『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#230 [あああああ]
去年の夏から太りまくって
身長154の38→50になりました。
今47〜8なんですけど
夏までに40て可能ですか?
歩く以外にどんなこと
すればいいですかね
:10/05/04 20:48 
:D705i 
:☆☆☆
#231 [ひらめいたさん]
:10/05/04 21:14 :SH01A :S/0D4fgI
#232 [ひらめいたさん]
>>230可能かどうかは頑張り次第。結構なおデブだからどんなダイエット法でも痩せると思うよ。
:10/05/04 21:48 :S002 :rY/TOxa.
#233 [ひらめいたさん]
>>230さんと同じ身長体重だけど…
やはり結構デブなんだ…
理解しててもショックだー(´｀）
:10/05/04 21:52 :N904i :12dTpg8w
#234 [ひらめいたさん]
最近になりダイエットを始めたのですが唾が多くでるようになりました。これはダイエットと何か関係があるのでしょうか？私は唾が気になるのでティッシュで吸い込ませています。別に飲み込んでも体重が増えるとか変わりはないですよね？いきなりだったんでこんな質問してしまってすみません。わかる方いましたら教えてください
:10/05/04 22:09 :SH05A3 :☆☆☆
#235 [ひらめいたさん]
:10/05/04 22:46 :F02B :dRtBPXDk
#236 [ａｉ
]
今日食べすぎてウォーキング２時間して明日からもウォーキング続けるつもりなんですが食事は抜かないほうがいいですか？
:10/05/04 23:03 :SH903i :☆☆☆
#237 [ひらめいたさん]
>>236食事は抜かないほうがいいです。食べ過ぎた翌日は量を考えて食べましょう。野菜や果物を中心に食べるといいですよ☆
:10/05/05 01:10 :W64SA :Dp/n4WUQ
#238 [ひらめいたさん]
>>223運動方法、食事の量やバランスを見直してみてください。
問題がないようならもう少し粘って、続けてみましょう！
体重や体型に変化が出てくる時期は個人差があるので(´･ω･｀)
:10/05/05 01:16 :W64SA :Dp/n4WUQ
#239 [ａｉ]
>>237ありがとうございます
最近朝ご飯を食べてないんですがダイエットに不向きですか？何を食べたらいいのかわからなくて…
:10/05/05 09:39 :SH903i :☆☆☆
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