今長期休みで毎日昼間にﾊﾞｲﾄにいってます。朝食べないでぎりぎりまで寝て飲食店のﾊﾞｲﾄにいって昼間２時ぐらいに昼ご飯を食べます。そうするとお腹いっぱいで夜ご飯がたべれなくなりました。体重が二週間で三キロぐらい落ちて痩せたねなどもいわれました。嬉しいんですけど休みが終わって普通の生活に戻ったらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いです。なにか改善方法ないですか？