『知恵』ダイエット『努力』No.9

『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#73 [ひらめいたさん]

>>72
腹筋したら背筋もしなきゃ意味ないよ！

:10/04/15 23:01 :re :☆☆☆

#74 [ひらめいたさん]

ビール酵母のサプリメントっていつに飲むんが正しいんですか

:10/04/15 23:11 :SH01B :i/V5Yn6c

#75 [∵]

質問です。膝の上(太股の下)が筋肉の上に脂肪がついてしまっていてｽｸﾜｯﾄしていたんですが引き締まらず余計太くなった気がします。筋肉をつけずに引き締めるにはやっぱｳｫｰｷﾝｸﾞがいいですか?

:10/04/16 00:45 :SH05B :2JyPzvBE

#76 [ひらめいたさん]

質問です。今までに晩ご飯抜きダイエットやったことある人いますか？(朝昼は関係なく)
もしいらったしゃったら、どれくらいの期間で何㎏やせたか教えてください!
ちなみに私は148㎝の58㎏のデブです

6月までに50㎏脱出したいです!

:10/04/16 17:48 :F01A :QqrlJmHk

#77 [ひらめいたさん]

×いらったしゃったら
○いらっしゃったら
すいません

:10/04/16 17:49 :F01A :QqrlJmHk

#78 [ひらめいたさん]

>>76

自分はしたことないけど知り合いの子は夜抜きを1ヶ月間して4kg痩せたみたいだよ
6時までは好きな物食べて良し
6時以降は禁止にしてたみたいだけど
辞めたらすぐリバウンドしたみたいだしやるなら自己責任で

あんまりオススメはできないけど

痩せたい気持ちはわかるのでダイエットがんばりましょうね^^

日本語おかしかったらすいませんｗ

:10/04/16 18:05 :823P :☆☆☆

#79 [ひらめいたさん]

>>70さん

遅くなっちゃいましたが、ありがとうございます!!

じゃあラーメンって結構カロリー低いんですね♪

:10/04/16 18:16 :815T :67UVNHcI

#80 [ひらめいたさん]

>>78
返答ありがとうございます!