『知恵』ダイエット『努力』No.10

#886 [ひらめいたさん]

>>885
カーヴィは本にＤＶＤついてる感じ＼(^O^)／
(別売りみたことない)
やり方も書いてあるよ！

:11/08/03 10:26 :N06A3 :☆☆☆

>>884
女性には生理がありますから、水分溜め込む時期がありします。太っていてもそんなに順調には減らないと思います(;_;)長い目でみて頑張って！努力すれば、絶対右肩下がりになりますから★

:11/08/03 13:10 :P905i :gCtHStiM

#888 [ひらめいたさん]

水泳はじめました。
１時間に一度､休憩を１０分はさみながら３時間泳いでます。
平泳ぎでも１時間で1000ｷﾛｶﾛﾘｰちょい消費するみたいです！

:11/08/04 21:59 :F905i :/17E2ZTQ

#889 [ひらめいたさん]

>>886
ありがとうございます！
今度みにいってみます(´ω｀)

ところで女性の皆さんにお聞きしたいのですが、生理前食欲増しますよね？(増さない人もいますが..(笑))
生理なる何日前くらいから食欲が増しますか？

私二週間前くらいから増すんですが友達に早すぎ、私二日前くらいと言われたので、気になりました

:11/08/05 08:28 :N905i :WbMDS/DU

#890 [ひらめいたさん]

あたしも二週間前ぐらいからすごい食欲がやばくなる…＋睡魔(+×+)

:11/08/05 08:31 :S001 :ClrzfTic

#891 [ひらめいたさん]

一週間前くらいから食欲‥眠気‥イライラ‥がやばい＞＜

:11/08/05 09:21 :SH07B :7DXA/Aqc

#892 [ひらめいたさん]

生理前の症状についてはスレチですよ。

:11/08/05 11:28 :PC/0 :heciQmmQ

#893 [ひらめいたさん]

>>888
間違えました！
平泳ぎは一時間で約500ｷﾛｶﾛﾘｰちょい
クロールが一時間で約1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
の消費でした

:11/08/06 02:39 :F905i :CfI/Z/gc

#894 [ひらめいたさん]

毎日軽い運動とストレッチをしています。脚上げ腹筋のお陰で腹筋と脚がかなり引き締まりました。脚上げ腹筋オススメですw
もっと細くなりたいので頑張ります^^

:11/08/06 17:53 :Android :AkEaB4WE

#895 [ひらめいたさん]

脚上げ腹筋のやり方教えて下さい”(ノ><)ノ

:11/08/06 18:01 :S003 :810lWqoc

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