『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#504 [なな]
グレープフルーツダイエットをやろうと思って調べたら、豆乳も飲まなくちゃいけないみたいなんですが、私はどうしても豆乳が飲めません。豆乳の代わりになるものがあれば教えてほしいです!!
あと、調べてもグレープフルーツを食べる利点は書いてあるんですが、豆乳の利点は書いてませんでした。なぜ豆乳がいいのかも教えてほしいです。
:11/05/25 22:41 
:F01C 
:4Hz3vM3Q
#505 [ひらめいたさん]
生理前の食欲半端ない
みんなどうやって抑えてるの？
:11/05/25 22:56 :N905i :vipPoPyM
#506 [ひらめいたさん]
>>503それは太ったんじゃなくて身体に水分を溜め込もうとするから体重が増えるって聞いたよ。
自分も生理前になると体重増えるし、問題ないと思うよ。
>>505自分はとにかく我慢するしかないと思ってる。
生理が終わる頃になると痩せやすい時期になるからそこで頑張る。
:11/05/25 23:26 :SH01C :Tu3jwnL.
#507 [ひらめいたさん]
>>504えっ
グレープフルーツダイエットに豆乳飲まなきゃいけないの！？
私は一緒ぢゃなくても大丈夫だと思うけどな(^_^;)
ちなみに私は豆乳ダイエットで５キロ痩せましたよ☆
５キロ以上は痩せてくれない…
やっぱ運動だよね〜
:11/05/26 00:49 :F02B :3gqA85MM
#508 [ひらめいたさん]
豆乳ダイエットってご飯の代わりに豆乳を飲むんですか？
:11/05/26 09:22 :F03A :HS2uxwR2
#509 [ひらめいたさん]
なんかのテレビで逆にご飯(白飯)食べたほうが痩せるって言ってたよ。
:11/05/26 12:41 :N905i :qbjAMhSU
#510 [ひらめいたさん]
:11/05/26 13:16 :S004 :VTUwkSQk
#511 [ひらめいたさん]
>>508ご飯を食べる30分前に豆乳をコップ一杯飲むだけ。
食事制限なしだよ☆
もちろん無調整豆乳ね
:11/05/26 19:18 :F02B :3gqA85MM
#512 [ひらめいたさん]
朝
ご飯 ハムエッグ 冷や奴 ヨーグルト
昼
菓子パン
夜
サーモン5切れくらい 餃子4つ
みそ汁 ヨーグルト
間
チーズケーキ バウムクーヘン少し クッキー2個 煎餅 チーズ3個 チョコ1つ
食べすぎですよね
過食でしょうか
まだまだ食べたいしストレスかなぁ
:11/05/26 20:08 :SH02A :☆☆☆
#513 [ひらめいたさん]
>>511さん
ありがとうございます!!
試してみよ〜☆
:11/05/26 20:28 :F03A :HS2uxwR2
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