライス
スーパーカップチョコ

ケチャップばっか～

⏰:11/04/04 19:03 📱:SA002 🆔:nszW51mw

#522 [CHUUU]
朝
ﾁｮｺ
バナナ

昼
ご飯
鮭
ﾎﾙﾓﾝ
お吸い物


夜
焼きそば
ご飯
からあげ
きゅうり

⏰:11/04/04 22:31 📱:F01A 🆔:2Lx8YIJE

#523 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト豆乳焼きそば俺のロールケーキ
昼 ケーキたくさん焼きそばハンバーグパンバームロール

⏰:11/04/04 23:12 📱:P03A 🆔:H0.6kFXs

#524 [ひらめいたさん]
朝 目玉焼き 食パン
昼 そばめし ソフール
晩 さけ そばめし 肉じゃが たまごやき 蒸し豚

間食 チョコ じゃがりこ

⏰:11/04/04 23:22 📱:SH05A3 🆔:KCQvc7So

#525 [ひらめいたさん]
朝 クリームパン半分
昼 ごはん 味噌豚野菜炒め 卵焼き二切れ プチトマト二つ
間食 マックポテトＬ
夜 わかめスープ ホッケの開き

⏰:11/04/04 23:25 📱:Premier3 🆔:dTyx6dF6

#526 [ひらめいたさん]
朝 朝食りんごヨーグルト
ドーナツ
夜 豚肉とにんにくの芽炒め
卵と海老の炒めたやつ
海老わんたんスープ
白飯 納豆 味海苔
おやつ アイス２本

⏰:11/04/04 23:32 📱:SH002 🆔:NWgByh7s

#527 [ひらめいたさん]
朝 野菜炒め きのこのキッシュ

昼 豚肉のトマトパスタ ポタージュ

夜 天津飯

間食 チョコ

⏰:11/04/04 23:55 📱:SH009 🆔:jbJhPuE.

#528 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ、ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ的なの4つ、
夜 ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ、うどん、煮魚
なう じゃがりこ

⏰:11/04/05 00:05 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#529 [ひらめいたさん]
朝 食パン

昼 カレー

夜 カレーチーズパン マカロニサラダ 肉野菜炒め

間食 チョコ クッキー 酢イカ カツ コロッケ

⏰:11/04/05 01:21 📱:SH005 🆔:7NwcX83k

#530 [ひらめいたさん]
朝 すき焼き少々
チョコべーグル半分
牛乳
チーズケーキ

昼 ホットミルクティー



夜 食べない

⏰:11/04/05 11:54 📱:SH02A 🆔:mcvUB28Y

#531 [ひらめいたさん]
朝 フレーク 白米 かぼちゃ メロンパン ちぢみもどき
昼 てりやきチキンフィレオ ポテト ジュース
今 ハーゲンダッツ アイス二個

⏰:11/04/05 17:07 📱:P03A 🆔:y4AhgY9U

#532 [ひらめいたさん]
朝　ヨーグルト　卵焼き
昼　なし
間食　豚汁１杯　ビーフシチュー１杯

主食が・・(;_;)

⏰:11/04/05 17:15 📱:PC 🆔:DHl39n8E

#533 [あむ]
朝 たこ焼き６個

昼 たこ焼き５個

⏰:11/04/05 19:18 📱:F904i 🆔:469E9Ayg

#534 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 ご飯 天ぷら 味噌汁
間 ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ9枚
夜 ｵﾑﾗｲｽ ｻﾗﾀﾞ

⏰:11/04/05 19:42 📱:P02A 🆔:5nAQ1F5U

#535 [ひらめいたさん]
朝 パン
昼 ちきんふぃれお ポテトＬ チーズバーガー
晩 お好み焼き４くち ささ身チーズ１こ

間食 チョコ２口 グミ３こ ソフール

⏰:11/04/05 22:41 📱:SH05A3 🆔:gUr9fNk2

#536 [ひらめいたさん]
朝 クロワッサン２つ
　 シリアス

昼 鮭 五目ご飯 ひじき
　きんぴらごぼう みかん
　 卵焼き おひたし お茶
　 たくあん シュウマイ

間食 コーヒー一杯

夜 ご飯 ベーコン５枚

間食 クッキー３個 麦茶

⏰:11/04/05 23:18 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#537 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー、ミニピザ
ヨーグルト
昼
プリン
間食
りんご、キウイ、チョコ1箱
、クッキー10枚、ミルクティー
スープご飯、ウインナー盛り合わせ
ポテト、あんワッフル、
クリームクッキーパン
ハムエッグパン、チョコスナック、豆乳

⏰:11/04/06 18:57 📱:SH005 🆔:96drWwFE

#538 [ひらめいたさん]
>>537
追加
スイートポテト鯛焼き

⏰:11/04/06 18:59 📱:SH005 🆔:96drWwFE

#539 [ひらめいたさん]
朝 クッキー シュークリーム チョコパン
昼 Ｄポップ ハニーチュロ
夜 0カロリーゼリー 蒟蒻ゼリー
間 コーヒー ポテト

⏰:11/04/06 19:03 📱:SH07B 🆔:vuI3iIyk

#540 [ひらめいたさん]
朝 南瓜サラダ、
昼 いわしの缶詰一つ
夜 ロールケーキ、キノコのソテー、ヒジキの煮物

⏰:11/04/06 19:21 📱:P01A 🆔:L8BFMhko

#541 [ひらめいたさん]
朝
バター醤油ご飯
間食
シューロール
昼
お好み焼き、手作りパン擬き×3

昼食べ過ぎて未だに胃が…

⏰:11/04/06 19:49 📱:W64S 🆔:Zvet4IvY

#542 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルトポテトサラダコロッケプリントースト
昼 白米ポテトサラダコロッケ卵焼きイタメモの

⏰:11/04/06 20:00 📱:P03A 🆔:riZB0jMg

#543 [みひろ]
食パン
ハンバーグ
納豆
牛乳
ハンバーグ
ミニパン６個
ジュース
カフェオレ
野菜いため
ごはん

⏰:11/04/06 20:23 📱:W64S 🆔:gKnqtbkI

#544 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:鶏ごぼううどん
間:板チョコ あぶりチキン コーヒー
夜:たらスパ ゼリー

⏰:11/04/06 20:34 📱:840P 🆔:wOmyRoFA

#545 [ひらめいたさん]
納豆キムチご飯
ヨーグルト100g
キャベツ
リンゴ半分
人参ちょっと
トマト一個

牛乳 コップ一杯
りんご酢大さじ１
ラスク
チャーハン少し
きゅうりの酢の物
ブリの刺身 三切れ

⏰:11/04/06 20:39 📱:PLY 🆔:jxpJLWzU

#546 [ひらめいたさん]
朝 野菜ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
昼 焼きそば ｻﾗﾀﾞ
間 今川焼2つ
夜 鮭のちゃんちゃん焼き 野菜炒め 卵焼き 味噌汁 ｻﾗﾀﾞ

⏰:11/04/06 20:47 📱:P02A 🆔:oDrEERvc

#547 [ひらめいたさん]
おにぎり １こ
マックポテトＬ
鶏肉を揚げたもの ２きれ
卵焼き １つ

⏰:11/04/06 21:01 📱:SH01C 🆔:GXjOjT2M

#548 [ria]
うどん
ロールケーキ

⏰:11/04/06 21:22 📱:SA002 🆔:2Hp4xcV.

#549 [ひらめいたさん]
朝 クロワッサン１つ
　 カフェオレ150ml

昼 豚汁 納豆 ご飯 お茶
　　オレンジ

夜 なし

間食 コーヒー２杯
　 　クッキー６枚
　　 ソフトクッキー２つ

⏰:11/04/06 22:26 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#550 [ひらめいたさん]
朝 トマトリゾット、アイス、エクレア1

昼 シュークリーム1、アイス、ハッピータン1、野菜ジュース

夜 豆乳ココア

⏰:11/04/06 23:55 📱:SH02A 🆔:GGEqUOYE

#551 [ひらめいたさん]
朝 ピザトースト
昼 海苔茶漬け 里芋の煮付け
夜 照り焼きチキン ジャーマンポテト 白飯 里芋の煮付け
おやつ ティラミスのお菓子

⏰:11/04/07 00:30 📱:SH002 🆔:3pL1VryA

#552 [ひらめいたさん]
たこ焼き６こ
やきいも半分

⏰:11/04/07 00:44 📱:N02A 🆔:KY16Q.uQ

#553 [ひらめいたさん]
昼パン

夜
お刺身
シュウマイ
ご飯

⏰:11/04/07 01:30 📱:W61T 🆔:xY9D.7h.

#554 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 マカロニサラダ カツ コロッケ

夜 ご飯 麻婆豆腐 野菜炒め

間食 ビスケット 麻婆豆腐

⏰:11/04/07 03:19 📱:SH005 🆔:dM6IxPv6

#555 [ひらめいたさん]
朝 ドーナツ２こ
昼 ドリア パン
夜 豆腐ハンバーグ おにぎり２こ

間食 ゼリー チョコ２こ ラムネ５こ

⏰:11/04/07 16:23 📱:SH05A3 🆔:r/4EP6Nw

#556 [ひらめいたさん]
手作りベーコンパン4こ
ベイクドチーズケーキ1/2ﾎｰﾙ
ロールケーキ1/2本
アップルパイ1カット
ご飯
鯖の味噌煮
手作りパン擬き1こ
手作りピザ

うげげげげげげげろーーー!!!!!!

⏰:11/04/07 16:33 📱:W64S 🆔:82A4E1ws

#557 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
りんご酢大さじ１
牛乳コップ一杯
肉じゃが
長芋の肉巻き
炊き込み御飯 子供茶碗２杯
ヨーグルト 100g
リンゴ半分
人参ちょっと
トマト一個
白米 子供茶碗半分
小さいウィンナー ３つ

⏰:11/04/07 17:42 📱:PLY 🆔:s0Vv4rgY

#558 [ひらめいたさん]
チョコパン２本
チョコパイ
クッキー
食パン→いちごジャム
お肉
ビスケット
ミニシュークリーム４つ

⏰:11/04/07 19:38 📱:SH07B 🆔:pcDBq/ZU

#559 [ひらめいたさん]
玄米ﾌﾞﾗﾝ(2枚)
きな粉餅
ﾊﾟﾝ耳(1枚分)
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
焼きうどん
一口おにぎり
ｱｲｽ

⏰:11/04/07 20:01 📱:SH02A 🆔:9uibVRBs

#560 [ひらめいたさん]
朝 ココナッツビスケット一箱、ロールケーキ少し
昼 サラダ少し、パン少し、チャイ
夜 キムチ、玉子豆腐、ハヤシライス

⏰:11/04/07 20:14 📱:P01A 🆔:0.EZxozA

#561 [ひらめいたさん]
朝 明太子食パン
昼 サンドイッチ ピザパン
夜 サラダ ぶりの照り焼き ご飯少し

間食 チョコ５くち

⏰:11/04/07 20:39 📱:SH05A3 🆔:r/4EP6Nw

#562 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 ご飯 卵焼き 明太子 味噌汁 りんご
間 ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ2個 ﾎﾟﾙﾃ1箱 ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ2個 ｴｸﾚｱ2個 ちくわ2本 今川焼 飴
夜 納豆ご飯 ﾄﾝｶﾂ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 煮物
食べすぎ！

⏰:11/04/07 22:05 📱:P02A 🆔:lSOktRtA

#563 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー
昼
なし
夜
サンドアイス ６こ
栗餡アイス ７本
Ｌサイズピザ、唐揚げ４
エビフライ４、バジルチキン４
ポテトフライ、かりんとう饅頭２

⏰:11/04/07 22:05 📱:SH005 🆔:VeKqsXJw

#564 [太りすぎて死ぬ]
朝のりっこちきん
ちくわ磯辺
ごはん

昼
お弁当
フライドチキン
サラダ

夜
親子丼
フライドチキン
味噌汁
ポテトチーズパスタ

今８０キロ(T_T)

⏰:11/04/07 22:15 📱:N01C 🆔:nqYH/6A.

#565 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ
昼 マックポテトＬ ご飯 納豆
間食 チョコアイス あんこパン一口
夜 ヨーグルト

⏰:11/04/07 22:21 📱:F01C 🆔:PGCdq87c

#566 [ひらめいたさん]
朝 ウインナー４本 テーブルロール1つ
昼 かけうどん ゼリー
間 カップ麺
夜 お好み焼き 菓子パン半分

⏰:11/04/07 22:44 📱:840P 🆔:idsUZIkg

#567 [ひらめいたさん]
朝 食パン１まい
昼 チャーハンちょっと
間食 カラムーチョ
マドレーヌ１こ
夜 うどん
サラダ
白身魚フライ

⏰:11/04/07 23:27 📱:SH004 🆔:nDMiSY96

#568 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり1、アイス、お菓子1、牛乳

昼 ミルミル、野菜ジュース

夜 なし

⏰:11/04/08 00:30 📱:SH02A 🆔:IWWCnWMk

#569 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 辛味噌 みそ汁 野菜炒め ヨーグルト

昼 おかゆ

夜 お好み焼き サラスパ

間食 ファミチキ 海藻サラダ クッキー おせんべい

⏰:11/04/08 01:35 📱:SH005 🆔:EK1Xc8q.

#570 [ひらめいたさん]
昨日の

朝 パン２つ カフェオレ

昼 麻婆豆腐 ポテト ご飯
　グレープフルーツ お茶

間食 コーヒー１杯
　　 クッキー１枚

夜 フランクフルト
　 もやしの和え物 麦茶

⏰:11/04/08 06:43 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#571 [みひろ]
お茶漬け
ミニチョコ
チキンカツ
ｶﾘｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
食パン


野菜食べなきゃー

⏰:11/04/08 13:48 📱:W64S 🆔:1kLB.OGg

#572 [ひらめいたさん]
エビピラフカニクリーム二個プチシュー二個
サラダぷめんカニクリームポテサラ豆
チーズスティックチェリオ

⏰:11/04/08 15:16 📱:P08A3 🆔:S0HbgUVs

#573 [ひらめいたさん]
タニタプリン、せんべい大量、アイス、飴、サラダ、唐揚げ

⏰:11/04/08 17:29 📱:P01A 🆔:swnxTAcc

#574 [ひらめいたさん]
おにぎり ２つ
グルト ２本

部活してもお腹空かない
てか食欲がない。

⏰:11/04/08 18:07 📱:SH01C 🆔:pxx0e.L2

#575 [ひらめいたさん]
朝 スティックパン４本
　 カフェラテ

昼 親子丼 たくあん

間食 クッキー６枚
　　 コーヒー

夜 なし

⏰:11/04/08 21:57 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#576 [ひらめいたさん]
朝 寝てた
昼 焼きそば ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
間 ｱﾙﾌｫｰﾄ1箱 ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ1袋 卵のお菓子1個 飴2個
夜 納豆ご飯 肉きのこ炒め 酢の物 ゆで卵 じゃがいもの煮物

⏰:11/04/08 22:31 📱:P02A 🆔:Os42p4N2

#577 [ひらめいたさん]
朝 エクレア
昼 カップヌードル、コロッケ一つ、焼おにぎり
間食 プリッツ一袋
夜 カレー、唐揚げ二本

⏰:11/04/08 22:50 📱:F01C 🆔:hErj7O8s

#578 [ひらめいたさん]
朝 ツナトースト
昼 そうめん お茶漬け
夜 ビビンバ チャプチェ

間食 チョコ５くち ラムネ クッキー一枚

⏰:11/04/08 23:08 📱:SH05A3 🆔:1TNlKukw

#579 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 お好み焼き 菓子パン半分
間 ゼリー チョコ一口 うまい棒
夜 焼きそば もずく

⏰:11/04/08 23:32 📱:840P 🆔:xeb3c/yw

#580 [ひらめいたさん]
朝キムチチャーハン

昼キムチラーメン

夜キムチチョンロン

⏰:11/04/08 23:36 📱:P10A 🆔:B0NbU.6.

#581 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
サンドイッチ 五枚切りの食パン２枚目（耳無し）
納豆キムチご飯 ご飯は100g
豚肉とニラとモヤシの炒めもの
スパゲティ 半人前
チョコの棒アイス ２つ
小さいワッフル ４つ
チョコフレーク
冷や奴

⏰:11/04/08 23:52 📱:PLY 🆔:XEku6Xhk

#582 [ひらめいたさん]
朝、焼き芋
昼、和食ランチ
夜、きゅうり、雑炊

間、チョコ棒２本、クッキー

⏰:11/04/09 00:06 📱:SH08B 🆔:wwHcONfM

#583 [ひらめいたさん]
朝 りんごのコンポート
昼 ツナきゅうりサンド
夜 豚のしょうが焼き、ポテトサラダ、ご飯

⏰:11/04/09 01:27 📱:SO703i 🆔:EhPfqto6

#584 [ひらめいたさん]
朝 クッキー 食パン→苺ジャム ミニチョコパン４つ

昼 アメリカンドック クッキー

間 コーヒー

夜 なし

⏰:11/04/09 13:07 📱:SH07B 🆔:n.m9XEuo

#585 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 バナナ 豆乳 ヨーグルト シュークリームパン
間食 モンブラン

⏰:11/04/09 14:28 📱:F01C 🆔:4Ffo8eHQ

#586 [ひらめいたさん]
朝 食ﾊﾟﾝ(ｸﾘﾁ､ｼﾞｬﾑ)
昼 寝てた
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ じゃがいもの煮物 ﾊﾟﾝ(ﾏﾖ､砂糖) 卵焼き
間 揚げ煎餅1袋 酢の物

⏰:11/04/09 20:32 📱:P02A 🆔:aeaVFAmI

#587 [CHUUU]
朝 ヨーグルト 蒟蒻ゼリー2個

昼 ご飯 オムレツ 野菜炒め からあげ1個

夜 ひじき かぼちゃ ご飯

⏰:11/04/09 21:57 📱:F01A 🆔:wf/Bin6k

#588 [観客さん]
朝 無し
昼 寿司、唐揚げ、ハンバーグ
間 板チョコ、煎餅、チョコビス
夜 無し

食生活見直さなきゃ(´･ω･｀)

⏰:11/04/09 22:16 📱:SH01B 🆔:pQP5PtvM

#589 [ひらめいたさん]
朝 パン一口 お茶
昼 おにぎり２つ お茶
間 ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝﾌｨﾚｵｾｯﾄ
夜 クリームシチュー少し

⏰:11/04/10 01:13 📱:840P 🆔:aiZxcJLo

#590 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 うどん
間食 ポテト ポップコーン 乾パン じゃがりこ
夜 焼きそば コロッケ
たぶんこんな感じ

⏰:11/04/10 01:15 📱:S003 🆔:☆☆☆

#591 [ひらめいたさん]
朝 パン２個 プリン

昼 マカロニサラダ 雑炊

夜 パン ポテトサラダ 野菜炒め

間食 クッキー ぷちケーキ チーズまん フルーツケーキ

⏰:11/04/10 02:44 📱:SH005 🆔:dXL33f7s

#592 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 お寿司４貫 、焼きドーナツ1こ、アイス1こ、エクレア１こ、ウィンナー1本

夜 食べない

⏰:11/04/10 13:52 📱:SH02A 🆔:KsS4x7HY

#593 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 未定

はらへったはらへった

⏰:11/04/10 14:48 📱:SH05B 🆔:wiPr0lz2

#594 [ひらめいたさん]
朝 トースト 豆乳 ヨーグルト 野菜サラダ昼 そば飯 野菜サラダ 味噌汁
間食 クッキー キャラメルコーンのホットケーキ味
夜 まだ

⏰:11/04/10 15:16 📱:F01C 🆔:ZZfMcZgA

#595 [ひらめいたさん]
朝 パン
昼 ピザ オムライス チキンナ ポテト
夜 白米 焼きそば 手羽先 みそ汁 コロッケ

間食 チョコ

⏰:11/04/10 15:49 📱:SH05A3 🆔:9L4ovW8k

#596 [coconut]
*朝ﾅｼ
*昼卵ﾊﾟﾝ3/1,ﾓﾁﾓﾁﾎｯﾄｹｰｷ1,ｸﾞﾗﾉﾗ,ﾘﾝｺﾞ2/1,ｺｰﾋ-,豆乳,
*夜まだ

⏰:11/04/10 16:09 📱:S003 🆔:R5P9A4EY

#597 [ほぬん]
朝・昼
食パン１
チョコパン１
焼き飯少し
ひじきご飯少し
菓子パン１
間
スコーン半分
くず餅

⏰:11/04/10 18:05 📱:auSH3L 🆔:☆☆☆

#598 [抹茶]
朝
なし
昼
ﾀﾘｰｽﾞのｱｲｽｸﾘｰﾑ
(ﾄﾘﾌﾟﾙｶｯﾌﾟ)
夜
未定

相変わらず偏食

⏰:11/04/10 18:54 📱:SH09B 🆔:3gyLi6Ek

#599 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 おにぎり プリン

夜 チャーハン お刺身 大根ステーキ サラダ

間食 プリン 梅干し いよかん チョコパイアイス にんにく

⏰:11/04/10 19:28 📱:SH005 🆔:dXL33f7s

#600 [ひらめいたさん]
ご は ん

⏰:11/04/10 19:30 📱:SH904i 🆔:9UOu0.ro

#601 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 シチュー 食パン1枚
間 一平ちゃん 菓子パン ｶﾗﾑｰﾁｮ
夜 シチュー 食パン1枚 ゼリー

⏰:11/04/10 21:56 📱:840P 🆔:aiZxcJLo

#602 [にゃむ]
朝ヨーグルト

昼ペペロンチーノ
おはぎ２つ
ランチパックの
いちご＆ジャム
ポテチ１袋
チョコバナナクレープ

夜カツ丼特盛り
お寿司８皿分
あさりの味噌汁
卵焼き
からあげ７つ
おはぎ２つ

まだまだ食べ足りない

⏰:11/04/10 22:12 📱:F02B 🆔:Vzpx3ke2

#603 [ひらめいたさん]
朝 枝豆 納豆 ﾁｮｺﾘｴｰﾙ
昼 ｵﾑﾗｲｽ
夜 ご飯 豚肉野菜炒め ｻﾗﾀﾞ 煮物
間 ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ半分 ｴｸﾚｱ4個

⏰:11/04/10 22:20 📱:P02A 🆔:1M8IyXPA

#604 [ひらめいたさん]
朝 ご飯3杯

以来何も食べてない、以上(￣ω￣)

⏰:11/04/10 22:31 📱:W64S 🆔:SOwG0LoI

#605 [ひらめいたさん]
>>596
分数ｗｗｗ

⏰:11/04/10 22:34 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#606 [CHUUU]
朝 なし

昼 焼き肉食べに行った

夜 ポテト１個

⏰:11/04/10 23:47 📱:F01A 🆔:z5owB926

#607 [ひらめいたさん]
昨日だけど

朝　鮭おにぎり 麦茶
　　スティックパン１本

昼　チーズ蒸しパン
　　麦茶

間食 のど飴３つ
　 　カフェオレ２杯

夜　野菜炒め けんちん汁
　　麦茶

間食 クッキー２つ
　　 カフェオレ１杯

⏰:11/04/11 08:49 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#608 []
朝 食パン 卵焼き 野菜ジュース

昼 ヤキソバ おにぎり小

夕 おにぎり２ 冷凍食品お弁当 麦茶

⏰:11/04/11 11:16 📱:SH904i 🆔:pKI134MA

#609 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 鮭ハンバーグ炒めもの少しずつ 白米 パン一口 クロワッサン3つ チョコチョップス
昼 お弁当 飴
夜 ハーゲンダッツ330 肉じゃがご飯

食い過ぎだなﾃﾞﾌﾞ

⏰:11/04/11 18:13 📱:P03A 🆔:c4AA7VxU

#610 [ひらめいたさん]
朝ちらし寿司
昼ちらし寿司の残りと唐揚げ２こ
間食エクレア
夜ミートスパ

⏰:11/04/11 18:42 📱:N906imyu 🆔:DjXNOOr6

#611 [ひらめいたさん]
おにぎり２つ
イチゴ５つ

サワーズグミ１袋
プリッツ極細 数本


うわぁ…
バランスガチャガチャだ

⏰:11/04/11 19:10 📱:SH01C 🆔:3voRVA4Y

#612 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり ヨーグルト

昼 焼き飯

夜 メンチカツ クリームコロッケ 高野豆腐 うどん

間食 サラスパ クッキー 焼き芋

⏰:11/04/11 19:37 📱:SH005 🆔:P6XugNdQ

#613 [ひらめいたさん]
朝昼 ご飯・味噌汁・つけもの１つ

夜 野菜サラダ・きんぴらごぼう

⏰:11/04/11 19:49 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#614 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
朝　ポテトアップルパイ
昼 リンゴ半分と人参少しとトマト一個とヨーグルトとキャベツと納豆キムチご飯
夜 のり弁

間 アイス

⏰:11/04/11 20:05 📱:PLY 🆔:s.zDglAU

#615 [ひらめいたさん]
朝 蒸しﾊﾟﾝ ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ半分
昼 ｶﾚｰﾗｲｽ ﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ｺﾛｯｹ 蒟蒻ｾﾞﾘｰ4個
夜 高菜炒飯 ｻﾗﾀﾞ 豆
運動しなきゃ～

⏰:11/04/11 20:06 📱:P02A 🆔:JNvL0IX6

#616 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チゲ鍋セット
夜 煮麺 焼き飯
間 じゃがりこ キットカット

⏰:11/04/11 20:15 📱:SA002 🆔:WMwCiiHc

#617 [ひらめいたさん]
朝 饅頭8こ、南瓜の煮物少し
お昼 コーヒー
夜 南瓜の煮物、ポテトサラダ、大根の煮物、鶏肉の甘酢がけ

⏰:11/04/11 21:07 📱:P01A 🆔:vH2RJ0QE

#618 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 明太子パン カレーパン
夜 白米 いかなご ヨーグルト

間食 ラムネ じゃがりこ

⏰:11/04/12 10:19 📱:SH05A3 🆔:M/9f9k56

#619 [よしお]
朝 ヨーグルト ｶｯﾌﾟラーメン 煎餅

昼どしよー(笑)

⏰:11/04/12 11:18 📱:SH01C 🆔:KzFUV3vw

#620 [ひらめいたさん]
朝
チョコ
コーヒー
りんご２切れ
昼
カロリーメイト
ミルクティー

⏰:11/04/12 11:28 📱:SH005 🆔:1SQUdaGk

#621 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト フライ スパゲッティ 肉団子 ウエハース
昼 弁当 チョコ 飴
夜 アイス ウィンナー カントリーマアム 里芋

⏰:11/04/12 18:33 📱:P03A 🆔:Z.mROkUM

#622 [ひらめいたさん]
朝 食パン りんごジャム プリン

昼 サラスパ ツナマヨおにぎり

夜 麻婆丼

間食 アイス チョコ

⏰:11/04/12 19:13 📱:SH005 🆔:CkPtd6aQ

#623 [麻美]
　
朝
ブドウのグミ

昼
おにぎり３つ
(えびまよ、ねぎとろ
、めんたいこ)
アップルティー

間食
きなこもちアイス
プチのラングドシャ
きなこのおはぎ
ユーリンチーベーグル
マロンデニッシュ
チーズカレーパン
フランスパン工房
ブッセ
スタバのスコーン、
チャイラテ
まんじゅう３つ

夜
大きめのハンバーグ
ごはん
タマネギの味噌汁
サーモンのマリネ

間食やめられない

⏰:11/04/12 21:19 📱:F02B 🆔:643LtZ7U

#624 [ひらめいたさん]
朝 ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ 野菜ｽｰﾌﾟ
昼 のり弁 ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ2個
間 蒟蒻ｾﾞﾘｰ ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ご飯 ﾄﾝｶﾂ ｷｬﾍﾞﾂの千切り ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 煮物 ﾁｮｺｸｯｷｰ12枚
まだ食べたりない！

⏰:11/04/12 21:31 📱:P02A 🆔:F/LU2dno

#625 [ひらめいたさん]
おにぎり２つ
ミニトマト３つ
キウイ

フィレオフィッシュ
ポテトＭサイズ
コーラゼロＳサイズ


食いすぎたか…orz

⏰:11/04/12 22:01 📱:SH01C 🆔:8YcNoqEA

#626 [ひらめいたさん]
朝 豆乳 バナナ ホットケーキ
昼 チョコパン
夜 唐揚げ キャベツ 春雨サラダ 味噌汁 ご飯

⏰:11/04/12 22:30 📱:F01C 🆔:HQ5Rl3vI

#627 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 和風パスタ
夜 オムカレー サラダ

⏰:11/04/12 23:12 📱:SH002 🆔:9ZnW/ZYA

#628 [ひらめいたさん]
朝 パン(ﾅｲｽｽﾃｨｯｸ)
昼 日替わり弁当
夜 ピザパン ビーフン

⏰:11/04/12 23:42 📱:F01C 🆔:vBjm1V4s

#629 [名無し]
朝:炒飯
昼:雪見だいふく
夜:きつねうどん

⏰:11/04/12 23:42 📱:SH07B 🆔:xlBs3ZsY

#630 [☆]
昼にラーメンちょっと
夜ドライカレーとブドウ

⏰:11/04/12 23:49 📱:SH06A3 🆔:Sc4lIZ8s

#631 [ひらめいたさん]
朝、ヨーグルト
昼、焼おにぎり、海藻サラダ
夜、ヨーグルト、目玉焼き、ココア

⏰:11/04/13 18:20 📱:PC 🆔:fNEasoTc

#632 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー、ヨーグルト、
くるみチョコパン
昼
カロリーメイト、ミルクティー
夜
菓子パン６こ
ベーグル３こ
アイス６こ
ｴﾋﾞｶﾂ太巻き寿司 １本
ミルクティー
チョコ
　
胃下垂(;_;)

⏰:11/04/13 18:47 📱:SH005 🆔:lZ1xgAk6

#633 [ひらめいたさん]
朝
ご飯 みそ汁 目玉焼き
昼
おにぎり２つ
夜
ご飯 みそ汁 サバ レバー サラダ
間
あんみつ

⏰:11/04/13 19:24 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#634 [ひらめいたさん]
朝 食パン､チーズケーキ４つ､チョコパン２本
昼 チーカマ､ほしいも４本
夜 肉､0㌍ゼリー
間 コーヒー､キャラメルマキアート､チョコ､クッキー

⏰:11/04/13 21:12 📱:SH07B 🆔:w99VoJ5c

#635 [ひらめいたさん]
朝昼兼用：アップルパイ
夜：カレー・卵とほうれん草のスープ・鯖の竜田揚げ・サラダ
間食：クッキー・ヨーグルト

晩ご飯がちょっと重かった(´･ω･｀)

⏰:11/04/13 21:34 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#636 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 焼き鯖 ワッフル二個 カニクリーム プリントースト カントリーマアム パン一口
昼 コロッケ二個 スパニッシュオムレツ 鮭おにぎり
夜 カボチャ1つ

⏰:11/04/13 21:54 📱:P03A 🆔:PXfWLVl2

#637 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:おにぎり２つ ウインナー
間:ペヤング ｶﾌｪｵﾚ おにぎり1つ
夜:味噌汁 煮物少し
明日から間食減らす!さすがにやばい

⏰:11/04/14 01:00 📱:840P 🆔:nSSkzH8.

#638 [ホホホイ]
朝)海苔 米
昼)カップ麺 バナナ
夜)チャーハン 焼き魚 チョコ

⏰:11/04/14 01:27 📱:SH06A3 🆔:Ze3IsmOo

#639 [ひらめいたさん]
朝 食パン1
昼 お弁当
夜 抹茶フラペ 酎ハイ

⏰:11/04/14 01:32 📱:SA001 🆔:GLvysqws

#640 [ひらめいたさん]
朝 食パン りんごジャム 焼きそばパン

昼 コーンマヨパン

夜 カレー マカロニサラダ

間食 おつまみ

⏰:11/04/14 01:49 📱:SH005 🆔:7SEIWj2A

#641 [ひらめいたさん]
朝 からあげ、卵焼き
昼 お弁当
夕 ホットケーキ、うす焼き
夜 鶏肉、肉じゃが、サラダ、チョコ

⏰:11/04/14 02:06 📱:SH003 🆔:.c8sxLA2

#642 [ひらめいたさん]
朝
バナナ
冷凍ナポリタン
明太子はんぺん
昼
サラダ×納豆
明太子はんぺん
夜
チキン
アイス
ロールケーキ一切れ

⏰:11/04/14 18:55 📱:SA002 🆔:af8KNbZI

#643 [ひらめいたさん]
朝 ナシ
昼 豆腐ハンバーグ
夜 グラタン

⏰:11/04/14 19:01 📱:SH05A3 🆔:dRGW322s

#644 [ひらめいたさん]
朝/食パン おからクッキー
昼/食パン ほしいも
間/チョコパイ４つ チョコビスケット１袋 アメリカンドック
夜/０㌍ゼリー

やべーな

⏰:11/04/14 19:53 📱:SH07B 🆔:mAQzcres

#645 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 漬物 佃煮 ポテトパフ

昼 コンビニサンドイッチ
夜カボチャの煮付け
ピーマンのお浸し
卵かけご飯

⏰:11/04/14 20:06 📱:P905i 🆔:5iZaDj32

#646 [ひらめいたさん]
朝 なめこの味噌汁、卯の花、納豆ごはん
昼 朝と同じ!
間 ベビーチーズ４個、スライスチーズ３枚、いよかん３個
夜 しょうが焼き、ごはん

チーズ、いよかん食べすぎた…

⏰:11/04/14 22:00 📱:misora 🆔:PwDvNKec

#647 [ひらめいたさん]
朝 チーズケーキ
昼 サンドイッチ
夜 チョコクロ

⏰:11/04/14 22:08 📱:SA001 🆔:GLvysqws

#648 [ひらめいたさん]
朝 納豆かけごはん
昼 お弁当
夜 ごはん グラタン
　 唐揚げ サラダ
　 手羽先 お味噌汁
間 ドーナツ ミルキー
　 アイス

学校行き始めると食べる量が多くなる(T_T)
ダメだ～

⏰:11/04/14 22:39 📱:W65T 🆔:hifopChc

#649 [ひらめいたさん]
朝 キムチ ご飯
昼 ポテトM アップルパイ
夜 キムチ きつねうどん しょうが焼き

⏰:11/04/14 22:42 📱:P01A 🆔:x94Q0MBo

#650 [ひらめいたさん]
朝 バナナ 豆乳
昼 手作り弁当(おかずのみ)
夜 なし

間食 アイスクリーム

⏰:11/04/14 22:59 📱:SH001 🆔:Nir4st9k

#651 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ

昼 カレー 卵焼き

夜 ご飯 春巻き 野菜炒め 春雨サラダ チョコアイス

間食 パン

⏰:11/04/15 01:45 📱:SH005 🆔:riTxQSg.

#652 [ひらめいたさん]
朝 カキピー少し
おにぎり１

昼 アイス少し ジュースとポテチ少しクラッカー1枚

夜 野菜炒め少しにサラダに スルメイカ

あいむ はんぐりなう

⏰:11/04/15 01:49 📱:SH07B 🆔:00cWWQAc

#653 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　餃子
間 ポテト
夜 おにぎり コーンバター ポテト

⏰:11/04/15 03:27 📱:auSN3S 🆔:6Drcr18o

#654 [ひらめいたさん]
朝/チョコスコーン２つ
昼/キムチ蕎麦
夜/予定→なし
間/キャラメルマキアート コーヒー

⏰:11/04/15 14:32 📱:SH07B 🆔:V/pKW48o

#655 [ひらめいたさん]
朝:玉葱のスープ､パン｡昼:味噌ラーメン､ご飯｡間食:スコーン２つ｡夜:無しの予定

⏰:11/04/15 15:11 📱:SH001 🆔:CCHABfHM

#656 [ひらめいたさん]
朝
ベーグル、ミルクティー、サラダ
昼
チキンカレー、ゆでたまご、サラダ
夜
アンパン、ハムマヨパン、オクラサラダ、豆乳
間
ガリガリ君

⏰:11/04/15 17:40 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#657 [ひらめいたさん]
おにぎり ２つ
トッポ 数本
友達のお昼のビビンバ数口

⏰:11/04/15 19:30 📱:SH01C 🆔:Q1DG6ESA

#658 [てらも]
カツサンドふたつ
栄養ドリンク

サラダ巻き5つ
メロン
お茶

肉うどん
チップス
アイス
焼きいも

⏰:11/04/15 19:39 📱:P902iS 🆔:ww691NVM

#659 []
朝 カボチャサラダ大量 食パン

昼 納豆もやし丼

夕方 おにぎり２つ お弁当

間食 あめ1つ

⏰:11/04/15 19:52 📱:SH904i 🆔:SrHMOgSg

#660 [ひらめいたさん]
朝 春雨サラダ 食パン

昼 サラダそうめん

夜 めんたいチーズパン サラダ 肉団子の野菜炒め アイス 天ぷら

間食 おまんじゅう クレープ

⏰:11/04/16 01:09 📱:SH005 🆔:57fEqUYs

#661 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 細巻き お好み焼き２かけら 大福
昼 にゅうめん マカロニ 肉　ココア
今 ドーナツ シュークリーム ミートボール ポテト ソーセージ

⏰:11/04/17 15:32 📱:P08A3 🆔:3TsL1.x6

#662 [名無し]
カップ麺
たけのこの里

お茶

⏰:11/04/17 15:33 📱:F01C 🆔:I38yI7B2

#663 [ひらめいたさん]
朝 ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

昼 塩ﾗｰﾒﾝ

⏰:11/04/17 15:43 📱:CA005 🆔:XsqMU8kw

#664 [ひらめいたさん]
朝
食パン２枚(ﾁｰｽﾞﾏﾖ､ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ)

昼
ご飯
ウインナー２本

⏰:11/04/17 16:59 📱:940N 🆔:XaP0ntMQ

#665 [ひらめいたさん]
ポタージュ
ガリガリくん
たこ焼き 六個
ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ ｼｮｰﾄ
ﾁｮｺﾚｰﾄﾏｶﾛﾝ
みかんｾﾞﾘｰジュース

⏰:11/04/17 17:33 📱:942P 🆔:e4CXVSeA

#666 [ひらめいたさん]
昼
スーパーカップバニラ
たくあん

夜
タマゴサラダ
からあげ３こ
クッキー５枚

バランス…(*_*)悪

⏰:11/04/17 18:15 📱:SA002 🆔:B..Ll1ms

#667 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり

昼 焼きそば シチュー

夜 シチュー お粥 青菜のおひたし 焼豚 きんぴらごぼう グラタン

間食 チョコ チキン イカの刺身

⏰:11/04/17 22:15 📱:SH005 🆔:4LJsWUA.

#668 [ひらめいたさん]
朝.ヨーグルト、ソイジョイもどき、のど飴
昼.サラダ、キムチ、ゆで卵、餃子
夜.豚キムチ、冷奴、サラダ、アイス２口

⏰:11/04/18 00:39 📱:SH01A 🆔:xFeW4ono

#669 [ひらめいたさん]
朝 麦茶
昼 おにぎり２個 ウインナー２本
間 クレープ オムそば一口
夜 焼肉

⏰:11/04/18 00:39 📱:840P 🆔:umkxEKQY

#670 [ひらめいたさん]
朝昼 卵サンド から揚げ
ウインナー
晩 焼き肉食べ放題
おやつ ポテチ

⏰:11/04/18 00:57 📱:SH002 🆔:K3fYgG1o

#671 [ひらめいたさん]
朝 切り干し大根と鶏肉の煮物 キムパプ イカの煮物 味噌汁 さつまいもチップス
昼 食パン1枚(イチゴジャム)
夜 カレー かぼちゃサラダ 味噌汁 切り干し大根と鶏肉の煮物

⏰:11/04/18 02:04 📱:F01C 🆔:Bb8tDW4w

#672 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 パン２個
夜 スパゲティ
おやつ チョココ、アイス

⏰:11/04/18 02:27 📱:CA003 🆔:rbNZubiQ

#673 [ひらめいたさん]
朝 パン グラタン

昼 パン

夜 ご飯 きんぴらごぼう メンマと糸コンの炒め物 竜田揚げ ゼリー

間食 チョコ せんべい

⏰:11/04/18 20:35 📱:SH005 🆔:kocV/dWQ

#674 [ひらめいたさん]
朝 カボチャ餅7こ
昼 キムチご飯
夜 チキン南蛮、つみれ汁、ヨーグルト

⏰:11/04/18 20:46 📱:P01A 🆔:P8I7xUqQ

#675 [ひらめいたさん]
朝 食パン(チーズ)
昼 めろんぱん
夜 なし

⏰:11/04/18 20:46 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#676 [みひろ]
バナナ
オレンジジュース
食パン
キュウリの漬物

⏰:11/04/19 08:39 📱:W64S 🆔:Ky4OI1Wc

#677 [ひらめいたさん]
朝/ﾁｮｺ食ﾊﾟﾝ(苺ｼﾞｬﾑ､ﾒｰﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝ)ｸｯｷｰ ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
昼/とろろ蕎麦 ﾁｮｺ２つ ｸｯｷｰ２つ
夜/予定→なし
間/ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ

⏰:11/04/19 12:49 📱:SH07B 🆔:HJ2P5r4M

#678 [ひらめいたさん]
朝
ベーグル、ハム、サラダ、コーヒー
昼
オニギリ２つ、味噌汁

⏰:11/04/19 18:18 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#679 [匿名]
朝 なし
昼 なし
夜 味噌汁、納豆、アメリカンドック

⏰:11/04/19 19:38 📱:SH01C 🆔:h1xIVWys

#680 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト メンチカツ二個 白米 大学いも パナナカステラチョコパン
昼 弁当
夜 なし
間 飴二個

⏰:11/04/19 22:00 📱:P03A 🆔:jIfZe8fA

#681 [ひらめいたさん]
おかゆ
バジルソースの生パスタ
セブンの菓子パン2つ
ブラックサンダー(大)
草大福
芋けんぴ1袋

軽く2000kcalいってると思う…バカだ～…けど美味しく食べれたからいいとしよう！

⏰:11/04/19 22:54 📱:W64S 🆔:LXD9V7cY

#682 [ＰＰ◇]
朝:コッペバン(ジャム&マーガリン)
昼:おにぎり２こ
間:アルフォート２こ､飴１こ

お腹すいた

⏰:11/04/19 23:03 📱:F03B 🆔:NcLT5yJs

#683 [ひらめいたさん]
昼 ワンタンメン
夜 赤魚の塩焼き ほうれん草と海老とマイタケの卵炒め 豆腐のみそ汁 餃子 卵かけご飯
おやつ ジャイアントコーン プチのうすしお

⏰:11/04/19 23:24 📱:SH002 🆔:hnr4Hhio

#684 [ひらめいたさん]
朝 チーズトースト

昼 ベーコンレタスチャーハン

夜 あじの開き半分 パスタ 大根おろし おひたし 白和え

間食 プチケーキ大量 チョコ大量

⏰:11/04/20 02:21 📱:SH005 🆔:79GnFy6.

#685 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 シーフードヌードル、牛肉コロッケ２個
夜 焼き魚、鶏肉の煮付け

⏰:11/04/20 21:44 📱:F01C 🆔:cm8Yoq.E

#686 [ひらめいたさん]
朝 トースト１枚
昼 お弁当
夜 ご飯 魚の味噌煮
　 サラダ お味噌汁
間 カントリーマアム２枚
　 ポテトＭ アップルパイ(マックにて)
　 チョコレートのお菓子小さいの一袋

⏰:11/04/20 21:50 📱:W65T 🆔:ID4jtC6M

#687 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト オレオクッキー バナナ クッキー ロールケーキ１
昼 お弁当 スティックパン ２本
夜 プルーン チョコケーキ
間食 オレオクッキー２ せんべい１クッキー１

最悪

⏰:11/04/20 22:20 📱:F01C 🆔:D4/lyELo

#688 [ひらめいたさん]
朝
大豆のグラノーラ、豆乳
カロリーメイト
昼
チキンの白パン、
あんホイップワッフル
とり天弁当、みそ汁
コロッケ２つ、アイス２ｺ
板チョコ、大豆のグラノーラ
グミ２袋、クッキー
夜
大タコ焼き８こ、モンブラン
ハンバーガー、フルーリー
ミルクティー、コーラ
　
まだまだ入る(;_;)

⏰:11/04/20 22:31 📱:SH005 🆔:SoQwP7PY

#689 [ひらめいたさん]
朝
ご飯、鮭、サラダ、野菜スープ

昼
ご飯、鮭、サラダ

夜
ご飯、ぎょうざ、野菜スープ、筍の煮たやつ

間食
焼プリン、ポッキー１袋

んー(´=ω=｀)

⏰:11/04/21 00:19 📱:PC 🆔:abCG14ys

#690 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 メロンパン コンポタ

夜 カレー 鮭のムニエル 筍の味噌汁 サラダ

⏰:11/04/21 00:21 📱:P02B 🆔:um1Pp89k

#691 [りさ]
朝 なし
昼 なし
間食 お饅頭
夜 焼きそば・ラーメン

⏰:11/04/21 00:32 📱:D905i 🆔:lcFL18Lw

#692 [ひらめいたさん]
昼
フライドポテト
コーラ

夜
王将でラーメン
餃子 唐揚げ ミニ焼き飯
オレンジシャーベット

⏰:11/04/21 00:49 📱:SH07B 🆔:T366lUS2

#693 [ひらめいたさん]
朝 チーズトースト ヨーグルト

昼 うどん

夜 ご飯 とろろ ポテトサラダ

間食 ヨーグルト コーヒーゼリー さきいか チョコ ポテチ かりんとう1個

⏰:11/04/21 01:07 📱:SH005 🆔:QZ3iXSac

#694 [ひらめいたさん]
朝 味噌汁 ご飯
昼 弁当
夜 サラダ 牛丼 味噌汁

⏰:11/04/21 02:47 📱:P02A 🆔:YtWrbDHo

#695 [ひらめいたさん]
朝昼 なし
夜 蛸の唐揚げ、帆立のグリル、寿司

⏰:11/04/21 07:27 📱:SA002 🆔:4nNV0WHs

#696 [みひろ]
おもち
ワッフル
肉じゃが
ラーメン
レタス
春雨
ごままんじゅう２個
アイスクリームあまい

⏰:11/04/21 14:33 📱:W64S 🆔:cPfYHeDY

#697 [ひらめいたさん]
朝→ドリンク、豆乳
昼→飴、チョコパフェ、シーザーサラダ
夜→ラーメン、ご飯、ポテチ１袋、アイス、板チョコ

⏰:11/04/21 19:34 📱:N08A3 🆔:kol8xHMs

#698 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 とろろ 味噌汁 卵焼き

昼 カップラーメン

夜 お粥 肉野菜炒め ピリ辛こんにゃく 蕗の薹の胡麻和え 大根とにんじんのきんぴら

間食 マンゴープリン

⏰:11/04/22 00:25 📱:SH005 🆔:1iiXKV1Q

#699 [ひらめいたさん]
朝カレー
昼弁当
夜飴一つ
おっぽ一串


おなかすいたぁぁあ

⏰:11/04/22 00:50 📱:P905i 🆔:m/9.LR8I

#700 [ひらめいたさん]
パン

⏰:11/04/22 00:53 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#701 [みひろ]
ヨーグルト
肉じゃが
食パン
ソーセージ
レタス

オムライス定食
プッチンプリン

⏰:11/04/22 15:06 📱:W64S 🆔:xVZH.WZk

#702 [り様]
　
朝
昆布のおにぎり

昼
お弁当
ブラックサンダー
生キャラメル２個

間食
スーパーカップバニラ
シュークリーム２つ
ミニドーナツ１袋
ミルキーのチョコ
ドリトスのチーズ

夜
とんかつ
エビフライ
煮魚
かぼちゃの煮物
ごはん
みそしる
はんぺん
餃子

間食
プチのしっとりミルククッキー
アルフォート
アイス
グミ大量
カントリーまーむ大量

⏰:11/04/22 19:12 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#703 [ひらめいたさん]
朝　ハンバーガー
昼　きつねうどん
夜 チキン
他 ケーキ
　　野菜のスナック菓子
　　チョコバナナ

食べ過ぎた(-_-#)

⏰:11/04/22 19:37 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#704 [ひらめいたさん]
朝 さつま揚げ 味噌汁 ゼリー

昼 チーズカレー

夜 マカロニサラダ カステラサンド半分 ミニ焼売3個

間食 紅茶ロールケーキ 梅干しシート

⏰:11/04/23 01:34 📱:SH005 🆔:aMEDg6mU

#705 [ひらめいたさん]
朝なし
昼きゅうり半分、トマト半分、ウインナー６本
夜なし

⏰:11/04/23 01:36 📱:P06B 🆔:SNUbFkiM

#706 [ひらめいたさん]
朝 あんぱん
昼 チヂミ、チャーハン
夜 えびちり

⏰:11/04/23 01:54 📱:S001 🆔:FaREM0wE

#707 [ひらめいたさん]
昨日の

朝 なし

昼 ご飯 ソーセージ

夜 ご飯 玉子焼き 味噌汁 ハンバーグ 冷奴

⏰:11/04/23 11:01 📱:P02B 🆔:Aqzw2MX2

#708 [あ]
煮込みラーメン・肉そぼろしめじ・ぐらたん少し・チョコ少し・カプチーノ今日はもう食べない。

⏰:11/04/23 11:35 📱:PC 🆔:ltCQncMQ

#709 [みひろ]
ご飯
野菜炒め
ヨーグルト
アイス
カルピス
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ
おもち
レタス
ミニとんかつ２
春雨
かぼちゃ
サンマの缶詰
とろろとしらすご飯
ガム

⏰:11/04/23 23:43 📱:W64S 🆔:9VCGxmHU

#710 [ひらめいたさん]
ご飯150g
うどん4食分
紅茶ロールケーキ1本
ピザ1枚
ミニストップの菓子パン2個

⏰:11/04/24 00:18 📱:W64S 🆔:PjbWHsUY

#711 [ひらめいたさん]
朝
レーズンバターパン×２
野菜いっぱいサラダ
厚切りベーコン
ビシソワーズ
昼
アボカド生ハムサンド
レバーペースト
フランスパン
ルッコラサラダ
星たべよ
夜
ご飯
根菜汁
ホッケのひらき
なすの中華あえ
プチトマトのマリネ
最近●だしたくてあらゆる野菜食べてる

⏰:11/04/24 01:03 📱:SH05A3 🆔:7u2BdUQg

#712 [ひらめいたさん]
・チーズスティック
・たまごかけご飯
・わかめスープ
・納豆うどん
・手作りグラノーラクッキー

⏰:11/04/24 01:06 📱:SH005 🆔:7kKQ98Fc

#713 [ひらめいたさん]
朝 辛味噌おにぎり アイス

昼 うどん

夜 コッペパン 麻婆はるさめ 肉野菜炒め 麩の煮物 納豆と挽き肉のそぼろ

間食 えびせん チョコフレーク キャラメルコーン

⏰:11/04/24 01:24 📱:SH005 🆔:KKpAEYV6

#714 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 マックのバナナフルーリー、シャカシャカチキン、マックポーク
夜 なすのサラダ大量、回鍋肉

⏰:11/04/24 07:06 📱:P01A 🆔:c1Gart6M

#715 [ひらめいたさん]
昼 肉、海老
夜 スープヌードル おにぎり 天ぷら２こ
おやつ エクレア クランチチョコ

⏰:11/04/24 08:14 📱:SH002 🆔:G51PJueE

#716 [みひろ]
コンビニのおにぎり
ミニ大福３つ
オムライス
里芋の煮物
ﾊﾟﾋﾟｺ２
お赤飯おにぎり
鶏肉の照り焼き

⏰:11/04/24 15:42 📱:W64S 🆔:If6kQtaU

#717 [ひらめいたさん]
ﾁｮｺｽｺｰﾝ２つ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ２本
ﾒｲﾌﾟﾙﾊﾟﾝ２本
やつはし一箱
ﾁｮｺｸｯｷｰ一箱
ﾐﾆﾏﾌｨﾝ６個
焼売２つ

もう食べない(。´Д⊂)

⏰:11/04/24 17:21 📱:SH07B 🆔:7.Bt9IMo

#718 [ひらめいたさん]
朝 アイス

昼 ナポリタン

夜 シチュー ご飯 から揚げ3個 焼き鳥1個

間食 アイス ソースカツ チキン

⏰:11/04/24 21:14 📱:SH005 🆔:KKpAEYV6

#719 [ひらめいたさん]
朝 野菜炒め 昼 納豆ご飯、あんみつ 夜 親子丼、スープ、プリン、麩のお菓子

⏰:11/04/24 22:06 📱:P01A 🆔:c1Gart6M

#720 [ひらめいたさん]
朝、ご飯みそ汁ツナ。昼、塩ラーメン。夜、鍋。間食、プリン１つ。ここにレスる人みんな食い過ぎじゃね？(笑)

⏰:11/04/24 22:35 📱:SH001 🆔:0NOekP2s

#721 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ1つ


昼 ポップコーン アイスティー

夜 味噌ラーメン

⏰:11/04/24 22:46 📱:SH02A 🆔:mxkHWSiw

#722 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夜ピザ３切れ・ミルクティー・アイス

⏰:11/04/24 23:47 📱:SH01B 🆔:rFXKP966

#723 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 そば
間食 ケーキ1つ
夜 ﾎｯﾄﾓｯﾄのステーキ弁当とケーキ1つ
さっき ケーキ2つ

⏰:11/04/24 23:54 📱:S005 🆔:i1doGI7Q

#724 [ひらめいたさん]
朝パン
昼パン、うどん
夜サラダ、味噌汁、ご飯
間食ケーキ

炭水化物摂取量やべえｗ

⏰:11/04/25 00:26 📱:P02A 🆔:CRY3FSRk

#725 [みひろ]
バナナヨーグルト
食パン
ごぼうスープ
バームクーヘン
牛乳

⏰:11/04/25 08:55 📱:W64S 🆔:FPMCt9fI

#726 [ひらめいたさん]
チョコワ
プリン2個
チーズケーキ1個
シチュー
じゃがいものスープ
しそご飯
青菜のバター炒め

⏰:11/04/25 18:05 📱:SH005 🆔:CZ/hvFPs

#727 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト カレー少し パン三口 クロワッサン チョコのお菓子
昼 弁当 チョコのお菓子
夜 アイス

⏰:11/04/25 18:22 📱:P03A 🆔:veCJeugg

#728 [ひらめいたさん]
朝
ポークチャップ
米

夜
ポークチャップ
米
焼きうどん
メロンパン
あんぱん
白いココア?のパン
お好み焼き
野菜のごま和え一口

胃が痛い…

⏰:11/04/25 18:56 📱:W64S 🆔:CrA3hSQE

#729 [ひらめいたさん]
朝
バナナ
ヨーグルト
焼きうどん
大根のキンピラ
野菜スティック
昼
ハンバーグ
サラダ
焼きうどん
夜
サラダ
焼きうどん
あんぱん
グレープフルーツ一個
りんご一個

⏰:11/04/25 19:20 📱:P01A 🆔:OQxEJH1w

#730 [ひらめいたさん]
朝 ふりかけご飯、野菜炒め 昼 コーヒー 夜 唐揚げ、蓮根ｷﾝﾋﾟﾗ、コロッケ、大豆トマト野菜煮込み

⏰:11/04/25 19:25 📱:P01A 🆔:jszfWgUY

#731 [ひらめいたさん]
朝
食パン１枚
スクランブルエッグ
スコーンＢＢＱ１袋

昼
ナポリタン、サラダ

夜
食パン２枚
スクランブルエッグ
バナナ２本
ガリガリ君

⏰:11/04/25 19:43 📱:SA002 🆔:t3nQ3InM

#732 [ひらめいたさん]
朝カレー

10時頃カレー

昼お好み焼き

晩卵かけご飯、みそ汁

⏰:11/04/25 19:58 📱:Premier3 🆔:gSinAppw

#733 [ひつじ]
朝
苺味の食パン
牛乳

昼
おにぎり(鮭と昆布)

夜
牛丼

野菜が一切ないな

⏰:11/04/26 00:36 📱:SH02A 🆔:9PVmRqzA

#734 [ひらめいたさん]
バナナ二本

⏰:11/04/26 06:59 📱:942P 🆔:1.fXKGQo

#735 [みひろ]
バナナヨーグルト
ふりかけご飯
バームクーヘン
鮪サーモンネギトロ丼
みそ汁
りんごジュース
りんご
ビビンバ
サラダ

⏰:11/04/26 16:48 📱:W64S 🆔:r4DvFoW2

#736 [ひらめいたさん]
ドーナツ
コロネ
どら焼き
チョコワ
かんぴょう巻き
クレープアイス
サラダ

⏰:11/04/26 18:04 📱:SH005 🆔:58MFj5E.

#737 [ひらめいたさん]
朝 カレーライス 味噌汁
昼 キャベツの千切り
夜 カレーライス

⏰:11/04/26 19:00 📱:N04B 🆔:F/mc8uY.

#738 [CHUUU]
朝 ご飯ちょろっと ウインナー ワラビ


昼 弁当3分の2


夜 赤出汁ちょろっと

⏰:11/04/26 22:17 📱:F01A 🆔:6m0B4hmQ

#739 [ひらめいたさん]
朝 缶コーヒー

昼 スタバ(コーヒー)

夜 チキンカツ.ツナサラダ.お味噌汁.鰹のお刺身

全部吐いちゃったけどw

⏰:11/04/26 22:48 📱:K002 🆔:B4.0Prtk

#740 [ひらめいたさん]
朝
テキトーに作ったパン

間食
お好み焼きもどぎ×2
テキトーに作ったパン

昼
ソイジョイ(バナナ)
カロリープラス?(フルーツ)
食パン7枚(8枚切り)マーガリン･ピーナツバター

夜
カップ麺
ドーナツ2つ


誰か私を止めて下さい(/_;)

⏰:11/04/27 21:07 📱:W64S 🆔:iNFOv.ik

#741 [ひらめいたさん]
朝 バナナ ヨーグルト
昼 せんべい一枚
夜 納豆２パック かいわれ大根と混ぜて お吸い物

皆よくそんな食べれるな

⏰:11/04/27 22:17 📱:PC 🆔:xLZ/lvxk

#742 [ひらめいたさん]
朝､ご飯､野菜炒め､お弁当の残り(ｸﾞﾗﾀﾝ､豚肉と筍炒め､煮物)､ｻﾗﾀﾞ
昼､ｶﾚｰﾊﾟﾝ2つ､ｸﾛﾜｯｻﾝ､ﾊﾟﾝの耳揚げたの大量
夜､ﾚｰｽﾞﾝ胡桃ﾊﾟﾝ､ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ､ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ1袋､ﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ5個
吐きそうｗ胃もたれやばい

⏰:11/04/27 22:28 📱:P02A 🆔:km208ugw

#743 [ひらめいたさん]
朝 ﾁｮｺｽｺｰﾝ２つ
昼 ﾁｮｺｽｺｰﾝ２つ
夜 おからｸｯｷｰ 蒟蒻ｾﾞﾘｰ
あとｺｰﾋｰ ﾊﾆｰﾓｶ

⏰:11/04/28 15:26 📱:SH07B 🆔:NJNdgFjc

#744 [ひらめいたさん]
15時～今
サラダ一人前
りんご、グレープフルーツ
ご飯、缶詰め
アイス、ようかん

ダムが決壊した(；；)

⏰:11/04/28 17:06 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#745 [ひらめいたさん]
朝、スナックパン４

昼、ご飯・唐揚げ・サラダそーめん・ほうれん草

夜、昼の残り(ご飯・唐揚げ・ほうれん草)

⏰:11/04/28 17:23 📱:SH06A3 🆔:2TX0KF5g

#746 [ひらめいたさん]
朝
バナナ
サラダ
十五穀米おにぎり
昼
焼きうどん

⏰:11/04/28 18:00 📱:S001 🆔:zhn9xd8E

#747 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カップ麺
夜 カレー 湯豆腐

⏰:11/04/28 19:56 📱:SH005 🆔:aLIgj1Fk

#748 [ひらめいたさん]
朝 どら焼、せんべい
昼 コーヒーゼリー
夜 こんにゃく唐揚げ、カボチャの煮物、しょうが焼き

⏰:11/04/28 21:10 📱:P01A 🆔:GM7jIW7w

#749 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
りんご半分、人参半分、小さめトマト２つ、ヨーグルト百グラム、ラスク、たけのこの煮物一切れ、カツオのたたき三切れ、りんご酢大さじ1、牛乳コップに半分、帽子パン、茹で卵２つ、

⏰:11/04/28 22:22 📱:PLY 🆔:8GM9t4go

#750 [ひらめいたさん]
夜中
豆腐ハンバーグ
ご飯２合
鶏のソテー
クレープ
タコ焼き12こ
アイス
ナッツチョコ600㌘
ハムカツサンド
肉巻きおにぎり
スイートポテト
　
昼
ピザMを２枚
エビフライ
ポテト
　
まだまだ入るけど
８000キロカロリー(T_T)

⏰:11/04/29 12:31 📱:SH005 🆔:2o0YvCkE

#751 [ひらめいたさん]
ヨーグルト３口
小さいプリン。
食べたけど吐いた..
拒食症辛い

⏰:11/04/29 13:44 📱:SH001 🆔:Q319r5Sk

#752 [ひらめいたさん]
気持ち悪い

⏰:11/04/29 14:08 📱:K002 🆔:.JWqrOaY

#753 [ひらめいたさん]
>>750
追加
アイス２つ
かりんとう６袋
ローズネットクッキー
ミルクティー
コーラ
　

⏰:11/04/29 14:09 📱:SH005 🆔:2o0YvCkE

#754 [ひらめいたさん]
朝：トースト
昼：マック(ｱｲｺﾝﾁｷﾝとｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ)

ちなみに夜はお好み焼き～

⏰:11/04/29 14:09 📱:SH08B 🆔:GtGZmZxY

#755 [ひらめいたさん]
朝 春雨スープ 味噌マヨ2ｺ

昼 はちみつトースト 牛乳

夜 まだ決めてない

⏰:11/04/29 14:28 📱:S003 🆔:ZVdxfaEg

#756 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 白身フライ 食パンサンド パン ポッキー
昼 ﾒｶﾞてり つみれ二個 チーズケーキ

⏰:11/04/29 14:46 📱:P03A 🆔:YeqzSL.c

#757 [ひらめいたさん]
サブレ
天ぷら
カレー

⏰:11/04/29 14:49 📱:N02C 🆔:hqz7stSg

#758 [ひらめいたさん]
おかゆ
トマト
じゃがりこ
ぽてこ
じゃがびー二つ

⏰:11/04/29 14:57 📱:942P 🆔:7y8mrPX.

#759 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→明太子おにぎり、日高昆布おにぎり
夜→弁当

全部コンビニ

⏰:11/04/29 15:26 📱:S001 🆔:UNbzYcdI

#760 [ひらめいたさん]
朝
ゴマ鮭おにぎり
トマトミニパスタ？
（両方ローソン）
昼
ご飯
肉じゃが
夜
ハンバーグ（友達の手作り）

ハンバーグ楽しみだ(・∀・)ﾉ

⏰:11/04/29 16:32 📱:N04B 🆔:b3QewKRk

#761 [ひらめいたさん]
朝 せんべい二枚
昼 せんべい二枚
夜 ひよこ豆のサラダ、春雨サラダ、コロッケ、ハンバーググラタン

⏰:11/04/29 16:47 📱:P01A 🆔:vVKRSDrE

#762 [ひらめいたさん]
>>755

追加キムチ焼飯
みたらし団子

既にカロリーオーバー
夜は抑えよ

⏰:11/04/29 18:27 📱:S003 🆔:ZVdxfaEg

#763 [ひらめいたさん]
朝 味噌ラーメン トースト
昼 パスタ半分
夜 トンカツ ご飯

高カロリー(　^ω^　)うま！

⏰:11/04/29 18:52 📱:SH01B 🆔:/WGQ3wCE

#764 [ひらめいたさん]
昼だけで

ご飯茶碗２杯、卵焼き
納豆、バナナ、食パン一枚
菓子パン、タルト２個
クリームチーズ、煎餅

食べちゃった…。まだ食欲落ち着かない自分が怖い

⏰:11/04/30 13:41 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#765 [ひらめいたさん]
朝、コッペパン半分 野菜炒め
昼、なし
夜、大根サラダ カボチャサラダ カレー

⏰:11/05/01 20:28 📱:P01A 🆔:nWSBaNUU

#766 [ひらめいたさん]
朝 ローソンのパン
昼 やきとり1本
おやつ アイス、抹茶ドーナツ
夜 天ぷら

⏰:11/05/01 21:00 📱:F905i 🆔:61oNdfS6

#767 [ひらめいたさん]
朝、スナックパン３本
昼、苺大福、おにぎり、うどん
間食、アイス、フライドポテト
夜、苺大福、タコ焼き、天ぷら

⏰:11/05/01 21:03 📱:SH06A3 🆔:86mvc03g

#768 [ひらめいたさん]
朝
ふりかけご飯、野菜炒め
昼
メガテリ、ポテト、オレンジジュース

夜
バーベキュー

⏰:11/05/02 17:04 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#769 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 フライドチキン１コ
夜 未定

はらへったー

⏰:11/05/02 18:39 📱:SH05B 🆔:1vV1iouU

#770 [ひらめいたさん]
朝 南瓜サラダ、ヨーグルト
昼 チョコレート一枚
夜 カレー、バナナ

⏰:11/05/02 23:22 📱:P01A 🆔:Cdd4heiQ

#771 [ひらめいたさん]
朝 チョコワ サラスパ

昼 なし

夜 餃子 おから

間食 プチチーズケーキ カントリーマアム 餃子

⏰:11/05/03 00:20 📱:SH005 🆔:21XQsdxs

#772 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おむすび2 お茶
夜 ヨーグルト いちご

⏰:11/05/03 00:56 📱:SH02A 🆔:Gop.pJBA

#773 [ひらめいたさん]
朝、昼なし
夜 きのこの和風パスタ、おにぎり二個

⏰:11/05/03 03:21 📱:P02A 🆔:8SCcokJ2

#774 [ひらめいたさん]
朝 グラノーラ アイス

昼 シラス定食

夜 ヨーグルト２つ
トマトゼリー
アイス
オレオ４つ

自分きもっ笑

⏰:11/05/03 18:19 📱:SA002 🆔:tnH9UHkE

#775 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルトバナナ ふりかけご飯
昼 なし
夜 薩摩芋煮 南瓜サラダ 海蘊納豆 メンチカツ

食べた食べた～( ´∀`)

⏰:11/05/03 18:28 📱:P01A 🆔:gBgGybGg

#776 [m9(^Д^)]
朝/ヨーグルト､玄米､焼きサンマ､しじみの味噌汁

昼/まぐろ刺身､あわび刺身､生ウニ､白米､大根の味噌汁

夜/セミの唐揚げ､イナゴと野菜の炒めもの､サラダ､玄米､ほたての味噌汁

⏰:11/05/03 18:50 📱:F04C 🆔:asmBXWTE

#777 [ひらめいたさん]
ご飯

⏰:11/05/03 19:17 📱:SH904i 🆔:czalu0Ag

#778 [ひらめいたさん]
オムレツ たこ焼き
バナナのパウンドケーキ
シチュー ご飯

⏰:11/05/03 21:35 📱:SH010 🆔:AopgBuv.

#779 [ひらめいたさん]
朝 ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺﾊﾟﾝ ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ

昼 ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺﾊﾟﾝ

夜 肉じゃが 焼きそば少し おにぎり2個

間食 カントリーマアム ﾁｮｺ ごま団子

⏰:11/05/04 03:13 📱:SH005 🆔:re8dGTIE

#780 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼　蕎麦 野菜炒め ビスケット デニッシュ少し
夜 蕎麦 肉野菜炒め

⏰:11/05/04 19:39 📱:F06B 🆔:WPKv1qlw

#781 [ツィッギー]
朝昼一緒 朝マックのパンケーキ

間食 チーズドック カフェモカ

夜 ｱｲｺﾝﾁｷﾝｿﾙﾄﾚﾓﾝ
サラダ巻き
オトナのじゃがりこ

⏰:11/05/04 19:58 📱:923SH 🆔:JRw7V2jw

#782 [ひらめいたさん]
朝 ｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ ｼﾁｭｰ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
昼 ご飯 ｳｲﾝﾅｰ 肉 ﾁｰｽﾞはんぺん ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾐﾆﾄﾏﾄ ｷｬﾍﾞﾂ
夜 納豆ご飯 生姜焼き ｻﾗﾀﾞ 冷奴 切り干し大根
健康的！

⏰:11/05/04 20:15 📱:P02A 🆔:fU98Jr86

#783 [ひらめいたさん]
朝さけるチーズ
昼クロワッサン１つ

今から夕飯
刺身、餃子、茄子の煮付け、イカのスタミナ炒め

でも食べれるか不安
大震災以降体重４㌔減った
食欲ない…はぁ

⏰:11/05/04 21:07 📱:F02C 🆔:c.qPaUV2

#784 [ひらめいたさん]
朝：バナナ,パン,柏餅,豚まん
昼：ビスピー,カフェラテ
夜：野菜ジュース

朝と昼が３時間しか空いてないけど

⏰:11/05/04 22:10 📱:F05C 🆔:sJ8WSGCM

#785 [ひらめいたさん]
朝
ベーグル、ミルクティー、プルーン

昼
ビーフジャーキー、チータラ、コーヒー

夜
いなり２個、エビチリ２個、お茶

⏰:11/05/05 09:13 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#786 [ひらめいたさん]
朝味付きゆで卵 ちまき

⏰:11/05/05 11:07 📱:SH001 🆔:3Oc8JnaE

#787 [ひらめいたさん]
朝 ﾁｮｺﾜ から揚げ1ｺ

昼 ﾁｮｺﾜ

夜 カレー

⏰:11/05/05 20:02 📱:SH005 🆔:/S7Efw9M

#788 [ひらめいたさん]
朝 薩摩芋
昼 煎餅二枚 もずく酢 アイス
夜 ハンバーグ アイス

⏰:11/05/05 20:05 📱:P01A 🆔:EXTpu.Ts

#789 [ひらめいたさん]
朝、なし
昼、オレオ、カントリーマアム、クレープ、どん兵衛
夜、焼酎1本、ピザＭ半分、フライドチキン３個、ソーセージ２本、ハッシュドポテト５個、サラダ、クリームデニッシュ１個、ハーゲンダッツ１個

⏰:11/05/05 20:19 📱:SH05A3 🆔:F5mhJXfE

#790 [ひらめいたさん]
【朝】
味噌野菜炒め
ご飯少し
焼きそばパン
蒸しパン

【昼】
寝てた

【夜】
しらたき人参ベーコン炒めたやつ
牛乳200ml×2
ブロッコリーとレタスのチーズのせ


食べ過ぎだけど美味しく食べて幸せだからいいのさ～

⏰:11/05/05 20:28 📱:W64S 🆔:Z2AdU4bQ

#791 [ひらめいたさん]
朝 チュリオイチゴ味

昼 ハンバーグ サラダ ショートケーキ 抹茶ラテ ミルクティー

夜 牛乳１杯

⏰:11/05/05 21:38 📱:SH02A 🆔:e0c3rQ5Q

#792 [ひらめいたさん]
朝 ×
昼 ×
夜 うどん
間食 コアラのマーチ、じゃがりこ、チョコレート、ヨーグルト

⏰:11/05/05 21:51 📱:SH009 🆔:tzGTbn9c

#793 [ひらめいたさん]
朝昼 オニオンスープ 塩にぎり サラダカニカマ
夜 巻き寿司 刺身
デザート 半熟カステラ ロールケーキ イチゴ ソフトクリーム

⏰:11/05/05 23:54 📱:SH002 🆔:HKrumfQQ

#794 [ひらめいたさん]
朝…スティックパン４本

昼…たらこスパゲティ

夜…豚丼

⏰:11/05/06 01:52 📱:F02A 🆔:UZ5D0uqc

#795 [みみこまる]
【朝】ご飯 味噌汁 ウインナー 目玉焼き ﾐﾙﾐﾙ

【昼】ｻﾝﾏﾙｸｶﾌｪにて。ﾁｮｺｸﾛ ｶﾚｰﾀﾏｺﾞﾊﾟﾝ ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃ

【夜】ほか弁。のりたま弁当 サラダ

⏰:11/05/06 03:44 📱:P05B 🆔:UxV4jq8w

#796 [みみこまる]
【間食】ｺｶｺｰﾗｾﾞﾛ ﾄﾞｰﾅﾂ

⏰:11/05/06 03:46 📱:P05B 🆔:UxV4jq8w

#797 [ひらめいたさん]
ブランチに

ともだちのと～。 [jpg/17KB]
⏰:11/05/06 16:40 📱:Premier3 🆔:/ehGVO2U

#798 [ひらめいたさん]
朝
お茶漬けちょっと
たらこご飯
チーズご飯
(米ばっか食べてわしゃ馬鹿かっ…)

昼
お弁当(米、唐揚げ、きんぴら、なむる)

間食
チーズスティック
ヨモギ柏餅×5

夜
ご飯
茄子にら玉葱炒め大量
チーズ

⏰:11/05/06 19:54 📱:W64S 🆔:bA2V59r2

#799 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 銀だこ アイス
夜 南瓜サラダ大量 唐揚げ5つ

⏰:11/05/06 19:56 📱:P01A 🆔:M46AEan.

#800 [ひらめいたさん]
朝 ﾁｮｺﾜ 野菜生活

昼 ﾁｮｺﾜ おにぎり

夜 カレー 肉野菜炒め

間食 ﾁｮｺ

⏰:11/05/06 19:57 📱:SH005 🆔:IFLAt8N.

#801 [ひらめいたさん]
朝→クリームパン
昼→メロンパン、春雨ｽｰﾌﾟ夜→マック

⏰:11/05/06 22:16 📱:P03C 🆔:pi7Pwacw

#802 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト
たけのこご飯
なめこ汁
サラダ

昼
ご飯
スープ
かに玉
春巻
蒸しパン

夜
寿司１５～
かつお刺身
焼きいか
グレープフルーツ
バナナ

ドライフルーツ桃
チョコレート

たべすぎて今日日で１､５㌔ＪＫ６５㌔の本気ダイエットスタートしないと◎

⏰:11/05/06 23:07 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#803 [ひらめいたさん]
朝 パン アイス ゆで卵

昼 パン サラダ 牛乳

夜 アイス２こ

⏰:11/05/06 23:53 📱:SH02A 🆔:ePZ4l8zY

#804 [みひろ]
ヨーグルト
ウインナー
お茶漬け
ガム
ふりかけご飯
イカフライ
キムチ

⏰:11/05/07 15:24 📱:W64S 🆔:x1u4GXP6

#805 [ひらめいたさん]
朝 キムチ納豆ご飯
昼 コーヒー
夜 鮭キノコソテー 黒豆トマト煮込み 黒豆カリカリ焼き

⏰:11/05/07 19:35 📱:P01A 🆔:/E6YKnW.

#806 [ひらめいたさん]
朝 ﾁｮｺﾜ ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼 うどん少し おにぎり

夜 刺身 肉団子と野菜の炒め物 おにぎり

間食 豚しゃぶサラダ

⏰:11/05/08 02:11 📱:SH005 🆔:EwovBx8.

#807 [ひらめいたさん]
あさ 野菜煮込み

ひる 野菜ジュース

よる コロッケ、メンチカツ、レバー、蓮根の素揚げ

⏰:11/05/08 20:42 📱:P01A 🆔:4HDx4u.c

#808 [ひらめいたさん]
朝 天丼半分 野菜生活

昼 チョコ 抹茶ラテ

夜 グラタン サラダ 山菜の天ぷら ハンバーグ

間食 ぬれせん シリアル

⏰:11/05/09 00:14 📱:SH005 🆔:DvWzrBp.

#809 [ひらめいたさん]
朝 プリン ヨーグルト オールブラン

昼 饅頭２つ しゃがりこ
イカフライのお菓子
カボチャ煮付け アイス
黒ごま豆乳 ドロリッチ
ペプシ

腹パンパンだがまだ食べる自分乙

⏰:11/05/09 13:23 📱:SH01B 🆔:pEup5wrs

#810 [みひろ]
まるごとバナナ半分
お茶漬け
キムチ
おにぎり２個
サラダ
カレー
焼き肉のキャベツ炒め
しゃけ
牛乳
ガム

⏰:11/05/09 19:25 📱:W64S 🆔:NwZ7QmVM

#811 [ひらめいたさん]
朝 ﾁｮｺﾜ グラタン

昼 なし

夜 ハンバーグ サラダ 菜飯 シュークリーム

間食 野菜 チョコ アイス

⏰:11/05/09 23:55 📱:SH005 🆔:DvWzrBp.

#812 [ひらめいたさん]
朝 ごはん、卵、味噌汁
昼 おにぎり2つ
夜 ねぎラーメン
間食 ブラックコーヒー

⏰:11/05/10 00:21 📱:P03A 🆔:PYJ024n6

#813 [ひらめいたさん]
朝 野菜炒め 南瓜デザート昼 ザクロ
夜 椎茸肉詰め 肉団子大量 しょうがスープ ベーコンほうれん草

夜食べ過ぎてしまう

⏰:11/05/10 00:26 📱:P01A 🆔:1Nvv8czQ

#814 [ひらめいたさん]
大根の漬物
温玉うどん
煮魚
ポテトサラダ
ウインナー
お煎餅
ゼリー
スイートポテト
ピーナッツチョコ
煮豆
卵焼き
みかん
バナナ

⏰:11/05/10 00:36 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#815 [ひらめいたさん]
朝 エビチリ ヨーグルト
昼 そうめん３口 コーンフレーク
間 しゅうまい３つ カフェオレ
夜 サラダ サバ 小松菜とあげの煮浸し
豚汁 ごはん

⏰:11/05/10 00:42 📱:840P 🆔:eNb8BsWg

#816 [みひろ]
ヨーグルト
焼きそばパン
まるごとバナナ半分
キムチ
お茶漬け
春巻き
しらす

⏰:11/05/10 13:45 📱:W64S 🆔:N.2W/s.g

#817 [ひらめいたさん]
ｺｽﾄｺﾏﾌｨﾝ１つ
ﾐﾆきなこもちﾊﾟﾝ２つ
チョコスコーン

⏰:11/05/10 14:21 📱:SH07B 🆔:gf4HEAlQ

#818 [ひらめいたさん]
ご飯
クリームパン
ジャガバタデニッシュ
ミニお弁当
ドーナツ

晩ご飯は何かな(･∀･)?

⏰:11/05/10 14:47 📱:F05C 🆔:FWy8Md1Q

#819 [ひらめいたさん]
朝 ウインナー ほうれん草ベーコン炒め
昼 コーヒー
夜 シフォンケーキ マンゴープリン 鮪唐揚げ グミ

⏰:11/05/10 20:01 📱:P01A 🆔:1Nvv8czQ

#820 [ひらめいたさん]
朝＊トースト、スクランブルエッグ、ヨーグルト
昼＊焼きうどん
夜＊肉豆腐 納豆

⏰:11/05/10 20:29 📱:SH004 🆔:poyBA5iE

#821 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ケーキ2つ、お好み焼き2枚
夜 味噌汁、海老と豆腐のあんかけ丼、パプリカとピーマンのマリネ、サラダ、キッシュ

⏰:11/05/10 21:56 📱:P02A 🆔:08GNpRoo

#822 [ひらめいたさん]
朝 ごはん・納豆
昼 おにぎり2個
夜 味噌ラーメン
間食 フライドチキン

⏰:11/05/10 22:13 📱:P03A 🆔:PYJ024n6

#823 [ひらめいたさん]
朝 卵焼き ミートボール

昼 おにぎり２つ めっちゃちっちゃいトウモロコシ


夜 ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ

⏰:11/05/10 22:39 📱:SH01C 🆔:xwAocZXU

#824 [ひらめいたさん]
朝カレー
昼弁当
唐揚げ
ドーナツ
チロルチョコ
ラスク
夜クッキー8枚

⏰:11/05/10 22:58 📱:P905i 🆔:JsAfHdBI

#825 [ＰＰ◇]
朝 飲むヨーグルト
昼 グレフルゼリー
夜 無し
食欲戻ってくれ！

⏰:11/05/10 23:04 📱:F03B 🆔:csYbkIUE

#826 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:コロッケ 豆腐ハンバーグ サラダ
夜:ごはん お刺身 ポテトサラダ パイナップル

間食:菓子パン

⏰:11/05/10 23:06 📱:P02A 🆔:6d3CnONE

#827 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 味噌ﾗｰﾒﾝ
夜 ﾋﾚｶﾂ、ご飯、キャベツ、しじみ汁

間食 パフェ
０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

⏰:11/05/11 01:06 📱:N02A 🆔:n7Ig5gpY

#828 [ひらめいたさん]
朝 ﾚｰｽﾞﾝｽｺｰﾝ２つ ｻﾗﾀﾞ
昼 ﾁｮｺﾊﾟﾝ 玄米ﾌﾚｰｸ ｻﾗﾀﾞ
夜 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 味噌汁 蒟蒻ｾﾞﾘｰ６こ

⏰:11/05/11 01:12 📱:P02A 🆔:kB8dGHQ6

#829 [ひらめいたさん]
朝 豚汁 しゅうまい ごはん
昼 コーンフレーク おにぎり２つ
間 カフェオレ
夜 刺身 ごはん 豚汁 だし巻き卵

⏰:11/05/11 01:57 📱:840P 🆔:qoeX5OY2

#830 [ひらめいたさん]
朝 ﾁｮｺﾜ

昼 うどん少し そば少し

夜 サラスパ 蕗の薹の佃煮 たけのこの卵とじ プチシュー

間食 ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾌﾟﾘﾝ ロールちゃん少し

⏰:11/05/11 01:59 📱:SH005 🆔:7Ft8Cbjo

#831 [ひらめいたさん]
朝　チョコパン、ヨーグルト
昼　お弁当

夜　ミートソーススパゲッティ、馬刺、餃子、ドーナツ、お菓子

⏰:11/05/11 02:12 📱:N906imyu 🆔:CgTSzV.A

#832 [ひらめいたさん]
朝 シフォンケーキ
昼 マンゴープリン 五目ご飯
夜 コロッケ メンチカツ 肉じゃが 玉子焼き のつもり。

⏰:11/05/11 15:54 📱:P01A 🆔:fXDGA5Jc

#833 [ひらめいたさん]
朝 ﾁｮｺﾊﾟﾝ ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ 漬物 枝豆
昼 お粥 ｻﾗﾀﾞ 回鍋肉 蒟蒻ｾﾞﾘｰ
夜 お粥 ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 ﾚﾊﾞｰ

⏰:11/05/11 15:59 📱:P02A 🆔:kB8dGHQ6

#834 [藤原!(b^ー°)]
朝 ご飯、揚げ牛蒡の甘辛煮、イカリング２個、笹身のﾁｰｽﾞと大葉がくるんだやつ２個

間食 ハーゲンダッツmini、チョコちっちゃいの5個

昼 カップラーメン

夜 未定

⏰:11/05/11 16:03 📱:S001 🆔:c5.MQYUk

#835 [ひらめいたさん]
朝 シリアル プチシュー

昼 たけのこご飯

夜 シリアル ソースメンチ 魚のフライ ぬた 椎茸の佃煮

間食 プチシュー チョコ

⏰:11/05/11 19:55 📱:SH005 🆔:7Ft8Cbjo

#836 [ひらめいたさん]
フレンチトースト
のど飴 海老フライ１本
しか食べてない(ToT)

⏰:11/05/11 22:30 📱:SH010 🆔:CvhXkNPw

#837 [ひらめいたさん]
朝 ごはん たらこ お浸し
昼 おにぎり2個
夕 チーズバーガー2個、ポテトM

⏰:11/05/11 22:52 📱:P03A 🆔:wceBAaIc

#838 [みん]
朝 ごはん、納豆、しらすと大根おろし、味噌汁、目玉焼き
昼 、サンドイッチ
間食 オレンジジュース、ツナ味のﾁｯﾌﾟｽ１袋
夜 ごはん、たけのことハタハタの天ぷら、山菜のゴマ和え、たけのこ汁、くらげときゅうりの和え物

⏰:11/05/11 23:07 📱:F02B 🆔:BCnU5c.o

#839 [ひらめいたさん]
しっとりクリケーキ、サラスパ、菓子パン、惣菜パン、ご飯withたらこ、ソイジョイ3つ、カロリープラス、クロワッサン2つ

⏰:11/05/11 23:18 📱:W64S 🆔:gMCk0VTY

#840 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 青汁 コロッケ


昼 弁当


夜 サバ ローメン

⏰:11/05/11 23:43 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#841 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 おにぎり
　 天ぷら
　 ラーメンちょっと
　 うどんちょっと
　 カステラ

夜 なし

⏰:11/05/11 23:48 📱:SH003 🆔:9r79ibrM

#842 [ひらめいたさん]
朝→ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼→ﾁｮｺﾊﾟﾝ ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ２つ
間→ﾁｮｺ４つ ｱｲｽ

⏰:11/05/12 17:39 📱:SH07B 🆔:vAX3dnQI

#843 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり２つ ごぼうサラダ

昼 ポンデダブルショコラ

夜 ごぼうサラダ 納豆ご飯
焼きうどん

間 紅茶

⏰:11/05/12 18:54 📱:SH905i 🆔:UQnFOr6U

#844 [ひらめいたさん]
朝 厚焼き玉子 チョコクッキーサンド3つ
昼 チョコレートマフィン2つ チョコレートサンド3つ夜 コロッケ3つ ナムル おにぎり1つ チョコレートケーキ1つ

チョコレート依存性です。

⏰:11/05/12 22:13 📱:P01A 🆔:WLVNxcx2

#845 [ひらめいたさん]
朝 お粥 梅干し 南瓜ｻﾗﾀﾞ
昼 ご飯 梅干し 南瓜ｻﾗﾀﾞ 青椒肉絲 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾐﾆﾄﾏﾄ だし巻き卵
夜 お好み焼き たべっこ動物小袋２
夜食 にっころがし 漬物

⏰:11/05/12 23:10 📱:P02A 🆔:Xwl4y29.

#846 [ひらめいたさん]
お茶漬け
具なし味噌汁

⏰:11/05/13 00:30 📱:P07A3 🆔:wwm225pk

#847 [ひらめいたさん]
朝 お米パン デザート

昼 なし

夜 マカロニサラダ ぬた バナナクレープ

間食 ワッフル

⏰:11/05/13 01:40 📱:SH005 🆔:iryrwPVg

#848 [ひらめいたさん]
朝→ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
昼→ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ﾐｽﾄﾞのﾁｮｺにｺｺﾅｯﾂ掛かってるの

⏰:11/05/13 11:54 📱:SH07B 🆔:SrBe2oCc

#849 [ひらめいたさん]
朝→アスパラの豚肉巻き、メロンパン
昼→とんかつ串、おにぎり
間食→チョコレート、サラダせんべい一枚

⏰:11/05/13 16:38 📱:F01A 🆔:hLsdSyko

#850 [ｎ]
朝*ｳｲﾝﾅｰと卵焼き
昼*ｻｰﾓﾝといくらの親子丼ミニうどん茶碗蒸し
間食*アイス

⏰:11/05/13 16:44 📱:SH07B 🆔:dqKJVeJg

#851 [あれま]
５時～６時
ファミマのくるみパン
リッツbits
特大卵焼きおにぎり
ワッフル
ビスケット
カフェオレ

こんな短時間にこんなに食べたの初めて(；´д⊂)怖い

⏰:11/05/13 18:05 📱:F01C 🆔:u0OmIims

#852 [ひらめいたさん]
朝 玄米ﾌﾚｰｸ ｻﾗﾀﾞ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
昼 焼きそば お煎餅 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 お粥 梅干し 漬物 玄米ﾌﾚｰｸちょっと

⏰:11/05/13 19:33 📱:P02A 🆔:/4UzePrU

#853 [りさ(･ω･)]
朝 野菜スープ
昼 バナナ２本、スキムミルク
夜 バナナ１本、スキムミルク

⏰:11/05/13 20:19 📱:SH07B 🆔:PSJwvovU

#854 [ひらめいたさん]
朝→おにぎり１つ、サンドイッチ１つ

昼→なし

夜→なし

⏰:11/05/13 20:30 📱:W65T 🆔:CoC82cvM

#855 [あげぽよ～(･m･)]
朝→レーズンパン

昼→バナナ、ヨーグルト

夜→やきそば、生春巻き

間食→ミルキー２つ
チーズ

⏰:11/05/13 23:02 📱:F01A 🆔:nhq9nUCA

#856 [さぼ]
お茶漬け
ぱん2本
コーヒー
お弁当
お茶
クッキー箱
コーヒー3杯
するめ
ご飯
肉
梅干し
松茸のお吸い物

⏰:11/05/13 23:20 📱:N07A3 🆔:wfBnqXgU

#857 [ひらめいたさん]
朝昼兼
ご飯、お味噌汁、ウインナー

間食
ポンデリング、シフォンケーキ、カフェオレ

夜
サラダ、パスタ、お味噌汁

⏰:11/05/13 23:59 📱:P02A 🆔:39K8lrJM

#858 [ひらめいたさん]
朝 クリームパン メロンパン

昼 なし

夜 挽き肉とモヤシの味噌炒め 大根サラダ いちご バナナタルト

間食 中華サラダ プチもちチーズ アイス

⏰:11/05/14 01:39 📱:SH005 🆔:ORCS.6WM

#859 [ひらめいたさん]
生チョコ もずく酢納豆ご飯 南瓜コロッケ 玉葱サラダ

⏰:11/05/14 19:45 📱:P01A 🆔:aYPe49Yk

#860 [ひらめいたさん]
朝昼→焼きうどん(ｷｬﾍﾞﾂ)、お茶

間食→ﾄｰｽﾄ(ﾊﾁﾐﾂかけた)、お茶、ｷｬﾗﾒﾙ

夜→茄子ピーマン味噌炒め、きぬさやみそ汁、ごはん、すき焼きふりかけ、お茶、ヨーグルト(ﾊﾁﾐﾂ)

⏰:11/05/14 20:28 📱:SH01B 🆔:xWLcOIug

#861 [ひらめいたさん]
朝→ｱﾝﾊﾟﾝﾃﾞﾆｯｼｭ
昼→ﾁｮｺｽｺｰﾝ ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟｲ
夜→おからｸｯｷｰ ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ

⏰:11/05/14 20:50 📱:SH07B 🆔:Xd95iCYM

#862 [ひらめいたさん]
朝兼昼：ご飯、ハンバーグ、野菜炒め、しそ昆布
夜：もやしとキャベツのサラダ

⏰:11/05/14 23:23 📱:PC 🆔:Hm83ulUs

#863 []
朝
ピザトースト
バナナヨーグルト
カフェオレ

昼
菜っぱご飯
白身フライ
ちくわの磯部あげ

夜
鮭と卵のスープごはん
サラダ

間食
カフェオレ砂糖なし
ポテト
あめ

⏰:11/05/15 01:59 📱:842P 🆔:XPAb1J86

#864 [ひらめいたさん]
朝 ご飯、ゆで卵
昼 弁当、お菓子
夜 お味噌汁、ご飯、サラダ、ナスと豚肉の炒めもの、ケーキ2こ、ラスク

あちゃー／(^o^)＼

⏰:11/05/15 02:33 📱:P02A 🆔:bAoRoh/k

#865 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ チョコロールケーキ

昼 うどん おにぎり

夜 野菜スープ 唐揚げ弁当

間食 チョコ いちご

⏰:11/05/15 03:06 📱:SH005 🆔:VREKkwCM

#866 [ひらめいたさん]
朝
食パン３枚
目玉焼き、サラダ

今
そばめし？
だんご１本
ミルクティー

もう食べない（；´Д｀)

⏰:11/05/15 12:26 📱:SA002 🆔:c.7SGy26

#867 [ひらめいたさん]
朝→ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
昼→ﾎｲｯﾌﾟｱﾝﾊﾟﾝ ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
間→ﾁｮｺ

⏰:11/05/15 15:21 📱:SH07B 🆔:Q.pAayQg

#868 [ひらめいたさん]
朝 シリアル

昼 シリアル ケーキ

夜 そうめん 餃子 肉じゃが

⏰:11/05/15 18:05 📱:SH005 🆔:VREKkwCM

#869 [CHUUU]
朝 なし
昼 なし
夜 オムライス カステラ

⏰:11/05/15 19:39 📱:F01A 🆔:YAEkX5zk

#870 [ひらめいたさん]
朝 ポテトサラダ大量
昼 寿司10皿 大学芋 天ぷら シュークリーム
間 シュガードーナツ クラッツ２袋 カントリーマアム３個
夜 ご飯 筑前煮 メンチカツ サラダ 味噌汁

⏰:11/05/15 20:32 📱:P02A 🆔:bmLH5I0c

#871 [ひらめいたさん]
ご飯一膳
おから
ピザＭサイズ一枚
キャベツ１玉


時間決めないから食べたいとき食べちゃう

⏰:11/05/15 22:28 📱:P905i 🆔:fa9tYQr2

#872 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 卵焼き
昼 納豆 卵焼き
夜 お寿司 沢山

明日は運動しなきゃ。

⏰:11/05/15 23:07 📱:P01A 🆔:iTJfuipc

#873 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カレーピラフ 揚げナス ヨーグルト
夜 ご飯 豆腐ハンバーグ サラダ

間食 ハーゲンダッツのクリスピーバニラ味

⏰:11/05/15 23:13 📱:F01C 🆔:FECueUKU

#874 [ひらめいたさん]
おにぎり
ミニ海鮮丼
たいやき３分の１
アーモンドチョコ１粒
カフェラテ

⏰:11/05/16 03:10 📱:SH905i 🆔:FYzDa7PM

#875 [ひらめいたさん]
朝 ご飯、味噌汁、キウイとバナナのスムージー、ヨーグルト、いちご、オレンジ

昼 弁当、プリン

夜 ご飯、味噌汁、豆腐と水菜のサラダ、大根のそぼろあんかけ、卵焼き、ナスとピーマンの炒めもの

間食 パン

うひょー(°∀°)

⏰:11/05/16 19:25 📱:P02A 🆔:Mu8LiBnE

#876 [ひらめいたさん]
食パン三枚

ﾊﾟﾘﾊﾟﾘチーズ･ごま(パン)
フランスあんパン


クリームパン
ピザ一枚


今日一日ずっとパンだった!!

⏰:11/05/16 20:36 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#877 [ひらめいたさん]
朝 納豆卵かけご飯 サラダ ハムカツ ウインナー 味噌汁
昼 コロッケパン きなこあげパン
夜 お粥 梅干し

⏰:11/05/16 20:59 📱:P02A 🆔:dX2MXrqk

#878 [ひらめいたさん]
朝:春雨スープ ごはん
昼:シチュー ごはん 肉巻きポテト
夜:餃子 ごはん 卵豆腐

⏰:11/05/16 21:04 📱:P02A 🆔:B83KMzCM

#879 [ひらめいたさん]
朝　ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ２個
昼　ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ４個
夜　炒飯･味噌汁･もやしのﾅﾑﾙ･胡瓜浅漬け･豚のしょうが焼き

⏰:11/05/16 21:43 📱:SH02B 🆔:FadBr0tA

#880 [さる]
朝、野菜ジュース
昼、ミックスジュース
夜、豆腐納豆ココア

⏰:11/05/16 22:05 📱:P10A 🆔:2uHhtIeY

#881 [☆]
朝 チョコｺﾛﾈ･ごはん少し
昼 お弁当
夜 中華丼 納豆 ミニパン

⏰:11/05/16 22:57 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#882 [ひらめいたさん]
朝
コロッケ

3時ごろサイゼで
タラコスパゲッティー
エビのサラダ半分
ピザ半分
アイスティラミスハーフ

夜
コロッケ

⏰:11/05/16 23:06 📱:K002 🆔:dQZkxMW6

#883 [ひらめいたさん]
朝 チョコレート9コ
昼 なし
夜 カレー アイス サラダ

⏰:11/05/16 23:15 📱:P01A 🆔:VGHpnva6

#884 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ 卵焼き チキンナゲット

昼 フルグラ

夜 シチュー 肉じゃが

間食 アイス 沢庵 カレイのせんべい

⏰:11/05/17 00:43 📱:SH005 🆔:gOX73TR6

#885 [ひらめいたさん]
朝→ｺｽﾄｺﾏﾌｨﾝ
昼→よもぎ蕎麦 サラダ
間→さつまいもﾊﾟｲ カボチャﾊﾟｲ
夜→なし

⏰:11/05/17 19:29 📱:SH07B 🆔:N.fZqy/o

#886 [ひらめいたさん]
昼 あんパン メープル胡桃パン サラダ
夜 オムライス サラダ アルフォートホワイト1箱

⏰:11/05/17 22:26 📱:P02A 🆔:Xj2WzZ2k

#887 [ひらめいたさん]
朝 バナナ
昼 お弁当
夜 サンドイッチ

⏰:11/05/17 23:24 📱:F01C 🆔:jmWKGnAY

#888 [青]
朝なし昼ハンバーグ夜カレー夜食ラーメン

⏰:11/05/17 23:26 📱:SH04A 🆔:xDfS2rLs

#889 [ひらめいたさん]
朝:おにぎり
昼:麻婆茄子 ごはん
夜:コロッケ お刺身 ごはん

間食:おにぎり アイス

⏰:11/05/18 00:57 📱:P02A 🆔:2.UNLXpY

#890 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→チャーハン
間→するめ カフェオレ
夜→厚揚げの肉野菜あんかけ 煮玉子 味噌汁 ごはん サラダ

⏰:11/05/18 01:20 📱:840P 🆔:3dn9Cfco

#891 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト

昼 納豆ご飯 メロンパン

夜 ご飯 麻婆豆腐 たくあん 味噌汁 焼魚

⏰:11/05/18 01:32 📱:P02B 🆔:IevKmnN2

#892 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ 卵焼き

昼 フルグラ

夜 フルグラ シチュー

間食 ヨーグルト

⏰:11/05/18 02:59 📱:SH005 🆔:gk5Oni8I

#893 [ひらめいたさん]
朝→ｺｽﾄｺﾏﾌｨﾝ１つ
昼→きなこもちﾊﾟﾝ ｲﾀﾘｱﾝﾛｰﾙ
間→ﾌﾟｯﾁｮ ええじゃないかｸｯｷｰ

⏰:11/05/18 15:18 📱:SH07B 🆔:mbYa1EtU

#894 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚 卵焼き ウインナーと野菜炒め 枝豆 キャベツ塩昆布和え
昼 おかかおにぎり サラダ 漬物
夜 食パン四枚 納豆ご飯 サラダ アスパラガスビスケット1袋
ストレスで過食(;_;)

⏰:11/05/18 17:49 📱:P02A 🆔:snUQrIQw

#895 [ひらめいたさん]
朝
ベーグル、ミルクティー
昼
焼き肉弁当、唐揚げ弁当、ミスド３つ、お茶

間
ミスド３つ、コーヒー

夜
お腹いっぱいすぎて何もいらない

⏰:11/05/18 18:30 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#896 [ひらめいたさん]
クリームチーズプリン
ヨーグルト
カマンベールチーズ
親子丼

⏰:11/05/18 20:03 📱:W64S 🆔:EqPlGerc

#897 [ひらめいたさん]

【朝】なし
【昼】玄米ご飯、茹でキャベツのツナ昆布あえ、プチトマト、もずく酢、卵焼き、牛肉とじゃが芋のカレー炒め、ひじきの煮物、とろろ昆布のお吸物
【夕】玄米ご飯、茹でキャベツのツナ昆布あえ、トマト、びんちょうマグロの照り焼き、ひじきの煮物、胡麻豆腐、胡瓜と大根とセロリの漬物、しじみの味噌汁

【間食】お店の試食でシフォンケーキとオリーブパン

⏰:11/05/18 21:01 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#898 [ひらめいたさん]
朝 トマトリゾット
昼 弁当
夜 ご飯、味噌汁、サラダ、カニカマとキャベツの和え物、ハンバーグ、いちご、チョコ、くるみ

やっぱ夜食べ過ぎちゃう

⏰:11/05/18 21:52 📱:P02A 🆔:cF7EhRdA

#899 [ひらめいたさん]
コーヒー
バターロール２個
コーヒー
ご飯
クリームシチュー
トマトサラダ
チーズケーキ

今日は体重の増えなし^^

⏰:11/05/18 22:34 📱:N02A 🆔:cKMYWyEA

#900 [ひらめいたさん]
おむすび

⏰:11/05/18 23:10 📱:SH904i 🆔:.omiqG16

#901 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ

昼 野菜スープ

夜 五目ご飯 レタスサラダ 豚肉と野菜のラー油炒め

間食 チーズケーキ２個 せんべい１枚

⏰:11/05/19 02:06 📱:SH005 🆔:VVq6T5Hc

#902 [ひらめいたさん]

【朝】玄米ご飯、しじみの味噌汁、漬物、納豆、ひじきの煮物、マグロの照り焼き、もずく酢
【昼】シリアルバー、無糖のカフェオレ
【夕】ご飯、とろろ昆布の吸い物、漬物、カニ玉、卯の花煮、切り干し大根の煮物、ツナとおからの豆腐ハンバーグ、茹でキャベツツナ昆布あえ、トマト

⏰:11/05/19 23:47 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#903 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ

昼 炒飯 たまごスープ

夜 長芋 焼鳥1本 ミニカツ1個 チキンバー2本

間食 ポテチ少し

⏰:11/05/20 00:25 📱:SH005 🆔:C3i63y1Y

#904 [ひらめいたさん]
朝:カレーライス
昼:おにぎり たらスパ ハンバーグ
夜:カレーライス 温野菜 いちご みかんゼリー

⏰:11/05/20 02:19 📱:P02A 🆔:7lvGSRnc#

#905 [ひらめいたさん]
>>902

凄い健康！羨ましい

⏰:11/05/20 02:23 📱:P905i 🆔:6DAyG09k#

#906 [ひらめいたさん]
朝
コーヒー豆乳
ドーナツ
キウイ

昼
野菜サラダ


夜
唐揚げ
野菜サラダ
ｶﾚｲのあんかけ
葡萄
トマト

⏰:11/05/20 02:56 📱:SH03B 🆔:FyenndxU#

#907 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ 卵焼き

昼 ナポリタン 卵焼き

夜 マカロニサラダ 茸と沢庵の炒めもの

間食 ガルボ いちごクレープ メロンのデザート

⏰:11/05/21 01:31 📱:SH005 🆔:LgYwwk7M

#908 [CHUUU]
クリームパン
ムーンライト
わらびもち
ヨーグルト
野菜炒め丼
魚
お好み焼きちょっと
魚
お吸い物

⏰:11/05/21 21:45 📱:F01A 🆔:ZHdQ94wM

#909 [ひらめいたさん]
親子丼
ロールケーキ
大福みたいなパン(?)名前忘れた
最近ほんとに疲れすぎて食べれてないからロールケーキとパンは頑張って無理矢理食べた…胃、もたれた

⏰:11/05/21 22:15 📱:W64S 🆔:Dv4xjBAI

#910 [あ]
昼 「辛」ラーメン
おかし ポテトチップス
夜 牛丼

親が家いないとこんな食生活。
18にもなったんだからご飯くらい作らなきゃ、

⏰:11/05/21 22:35 📱:SH009 🆔:0RxaUCxI

#911 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:カレーうどん チョコパン
夜:ハンバーグ ごはん 温野菜

間食:かっぱえびせん 柿ピー

⏰:11/05/21 22:38 📱:P02A 🆔:o8UyJpcI

#912 [みん]
朝 ごはん、納豆、目玉焼き、味噌汁
昼 カツサンド、レモンティー
夜 たきこみごはん、タコの刺身、卵寒天
間食

⏰:11/05/21 23:17 📱:F02B 🆔:dVSmIQVc

#913 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト

昼 ミートソース サラダ

夜 ちらし寿司 味噌汁 キムチ たくあん 卵焼き

⏰:11/05/22 00:09 📱:P02B 🆔:55c/Svog

#914 [ひらめいたさん]
朝→ｺｽﾄｺﾏﾌｨﾝ
昼→ｱﾝﾊﾟﾝ ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 抹茶ﾊﾟｳﾝﾄﾞ1切れ

⏰:11/05/22 12:16 📱:SH07B 🆔:/oSmAfz.

#915 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 サンドイッチ 軟骨の唐揚げ サラスパ３種類 マック
夜 ラーメン ビール つまみ

⏰:11/05/22 13:14 📱:P07A3 🆔:/4qzbrYg

#916 [ｈ]
朝：ミニお握り
昼：コンフレーク、蜂蜜シナモンシュガートースト

間食：チョコ３つ、ビスケット５枚

⏰:11/05/22 15:11 📱:N01A 🆔:.QqRAvuk

#917 [みひろ]
オレンジジュース
ゼリー
お茶漬け
レバー
スクランブレイク
お吸い物
バナナ
あげあんドーナツ
そば

⏰:11/05/22 15:45 📱:W64S 🆔:9FJMFcCw

#918 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ

昼 たまごスープ 焼売1個 食パン マーマレード

夜 エビフライ2本 串かつ1本 サラダ 煮物

間食 クリームパン チョコ

⏰:11/05/22 18:38 📱:SH005 🆔:V5JV45K.

#919 [ひらめいたさん]
朝 たこ焼き ｶｽﾀｰﾄﾞたい焼 き2コ

昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ﾌﾟﾘﾝ
おやつ ドーナツ1 ｱｲｽ

夜 カレーライス ｻﾗﾀﾞ グレープフルーツ半分

夜食 菓子パン フランク フルト ヨーグルト どら焼

⏰:11/05/22 18:47 📱:P02A 🆔:xMbBXoEU

#920 [ひらめいたさん]
朝 お粥 梅干し サラダ グレープフルーツ
間 ぶどうくるみパン きなこクッキー五個
昼 冷やし中華
間 クッキー大量 唐揚げ バウムクーヘン二切れ 寒天 ウインナーパン チョコパン
夜 ご飯 酢豚 サラダ 冷奴 中華スープ 蒟蒻ゼリー

⏰:11/05/22 19:41 📱:P02A 🆔:rQdvH3jY

#921 [ひらめいたさん]
朝 バナナジュース
昼 お弁当
夜 マカロン1こ、クッキー３枚、サラダ、ポテサラ、ポテチ1袋、オレンジ1こ、板チョコ1枚

⏰:11/05/22 19:55 📱:P02A 🆔:mke5ABRc

#922 [小枝]
朝なし
昼0㌍のゼリー
夜サラダ
野菜スープ軽く2杯
ご飯少し
スイカバー２本ｗｗ

⏰:11/05/22 22:29 📱:SH906i 🆔:Sn0ECMDk

#923 [ひらめいたさん]
朝→うどんで作ったみたらし団子
昼→ピザ、チャーハン
夜→バターロール、サラダ

⏰:11/05/22 22:33 📱:N906imyu 🆔:G7POn6BI

#924 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 ウインナー３本 キムチ コーンスープ
昼 カップヌードルカレー
夕 オムライス 味噌汁
セブンのフルーツオレ

⏰:11/05/22 22:33 📱:W61P 🆔:Ic6S2jSs

#925 [みひろ]
バナナヨーグルト
チョコお菓子
お吸い物
カレー
牛乳

⏰:11/05/23 15:16 📱:W64S 🆔:kZ33ehw6

#926 [ひらめいたさん]
ポテサラ、バナナジュース、ご飯、唐揚げ、がんもどき、バナナ、オレンジ

⏰:11/05/23 15:40 📱:P02A 🆔:DwHstD3s

#927 [ひらめいたさん]
朝→きな粉ﾄﾞｰﾅﾂ 肉まん
昼→うどん えび天 かぼちゃ天
夜→海鮮丼 かぼちゃ煮付け 野菜炒め
↑夜のは予定

⏰:11/05/23 16:35 📱:SH07B 🆔:7/PwoLCY

#928 [ひらめいたさん]
朝→とくになし

昼→学食の温かいお蕎麦

間食→極細ポッキー数本

⏰:11/05/23 18:39 📱:SH01C 🆔:26s28RsE

#929 [ひらめいたさん]
朝 ドライマンゴー
昼 マンゴー1つ
夜 ごった煮 メンチカツ 肉じゃが おかずドーナツ 厚焼き玉子

⏰:11/05/23 21:12 📱:P01A 🆔:o4CJKTAs

#930 [ひらめいたさん]
朝 フルーツ寒天 シュークリーム

昼 焼おにぎり から揚げ1個

夜 焼おにぎり エビフライ1本 串かつ1本 肉野菜炒め

間食 プリンロール

⏰:11/05/23 22:14 📱:SH005 🆔:NhzYowso

#931 [ひらめいたさん]
朝→ヨーグルト、バナナ

昼→ご飯、納豆、サラダ、レバニラ

間食→ウエハース1枚、みたらし団子

夜→ご飯、味噌汁、春巻き、いんげんのごま和え

⏰:11/05/23 22:18 📱:SH01B 🆔:.gMumAEw

#932 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
あんかけ炒飯
煮卵
野菜スティック
煮卵

夜
銀ダラの煮付け
こごみの胡麻和え
鶏の唐揚げ
味噌汁

⏰:11/05/23 22:28 📱:SH01B 🆔:cLuc72jY

#933 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
チーズケーキ
ブロッコリー


夜
寿司
サラダ

⏰:11/05/23 22:33 📱:SH03B 🆔:TmHqT9IY

#934 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 納豆ご飯

夜 炊き込みご飯 ハンバーグ 野菜サラダ 味噌汁 キムチ

間食 チョコ1個

⏰:11/05/23 23:44 📱:P02B 🆔:kxpUjF/2

#935 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 炊き込みご飯２口
　 鶏胸肉のゆでぽんず
　 じゃがいものきんぴら

夜 ワカメと玉子のスープ
　 野菜炒め(肉なし)

⏰:11/05/23 23:48 📱:W47T 🆔:9Ht9StZg

#936 [ひらめいたさん]
朝:ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

昼:ラーメンサラダ(?)
午後ティー

夕:シラスと納豆の青じそ冷や奴、きんぴらごぼう、しめじの卵とじ、梅干し

⏰:11/05/23 23:52 📱:Premier3 🆔:HrVp2iUk

#937 [ひらめいたさん]
朝:チョコ
昼:唐揚げ 魚フライ マカロニサラダ 切り干し大根
夜:鰊の煮物 鳥の照り焼き ごはん 卵豆腐

間食:ポッキー

⏰:11/05/24 01:01 📱:P02A 🆔:kvjuGZOI

#938 [みひろ]
朝
バナナヨーグルト
野菜卵入りラーメン
お菓子
牛乳

⏰:11/05/24 08:17 📱:W64S 🆔:21/X2S6.

#939 [ひらめいたさん]
朝
ご飯
みそ汁
目玉焼き
ウインナー
きゅうりの浅漬け

⏰:11/05/24 08:18 📱:840SH 🆔:Y/.xUcIo

#940 [ひらめいたさん]
朝 パン バナナ

⏰:11/05/24 11:11 📱:auTS3X 🆔:pLgd8W26

#941 [ひらめいたさん]
バナナジュース、ふりかけご飯、味噌汁、パン、サンドイッチ、ポテサラ、オレンジ、ミスド、ケーキ

⏰:11/05/24 14:45 📱:P02A 🆔:bFOEDdzY

#942 [ひらめいたさん]
あめ
リンゴジュース
マンゴーゼリー

⏰:11/05/24 14:55 📱:SH06A3 🆔:2RjvRMCw

#943 [ひらめいたさん]
朝→時間なくてなし

昼→ハンバーグ･白米

夜→ミルフィーユカツ･ワカメご飯･ほうれん草と卵のスープ･サラダの予定♪

⏰:11/05/24 15:44 📱:P03C 🆔:vdZHl9W6

#944 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カップヌードル
間食 ポトフ 菓子パン半分

⏰:11/05/24 16:15 📱:SH01B 🆔:PU4ERAsE

#945 [ひらめいたさん]
朝:お饅頭
昼:きつねうどん サンドイッチ
夜:焼き魚 茶碗蒸し ごはん 缶詰め(桃)

間食:チョコメロンパン

⏰:11/05/25 01:19 📱:P02A 🆔:/TsbiaX.

#946 [ひらめいたさん]
朝→無し
昼→春雨スープ醤油味、オムライスおにぎし、お茶
間食→チャイ、お茶、チーマヨぱん
夜→冷やしラーメン、お茶

⏰:11/05/25 01:27 📱:SH01B 🆔:8K59cE62

#947 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ

昼 冷やしうどん

夜 フルグラ 餃子 野菜炒め 焼き鳥

間食 餃子 プリン

⏰:11/05/25 02:02 📱:SH005 🆔:NMVu1F3M

#948 [CHUUU]
朝
パン

昼
パン
おにぎり
サラダ

夜
なし


おなかすいたぁー

⏰:11/05/25 02:08 📱:F01A 🆔:I87z3WeM

#949 [ひらめいたさん]
朝ごはん一膳ハンバーグ半分

夜オムライス一人前

⏰:11/05/25 03:00 📱:F01A 🆔:uQMPjy4.

#950 [ひらめいたさん]
朝アイス
まんじゅう
ばなな
ちょこ

やっべ―

⏰:11/05/25 04:37 📱:PLY 🆔:tvkamZ0c

#951 [ひらめいたさん]
昨日１日食べた物


朝
なし

昼
なし


夜
野菜サラダ


ヤバし

⏰:11/05/25 05:59 📱:SH03B 🆔:0iosVcfg

#952 [ひらめいたさん]
朝 バナナジュース、クリチベーグル

昼 弁当

夜 サラダ、味噌汁、スクランブルエッグ、アボカドと豆腐の和え物、オレンジ

⏰:11/05/25 21:24 📱:P02A 🆔:rXviakUs

#953 [ひらめいたさん]
朝
バナナ
食パン６枚切り２枚

昼
パスタ
サラダ
菓子パン２こ

間
ミニオレオ１袋

今
瓦せんべい
ガリガリ君
シュークリーム

ダイエット中なのに爆発ｗｗ

⏰:11/05/25 23:18 📱:SA002 🆔:VDGa4i7s

#954 [ひらめいたさん]
朝 麻婆豆腐ボール8コ

昼 なし

夜 ビビンバ沢山 チョコクロワッサン

⏰:11/05/25 23:51 📱:P01A 🆔:ettXlBFA

#955 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 玉子スープ ご飯

夜 天丼 サラスパ 味噌汁 煮豆

⏰:11/05/26 00:19 📱:P02B 🆔:Csh88XoM

#956 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:おにぎり フライ？
夜:マグロ丼 大根の煮物 冷やっこ キムチ和え パイナップル

間食:おにぎり どら焼

⏰:11/05/26 01:18 📱:P02A 🆔:HUXcESK6

#957 [ひらめいたさん]
朝 オロナミンC

昼 オムライス半分

夜 スパゲッティｰ半分
パイナップル
アイス

⏰:11/05/26 01:24 📱:SH07B 🆔:7kZHa67Y

#958 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ パワーバランス2本

昼 なし

夜 カレー かぼちゃコロッケ ささみフライ レタス プリン

間食 クッキー チョコ パワーバランス2本 みそ汁 レタス

⏰:11/05/26 01:35 📱:SH005 🆔:Hu5OIMHQ

#959 [ひらめいたさん]
昨日
朝 ごはん 冷食コロッケとからあげ

昼 お弁当

夕 赤いきつね ロールケーキ コカコーラ350ml

⏰:11/05/26 07:13 📱:W61P 🆔:J7Sa8.RI

#960 [ひらめいたさん]
朝からレッドブル２本…

睡眠約1時間30分……


死にそう

⏰:11/05/26 11:53 📱:SH03B 🆔:J5GgUDNA

#961 [ひらめいたさん]
朝 バナナ抹茶ジュース

昼 ご飯、麻婆春雨、ヨーグルト

間食 ヨーグルト、フィッシュアーモンド

夜 えびアボカドサラダ、お味噌汁

⏰:11/05/26 19:25 📱:P02A 🆔:MdwXFkS.

#962 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ

昼 おにぎり2個 野菜生活

夜 ビーフン サラダ かき揚げ フルグラ

間食 チョコ レアチーズケーキ

⏰:11/05/26 20:52 📱:SH005 🆔:Hu5OIMHQ

#963 [ひらめいたさん]
朝 チョコパン お粥 サラダ
昼 冷やし中華少し 納豆ご飯 茄子の味噌汁 肉野菜炒め 信玄桃 チーズ
夜 エビサラダ スープ ご飯 チーズ

⏰:11/05/26 21:53 📱:P02A 🆔:6NlkuF4M

#964 [ひらめいたさん]
朝なし
昼蕎麦
夜ミートソーススパゲティ
間食 グレープフルーツとブドウ3粒

⏰:11/05/26 23:15 📱:auCA3J 🆔:w7ZrE8I6

#965 [ひらめいたさん]
朝:卵焼き、茄子の甘酢絡め、ベーコン、のり
昼:ピリ辛チキンのカツ丼、味噌汁、サラダ
夜:焼きそば、茄子の残り

食べ過ぎたな今日

⏰:11/05/26 23:38 📱:PC/0 🆔:sM4rgchE

#966 [ひらめいたさん]
朝　食パン半分
　　バナナヨーグルト
昼　缶コーヒー
夜　キャラメル
間食ガム
　　スタバ抹茶ラテ

ダイエット中だけど、仕事休みのためいつもに増して食べなかった

⏰:11/05/27 00:19 📱:F08A3 🆔:AjxmnU8w

#967 [ひらめいたさん]
朝 フルーツヨーグルト さけるチーズ

昼 ざる拉麺 煮豆

夜 ハンバーグ ご飯 味噌汁 豆腐とジャコのサラダ もやし炒め

⏰:11/05/27 01:11 📱:P02B 🆔:b4tMI6xU

#968 [みひろ]
オレンジ
ヨーグルト
卵うどん
チロルﾁｮｺ
クッキー半分
マカロニサラダ100g
春巻き１本
野菜ラーメン

⏰:11/05/27 14:59 📱:W64S 🆔:SOChqqRQ

#969 [ひらめいたさん]
ささみの梅肉チーズグリル
もやしのおひたし
卵焼き

⏰:11/05/27 16:19 📱:W47T 🆔:lBGMFihU

#970 [ひらめいたさん]
朝→食パン半分

昼→ご飯、味噌汁

夜→メロンパン半分、紅茶

⏰:11/05/27 16:41 📱:P08A3 🆔:RqcluIVY

#971 [ひらめいたさん]
まだ何も食べてない

⏰:11/05/27 17:19 📱:SH07B 🆔:KWtcWYVA

#972 [ひらめいたさん]
朝 コロッケパン 抹茶プリン
昼 チョコレートパフェ
間食 きのこの山 ポッキー
夜 担々麺 ファミチキ ハーゲンダッツ チョコタルト ピーマンと茄子炒め

⏰:11/05/27 21:48 📱:Android 🆔:cocjMB96

#973 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 サラダ スープ
昼 お弁当(エビチリ.卵焼き.ブロッコリー.鰆の西京焼き.きんぴらごぼう)
夜 お粥 きんぴらごぼう サラダ

⏰:11/05/27 22:04 📱:P02A 🆔:G9horDJw

#974 [ひらめいたさん]
ちらし寿司
卵焼き4こ
いんげんのお浸し
ピザパン
ハムチーズパン
ミニスコーン
のむヨーグルト
カレーハンバーグドリア
豆腐サラダ

パン食べ過ぎた(;_;)

⏰:11/05/27 22:13 📱:SA002 🆔:CoDbSdNY

#975 [ひらめいたさん]
朝:食パン１枚

昼:食堂のハヤシライス

夜:ローソンのつくね棒、鮭おにぎり、蒸しパン

⏰:11/05/27 22:47 📱:F02A 🆔:Hp.VRlCY

#976 [みひろ]
ﾊﾑｶﾂ半分
野菜炒め
ｲｶのげそ
味噌汁
魚の缶詰


せっかく夜お米食べなかったのに
アイス食べちゃった

⏰:11/05/27 23:23 📱:W64S 🆔:SOChqqRQ

#977 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 冷食のからあげとコロッケ
昼 カップヌードルカレー
夕 マックのチキンフィレオセット
夜 ゼロカロリーのゼリー

⏰:11/05/27 23:24 📱:W61P 🆔:FCZyUj8s

#978 [ひらめいたさん]
食パン２枚、ぷりん

⏰:11/05/28 00:12 📱:SH07B 🆔:.f9Vydiw

#979 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ご飯 ソーセージ 昆布

夜 ご飯 餃子 エビ団子 味噌汁 トマト

間食 モンブラン

⏰:11/05/28 00:25 📱:P02B 🆔:pxoLNz7Q

#980 [ひらめいたさん]
朝 エビアボカドベーグルサンド、オレンジ
昼 ふりかけご飯、味噌汁
間食 バナナ、オレンジ

夜 カレー、ポテチ、アイス

⏰:11/05/28 04:51 📱:P02A 🆔:qKYAF9sw

#981 [ひらめいたさん]
ホットドック×２
プリン×１
アイス×１
ご飯 みそ汁
鮭のホイル焼き
ウインナー×２

⏰:11/05/28 05:32 📱:SH003 🆔:J1bP56N2

#982 [無職あざら神]
歌箱初！天才現る
bbs3.ryne.jp/arasi/r.php/858768/

⏰:11/05/28 05:45 📱:PC/0 🆔:cKahsPMw

#983 [ひらめいたさん]
おにぎり2こ、いちごヨーグルト、オレンジ、ケーキ

⏰:11/05/28 18:57 📱:P02A 🆔:qKYAF9sw

#984 [ひらめいたさん]
ご飯マリネグレープフルーツあめりかんﾁｴﾘすいか焼き魚味噌汁納豆みかん八宝菜ころっけキャベツホタテはるさめすうぷメロン

⏰:11/05/28 18:59 📱:F01C 🆔:1HqbLnV2

#985 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 サラダ 味噌汁 肉野菜炒め
昼 お弁当(ご飯.人参牛肉巻き.スパ.ブロッコリー.ポテトグラタン)
夜 オムライス 源氏パイ12枚 萩の月2個

⏰:11/05/28 20:07 📱:P02A 🆔:e3jI./aM

#986 [ひらめいたさん]

【朝】なし
【昼】なし
【夕】梅おろしぶっかけうどん、麻婆春雨、納豆、胡麻豆腐、豆腐、刺身蒟蒻、わかめご飯一口、焼きナス

乳製品、卵、魚介類、肉不使用です。

⏰:11/05/28 20:20 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#987 [あんこ]
朝
パン
サラダ
豆
ヨーグルト

昼
お寿司12貫
サーモンのお刺身大量

夜
肉野菜炒め
枝豆
空豆
冷奴
カクテキ
卯の花少し
ほうれん草の胡麻和え少し
オクラのおひたし
0kcal寒天ゼリー
ガムいっぱい

⏰:11/05/28 20:51 📱:iPhone 🆔:BnwHWx3E

#988 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ところてん
梅干し
夜 シシャモ
揚げ餃子
豆腐
ポテトサラダ
卵とピーマンのスープ

⏰:11/05/28 21:12 📱:SH001 🆔:dVuraI/6

#989 [ひらめいたさん]
朝コーンパン２枚

昼
ごはん
卵焼き
コロッケ

夜
餃子
麻婆豆腐
トマト

お菓子
プリッツ

⏰:11/05/28 21:32 📱:N01C 🆔:ppPo.ClI

#990 [田中]
朝 ご飯 みそ汁 枝豆 卵焼昼 ｶﾚｰﾊﾟﾝ ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 野菜ｼﾞｭｰｽ おにぎり
夜 ざるうどん 煮物 ﾄﾏﾄ
ところてん

⏰:11/05/28 22:53 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#991 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト
　 お茶

昼 焼きそば半分
　 ポテト１/３
　 お茶

夜 ペペロンチーノ
　 コーラ(T^T)

間食 手作りおやつで
　　 ポンデ蒸しパン４つ

⏰:11/05/28 23:59 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#992 [ひらめいたさん]
焼肉
白米
ベーコン
チーズ

⏰:11/05/29 00:14 📱:W64S 🆔:y4zlPhTc

#993 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
サンドイッチ
ハムチーズパン
油そば半分
ミニロールパン６個
サーモン弁当

バランス悪（笑）

⏰:11/05/29 01:31 📱:SH01A 🆔:EylziD6E

#994 [ひらめいたさん]
朝なし
昼オムライスとお味噌汁
夜なし

⏰:11/05/29 01:57 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#995 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 納豆 天ぷらの甘辛煮 アイス

昼 フルグラ

夜 マカロニサラダ ハンバーグ

間食 クレープ チョコ プチケーキ ポテチ メロン

⏰:11/05/29 03:06 📱:SH005 🆔:WL87eF6U

#996 [ひらめいたさん]
朝　　なし

昼　　うどん

夜　　ハヤシライス

夜食　ごはん一杯

⏰:11/05/29 03:13 📱:T004 🆔:XWSlMHHE

#997 [ひらめいたさん]
朝:おにぎり ヨーグルト
昼:カップ麺
夜:カレーライス サラダ みかん(缶詰め)

⏰:11/05/29 03:34 📱:P02A 🆔:crJndHDA

#998 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
ケンタッキー


夜
カレー
サラダ

いじょう

⏰:11/05/29 03:38 📱:SH03B 🆔:HD7q4FfI

#999 [ひらめいたさん]
パン　　　　　　　　

⏰:11/05/29 06:18 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#1000 [ひらめいたさん]
さよなら(^O^)

⏰:11/05/29 06:18 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#1001 [ひらめいたさん]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:11/05/29 06:18 📱: 🆔:Thread

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