『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#512 [ひらめいたさん]
:10/07/06 22:41 
:N02A 
:☆☆☆
#513 [ひらめいたさん]
>>511飛んだあとふくらはぎとかモミモミしてますか？
:10/07/07 00:16 :F06B :k/PIfqyY
#514 [81%願いが叶う
■]
>>513んー…私はそんなに長くやらないので…。何かの合間とか。でも長くやった場合、ﾓﾐﾓﾐしないよりしした方が良いとおもいます
:10/07/07 05:07 :L01B :MRN7LQ/6
#515 [ひらめいたさん]
体脂肪率低いと生理不順になりやすいですか？
:10/07/07 15:30 :F06B :k/PIfqyY
#516 [ひらめいたさん]
>>514エア縄跳びのやり方教えて下さい(^^)/
つま先はつけたまま飛びますか
:10/07/07 15:45 :P08A3 :drChhHGU
#517 [44%願いが叶う ■]
>>516私は自己流なので…正しいかどうかはわかりませんが、普通にジャンプしてます。腕も回します。ホントの縄跳びみたいに。
エア縄跳びは引っ掛からないので良いですよ
:10/07/07 16:04 :L01B :MRN7LQ/6
#518 [ひらめいたさん]
:10/07/07 16:16 :P08A3 :drChhHGU
#519 [67%願いが叶う ■]
>>518私は暇な時にやってる程度なので何とも言えませんが…。やらないよりマシだと思います。
:10/07/07 17:00 :L01B :MRN7LQ/6
#520 [ひらめいたさん]
今まで毎月必ず生理がきてたのにここ２ヶ月ぐらいきてません
３食、栄養もちゃんと取ってるつもりですが、やっぱりある程度体重が落ちてくると止まるんですかね？(´･ω･｀)
:10/07/07 19:44 :SH02A :w5pYZDyg
#521 [ぴか]
あたし158センチなんですけど体重が40キロ切ったときは生理がとまりました。また体重が増えたら生理になりましたけど…やぱ関係あると思います(´∀｀)
:10/07/07 20:05 :N906imyu :iRwJhhQ.
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