『知恵』ダイエット『努力』No.9

#502 [朔]

>>498

停滞期ですかね？
2ヶ月も停滞期って
長い気がして..(;´д｀)

:10/07/03 14:17 :P02A :XoXL0Q0g

#503 [ひらめいたさん]

>>502さん。200なら少なすぎだよ;１日一食の食べ方も本当なら辞めた方いいけど、食べれないなら徐々に食べれるようなると良いね。無理に食べなかったりすると摂食障害になったりするから気をつけてね☆停滞期は長い人は何ヶ月かある人もいるからその間は少しでも運動したり代謝よくしてったらどうかな？きちんと食べて痩せないとリバウンドするしキレイに痩せれないよ☆

:10/07/03 16:05 :F03A :☆☆☆

#504 [ひらめいたさん]

下っ腹ってどうしたらひき締まりますか？

:10/07/04 13:12 :815T :3RM5rAms

#505 [ひらめいたさん]

耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄってｼｰﾙを貼らないと効果ないですかね？穴開けてﾋﾟｱｽするのは意味ないのでしょうか？わかる方いたら教えてください！

説明が下手ですいません…

:10/07/04 20:41 :P904i :g3F4YU8.

#506 [ひらめいたさん]

ツボ=神経だから穴あけるとダメなんじゃないの？痛いし。別にシールじゃなくても耳をぐりぐりマッサージすれば良いと思う

:10/07/04 21:00 :N906i :FitjxyKs

#507 [ひらめいたさん]

お尻はどうすれば小さくなりますか？