>>553

１、２週間で何キロも落ちるようなダイエットは逆に間違ってる(ただ水分量減っただけ)のでそれでいいですよ。
食事をきちんと摂って運動しっかりしていればゆっくりですが体重も減っていきます。
筋肉も程よくついてくと思うので見た目も引き締まり健康的な痩せ方をしますよ。