『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#344 [あ]
標準体重より5ｷﾛほど重いんですが１ヶ月に１ｷﾛ減のペースって遅いですか？
友達は１ヶ月に5ｷﾛ減とかで...
:11/04/23 17:41 
:N905i 
:cqDi6E.M
#345 [ひらめいたさん]
>>344自分のペースでDIETするのが１番だと思います。
DIETには友達が〜とかは関係ないんではないでしょうか？
１ヶ月−１kgは健康にもいい痩せるペースだと思います。
:11/04/23 18:21 :SH09B :m3b9keIg
#346 [ひらめいたさん]
>>341>>342>>343ありがとうございます
胃下垂の人って胃が痛いときはお腹の下あたりを抑えると聞いたことあるんですが自分は普通の胃の位置を抑えます。これでも胃下垂なのでしょうか？
:11/04/23 22:50 :SH05A3 :☆☆☆
#347 [ひらめいたさん]
:11/04/25 09:40 :SH05A3 :☆☆☆
#348 [ひらめいたさん]
お腹の膨らみ具合は人それぞれでしょｗｗｗ
胃下垂か知るには病院行くのが早い。
:11/04/25 14:13 :P02A :DxKne/5M
#349 [ひらめいたさん]
昨日から本格的にダイエット始めた(^○^)おやつ抜きと筋トレとウォーキング！あと７キロ！
:11/04/26 14:17 :SH01C :SEe/KjYM
#350 [ひらめいたさん]
基礎代謝が1055で平日は７時間の立ち仕事と踏み台昇降１時間をしていて休日は踏み台昇降２時間しています。
摂取ｶﾛﾘｰを1200〜1250内におさえるということをしているのですが
摂取ｶﾛﾘｰが少なすぎると指摘をうけました(´Д｀)
だいたいどれくらいとったらいいと思いますか？
:11/04/26 20:45 :N905i :1w4Qt.HY
#351 [ひらめいたさん]
:11/04/26 20:46 :N905i :1w4Qt.HY
#352 [ひらめたいさん]
痩せる薬あるなら教えてください
:11/04/26 21:10 :F01C :bYUs400w
#353 [ひらめいたさん]
ばかじゃないの
下剤でも飲めば？
:11/04/27 13:01 :P06B :☆☆☆
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