『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#572 [ひらめいたさん]
分かりました。
ありがとうございました！
:11/06/04 02:39 
:SH01A 
:yObkGfhM
#573 [ひらめいたさん]
>>562ありがとう♪
１日だけの方が太らないと思います。そのあとすぐ調節すれば体重も元に戻るし１日だけダイエットのこと忘れて食べるのは気分的にもスッキリしますよ
:11/06/04 07:22 :SH05A3 :☆☆☆
#574 [(･ω･)]
朝からコアリズムした(*^^*)！めっちゃお腹に効いてる感じする！
:11/06/04 08:23 :SH07B :vFL1JMbI
#575 [CHUUU]
白ココアって効果でた人いますか？
:11/06/04 21:05 :F01A :3oZY2GKI
#576 [ひらめいたさん]
1日約1000kcal食べて極力歩くようにして勉強のこと一切忘れたら2週間で2kg減りました！脚の見た目がだいぶ違う(^O^)
:11/06/04 22:38 :004SH :XCzfndOQ
#577 [ひらめいたさん]
:11/06/04 22:39 :W64SH :d7RvpOco
#578 [ひらめいたさん]
:11/06/04 22:41 :004SH :XCzfndOQ
#579 [ひらめいたさん]
>>569飲食店ホールの経験あります！とにかく動き回るので５㌔以上痩せました
３Dの万歩計をポケットに入れてみてはどうでしょうか
消費エネルギーも表示できるので参考になるとおもいます
:11/06/04 22:45 :SH03B :C3ppg5tY
#580 [ひらめいたさん]
>>579ほんとですか！
５kgってすごいですね！
万歩計使おうかなと思います。
ありがとうございました。
:11/06/05 02:28 :SH01A :VnOB9kjk
#581 [ひらめいたさん]
働く時間帯と食事制限組み合わせたらかなり効果ありますよ
私は夕方～夜飲食店で働いて20kg以上減りました
:11/06/05 06:38 :SH005 :pRhitVn.
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