『知恵』ダイエット『努力』No.9

#454 [ひらめいたさん]

:10/06/15 19:49 :L01B :Xhjcs9j6

#455 [ひらめいたさん]

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをほぼ毎日してたんですが､先週足に打ち身のような怪我をしてしまいました(´；ω；｀)ゆっくり歩くぐらいなら出来るんですがプールとかはお金かかるしで;
こんなんでもオススメの運動あったら教えて下さいm(_ _)m

:10/06/16 00:30 :N07A3 :WvcMApiQ

#456 [ひらめいたさん]

>>455
ダンベルとかは？

:10/06/16 09:09 :D705imyu :gzmBNO/A

#457 [ひらめいたさん]

先週から間食辞めたり走ったりﾀﾞｲｴｯﾄ始めたんですが今生理前で体が重い感じで効果もあまりない気がするんですがこのまま続けて意味ありますか？生理が終わるのを待ってまた再開した方が効率いいですか？

:10/06/16 22:47 :P08A3 :☆☆☆

継続は力なり

:10/06/16 23:54 :W53T :q8ZVBA8w

#459 [ひらめいたさん]

>>457
ピンチはチャンス
やらないよりはやる方が絶対良い。

と私は思うが。

:10/06/17 01:37 :T003 :NRD1KnHk

#460 [ひらめいたさん]

>>458
>>459

ありがとうございます!!
続けていきます(^-^)/

:10/06/17 17:43 :P08A3 :☆☆☆

#461 [ひらめいたさん]

質問なんですけど、
生理の時って皆さん
運動してるんですか？

:10/06/18 13:22 :P905i :HFubKyuc

#462 [ひらめいたさん]

一切してない。腰痛くなるから出来ないしめんどくさいからお休み期間にしてる

:10/06/18 19:21 :SH05A3 :☆☆☆

#463 [ひらめいたさん]

>>461
私は生理痛ほとんどないからがっつりしてるよ

:10/06/18 19:43 :SH903i :PabbDD.6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194