『知恵』ダイエット『努力』No.10

#19 [ひらめいたさん]

>>18
確かに最近胃が痛いです
お茶のせいだったかもですね
ありがとうございます

:10/12/11 23:44 :S001 :bnAGqwBU

#20 [ひらめいたさん]

踏み台昇降とウォーキングは、同じ時間やるとしてどちらのほうが消費カロリーが高いのでしょうか？あと踏み台昇降でも体重は落ちるのでしょうか？
回答お願いします

:10/12/12 18:50 :SH02A :p7v3IxqI

#21 [ひらめいたさん]

踏み台昇降です。‥体重が落ちるかどうかはわかりません

:10/12/13 17:14 :N04B :vrBp15KE

#22 [ひらめいたさん]

体重増えて顔に出てきてるんですが、顔痩せ方法教えて下さい(*_*)

:10/12/13 19:34 :SH04A :Mm05AxvA

#23 [ひらめいたさん]

今日
朝カボチャの煮物3こ
昼納豆ご飯バナナヨーグルト
夜キムチ鍋ケーキ
を食べてしまいました(:_;)

ダイエット中なのに仕事の事情でケーキがたくさんあるので
ﾌﾙｰﾂ入りのｼｮｰﾄｹｰｷを
かなり食べてしまいました(:_;)

太りますかね…(:_;)？

:10/12/23 19:57 :SH02A :☆☆☆

#24 [ひらめいたさん]

そんな神経質なダイエットしてて疲れない？

明日調整して食べたりしたらいいと思いますよ。
美味しい物をおいしく食べないと人生もったいないですよ

:10/12/23 20:00 :N08A3 :D1ZtzywM

#25 [ひらめいたさん]

自分でもわかってるんですが友達が朝抜いてお昼もろくに食べないで夜もゼリーだけとか聞くと私も食べちゃダメだと思ったり…
自分でもすごく嫌になります
けど友達より太りたくないとか思ったり…
どうにもならなくて(:_;)

:10/12/23 20:34 :SH02A :☆☆☆

#26 [ひらめいたさん]

食べないダイエットなんてリバウンドするだけ。
健康体に痩せたいなら運動ﾄｶやればいいと思う。
ちゃんとたべないと身体おかしくしますよ。

:10/12/23 21:26 :N08A3 :D1ZtzywM

#27 [ひらめいたさん]

>>22

顔やせならトピがあるのでそちらでどうぞ

:10/12/24 21:28 :F02B :Y5fc5F6M

#28 [ひらめいたさん]

>>23

太りますかね？って、いっぱい食べれば太るけど１日ではそんなには変わらないと思う。

:10/12/24 21:30 :F02B :Y5fc5F6M

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