『知恵』ダイエット『努力』No.9

#345 [ひらめいたさん]

>>344
そういうのいらない。手段の割りに痩せたって意味でしょ。

:10/05/22 17:57 :P905i :ITZa79CQ

#346 [あ]

０キロカロリーゼリーって本当に０カロリー？
食べてみたんだけどナタデココも入ってるし食べごたえあるし‥
このゼリー食べてる人、１日のどこで食べてるか教えて下さい(*_*)

:10/05/23 03:34 :PC :5Sla.5jY

#347 [ひらめいたさん]

完璧な０ではない

:10/05/23 03:38 :W54T :qEqo2/cU

#348 [ひらめいたさん]

５キロカロリー以下わ０キロカロリーって書いてるよね！

:10/05/23 03:54 :CA004 :8iGvYEmk

#349 [ひらめいたさん]

半身浴についての質問なんですが、胸から下かへそから下か、どちらが正しい半身浴なのでしょうか？

:10/05/24 00:32 :W53CA :Z67J6Mbo

#350 [ひらめいたさん]

心臓より下っていう捉え方でいいと思うよ

:10/05/24 01:17 :P905i :OO3mCQdA

#351 [ひらめいたさん]

ここ１ヶ月間ほど
運動と食事制限で
やっと２～３キロ落としたのですが
昨日の夜暴食をしてしまい
一気に３キロ戻ってしまいました…

今日からの調整の仕方
教えてください！
もう暴食はやめると
ここに誓います(/_;)

:10/05/25 08:46 :F02B :J8402fpg

#352 [ひらめいたさん]

>>351
いままで通りでいいんじゃない？減ったからって油断して暴食しちゃうんだからさ。誓ったなら大丈夫だと思うよ。頑張って！

:10/05/25 09:22 :SH05A3 :☆☆☆

朝を満足するまで食べて昼はちょっと少なめに夜はダイエットドリンクに置き換えで痩せる食生活になりますか(´・ω・`)？

:10/05/25 09:51 :D905i :y8M13Uy.

#354 [ゆ]

体重はほんの200グラム減りましたがあまり変わらず、体脂肪が2％くらい減りました。
筋トレは一週間以上やっていて、それに昨日からDHCのプロテインダイエットを夜置き換えているのですが、体重はあまり変わらず体脂肪が減るというのは、筋肉がついたと捉えていいのでしょうか？

:10/05/25 10:09 :W65T :cws9FIP6

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