『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#690 [ひらめいたさん]
実際突然４％減ったりとかは私もなったことあります！
動き回ったとか足の裏が濡れていたことなどが重なって起こったのかなと思ってました…
でもまた突然戻っちゃいましたけど(泣)
:11/06/16 19:17 
:F05C 
:pPSDPshI
#691 [ひらめいたさん]
６月に入ってから毎日腹筋･背筋を50回とゴキブリ体操していてたまに腕立て伏せもしています｡今日友達にその事を話したら､そんなに少ない数ならやらないのと一緒だと言われました…｡本当にやらないのと一緒なのでしょうか？(;ω;)
:11/06/16 20:00 :F06B :YA.jbc76
#692 [ひらめいたさん]
:11/06/16 20:01 :F06B :YA.jbc76
#693 [ちか]
アタシもそれぐらいやってるよやらないよりマシじゃないかな毎日続けてたら効果出てくるよ
:11/06/16 20:07 :S003 :vYSU.yvc
#694 [ひらめいたさん]
auが絵文字使うなよ
:11/06/16 20:14 :SA002 :vW6swXq6
#695 [ひらめいたさん]
>>693ありがとうございます(;_;)私も､｢やらないよりはマシ｣と思って引き続き頑張ります!!!
:11/06/16 21:09 :F06B :YA.jbc76
#696 [ひらめいたさん]
オルビスやＤＨＣの置き換えって効きますか？
:11/06/17 00:41 :N02C :E7Vp1xN6
#697 [ひらめいたさん]
>>696置き換えが｢効く｣っていう表現は違うと思いますが^^;
私は2週間のうち7割くらいですが、オルビスのシェイクを夕飯に置き換えてました。
同時に運動もしてましたが、2週間で1kgくらい減りましたよ！
やっぱり物足りないけど、全然足りないってほどじゃないのであとは我慢ですね‥
:11/06/17 07:51 :F01C :td08JJp.
#698 [ひらめいたさん]
>>696一時的には効果あるけどやめれば元通り。リバウンドだよ。でも気になるなら一回試してみるといいよ^_^
:11/06/17 07:53 :SH05A3 :☆☆☆
#699 [ちか]
顔ちっちゃくしたいけどマッサージしかないかな
:11/06/18 09:55 :S003 :kRgS8Xw2
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