『知恵』ダイエット『努力』No.10

#399 [ひらめいたさん]

生理中の筋トレとストレッチは極力しないほうがいいですか？(T_T)

:11/05/06 23:53 :S003 :Ds.7U.xE

#400 [ひらめいたさん]

４００

:11/05/06 23:55 :SH03A :Bz5IyJEM

#401 [ひらめいたさん]

>>399
体調が良ければ全く問題ないと思ってる

:11/05/07 00:05 :SA002 :PQ1bac9s

#402 [ひらめいたさん]

>>401
体調次第ですよね(T_T)ありがとうございましたm(_ _)m

:11/05/07 00:11 :S003 :XUp0FDlY

#403 [ひらめいたさん]

>>398
ありがとうございます(^人^)

:11/05/07 00:50 :SH02A :☆☆☆

#404 [ひらめいたさん]

ウォーキングは朝と夜だったらどちらの方が効果があるんでしょうか？

:11/05/09 22:34 :SO705i :lJIdp16I

#405 [ひらめいたさん]

朝だったよーな…

:11/05/09 23:05 :SA002 :Kqim33Ao

#406 [ひらめいたさん]

>>405さん
ありがとうございました！

:11/05/09 23:23 :SO705i :lJIdp16I

#407 [ひらめいたさん]

例えば１日お茶碗２杯分のご飯を食べるとして、、お昼に２杯一気に食べるのと、朝昼晩とちょこちょこ分けて食べるのはどっちの方が吸収されやすいとかあるんでしょうか？

:11/05/10 07:01 :SA002 :BYi3f4eg

#408 [ひらめいたさん]

一気にまとめて食べた方が太ります

:11/05/10 07:55 :F08B :☆☆☆

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