『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#721 [ひらめいたさん]
>>719
私が受験生のときは
・食事制限
・朝晩のストレッチと筋トレ
・食前にヨーグルトかバナナ
・半身浴20〜30分
・座ってる時足をくっつける、姿勢をよくする
などをしていました。

⏰:11/06/20 10:48 📱:SH01A 🆔:29RHFwYI


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