『知恵』ダイエット『努力』No.10

#306 [ひらめいたさん]

>>305
美容師さん((・x・))？

練習前に食べれないんですか？

:11/04/12 07:05 :PC :wEtLUs3Y

#307 [ひらめいたさん]

２ヵ月前に比べて２キロ増えました

特に変わった事はないのですがお腹がポッコリ出ました

何かいいダイエットありますか？

:11/04/12 21:48 :P02B :1lnbEgqY

#308 [ひらめいたさん]

>>306さん

美容師です
少し時間はありますが､先輩が練習を見てくれるのでゆっくり食べる事はできません(;;)
なにか良い物はないでしょうか…
食べない事によるリバウンドが怖いです…

:11/04/12 22:16 :F06B :6gV/IpVA

#309 [ひらめいたさん]

朝ごはんを抜くと太りますか？飲み物だけとか

:11/04/12 22:22 :F01C :HQ5Rl3vI

#310 [ひらめいたさん]

>>308さん
春雨スープとかなら低カロリーなので夜食べても大丈夫だと思いますよ☆食べないダイエットは体にもよくないです(>_<)

:11/04/12 22:31 :P02A :NUYIna1Q

#311 [ひらめいたさん]

>>307
腹筋するといいと思いますよ！一日私は100回やってた時期がありましたが、だいぶ引き締まったので。

>>309
朝抜くと太るかは、わからないですが、体には間違いなくよくないですね…夜を少なめにした方がいいと思います

:11/04/12 23:03 :SH05A3 :MxQzhwls

#312 [ひらめいたさん]

>>309
朝食を抜くと昼に朝の分も栄養を吸収しなきゃと体が思ってしまって、太るまではいかないかもですがやっぱりよくはないかと思います´・ω・｀逆に朝食べたものは大概消化されるのでケーキやお菓子は朝に食べるのがいいそうです

:11/04/12 23:11 :SH06A3 :☆☆☆

#313 [ひらめいたさん]

>>311さん
腹筋ですか

!!
頑張ってみます

ありがとうございました

:11/04/13 11:40 :P02B :2a2W0I2s

#314 [ひらめいたさん]

156㎝だったら何キロが細いといわれるぐらいですか??><

:11/04/13 19:00 :PC :98HDLBwg

#315 [ひらめいたさん]

体重よりも見た目

:11/04/13 19:08 :W62SH :qgwrJ9qc

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194