『知恵』ダイエット『努力』No.9

#587 [ひらめいたさん]

>>586
それ、関係ある話なの？

:10/07/20 23:36 :P905i :☆☆☆

>>587
君が薄っぺらい～とか言うから、デブでもダメだって言ってんだろ。

:10/07/21 00:38 :auKC3X :wBGIo2NQ

#589 [ひらめいたさん]

>>586
極端な考えしか出来ない人なんだね

:10/07/21 03:00 :N905i :dzAACIx6

>>586
ダイエットをして極端に痩せすぎるのは良くない、って話をしてるのに何でそこにデブが出てくるの？関係なくない？

:10/07/21 13:22 :P02A :tCvwHfg2

#591 [ひらめいたさん]

ダイエットで体重減ったのはいいけどお腹だけ肉がなく、足はあまり痩せませんでした(´;ω;`)
お腹だけに肉付ける方法ってありますか？

:10/07/22 11:19 :SH02A :Po7kCqX2

#592 [ひらめいたさん]

間食なしで､3食ﾊﾞﾗﾝｽよく食べる｡お菓子を食べた日は夜ご飯抜き｡

ってやってたら1ヵ月で3キロ痩せたんだけど健康によくないですかね？

ちなみに夜ご飯抜きの日は週に2回くらいありました

:10/07/23 13:03 :N07A3 :SWKum/as

#593 [ひらめいたさん]

>>592

１ヶ月で３kgって健康的な痩せ方だと思いますよ(^ω^)

:10/07/23 15:26 :auSH3F :AaZ0rcmU

#594 [ひらめいたさん]

>>593
お返事ありがとうございます!!安心しました(´∀｀)続けられるように頑張ります!!

:10/07/23 22:00 :N07A3 :SWKum/as

#595 [ひらめいたさん]

明日からしっかりダイエットする！
アイス、チョコ断ち！
今５５キロだけど５０キロなるぞ！

っていう報告

:10/07/23 23:30 :W61T :jjdBSk6o

#596 [ひらめいたさん]

700mぐらいのとこを１周目は歩いて２周目は走って３周目は歩いて４周目は走るのを１日１回夜ご飯の４０分後にやってたら徐々に痩せていきますかね？

:10/07/23 23:44 :SH003 :m9NJLY9Y

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