ダイエットして三日目がたちました。極端な食事制限はせず三食ちゃんと食べて毎日運動してエクササイズをしています。


三日たった現在体重が全く減りません。よく始めはおもしろいくらい体重がすぐ落ちるときいたので。また体脂肪と皮下脂肪は減っていたのでこのまま続けていいのだろうか？


ちなみに生理前なんですが
それも体重が変わらない原因でもありますか？