『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#907 [ひらめいたさん]
お腹すいたときにしか食べないダイエットをしています。なにかを食べるときは必ず水も飲むようにしたらすぐお腹いっぱいになって２ヶ月で62→52まで落としました！今も順調に落ちていってるので頑張ります。
:11/08/08 11:36 
:S003 
:rLdJsO7Y
#908 [ひらめいたさん]
:11/08/08 13:02 :S002 :2pSLaCp.
#909 [ひらめいたさん]
>>907さん
詳しく聞かせてください！
運動などはしてますか？
お腹がすいた時っていうのは、フラフラするくらいまで食べないんですか
:11/08/08 13:44 :SH10C :☆☆☆
#910 [ひらめいたさん]
要は、間食無くして水を意識して飲んでるってことじゃないですか？
:11/08/08 15:28 :SO905i :dlXGisIQ
#911 [ひらめいたさん]
モムチャンダイエットされてる方いますか？(><)
:11/08/08 16:19 :PC/0 :B5FKfYxI
#912 [ひらめいたさん]
:11/08/08 18:14 :SH003 :noLs3fys
#913 [ひらめいたさん]
>>912さん
ほんとですか！(^O^)
あれって15分のだけでもちゃんと効果あるのかな？って思うんですけど…
:11/08/08 19:52 :PC/0 :B5FKfYxI
#914 [ひらめいたさん]
>>913私はYouTubeで見つけたのを1時間やってます
:11/08/08 19:56 :SH003 :noLs3fys
#915 [ひらめいたさん]
>>914さん
ユーチューブですか！
調べてみます
ありがとうございます(^^)
:11/08/08 20:40 :PC/0 :B5FKfYxI
#916 [ひらめいたさん]
>>909運動はとくにしませんでした！
ぐーってお腹がなるまで食べませんでした！
ご飯食べるときに水飲むと
すぐお腹いっぱいになります！(笑)
:11/08/08 21:44 :S003 :rLdJsO7Y
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