『知恵』ダイエット『努力』No.9
最新 最初 全 
#790 [DX]
>>788教えていただき有難うございます
(^▽^)
:10/10/08 23:26 
:SH05A3 
:pdieJUE.
#791 [ひらめいたさん]
ビューティーコロシアムでやってたホットヨーグルトを昨日試してみたんだけど、今体重はかったら減ってたｗ
昨日夜ご飯多めに食べちゃったりしたり間食しちゃったのに減ってて驚いた。
とりあえず続けてみる。
:10/10/09 13:46 :re :☆☆☆
#792 [ひらめいたさん]
:10/10/09 14:53 :W53H :4Urzl6Gk
#793 [ひらめいたさん]
>>792毎朝500Wで30秒温めたプレーンのヨーグルト（無糖）120gを飲むだけです。
あとは普段どうり食事して大丈夫みたいです。
:10/10/09 15:48 :re :☆☆☆
#794 [ひらめいたさん]
>>793ヨーグルト食べた後、普通に朝ごはん食べても良いんですか？
:10/10/09 16:54 :SH02A :hRgegF8E
#795 [ひらめいたさん]
>>794私もそこがよくわからないのですが、テレビで挑戦してた山田花子さんはヨーグルト以外食べてなかったと思います。
:10/10/09 17:14 :re :W0NUKWAo
#796 [ひらめいたさん]
プレーンヨーグルト120ｇを電子レンジ（500W）で約30秒温める。（ラップをせずに）ホットヨーグルトダイエットのルール
朝食にホットヨーグルトのみを食べる。※1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらないそうです。昼・夜の食事は、好きなメニューを食べてOK。ただし、腹八分目まで｡間食は、控える。アルコールは、少量ならOK。
:10/10/09 17:24 :N01B :2HFxJa7Y
#797 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトしてる方効果教えて欲しいです！
:10/10/09 18:47 :S001 :ybWnL.XI
#798 [ひらめいたさん]
ここ１～２週間ほど、足がひどくむくんでいる感じがします。だるいし重い感じです；
そこで寝ながらメディキュット買って５日位履いてみたんですが、朝起きてもそこまで“軽いっ！”って感じがしないんです。これって合ってないということでしょうか？
むくみじゃなくて、悲しいことにただ太くなっただけでしょうか
:10/10/09 18:57 :W61P :55e3bH/g
#799 [ひらめいたさん]
もう１週間ご飯の量かなり減らして運動もしてるのに100グラムも減らないむしろ増える本当に謎
みなさんはこういうことありますか？
:10/10/09 22:05 :W53H :64UdIMb6
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
