『知恵』ダイエット『努力』No.9

#948 [ひらめいたさん]

カロリミットまじでいい！

:10/11/16 02:32 :S001 :zCMFhw/M

#949 [ひらめいたさん]

カロリミット愛用している方、カロリミットを飲んでどんなものを食べていますか？

:10/11/16 11:47 :SH05A3 :☆☆☆

#950 [ひらめいたさん]

みなさんがカロリミット飲んでるタイミング教えて頂けませんか？

:10/11/16 12:41 :N02A :a05E1.Fc

#951 [ひらめいたさん]

>>949
ラーメンとかパンとかお菓子などですかね
いつも通りの食事でもカロリミット飲みます

>>950
10～15分前がいい
私は30分前だとあまり効かない

:10/11/17 01:38 :S001 :RmGKEZVk

#952 [あ]

uhuh.jp/..
登録するだけで１万貯まるよおこづかいに貯めてみて

:10/11/17 13:03 :auSN3O :4yzNY0X.

#953 [ひらめいたさん]

朝ご飯を食べないと授業中お腹が鳴るのでたくさん食べるのですが、ダイエット中なのでたくさん食べるわけにはいきません…
空腹を防ぐにはどうしたらいいですか？
また朝ご飯はご飯以外何が腹持ちいいですか？
！

:10/11/17 20:19 :SH01A :LRlEKvRg

>>953朝はいくらでも食べていいよ

:10/11/17 21:03 :K002 :aeinIigM

#955 [ひらめいたさん]

>>953
朝がっつり、夜ふつう(運動するならがっつり、夜少し
が一番いい

朝食べないと昼御飯の栄養分を体が過剰に吸収してしまうから、お相撲さんと同じような生活してるようになりますよ。
お相撲さんは朝稽古して朝食をがっつり食べるから、効果的にはそんな感じ。

:10/11/18 11:28 :N904i :yX9PxRHI

#956 [ひらめいたさん]

>>955
ご飯＋味噌汁
食パンならフルーツと牛乳を一緒に食べると栄養バランスがいいです

:10/11/18 11:30 :N904i :yX9PxRHI

#957 [ひらめいたさん]

朝は炭水化物少な目がいいですよ

:10/11/18 11:30 :P01B :U58uV0dc

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194