『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#874 [ひらめいたさん]
>>873たった７日で筋肉つくかなぁ？いっぱい食べたからまだお腹に残ってるんじゃない？１日１日の体重に一喜一憂せず、長いスパンでみるといいよ！継続は力なり！頑張って！
:11/07/30 06:33 
:P905i 
:Ck1WSm5k
#875 [ひらめいたさん]
>>873身長は１５５センチです
かなり運動不足で大体が座って作業する仕事です
:11/07/30 06:33 :K002 :HKedFjBA
#876 [ひらめいたさん]
１．２キロなんか誤差の範囲内ですよ。
:11/07/30 06:55 :P03C :xzVHTI/g
#877 [ひらめいたさん]
>>874ありがとうございます
そんな短期間で筋肉つかないですよね、
これからは食べ過ぎず、長いスパンでやっていきます(>_<)
:11/07/30 07:09 :K002 :HKedFjBA
#878 [ひらめいたさん]
:11/07/30 07:10 :K002 :HKedFjBA
#879 [866]
>>867さん
ありがとう!！
その期間に頑張りたいと思います!!
:11/07/30 10:31 :F03C :cl0kPGtQ
#880 [ひらめいたさん]
あげる
:11/07/30 11:45 :P905i :zbaa4Pa2
#881 [ひらめいたさん]
おなかにつけてブルブルするやつってききますか？
:11/07/30 11:53 :SH02A :cymchHcg
#882 [ひらめいたさん]
ダイエットを初めて１週間で２キロ痩せました
160センチ71キロと元々巨体だから
減りやすいんだろうけど
それっきり体重が減りません
朝昼は普通に食べて夜はプロテイン
運動はエクササイズと愛犬の散歩毎日行ってます
これは停滞気？
１週間で停滞気ってなるんでしょうか
:11/08/03 09:51 :P02A :R.iH42Mc
#883 [ひらめいたさん]
>>882さん
多分停滞気はまだ先ですね。できれば1ヶ月、最低でも２週間くらい長いスパンで見てあげてください
がんばってください！
:11/08/03 09:57 :SO905i :9dTGX4k.
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