『知恵』ダイエット『努力』No.10

『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#646 [ひらめいたさん]

見にくい
低レベルな争いするな

:11/06/10 11:59 :SH07B :idyRA.U.

#647 [ひらめいたさん]

>>642
ドラマの真似かと思った

:11/06/10 13:59 :F05C :yDdhPEw.

#648 [ひらめいたさん]

リバウンド？ｗｗｗ

:11/06/10 14:52 :F02B :3mdJg70U

#649 [ひらめいたさん]

スレチかもしれないけど…バナナ1/2本とアボカド1/2こと牛乳蜂蜜(適量)をミキサーにかけて、ある程度混ざったら氷入れて再びミキサー
かなりトロトロしてるからお腹一杯になるしウマーだよ

:11/06/10 16:56 :P02A :XlXdh0vQ

#650 [あるる]

おいしそう(^O^)

:11/06/10 17:11 :iPhone :sg4XpEng

#651 [ちか]

小顔になる方法教えて下さい

:11/06/10 20:27 :S003 :bq/EkDYc

#652 [ひらめいたさん]

>>649

バナナ半分-約40Kcal
アボカド半分-約100Kcal
牛乳200㏄-約140Kcal
合計約280Kcalのドリンクです。そのドリンク飲むなら他の食べたいなぁ。
ちなみに低脂肪牛乳200㏄-約80Kcalでつくればドリンクは約200Kcalですねぇ･･･。どっちにしろ高Kcal！

:11/06/10 23:11 :P02A :r91GDGO2

#653 [ひらめいたさん]

朝から
ご飯100グラム
麻婆玉子二人前
シルバーの照り焼き
切り干し大根
って食べ過ぎですか？
ざっと計算したら700ｷﾛｶﾛﾘｰくらいなんですが...

:11/06/11 06:57 :N905i :lrTpCuHo

#654 [ひらめいたさん]

>>653
人に聞かなきゃわからないかな？(;^ω^)
ダイエットなんてやめなよ

:11/06/11 07:12 :SH01B :k3XOejzY

#655 [ひらめいたさん]

>>653
バランスがとれてるから大丈夫だと思います！
カロリー計算も大事だけどそれよりも食事のバランスはもっと大事！
頑張りましょう＼(^O^)／

:11/06/11 08:39 :SO705i :0nkSnCaw

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