今日食べたもの
最新 最初 全 
#300 [ひらめいたさん]
ご飯に鮭フレーク
味噌汁 2
かつおの叩き ５
餃子 ３
シュウマイ ３
ツナコーンサラダ
チーズ ２
大根と厚揚げの煮物
パイナップル ３
苺 たくさん
チーズブッセ
フルーツケーキ
アイス
お酒 たくさん
:10/03/30 21:12 
:P01B 
:☆☆☆
#301 [り]
朝⇒なし
昼⇒きりたんぽ､ゼリー
夜⇒明太モチもんじゃ､もちーずお好み焼き､パフェもんじゃ､ホットケーキ､チョコレート
食べ過ぎて苦しい(-ω-)
:10/03/30 22:05 :N02A :☆☆☆
#302 [めぐちゃん]
朝 ﾋﾞｯｸﾞﾃﾞﾆｯｼｭ ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ぶどうｼﾞｭｰｽ
昼 ｻﾝﾏﾙｸにてﾁｮｺｸﾛ ﾔﾐﾂｷﾄﾞｯｸ ｺｰﾋｰ
夜 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ１切れ ｼﾁｭｰ少し
間食 マリーのビスケット三枚 ｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ ﾅｽﾋﾞのはさみ揚げ一個 飴ちゃん
:10/03/30 22:24 :Premier3 :☆☆☆
#303 [ゆこ*。]
ヨーグルト3つ
じゃがりこ
クレープ
スウィートポテト
トマト
サラダ
おにぎり1こ
ご飯1杯
:10/03/30 23:07 :W54S :☆☆☆
#304 [ひらめいたさん]
朝
野菜炒め ごはん
煎餅2枚クッキー6枚
昼
おにぎり1ｺ
夜
ひじき焼飯 肉じゃがひじき煮物
はっさくゼリー
:10/03/30 23:18 :N906imyu :☆☆☆
#305 [あ]
フレンチトースト
牛乳
550cal
チョコアイス
フルーツグラノーラ
牛乳
350cal
肉＋きくらげ＋しいたけ
もやしの味噌汁
400cal
→1300cal
:10/03/31 05:09 :W53H :☆☆☆
#306 [ち]
マックポテトS
冷凍チャーハン
野菜スープ
シュークリーム
ポテチ半分
1255kcal
イライラしてたから過食してしまった。
あとで吐こm(_ _)m
:10/03/31 14:45 :PC :☆☆☆
#307 [ボーダー]
フライドチキン
下足フライ
ご飯２杯
コーヒー２杯
キャベツ
ドレッシング
オードブル
クリームプリン
アイス
食べ過ぎた
明日は減らす
お腹すいても食べない
:10/03/31 18:18 :SH002 :☆☆☆
#308 [ひらめいたさん]
:10/03/31 18:23 :D905i :☆☆☆
#309 [ひらめいたさん]
ご飯二杯
目玉焼き４個
みかん２個
カボチャパイ２個
昆布飴１７個
八ツ橋５枚
ちんすこう４個
キムチちょっと
ポテチ半袋
食べ過ぎですかね…
:10/03/31 19:24 :P01A :☆☆☆
#310 [ひらめいたさん]
春雨スープだけ(´;ω;`)
:10/03/31 19:26 :SH01B :☆☆☆
#311 [ひらめいたさん]
チョコフレーク
お雑煮
のり弁
:10/03/31 19:30 :P705i :☆☆☆
#312 [あ]
サンドイッチ
牛乳
500cal
炊き込み御飯
牛乳
400cal
ケーキ
250cal
クリーム玄米ブラン
牛乳
250cal
→1400cal
:10/03/31 19:40 :W53H :☆☆☆
#313 [ひらめいたさん]
そぼろ飯
春巻
明太マヨはんぺん
エビフライ
五目おにぎり
わかめの酢の物
カボチャの煮物
チーズハンバーグ
バタークッキー
コアラのマーチ
ばかうけ
クリームプリン
あんドーナツ
クリームパン
抹茶オレ
:10/03/31 20:25 :SH001 :☆☆☆
#314 [めぐちゃん]
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ マリーのビスケット三枚 ｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ ｶﾌｪｵﾚ
昼 まかない（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 魚のﾌﾗｲ ｻﾗﾀﾞ ご飯 ) ﾚﾓﾝｻｲﾀﾞｰ ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
夜 ﾐｽﾄﾞのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ ﾁｰｽﾞﾌﾟﾘﾝ
今日は間食しなかった(^O^)
:10/03/31 20:56 :Premier3 :☆☆☆
#315 [さやか]
朝 おにぎり1個
昼 サザエ アサリの味噌汁 大あさり 海老フライ
夜 天丼 タコの唐揚げ
:10/03/31 22:18 :P02B :☆☆☆
#316 [ひらめいたさん]
昼
鍋焼きうどん
間食
マリービスケット３枚
ヨーグルト
ミニビット
シュークリーム
ミルクティー
チョコラBBドリンク
夜
会席料理
:10/03/31 22:19 :F01B :☆☆☆
#317 [めぐちゃん]
朝 ピザトースト ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾐﾙｷｰ味二個 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｷｬﾍﾞﾂ炒め ｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ三個 ﾌﾙｰﾂｵﾚ
昼 ﾐｽﾄﾞのﾊﾆｰｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
間食 がちぽて ぽたぽた焼き四枚 ﾁｮｺ おかきいっぱい ｻﾌﾞﾚ
夜 なし
あーあ…(;_;)
:10/04/01 18:29 :Premier3 :☆☆☆
#318 [ひらめいたさん]
昼
わかめうどん
ワンタン
間食
マリービスケット３枚
ミニビット３個
プリッツ北海道アスパラ味
夜
めかぶ納豆ご飯
チョコラBBドリンク
ミルクティー
マンゴー味ヨーグルト
:10/04/01 19:05 :F01B :☆☆☆
#319 [名無し]
朝→ロールキャベツ*ご飯*水
昼→なし
間食→リプトン*五目焼きそば
夕飯→天ぷら*ご飯*水*アズキ最中アイス
:10/04/01 20:19 :D705i :☆☆☆
#320 [匿名さん]
:10/04/01 20:33 :SH05A3 :☆☆☆
#321 [ひらめいたさん]
朝
パン
昼
明太子おにぎり
昆布おにぎり
夜
お米
小松菜おひたし
:10/04/01 20:39 :N02A :☆☆☆
#322 [さやか]
朝 なし
昼 シュウマイ 春雨スープ
夜 ご飯 焼きそば 親子煮 卵豆腐
:10/04/01 22:03 :P02B :☆☆☆
#323 [おぴ]
朝
菓子パン
昼
カップラーメン
牛丼半分
ブラックサンダー
夜
酢豚少し
春雨スープ
魚フライ
:10/04/01 22:10 :N03A :☆☆☆
#324 [ひらめいたさん]
朝 ミスド2こ
飲むヨーグルト
昼 ポテトＭ
シェイクＳ
夜 インスタントの蕎麦180ｷﾛｶﾛ
おこげすーぷ
:10/04/01 23:20 :W61SA :☆☆☆
#325 [ろみ]
朝 タピオカ のみ
:10/04/01 23:43 :W64S :☆☆☆
#326 [ひらめいたさん]
朝昼 無し
夜 炒飯、中華スープ、キムチ、冷や奴
間 ホームパイ、コーヒーゼリー
:10/04/02 00:10 :W62SH :☆☆☆
#327 [ひらめいたさん]
朝＊ドーナツ１つ、グミ少し
昼＊ラーメン
夜＊寝ててなし
不健康～(´･ω･｀)
:10/04/02 02:31 :SH03A :☆☆☆
#328 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 おにぎり4つ
夜 お寿司
米LOVE
:10/04/02 03:16 :P02A :☆☆☆
#329 [ひらめいたさん]
朝･昼 なし
夜 バイキング
あんまり食べれなかった‥
:10/04/02 03:39 :SH01B :☆☆☆
#330 [ひらめいたさん]
クロワッサン
メープルメロンパン
ルックチョコレート
エアロチョコレートバー
オレオ
バターどらやき
黒棒
ねぎみそおにぎり
ワンタンスープ
大学芋
筑前煮
チーズバーガー
:10/04/02 14:28 :SH001 :☆☆☆
#331 [ひらめいたさん]
朝無し
昼ウインナー×5本
チャーハン×1皿弱
アイス(パルム)×1本
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ×2個
うまうま
:10/04/02 14:51 :N706i :☆☆☆
#332 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト
フルーツ缶詰め
ハンバーグ弁当
鶏肉と季節の揚げ野菜
チョコラBBドリンク
夜
昆布おにぎり２個
水菜とササミのｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ
伊予柑
:10/04/02 22:44 :F01B :☆☆☆
#333 [ひらめいたさん]
朝 豚肉卵焼き
昼 シェイク食パン
夜 なし
:10/04/02 22:47 :SH01B :☆☆☆
#334 [ひらめいたさん]
食パン
パスタ
オムライス
パフェ
ケーキ
マックチキン
ポテト
から揚げ
:10/04/02 22:51 :SH01B :☆☆☆
#335 [ひらめいたさん]
食パン2枚
ポテチ
納豆
スープ
:10/04/02 23:07 :P905iTV :☆☆☆
#336 [ひらめいたさん]
ポテトサラダ三人前
餃子
唐揚げ
水まんじゅう
ドライマンゴー
:10/04/02 23:13 :N01B :☆☆☆
#337 [はる]
朝 なし
昼 ラーメン
夜 肉じゃが サラダ
間食 アルフォート グミ
:10/04/02 23:17 :PC :☆☆☆
#338 [あ]
フレンチトースト
牛乳
チョコ
キャラメル
550cal
クリーム玄米ブラン
饅頭4つ
350cal
キノコ雑炊
200cal
→1100cal
:10/04/02 23:20 :W53H :☆☆☆
#339 [り]
朝⇒なし
昼⇒なし
夜⇒おにぎり､スープ
間食⇒チューハイ､スルメ､チョコ
:10/04/03 00:29 :N02A :☆☆☆
#340 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 無し
夜 麻婆丼、ワカメスープ
間 プリン、ホームパイ、おかき
:10/04/03 01:27 :W62SH :☆☆☆
#341 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 冷やしそーメン
夜 ファミリーパン１つ
:10/04/03 01:33 :N01A :☆☆☆
#342 [ひらめいたさん]
朝
パン一枚 野菜炒め
玉子焼 味噌汁
昼
パン一枚 肉じゃが
ゼリー
夜
ゼリー ひじき煮
:10/04/03 02:32 :N906imyu :☆☆☆
#343 [ひらめいたさん]
なーにも食べてないよ(´∀`)
‥(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
:10/04/03 02:56 :SH01B :☆☆☆
#344 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ハンバーガー ポテト
夜 アイス
サーティワンおいしかった(*´ω｀*)
:10/04/03 03:41 :N04A :☆☆☆
#345 [ひらめいたさん]
バナナ２本
白ご飯３杯
チキンナゲット４個
照り焼きチキン２本
お好み焼き１枚
ミスタードーナツ３個
食べ過ぎ…引いた
:10/04/03 04:09 :SH004 :☆☆☆
#346 [ひらめいたさん]
朝からがっつり
チョコパイ2つ
リンゴ
グレープフルーツ
ゆで野菜
リンゴジュース
:10/04/03 09:26 :P10A :☆☆☆
#347 [ひらめいたさん]
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄを作ろうと 卵液作って さあﾊﾟﾝ浸すぞ!と思ったら ﾊﾟﾝがない(Д)
...買ってきます(;ω;)
:10/04/03 09:57 :SH906i :☆☆☆
#348 [ひらめいたさん]
:10/04/03 16:52 :F02B :☆☆☆
#349 [ひらめいたさん]
バナナ２本
おにぎり２個
チキンバー10本
パン１個
食パン４枚
こりゃいくらなんでも
やばいですよね…
:10/04/03 17:46 :SH004 :☆☆☆
#350 [ひらめいたさん]
朝昼 納豆、コロッケパン
間食 スルメ
:10/04/03 17:54 :P04A :☆☆☆
#351 [ひらめいたさん]
カレー
コアラのマーチ
:10/04/03 18:02 :CA004 :☆☆☆
#352 [ぽよ]
朝 なし
昼 ヨーグルト、甘いの少し
夜 もやし
:10/04/03 18:33 :F03A :☆☆☆
#353 [さやか]
朝 なし
昼 ネギ塩ピラフ チゲスープ
夜 ご飯 焼魚 卵豆腐 おでん 味噌汁
:10/04/03 20:36 :P02B :☆☆☆
#354 [ひらめいたさん]
野菜スティック
もずく
コロッケパン１個
チョコ12個
シチュー
:10/04/03 21:42 :W64SH :☆☆☆
#355 [あ]
サンドイッチ(チーズ＋ベーコン)
牛乳
500cal
バランスパワー4本
クリーム玄米ブラン2個
400cal
豚肉＋トマト＋もやし
こんにゃく＋田楽味噌
300cal
→1200cal
:10/04/03 23:33 :W53H :☆☆☆
#356 [ひらめいたさん]
＜ 朝 ＞
・鳥団子スープ
・ヨーグルト
＜ 昼 ＞
・チーズスティック×２
・クッキー×６
・ハッピーターン×１５
・チロルチョコ×８
・オレンジジュース
＜ 夜 ＞
・チキン南蛮
・炊き込みご飯
・春雨炒め
・・・やばいｗｗ
お菓子食べ過ぎ消えたい(´；ω；｀)ｗ
明日からダイエットｗｗ
:10/04/03 23:40 :P03A :☆☆☆
#357 [ひらめいたさん]
朝
ミルクティー
チョコラBBドリンク
昼
チキンステーキ弁当
間食
ミニビット５個
ネクタービーチ
夜
ジャーマンポテト
水菜とササミのｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ
わかめうどん
ツナサラダ巻き２本
:10/04/04 00:07 :F01B :☆☆☆
#358 [あ]
朝、なし
昼、ほうれん草のカップパスタ
抹茶スティック
夜、野菜炒め
間食、たけのこの里、チーズパン、チョコパン
くいすぎた
:10/04/04 00:11 :N02A :☆☆☆
#359 [ひらめいたさん]
朝
キャベツ千切り
バナナ
ごはん
ウィンナ－２
卵焼き
昼
お寿司３
フライドチキン１
からあげ２
間食
タコ焼き３
たいやき半分
スタバ
夜
お好み焼き４分の３
焼きそば
あきらかたべすぎ
調節しないと
:10/04/04 00:32 :943SH :☆☆☆
#360 [ひらめいたさん]
朝
食パン ゴボウサラダ えのきバター
昼
レタス焼き飯
間
飴2ｺ みたらし1本
夜
ﾎﾟﾃｻﾗ 金平 野菜炒め
:10/04/04 00:39 :N906imyu :☆☆☆
#361 [ボーダー]
パスタ
コーヒー
肉まん
アイスクリーム
かりんとう
:10/04/04 01:36 :SH002 :☆☆☆
#362 [ひらめいたさん]
坦々麺
牛丼
サラダ
ポテチ
ホットケーキ
:10/04/04 02:42 :SH001 :☆☆☆
#363 [ひらめいたさん]
マヨロールパン２つ
ヨーグルト
唐揚げ
ちゃんぽん
白ご飯
ソフトクリーム
:10/04/04 03:06 :P02A :☆☆☆
#364 [ひらめいたさん]
昨日朝、ハムチーズトースト、サラダ、焼売、キャベツの味噌汁
昼、カレーピラフ、生春巻、たこの唐揚げ
夜、切り干し昆布、ひじきの煮物、焼き鮭、すじこ、ピリ辛モツ、甘海老の刺身、ご飯、キャベツの味噌汁。を少しずつ。
久々にまともに三食たべた。
:10/04/04 05:36 :N906imyu :☆☆☆
#365 [ひらめいたさん]
昨日
朝 ピザ1切
昼 チーズペストリー
午後ティー
夜 茹でたﾓﾔｼと豚肉
ご飯、ゆでたまご
:10/04/04 12:00 :W61SA :☆☆☆
#366 [ひらめいたさん]
昨日
朝 ピザ1切
昼 チーズペストリー
午後ティー
夜 茹でたﾓﾔｼと豚肉
ご飯、ゆでたまご
今日
朝 目玉焼き、ご飯
:10/04/04 12:00 :W61SA :☆☆☆
#367 [ひらめいたさん]
炊き込みご飯
たらこすぱ
でっかるちぇ
:10/04/04 12:38 :SH05A3 :☆☆☆
#368 [ひらめいたさん]
朝
ミニクリームパン 3つ 204kcal
野菜ジュース 70kcal
トマトジュレ 36kcal
食パン＋マヨネーズ 150kcal
昼
ミニクリームパン 2つ 136kcal
野菜ジュース 70kcal
ラーメン 437kcal
食パン 100kcal
トマトジュレ 36kcal
食いすぎ(^-^)
:10/04/04 14:27 :N01A :☆☆☆
#369 [ひらめいたさん]
朝、ごはん、シャウエッセン２本、めだまやき、わかめスープ
昼、ピザ１切れ、ミニパピコ１本
:10/04/04 16:30 :SO706i :☆☆☆
#370 [ひらめいたさん]
チーズブッセ
チョコブッセ
ちらし寿司
マックチキン
野菜炒め
バナナ
ヨーグルト
ブルーベリージャムパン
チョコあ～んぱん
チロルチョコ
鈴カステラ
ピザトースト
えびみりん焼
モカロールケーキ
ハーシーズチョコアイス
あらびきソーセージ
どうぶつチョコビスケット
みたらし団子
:10/04/04 17:52 :SH001 :☆☆☆
#371 [さやか]
朝 なし
昼 ラーメン チーズ
夜 ご飯 パスタ少し 味噌汁 ｲｶと大根の煮物
間食 おかしわ
:10/04/04 18:28 :P02B :☆☆☆
#372 [あんこ]
バナナ2本
おにぎり
食パン
サラダ
食べる大豆
茹で玉子
納豆
りんご
ヨーグルト
大麦若葉
:10/04/04 18:45 :P01B :☆☆☆
#373 [ひらめいたさん]
朝昼(12時)
サンドイッチ(卵ﾚﾀｽﾍﾞｰｺﾝ)
ミニロールケーキ 2きれ
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ ヨーグルト牛乳
夜
(17時半)
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
お味噌汁
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ ヨーグルト牛乳
意外と㌍取りすぎかも...
:10/04/04 19:19 :SH05A3 :☆☆☆
#374 [ひらめいたさん]
朝:バナナ､豆乳､水
昼:雑穀リゾット
晩:雑穀米に肉&目玉焼き乗せ､南瓜&エリンギの煮付け
:10/04/04 19:47 :Premier3 :☆☆☆
#375 [あ]
炊き込み御飯
牛乳
400cal
オムライス
700cal
オムレツ
サラダ
こんにゃく＋田楽味噌
300cal
→1400cal
:10/04/04 20:02 :W53H :☆☆☆
#376 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→白米
煮物
煮豆大量ｗ
夜→白米
魚
煮豆大量ｗ
葱のおかず
間食→チョコ１箱(28個)
ぽん菓子
バームクーヘン
鯛焼き１匹
2㎏増えた
:10/04/04 20:18 :SH903i :☆☆☆
#377 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
豆乳
キャベツ
お豆腐
クリーム玄米ブラン
:10/04/04 20:49 :F02B :☆☆☆
#378 [めぐちゃん]
朝 食パン一枚 ﾁｰｽﾞ マロンマフィン イチゴロールバームケーキ 豆乳
昼 キャベツサラダ マロンマフィン イチゴクリームパン 豆乳クリームパン
夜 なし
間食 ﾁｮｺいっぱい ｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ二枚 スナック菓子半分 八宝菜少し
最近菓子パンが止まらない…(;_;)
:10/04/04 21:06 :Premier3 :☆☆☆
#379 [ひらめいたさん]
朝 ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、おにぎり、茶
昼 無し
夕 竹の子ご飯、味噌汁、ﾜｶﾒ酢の物、南瓜煮物、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ゆで卵
間 ｱｲｽ
:10/04/04 22:22 :W62SH :☆☆☆
#380 [ひらめいたさん]
朝
きなこドーナツ
ダージリンティーラテ
昼
カレーうどん
間食
スコーン
キャラメルマキアート
夜
ちらし寿司
肉じゃが
あさりの澄まし汁
:10/04/04 23:08 :W64SA :☆☆☆
#381 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夜
麻婆豆腐、きゅうり、鶏の手羽先？２、３本
チョコ２個
:10/04/04 23:42 :F09A3 :☆☆☆
#382 [匿名さん]
朝→なし
昼→ワンタンスープ
夜→ちっちゃいﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ
シュークリーム
だんご２本
コロッケ一個
クリーム玄米ブラン
:10/04/04 23:43 :SH05A3 :☆☆☆
#383 [え]
朝：炭酸水
昼：ｻﾗﾀﾞ､ﾏｯｸﾁｷﾝ､烏龍茶
夜：豆腐ﾋｼﾞｷハンバーグ
ワカメトマトサラダ
間食：温泉饅頭
:10/04/05 00:34 :D904i :☆☆☆
#384 [ひらめいたさん]
朝
肉巻きﾆｷﾞﾘ１ｺ
昼
花見で持ち寄せの弁当
夜
手羽唐１ｺ ぽてさら 金平 味噌汁
:10/04/05 04:54 :N906imyu :☆☆☆
#385 [ひらめいたさん]
朝
たらこおにぎり
昼
ロースカツ弁当
紅茶花伝
間食
ポテトチップス１袋
ミルクティー
夜
焼き鳥ねぎま３本
わかめうどん
ツナと白菜の煮物
:10/04/05 09:16 :F01B :☆☆☆
#386 [あ]
シュガーコーン
饅頭4つ
牛乳
350cal
ソフトクリーム4杯
お惣菜3つ
700cal
チャーハン
250cal
→1300cal
:10/04/05 19:43 :W53H :☆☆☆
#387 [ひらめいたさん]
昼
カレーライス
ミルクティー
間食
北海道アスパラプリッツ幕の内弁当
パナップ
夜
わかめうどん
:10/04/05 19:52 :F01B :☆☆☆
#388 [ひらめいたさん]
おはぎ2つ コーヒー
金平 卵焼一口 野菜炒め一口 パン１枚
豆腐ハンバーグ ポテト コールスロー
:10/04/05 20:42 :N906imyu :☆☆☆
#389 [ひらめいたさん]
この人妻さん食べた
jpg 29KB
:10/04/05 20:50 :PC :☆☆☆
#390 [ボーダー]
卵焼き
ハム
ピザ
コーヒー
生クリーム
ホットケーキ
ハチミツ
マーガリン
:10/04/05 23:23 :SH002 :☆☆☆
#391 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チャーハン、バナナもち
夜 寿司、味噌汁、いちご
:10/04/06 00:51 :W51T :☆☆☆
#392 [あ]
トースト＋シロップ
牛乳
350cal
クリーム玄米ブラン2つ
フルーツグラノーラ3つ
牛乳
450cal
もやしと豆腐のスープ
150cal
→950cal
:10/04/06 20:02 :W53H :☆☆☆
#393 [さやか]
朝 なし
昼 ラーメン バナナ
夜 オムライス きんぴらごぼう 味噌汁 ほうれん草の胡麻和え
間食 マドレーヌ
:10/04/06 20:44 :P02B :☆☆☆
#394 [めぐちゃん]
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ ﾊﾙﾏｷ二個 ﾃﾞｶﾋﾞﾀ
昼 ｴｸﾚｱ ﾌｨﾅﾝｼｪ二個 黒豆 ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ
夜 なし
間食 ｻｰﾃｨｰﾜﾝ
お腹すいたぁ(;_;)
:10/04/06 20:47 :Premier3 :☆☆☆
#395 [ひらめいたさん]
昼
わかめいなりうどん
ミルクティー
間食
マリービスケット６枚
北海道アスパラプリッツミルクティー
夜
牛丼
わかめいなりうどん
ブリみそ漬け
チョコラBBドリンク
:10/04/06 21:13 :F01B :☆☆☆
#396 [東]
朝 スティックパン３本
おさつチップ半分 おかき
昼 海苔巻きせんべい
マックポーク マックチキン
野菜ジュース チョコパイ
アイスクリーム
夜 和風パスタ半分 巨峰餅
さいきん食欲やばい
:10/04/06 23:06 :N04A :☆☆☆
#397 [ひらめいたさん]
朝→パン
昼→サラダ、ポップコーンシュリンプ、マカロニグラタン
おやつ→クレープ
夜→ハムカツ、蟹爪フライローストビーフサラダ、煮物
:10/04/06 23:09 :SH01B :☆☆☆
#398 [ひらめいたさん]
朝 ベリーサンド
昼 高菜チャーハン 味噌汁 ヨーグルト
夜 ご飯 きんぴらごぼう 酢の物 味噌汁 千切りキャベツ 寒天
:10/04/06 23:12 :SH02A :☆☆☆
#399 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]
朝→なし
昼→豚骨ラーメン、ビスコ
夜→カレー、チョコアイス、ビスコ
栄養かたよるｗｗｗ
:10/04/06 23:48 :SH01A :☆☆☆
#400 [ひらめいたさん]
朝
スコーン
コンソメスープ
ポテトサラダ
昼
玉子丼
唐揚げ
夜
サバの味噌煮
牛肉のたたき
ごはん
明太子
味噌汁
ヨーグルト
:10/04/06 23:53 :W64SA :☆☆☆
#401 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ジャーマンポテト.チョコもち
夜 ご飯.牛肉.鮭.水菜.ハム
:10/04/07 01:27 :W51T :☆☆☆
#402 [ひらめいたさん]
朝
(7時半)
ミニ月見そば
ミニサラダ
野菜ジュース
夜
(17時半)
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
レタスとベーコンサラダ
もやしと卵ときのこのｽｰﾌﾟ
間食
(21時)
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ 牛乳
間食してもうたー
反省
:10/04/07 01:38 :SH05A3 :☆☆☆
#403 [ゆいち]
朝 なし
昼 オレンジ３個
バイト前 ドーナツ１個、こんにゃくゼリー
夜 カレー一皿
:10/04/07 03:19 :W65T :☆☆☆
#404 [ぽよん]
朝 なし
昼 カレーのルー
夜 もやし、みかん、アイス半分、牛乳
:10/04/07 04:22 :F03A :☆☆☆
#405 [ひらめいたさん]
昨日
朝無し
昼ぼんちあげ、タラミゼリー3つ、飲むヨーグルト、
夜かつおのたたきとネバネバぶっかけ丼二杯
:10/04/07 06:10 :P02A :☆☆☆
#406 [ひらめいたさん]
>>404カレーのルー…
前もどっかで見たけどあなたですか？
:10/04/07 06:31 :SH906i :☆☆☆
#407 [ひらめいたさん]
:10/04/07 15:32 :P03A :☆☆☆
#408 [ひらめいたさん]
昼
大根なます
納豆
白米
ミルクティー
間食
わらび餅
キャラメルマキアート
夜
カレーライス
フルーツ色々(キウイ、パイナップル、苺)
ミルクティー
:10/04/07 17:59 :F01B :☆☆☆
#409 [めぐちゃん]
朝 ﾁｮｺｺﾛﾈ ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ 牛肉炒め
昼 まかない（菜の花の天ぷら 豚ﾍﾚ肉 サラダ ご飯)
夜 イチゴカステラ ﾌｨﾅﾝｼｪ もなか ﾊﾞﾅﾅ
間食 ｶﾌｪｵﾚ
:10/04/07 18:32 :Premier3 :☆☆☆
#410 [ひらめいたさん]
昼)マックチキン
ポテトＬ
夜)素そば
バランスわるー(´-ω-｀)
:10/04/07 19:31 :D705imyu :☆☆☆
#411 [ひらめいたさん]
朝 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのグリコ味 サラダ コーヒー
昼 クリームパン１ｺ おにぎり１ｺ
夜 親子丼ごはんがわりに豆腐 味噌汁
:10/04/07 20:19 :N906imyu :☆☆☆
#412 [ひらめいたさん]
イチゴオレ
板チョコ
鶏軟骨
ご飯
:10/04/07 20:21 :SH704i :☆☆☆
#413 [ひらめいたさん]
朝 フルーツグラノーラ
昼 ご飯 味噌汁 納豆 チーズ
夜 麻婆茄子 春雨サラダ チーズ 千切りキャベツ
:10/04/07 20:42 :SH02A :☆☆☆
#414 [さやか]
朝 なし
昼 カルボナーラ
夜 ご飯 味噌汁 肉じゃが サラダ アスパラベーコン
:10/04/07 22:54 :P02B :☆☆☆
#415 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 焼きそば、卵焼き
夜 ご飯、ホッケ少し、ロールキャベツ、サラダ
:10/04/07 22:58 :W51T :☆☆☆
#416 [ひらめいたさん]
朝、納豆ご飯
昼、食パンにハンバーグ挟んだ奴、フレンチトースト
夜、鶏肉とじゃがいもの煮物、人参のナムル、切り干し大根、ﾆﾗの肉巻き、ご飯、ワカメと玉ねぎと豆腐の味噌汁
あ、おやつにアイスの実とチーズとヨーグルト
:10/04/07 23:32 :N906imyu :☆☆☆
#417 [ひらめいたさん]
朝‥カフェオレ
昼‥カップヌードル、アメリカンドッグ、ゼリー
夜‥カレー
一人前よりちょっと少ないくらい
傾きすぎてる‥
:10/04/07 23:58 :F905i :☆☆☆
#418 [ひらめいたさん]
朝
(8時)
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾄｰｽﾄ
レタス
手羽先半分
砂肝2ｶｹﾗ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ 牛乳
昼
(12時)
お弁当
夜
(18時半)
蕎麦
アイス
ラスク
夜食
きのこのホイル焼き
やばいー
食べすぎた（泣）
後悔するが多分ストレスですな
:10/04/08 00:09 :SH05A3 :☆☆☆
#419 [ひらめいたさん]
朝 ご飯、野菜炒め
昼 ぱん2つ、トッポ、カフェオれ
飴、5つ
夜、野菜炒め、肉
:10/04/08 01:02 :W61SA :☆☆☆
#420 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 海老かき揚げ
カニクリームコロッケ ごはん
ミルクティー
夜 てりやきチキン
かいわれ大根
千切りキャベツ
ごはん
ミルクティー
間食にアイス
朝食べなきゃ太るのに…
反省…Orz
:10/04/08 01:05 :N02A :☆☆☆
#421 [ひらめいたさん]
ブルガリアヨーグルトひとぱっく
だし巻きたまごみっつ
アボカド丼
:10/04/08 02:40 :P02A :☆☆☆
#422 [ひらめいたさん]
納豆、鮭、味噌汁、ごはん、ヨーグルト、アイス、カツ、野菜、枝豆、りんご
:10/04/08 04:44 :N01B :☆☆☆
#423 [ひらめいたさん]
コーヒー
パン
紅茶
パスタ
ケーキ
ウナギ丼
みそ汁
:10/04/08 20:17 :SH002 :☆☆☆
#424 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、コーヒー
昼 チャーハン、フライドチキン
夜 ごはん、みそ汁、肉じゃが、春雨サラダ
間食 かりんとう、ポテチ、野菜スナックパン、ルックチョコ
:10/04/08 20:31 :SH001 :☆☆☆
#425 [ひらめいたさん]
朝 カレー
昼 カレーにパスタ入れたやつ
間食ﾐﾙｸﾃｨ
夜 食パン2枚、バナナ3本、コロッケ1つ
:10/04/08 20:35 :W61SA :☆☆☆
#426 [ひらめいたさん]
豆乳
クリーム玄米ブラン
チョコ
クレープ
きゃべつ
アイス
甘いものがどーしても食べたい
:10/04/08 21:35 :F02B :☆☆☆
#427 [ひらめいたさん]
明太子
寒天スープ
野菜炒め
フライドポテト
豆乳
米
:10/04/08 21:38 :SH06A3 :☆☆☆
#428 [ひらめいたさん]
朝 たいやき トースト
昼 おにぎり 春雨サラダ チーズ ゼリー
間食 コーヒー ハイチュウ
夜 焼きそば ポテトサラダ 大学芋 チーズ
:10/04/08 21:53 :SH02A :☆☆☆
#429 [さやか]
朝 なし
昼 つけめん 焼おにぎり1個
夜 ご飯 ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ ほうれん草炒め 豚汁 明太子
:10/04/08 21:53 :P02B :☆☆☆
#430 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 サンドイッチ おにぎり夜 カレー サラダ
間食 パン
:10/04/08 22:32 :P705i :☆☆☆
#431 [ひらめいたさん]
野沢菜ごはん
クロワッサン３つ
ジャーマンポテト
クラッカー８枚
:10/04/08 23:27 :W61P :☆☆☆
#432 [ひらめいたさん]
朝 メロンゼリー
昼 サラダうどん
夜 酢野菜(ナス)
:10/04/08 23:32 :D904i :☆☆☆
#433 [ひらめいたさん]
朝 玄米 納豆 味噌汁
昼 玄米 味噌汁 ｶﾝﾄﾘｰﾏ ｱﾑ
夜 ｸｯｷｰ 煎餅 ｸﾘｰﾑ玄米 ﾌﾞﾗﾝ
甘いものやめれば痩せそうなのに。
:10/04/08 23:43 :N906imyu :☆☆☆
#434 [ひらめいたさん]
朝
ブルガリアヨーグルト
昼
幕の内弁当
間食
がぶ飲みメロンクリームソーダ
夜
はちめ煮付け
ちりめんじゃこ
沢庵
チキンとほうれん草のサラダ
油揚げと大根の煮物
クリームコロッケ３個
チョコラBBドリンク
:10/04/09 00:53 :F01B :☆☆☆
#435 [ひらめいたさん]
朝
ぱん、コーヒー
昼
ｶﾂｻﾝﾄﾞ、コーヒー
夜
ご飯、塩辛、サラダ、チキン南蛮
夜食
チョコ
:10/04/09 01:19 :N08A3 :☆☆☆
#436 [ひらめいたさん]
カツ、ごはん、味噌汁、ヨーグルト、麻婆豆腐、ココア
:10/04/09 01:23 :N01B :☆☆☆
#437 [ひらめいたさん]
ロールケーキひとかけら
煮物
ご飯
のり
サラダ
:10/04/09 03:47 :P02A :☆☆☆
#438 [めぐちゃん]
朝 練乳ﾊﾟﾝ ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ二個 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ﾚﾓﾝｼﾞｭｰｽ
昼 まかない （ご飯 豚のしょうが焼き ｻﾗﾀﾞ)
夜 ﾁｮｺﾊﾟﾝ ﾌｨﾅﾝｼｪ 一口ｶﾂ
間食 ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ
:10/04/09 20:40 :Premier3 :☆☆☆
#439 [ぴっころ◆pkr../P1v6]
朝
シュークリーム1個
鮭おにぎり1個
フランスパン10cm
シフォンケーキ(カップ)
ピルクル
昼
炊き込みご飯
唐揚げ6個
サラダ
わかめうどん
茶碗蒸し
漬け物
ぶり大根
夜
蒸しパン
ヨーグルト
漬け物
トルティーヤ1本
たこわさび
アイスコーヒー
:10/04/09 20:52 :T003 :☆☆☆
#440 [ひらめいたさん]
パン
キャベツ炒め
コロッケ
菓子パン
納豆ご飯
アボカド
:10/04/09 20:53 :INFOBAR2 :☆☆☆
#441 [さやか]
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 つけめん 焼おにぎり1個
夜 ご飯 ｼﾁｭｰ ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ
:10/04/09 21:03 :P02B :☆☆☆
#442 [ひらめいたさん]
のりたまふりかけご飯
蟹クリームコロッケ
ソーセージ３本
昼
カットフルーツ(苺、パイナップル、キウイ)
辻利 抹茶ミルク
間食
キャラメルコーン ホットケーキ味
北海道アスパラプリッツ
夜
肉うどん
押し寿司３個
:10/04/09 21:48 :F01B :☆☆☆
#443 [ひらめいたさん]
ざるそば
グラタン
カボチャ煮
からあげ
鮭おにぎり
昆布おにぎり
ロールケーキ
ハニーチュロ
エンゼルクリーム
オレオ
:10/04/09 22:39 :SH001 :☆☆☆
#444 [ひらめいたさん]
４４４
４４４
４４４
４４４
４４４
４４４
４４４
４４４
４４４
:10/04/09 22:49 :SH904i :☆☆☆
#445 [山梨行った]
ほうとう食べた
:10/04/09 23:14 :P904i :☆☆☆
#446 [ひらめいたさん]
五目おにぎり
ちらし寿司 一人前
手羽先 三本
あんぱん
カスタードレーズンぱん
マックチキン
ササミのマヨあえ
コーンポタージュ
ゼリー
アイス 二個
さつまの天ぷら
:10/04/09 23:23 :P01B :☆☆☆
#447 [ひらめいたさん]
ナポリタン
サンドイッチ
ポテチ
おにぎり
:10/04/10 04:00 :SH904i :☆☆☆
#448 [みひろ]
からあげ弁当半分
キャベツ
食パン３枚（卵・ﾋﾟｰﾅﾂ）
肉あげ
白飯
アイス
昨日
:10/04/10 09:26 :W64S :☆☆☆
#449 [ひらめいたさん]
ツナとベーコンのクリームパスタ
バウムクーヘン
:10/04/10 15:46 :SH03A :☆☆☆
#450 [ひらめいたさん]
食パン 3枚
昼 食パン3
:10/04/10 16:54 :W61SA :☆☆☆
#451 [ひらめいたさん]
朝／ご飯1杯
鮭フレーク
味噌汁1杯
卵焼き1個
かぼちゃ1切れ
サプリ･アミノ酸･水
昼／お握り弁当
アクエリアス
:10/04/10 17:01 :N706i :☆☆☆
#452 [ひらめいたさん]
朝／パン１つ
昼／パン１つ、おにぎり１つ
間食／キャラメル１つ
夜／サラダ山盛り
:10/04/10 17:21 :W63SA :☆☆☆
#453 [ひらめいたさん]
あさ
高菜、蜂蜜きなこ
ひる
アイス4こ
さっき
アイス3こ
:10/04/10 18:19 :Premier3 :☆☆☆
#454 [さやか]
朝 なし
昼 ラーメン ホットドッグ
夜 ちらし寿司 味噌汁 タコとイカのバター炒め えのき炒め
間食 ヨーグルト
:10/04/10 18:57 :P02B :☆☆☆
#455 [あ]
フレンチトースト
牛乳
550cal
バランスパワー
グラノーラ
饅頭２つ
350cal
キャベツ、エリンギ、ツナの炒め物
味噌汁
250cal
→1150cal
:10/04/10 19:12 :W53H :☆☆☆
#456 [ひらめいたさん]
ワカメチャーハン
ウインナー
かっぱえびせん
焼きそば
:10/04/10 19:37 :SH02A :☆☆☆
#457 [ひらめいたさん]
野沢菜ごはん
オムライス
ホットケーキ
豚キムチ
チャーハン
トッポ一袋
クラッカー20枚
:10/04/10 21:59 :W61P :☆☆☆
#458 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト
昼
たこ焼き
ケーキ
夜
ステーキ
野菜
味噌汁
:10/04/10 22:11 :D905i :☆☆☆
#459 [さき]
朝 ご飯 つくだに 味噌汁
昼 お好み焼き
間 ヨーグルトたくさんw ホットケーキ一枚
夜 おろしワカメうどん
:10/04/10 22:16 :F08A3 :☆☆☆
#460 [♪]
朝 たまごかけご飯 けんちん汁
昼 ツナマヨおにぎり サンドイッチ 明太子パスタサラダ
夜 サラダ ミートソーススパゲッティ チョコケーキ
:10/04/10 23:11 :P08A3 :☆☆☆
#461 [かさた◆co3I4LHND.]
朝 目玉焼き、納豆、ご飯
昼 焼きうどん
夕 おにぎり２こ
質素
:10/04/10 23:26 :SH01B :☆☆☆
#462 [ひらめいたさん]
昼
幕の内弁当
お～いお茶ほうじ茶
間食
ダブルチョコシュークリーム
ミルクティー
夜
わかめと胡瓜の酢の物
ふきと油揚げの煮物
チョコラBBドリンク
:10/04/11 00:41 :F01B :☆☆☆
#463 [ひらめいたさん]
朝昼兼
ごはんお茶碗一杯
温野菜
夜
ゼリーで０
:10/04/11 00:52 :830N :☆☆☆
#464 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ロールケーキ
夜 牛肉 卵とじ
間 アイス２個
:10/04/11 04:22 :W61T :☆☆☆
#465 [みひろ]
食パンにﾋﾟｰﾅﾂ
鮭
キャベツ
レーズンビスケット
そぼろご飯
キュウリの酢もの
ヨーグルト
キャラメル
:10/04/11 15:25 :W64S :☆☆☆
#466 [ひらめいたさん]
キウイ
カレーたくさん
ドーナツ２個
おまんじゅう２個
:10/04/11 15:31 :N01B :☆☆☆
#467 [ひらめいたさん]
コーヒー
200
おにぎり
150
カップ麺
200
メントス
5
揚げ物
300
シューマイ
100
955
:10/04/11 18:56 :SH002 :☆☆☆
#468 [ひらめいたさん]
焼き芋
焼きそば
バナナプリン
ロールケーキ
つぶあんデニッシュ
よもぎ団子
タマゴサンドイッチ
ハーベスト抹茶
カントリーマーム
ざらめせんべい
カレーライス
シーザーサラダ
カフェオレ
生キャラメルアイス
:10/04/11 19:47 :SH001 :☆☆☆
#469 [ひらめいたさん]
ガーリックトースト
おにぎり たらこ
ゆで卵
バナナ
焼き鳥３本
(ねぎま、皮、つくね)
:10/04/11 19:50 :P906i :☆☆☆
#470 [ゆ]
コーンフレーク
玄米ブラン
トマトジュース
クリームパスタ
抹茶モナカアイス
ミニパピコ１つ
:10/04/11 20:15 :SH704i :☆☆☆
#471 [ひらめいたさん]
ゼリー
ラーメン
餃子
富士宮焼きそば
パイナップル
:10/04/11 20:15 :SH06A3 :☆☆☆
#472 [ひらめいたさん]
朝
ドーナツ
スマートチーズ
ダージリンティーラテ
昼
トマトパスタ
ミルクティー
夜
蒸ししゃぶしゃぶ
子持ちイカ
カボチャのみそ汁
ご飯
キャラメルプリン
:10/04/11 20:20 :W64SA :☆☆☆
#473 [さやか]
朝 ヨーグルト
昼 ご飯 カボチャコロッケ 焼きそば
夜 ご飯 麻婆豆腐 ブロッコリー 味噌汁
間食 アイス
:10/04/11 21:08 :P02B :☆☆☆
#474 [ゆうき]
お寿司４皿
ポンデリング１つ
:10/04/11 21:37 :W63H :☆☆☆
#475 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 焼きそば
夜 ウィダー
:10/04/11 21:41 :F02A :☆☆☆
#476 [おっさん]
すき家の牛丼♪
豚汁
サラダ
:10/04/11 21:50 :F902iS :☆☆☆
#477 [ひらめいたさん]
昼
ラーメン
伊右衛門茶
夜
蕎麦
押し寿司１個
間食
マリービスケット３枚
ミルクティー
:10/04/11 22:30 :F01B :☆☆☆
#478 [あ]
トースト＋シロップ
牛乳
400cal
チョコアイス
カロリーメイト4本
チョコ
牛乳
500cal
糸こんにゃく
もやし＋ツナ
150cal
→1050cal
:10/04/11 23:51 :W53H :☆☆☆
#479 [ひらめいたさん]
佃煮入りおにぎり１こ
ふりかけごはん１杯
スイートポテト芋１本分
クリームサンドクラッカー８枚
:10/04/12 00:16 :W61P :☆☆☆
#480 [ひらめいたさん]
朝 ケーキ
昼 肉じゃが おこげスープ
夜 タラコパスタ
今日最悪だわｗ
:10/04/12 00:30 :SH02A :☆☆☆
#481 [ひらめいたさん]
赤から鍋
:10/04/12 00:40 :SH01B :☆☆☆
#482 [ひらめいたさん]
朝
フルーツサンド
チョコのお菓子
野菜ジュース
昼
牛丼
夜
ピラフ
野菜ジュース
間食
ソフトクリーム
ガム
:10/04/12 00:41 :N01A :☆☆☆
#483 [あ]
ご飯
チーズオムレツ
トマト
ナスと肉の炒め物
牛乳
400cal
カロリーメイト
チョコ
100cal
ご飯
チーズオムレツ
ナスと肉の炒め物
400cal
豆腐とツナ
ナス
こんにゃく
300cal
→1200cal
:10/04/12 20:24 :W53H :☆☆☆
#484 [さやか]
朝 ヨーグルト
昼 麻婆豆腐
夜 ご飯 スパサラ 唐揚げ 味噌汁
間食 白い恋人2個 蒟蒻ゼリー
:10/04/12 20:44 :P02B :☆☆☆
#485 [さき]
朝 玄米おにぎり
昼 そば 海老パン
夜 お好み焼き
間 ワッフル
炭水化物多っ(´ω｀)
:10/04/12 20:50 :F08A3 :☆☆☆
#486 [ひらめいたさん]
夕方
わかめうどん
キャラメルマキアート
間食
アイスココア
ルックチョコレート ｻｰﾃｨﾜﾝｱｲｽｸﾘｰﾑ味
:10/04/12 21:01 :F01B :☆☆☆
#487 [ひらめいたさん]
朝
鰻重半分
チーズ牛丼
昼
ワカメスープ
鮭おにぎり×２
夜
焼きプリン
ドーナッツ
食パン３枚
ピーナッツクリーム
ジャム&マーガリン
夜食
カロリーメイト
（メイプル味）
バナナ
パナップ（いちご）
今からグレープフルーツ くうよﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
:10/04/12 21:35 :N703iD :☆☆☆
#488 [さやか]
朝 スパサラ
昼 塩ラーメン 胡瓜の漬物
夜 ご飯 タケノコの煮物 茄子のミートドリア 焼鮭
間食 フルーツヨーグルト
:10/04/13 21:07 :P02B :☆☆☆
#489 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
(14時)
ナポリタン
食パン半分
ﾎﾟｯｷｰ数本
夜
(18時半)
蒸し野菜
蒸し魚1/2ｷﾚ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘
もう食べない!
:10/04/13 21:19 :SH05A3 :☆☆☆
#490 [ひらめいたさん]
朝
ミートスパゲティ
ミルクティー
昼
いなりわかめうどん
ミルクティー
間食
ミルクティー
マリービスケット３枚
夜
めかぶ納豆ご飯
ツナ
ミルクティー
:10/04/13 22:19 :F01B :☆☆☆
#491 [あ]
炊き込み御飯
牛乳
ヨーグルト
300cal
バランスパワー
バームクーヘン
100cal
炊き込み御飯
玉子焼き
酢の物
500cal
ヨーグルト
バランスパワー
フルーツグラノーラ
300cal
→1200cal
:10/04/14 00:00 :W53H :☆☆☆
#492 [あ]
トースト
牛乳
400cal
カツカレー
800cal
糸こんにゃくスープ
250cal
→1450cal
:10/04/14 17:51 :W53H :☆☆☆
#493 [さやか]
朝 なし
昼 塩ラーメン ヨーグルト
夜 ご飯 味噌汁 餃子 わかめの酢の物 もやし
:10/04/14 19:00 :P02B :☆☆☆
#494 [ひらめいたさん]
朝
ペペロンチーノ
昼
わかめいなりうどん
ミルクティー
間食
ポッキー
キュートレモンプラス
めかぶ納豆ご飯
ツナ
チョコラBBドリンク
:10/04/14 20:22 :F01B :☆☆☆
#495 [ひらめいたさん]
牛乳
食パン
まんじゅう
オムライス少し
オムライス大盛
サンドイッチ
大学いも
ほうれん草
キムチスープ
ごはん
お腹重いorz
:10/04/14 21:11 :D705i :☆☆☆
#496 [ひらめいたさん]
食パン
ピザトースト
ヨーグルト
ランチパック
キャラメルコーン
いちごべーグル
いなり寿司
餃子
炊き込みごはん
ココアスナック
マクビティビスケット
ジャイアントコーン
抹茶オレ
紅茶オレ
食い過ぎ
:10/04/14 21:14 :SH001 :☆☆☆
#497 [ひらめいたさん]
レアチーズケーキ
草餅(つぶあん)
みたらし団子 1本
おにぎり(焼きたらこ)
微糖エスプレッソ
:10/04/14 21:26 :D905i :☆☆☆
#498 [は]
野菜スープ
ご飯
ツナパン
チーズケーキパン
ミルクティー
ビーフン
カレーライス
:10/04/14 22:12 :SH01B :☆☆☆
#499 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カップそば、フレンチトースト
夜 カレー サラダ
間食 煎餅１枚
:10/04/14 23:40 :W51T :☆☆☆
#500 [ひらめいたさん]
５
０
０
:10/04/14 23:51 :SH904i :☆☆☆
#501 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁
唐揚げ
ウィンナー
きんぴら
ご飯
ポテトサラダ
昼
弁当(中身は朝と同じ)
間食
チョコクッキー
いちじくケーキ
アイス
夜
味噌汁
ポテトサラダ
:10/04/15 00:02 :N01A :☆☆☆
#502 [ひらめいたさん]
朝 食パン一枚(バターとｼﾞｬﾑつき)
昼 鮭お握り一つ、サンドイッチ、ゼリー
間食 マフィン一つ、クッキー５枚
夜 タラコパスタ、メロンソーダ
:10/04/15 00:41 :SH01A :☆☆☆
#503 [みひろ]
りんご
ケーキ
ほうれん草
ケンタッキー
ポテト
納豆ご飯
シュークリーム
:10/04/15 14:14 :W64S :☆☆☆
#504 [ひらめいたさん]
朝
いなりわかめうどん
ワンタン
昔ながらのソース焼きそば
ビヒダスヨーグルト
間食
焼き芋
苺ミルク
晩
湯葉のたこ巻き
しょうが・コーン揚げ
:10/04/15 21:30 :F01B :☆☆☆
#505 [さやか]
朝 なし
昼 ご飯 餃子３個 わかめの酢の物
夜 炒飯 野菜炒め コンソメスープ 麻婆豆腐
:10/04/15 23:32 :P02B :☆☆☆
#506 [ひらめいたさん]
納豆ごはん
オレオ１枚
おにぎり１個
カントリーマーム４枚
バターレーズンロールパン２個
えびせんべい３枚
キムチ入りチヂミ
ご飯１杯
:10/04/16 00:05 :W61P :☆☆☆
#507 [あ]
卵かけご飯
牛乳
饅頭
450cal
クリーム玄米ブラン
50cal
ふりかけご飯
ちくわ
かぼちゃ
ひじき
350cal
饅頭
フルーツグラノーラ
250cal
→1100cal
:10/04/16 00:22 :W53H :☆☆☆
#508 [ひらめいたさん]
朝 ×
昼 フレンチトースト カップラーメン
夜 ご飯 トンカツ キャベツ 水菜 ポテサラ
:10/04/16 01:09 :W51T :☆☆☆
#509 [ひらめいたさん]
チャーハン
おにぎり
ロールケーキ
チーズ饅頭
吹雪饅頭
ガーナ板チョコ
ベビスターチキン味
豆乳クッキー
カスタードプリン
てりやきハンバーガー
マカロニサラダ
ざらめせんべい
キャラメルポップコーン
クランチボールアイス
タピオカミルクティー
マンゴーオレ
:10/04/16 18:42 :SH001 :☆☆☆
#510 [ひらめいたさん]
青菜
ポッキーちょっと
烏龍茶ちょっと
:10/04/16 18:47 :N01B :☆☆☆
#511 [めぐちゃん]
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ 寿司五個 ｶｽﾃﾗ ｿｰｾｰｼﾞ
昼 まかない（ご飯 ｴﾋﾞﾌﾗｲ ｴﾋﾞﾁﾘ ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ ｻﾗﾀﾞ)
夜 食パン一枚 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
間食 ﾎｯﾄｹｰｷ三枚 ｷｬﾗﾒﾙ ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
:10/04/16 21:04 :Premier3 :☆☆☆
#512 [ひらめいたさん]
朝
ガリガリくん
昼
スープ春雨
晩
鯖の水煮
:10/04/16 21:19 :Premier3 :☆☆☆
#513 [さやか]
朝 なし
昼 ご飯 昨日のすき焼き
夜 ご飯 鍋焼きうどん ししゃも つぶ貝
間食 ドーナツ
:10/04/16 21:25 :P02B :☆☆☆
#514 [ひらめいたさん]
朝.昼 ミートソースパスタ でっかいフライドチキン
夜 海鮮丼 天ぷら
その他 食パン チーズケーキ ミラノ風ドリア
:10/04/16 23:02 :P08A3 :☆☆☆
#515 [♪]
朝
パン３つ、バナナ、りんごジュース
昼
たんめん、メロンパン、ソーセージクロワッサン
間食
カロリーメイト２本
夜
たらこスパゲッティ、サラダ
:10/04/16 23:06 :P08A3 :☆☆☆
#516 [ひらめいたさん]
昼
わかめ稲荷うどん
チョコラBBドリンク
間食
焼き芋
サッポロポテト
キャラメルマキアート
夜
鮭の昆布巻き
玄米ご飯
ハムエッグ
伊予柑
油揚げと小松菜の味噌汁
:10/04/16 23:59 :F01B :☆☆☆
#517 [ひらめいたさん]
朝
スープ春雨
ぽんかん
昼
りんご酢
野菜ジュース
きなこ
晩
ぽんかん
湯豆腐
:10/04/17 16:35 :Premier3 :☆☆☆
#518 [ひらめいたさん]
朝
麻婆丼
冷凍ばなな
昼
オムライス
サラダ
夜
サラダ
レバー2枚
食べ過ぎかな
:10/04/17 18:37 :Premier3 :☆☆☆
#519 [ぽんちゃん
]
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ(ﾁｮｺｸﾘｰﾑ入)２ｺ
お赤飯 お茶碗２杯
昼 サラダ(胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
焼きおにぎり １ｺ
間 ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ１杯
柿の種 １袋
抹茶羊羹 １ｺ
夜 食べすぎたためなし!
:10/04/17 19:01 :SH906i :☆☆☆
#520 [ひらめいたさん]
トースト2枚
挽き肉とえのきのチャーハン
バナナ2本
鯖缶
:10/04/17 19:37 :SH02A :☆☆☆
#521 [さやか]
朝 なし
昼 唐揚げパン 玉子スープ
夜 カレー 味噌汁 漬物
間食 アイス
:10/04/17 20:08 :P02B :☆☆☆
#522 [ひらめいたさん]
ミニ草柏餅 4つ
炙りうなぎ手巻き
抹茶パフェ
:10/04/17 20:16 :D905i :☆☆☆
#523 [ひらめいたさん]
ﾁｬｰﾊﾝ
ﾊﾟｲの実
:10/04/17 20:47 :W61S :☆☆☆
#524 [ひらめいたさん]
ちゃんぽん
:10/04/17 21:10 :W51T :☆☆☆
#525 [ひらめいたさん]
昼
ビビンバ少し
夜
タピオカ豆乳ラテ
玄米ブラン１枚
メロンパン半分
間食
チョコアイス
あめ
ぷちしゅー２こ
ポテコ
:10/04/18 01:12 :N906imyu :☆☆☆
#526 [ひらめいたさん]
バナナ３本
おにぎり２個
サラダ
フィッシュメンチカツ
から揚げ１個
カントリーマアム４個
まんじゅう１個
:10/04/18 02:36 :W62SH :☆☆☆
#527 [みゆ]
昼
納豆かけご飯
もずく
豆腐
ゆで卵
玉ねぎ(半分)
:10/04/18 02:53 :N02B :☆☆☆
#528 [みひろ]
みたらし３本
まるごとバナナ半分
焼きそば
メンチカツ
おいなりさん
やきとり
サラダ
イチゴヨーグルト
:10/04/18 16:33 :W64S :☆☆☆
#529 [ひらめいたさん]
ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
:10/04/18 16:35 :SH06A3 :☆☆☆
#530 [ひらめいたさん]
ナポリタン
巻き寿司
漬物
煮物
焼きそば
アルフォート２枚
魚肉ソーセージ
炒め物
卵焼き
量は少しずつ(ﾟ∀ﾟ)
:10/04/18 17:16 :SH906i :☆☆☆
#531 [さやか]
朝 なし
昼 ミートソース
夜 ご飯 焼きそば ごぼうサラダ 味噌汁
:10/04/18 18:59 :P02B :☆☆☆
#532 [ひらめいたさん]
朝×
昼納豆 ご飯 みそ汁
夜×
:10/04/18 22:58 :auSH3F :☆☆☆
#533 [ひらめいたさん]
薄皮チョコパン３こ
から揚げ
ごはん
焼きそば少量
:10/04/18 23:46 :SH906i :☆☆☆
#534 [匿名さん]
朝:なし
昼:大学いも
チーズリゾット
ラスク(小)10枚くらい
温野菜
夜:鍋､アイス
:10/04/19 00:06 :SH05A3 :☆☆☆
#535 [ひらめいたさん]
朝 ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞとｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ
昼 たらこスパ
夜 酢鶏 けんちん汁 寒天
間 ガリガリくんソーダ
:10/04/19 00:58 :N906imyu :☆☆☆
#536 [ままま]
朝 なし
昼 スパゲティ
夜 パン、春雨すーぷ
:10/04/19 02:14 :W61SA :☆☆☆
#537 [ひらめいたさん]
昼
カツ丼
マンゴージュース
夜
焼き鳥 とり皮５本
真鰯たたき
ミルクティー
:10/04/19 03:16 :F01B :☆☆☆
#538 [ひらめいたさん]
昨日になりますが
シェイク
おつまみ系
ピザーラ
:10/04/19 04:32 :SH003 :☆☆☆
#539 [ひらめいたさん]
ミニおむすび３つ
うどん並
ミスドの汁そば
タコ焼き
POPCORN
じゃがりこ
:10/04/19 04:49 :SH002 :☆☆☆
#540 [ひらめいたさん]
↑ピザも
:10/04/19 04:50 :SH002 :☆☆☆
#541 [ひらめいたさん]
餃子とラーメンとお菓子のみ
今日ってか昨日か
:10/04/19 05:01 :Premier3 :☆☆☆
#542 [ゆゆ]
焼きそば
ﾎﾟﾃﾁ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
うどん
ﾘｯﾂ
:10/04/19 06:34 :F02A :☆☆☆
#543 [ひらめいたさん]
朝
(7時半)
味噌卵おにぎり 180㌍
コーンスープ 170㌍
きな粉バナナヨーグルト 85㌍
計435㌍
:10/04/19 08:12 :SH05A3 :☆☆☆
#544 [さやか]
朝 玉子スープ 苺
昼 なし
夜 ご飯 豆腐ハンバーグ ポテトサラダ 味噌汁 納豆
間食 アイス
:10/04/19 21:23 :P02B :☆☆☆
#545 [ままま]
朝 なし
昼 お弁当680カロリ
夜 バナナ2本、白米、餃子4つ、ジャガイモ、
:10/04/19 22:32 :W61SA :☆☆☆
#546 [ひらめいたさん]
朝 ランチパック
昼 弁当
(ご飯 卵焼き ブロッコリー サツマイモ コロッケ半分)
夜 ご飯 ほうれん草の卵とじ チャプチェ 味噌汁 チーズ
:10/04/19 22:40 :SH02A :☆☆☆
#547 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おにぎり２こ
夜 ご飯２はい
冷しゃぶサラダ
間 あげパン１こ
もう食べないようにしなきゃ…
:10/04/19 22:44 :SH906i :☆☆☆
#548 [ひらめいたさん]
朝…ごはん、納豆、目玉焼き、ウィンナー２、ヨーグルト
昼…ごはん、みそ汁、サラダ、コロッケ２
夜…蒟蒻冷麺、ポタージュ
:10/04/19 22:57 :SH02A :☆☆☆
#549 [ちくび]
朝--なし
昼--納豆ごはん、おにぎり
夜--きつねうどん、アルフォート1箱、アイスの実2袋
:10/04/19 23:02 :F01A :☆☆☆
#550 [病み嬢]
朝...焼肉 ライス
昼...ピザ２枚 クッキー
夜...寿司
:10/04/19 23:14 :auSH3F :☆☆☆
#551 [ひらめいたさん]
朝 竹の子ご飯、竹の子のきんぴら、目玉焼き、冷や奴、竹の子のお吸い物
昼 竹の子ご飯おにぎり
夜 竹の子ご飯、土佐煮、竹の子のかに玉
ここ最近竹の子づくし(*_*)
:10/04/20 00:09 :W62SH :☆☆☆
#552 [ひらめいたさん]
筍ごはん
ワンタンスープ
卵焼き
たらこスパゲティー
びわゼリー
抹茶エクレア
スイートポテトケーキ
おはぎ
ポテロング
のりわさびポテトチップス
ドーナツ
食パン二枚
ブルーベリーヨーグルト
カレーパン
薄皮クリームパン
ドロリッチ
抹茶ラテ
スッパイマン
:10/04/20 00:16 :SH001 :☆☆☆
#553 [ま-たｿ]
朝:なし
昼:ﾊﾞﾅﾅ二本
夜:ﾘﾝｺﾞ二切れ 天丼
ﾀﾞｲｴｯﾄ中…
:10/04/20 01:18 :SH906iTV :☆☆☆
#554 [◆Cherry.qZ2]
朝
なし
昼
ラーメン半分以下
夜
たこやき５個くらい
ラーメン残してすみませんでした(´;ω;｀)
:10/04/20 01:20 :P03A :☆☆☆
#555 [ひらめいたさん]
５５５
５５５
５５５
５５５
５５５
５５５
５５５
５５５
５５５
:10/04/20 01:22 :SH904i :☆☆☆
#556 [ひらめいたさん]
ご飯
卵焼き
ケーキ
スープ
:10/04/20 14:19 :SH06A3 :☆☆☆
#557 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり ピン蕎麦
昼 トマトリゾットとデトックススープ
今日は終わり
:10/04/20 14:53 :K002 :☆☆☆
#558 [ひらめいたさん]
昨日
朝
ミルクティー
チョコラBBドリンク
昼
幕の内弁当
辻利 抹茶ミルク
夜
鯵刺身
はんぺん
沢庵
若鶏の竜田揚げ
:10/04/20 14:54 :F01B :☆☆☆
#559 [ひらめいたさん]
カルビクッパ
フライドポテト
:10/04/20 15:02 :SH001 :☆☆☆
#560 [ひらめいたさん]
朝
キャベツのたまとじ
昼
自家製ヨーグルト､野菜ジュース
:10/04/20 15:27 :F02B :☆☆☆
#561 [ひらめいたさん]
昼
白米
鯵の塩焼き
間食
アイスココア
海老味揚げせんべい
夜
鍋焼きうどん
マンゴーミルクティー
:10/04/20 19:53 :F01B :☆☆☆
#562 [さやか]
朝 なし
昼 つけめん ポテトサラダ
夜 ご飯 パスタ少し もやしとクラゲの酢の物 南瓜の煮物
:10/04/20 21:30 :P02B :☆☆☆
#563 [めぐちゃん]
朝 よもぎﾑｼﾊﾟﾝ ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 まかない （エビのﾊﾔｼﾗｲｽ)
夜 ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾄﾞｰﾅﾂ 東京ﾊﾞﾅﾅ 味噌汁 ﾁｮｺ ｳﾅｷﾞﾊﾟｲ
間食 三矢ｻｲﾀﾞｰ 飴ちゃん
:10/04/20 21:35 :Premier3 :☆☆☆
#564 [あ]
トースト
牛乳
350cal
カロリーメイト
100cal
ふりかけご飯
ベーコン
かぼちゃ
キャベツ
400cal
餃子
トマト
200cal
:10/04/20 23:32 :W53H :☆☆☆
#565 [ひらめいたさん]
朝
なし
昼
なし
夜
ごはん１杯
ﾒｶﾌﾞ、わかめ
ポタージュ
クッキー３枚
バームクーヘンすこし
さきほど
牛乳100m
オールブランすこし
:10/04/20 23:49 :P08A3 :☆☆☆
#566 [ひらめいたさん]
しそごはん１杯
おにぎり１つ
カントリーマーム３つ
グミ２個
ホットケーキ１枚
:10/04/21 00:16 :W61P :☆☆☆
#567 [ひらめいたさん]
朝 チキンライス
昼 ホットケーキ小さいの一枚
夜 ﾄﾝ丼 ごはん代わりにﾄｰﾌ
:10/04/21 00:32 :N906imyu :☆☆☆
#568 [ひらめいたさん]
･デミハンバーグ
･きんぴら
･ご飯
･チータラ
:10/04/21 00:33 :SH001 :☆☆☆
#569 [みひろ]
食パン
チーズ２個
オレンジジュース
紅茶のパウンドケーキ
あずきパン
里芋の煮物
カップラーメン
:10/04/21 15:07 :W64S :☆☆☆
#570 [ひらめいたさん]
朝なし
昼サンドイッチ・りんご・ウーロン茶
間食トッポ・ﾊﾞｳﾝﾄﾞ
:10/04/21 16:33 :N706i :☆☆☆
#571 [さやか]
朝 なし
昼 納豆ご飯 玉子スープ ソーセージ
夜 ご飯 冷奴 サラダ 焼鮭 軟骨の唐揚げ
:10/04/21 19:24 :P02B :☆☆☆
#572 [ひらめいたさん]
昼
めかぶ納豆ご飯
白菜と油揚げの煮物
間食
海老揚げせんべい
堅あげポテト ゆずこしょう味
マンゴーミルクティー
夜
ワンタン
うどん
キレートレモンプラス
チョコラBBドリンク
ミルクティー
:10/04/21 19:52 :F01B :☆☆☆
#573 [ひらめいたさん]
天むす
コッペパン
レーズンマフィン
ちくわの磯辺揚げ
たらこスパゲティー
高菜チャーハン
チーズケーキ
バニラアイス
板チョコモナカアイス
サワーズグミラムネ
抹茶鈴カステラ
ごぼうサラダ
塩ラーメン
:10/04/21 20:31 :SH001 :☆☆☆
#574 [肉まんじゅう]
クリーム玄米ブラン
ぬれせん２
リプトン
お弁当
サラダ
豆腐
牛乳
おにぎり
ガム
羊羹
:10/04/21 20:42 :SH02A :☆☆☆
#575 [ひらめいたさん]
炒飯
ジャンボ
納豆
牛のたたきサラダ
お茶漬け
ごちそうさまー
:10/04/21 21:05 :SH05A3 :☆☆☆
#576 [ちくび]
朝 冷やし中華
昼 ごはん、肉野菜炒め
夜 いちご、チョコボール、アイス2つ、キャラメル1箱
:10/04/21 21:16 :F01A :☆☆☆
#577 [ぽんちゃん]
朝.昼
⇒ﾛｼｱﾊﾟﾝ半分
ﾍﾞｰｺﾝﾏﾖﾊﾟﾝ半分
夜
⇒冷し中華
ｵﾚﾝｼﾞ
間食
⇒回転焼(白餡)
:10/04/21 22:57 :SH906i :☆☆☆
#578 [ままま]
朝 ご飯一膳
昼 いちごおれ
パン、ガルボ
夜 パン、スパゲティ
:10/04/22 00:31 :W61SA :☆☆☆
#579 [ま-たｿ]
朝:なし
昼:ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
夜:ぐーぴた3本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ2個
:10/04/22 01:41 :SH906iTV :☆☆☆
#580 [ひらめいたさん]
朝***おにぎり一個
昼***しらすの卵とじ丼(調理実習で作ったやつ)
夜***おにぎり一個
最近偏食
:10/04/22 02:23 :F01A :☆☆☆
#581 [ひらめいたさん]
４/21
明太子おにぎり･ﾌｧﾐﾁｷ
ﾋﾞｰﾙ中ｼﾞｮｯｷ×３･日本酒
ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
:10/04/22 10:23 :SH06A3 :☆☆☆
#582 [ひらめいたさん]
朝
ポタージュ
鮭おにぎり(小さめ
コーンスープ
:10/04/22 10:40 :P08A3 :☆☆☆
#583 [みひろ]
あんこパン3つ
からあげ
チーズケーキ
メロン
餃子
ほっけ
:10/04/22 16:23 :W64S :☆☆☆
#584 [＼らいかちゃ－んっ／]
あさ▼スナックパン
ひる▼カップ焼きそば
よる▼ラーメン
やきめし
:10/04/22 17:14 :F905i :☆☆☆
#585 [ナナシ]
朝なし
昼おにぎりおかず
夜キャベツ唐揚げスープご飯少し
:10/04/22 17:37 :SH06A3 :☆☆☆
#586 [ひらめいたさん]
エッグマフィン
ヨーグルト
あたりめ
キムチ
雑穀米
:10/04/22 17:52 :F02B :☆☆☆
#587 [さやか]
朝 なし
昼 玉子スープ ご飯
夜 ご飯 豚汁 海老カツ サラダ 冷奴 大根の煮物
:10/04/22 19:47 :P02B :☆☆☆
#588 [ひらめいたさん]
焼きそば
おかかおにぎり
さつまいもの天ぷら
カボチャコロッケ
草もち
コアラのマーチ
さくさくぱんだ
ポテコ
イングリッシュマフィン
薄皮チョコクリームパン
杏仁豆腐
ぷにたま
ココア
カフェオレ
:10/04/22 20:08 :SH001 :☆☆☆
#589 [ひらめいたさん]
昼
ヨーグルト
納豆ご飯
間食
バナナシューパン
ミルクココア
夜
幕の内弁当
チョコラBBドリンク
ミルクココア
:10/04/22 21:54 :F01B :☆☆☆
#590 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 素麺、メロンアイス
夜 マックシェイク、サンデー、かまぼこ、春雨
:10/04/22 22:18 :F03A :☆☆☆
#591 [ひらめいたさん]
マックチキン
ポテト
具だくさんコンソメスープほっけ一枚
ご飯
サンドイッチ 2
唐揚げ 2
苺のホイップパン
大きいあんドーナツ
甘食
チーズケーキアイス
:10/04/22 23:05 :P01B :☆☆☆
#592 [おおすみ]
朝なし
昼スープ春雨
間食めろんぱんぽてち
夜なし
飲み物コーヒー
ひどい(´･ω･｀)
:10/04/22 23:30 :F02A :☆☆☆
#593 [むー]
コーヒー寒天
ガルボミニ
コンビニオニギリ×2
野菜生活
しょうが焼き
ごはん
コーヒー寒天
ココア
コーヒー×2杯
蒸しパン
:10/04/22 23:34 :Premier3 :☆☆☆
#594 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 オムライス
煎餅１枚
夜 パスタ
:10/04/23 00:03 :W51T :☆☆☆
#595 [ひらめいたさん]
から揚げ弁当大盛り
アイス
ピザ２枚
:10/04/23 01:41 :auSH3F :☆☆☆
#596 [ままま]
朝 なし
昼 ラーメン
夜 まかない
間食 チョコ
:10/04/23 01:51 :W61SA :☆☆☆
#597 [ひらめいたさん]
カップヌードルのチーズカレー
:10/04/23 12:40 :N02A :☆☆☆
#598 [ひらめいたさん]
食パン二枚
豆乳クッキー
明太子おにぎり
雪見だいふく
ガーナチョコ
プチラングドシャ
ゆで卵
ミルクティー
:10/04/23 14:10 :SH001 :☆☆☆
#599 [ひらめいたさん]
朝
めかぶ納豆ご飯
ミルクティー
昼
サラダ巻き
ジャーマンポテト
バナナシュークリーム
間食
堅やきポテト
ドロリッチ ベリーミックス
夜
めかぶ納豆ご飯
切り干し大根
ミルクティー
チョコラBBドリンク
:10/04/23 22:00 :F01B :☆☆☆
#600 [ひらめいたさん]
600☆
:10/04/23 22:10 :N08A3 :☆☆☆
#601 [さやか]
朝 なし
昼 野菜スープ 肉じゃが
夜 ご飯 肉じゃが ソーセージ 冷奴
:10/04/24 00:04 :P02B :☆☆☆
#602 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 ほっともっとのお弁当夜 白ご飯
こんにゃくのステーキ
ベーコン
間食 スナック菓子
:10/04/24 00:06 :P02B :☆☆☆
#603 [ちくび]
昼→ オムライス
夜→ いなり3個、ポテチ1袋、
間食→ エビマヨあられ1袋、チョコ10個
:10/04/24 00:14 :F01A :☆☆☆
#604 [ひらめいたさん]
朝なし
昼ナポリタン
夜 ご飯 麻婆豆腐 さらだ 豚キムチ 鯵
:10/04/24 01:05 :W51T :☆☆☆
#605 [ひらめいたさん]
朝 トースト１枚、バナナ、豆乳
昼 ご飯、味噌汁、魚、大根の煮物
夜 ご飯、お吸い物、大根ステーキ２枚、ヨーグルト、はっさく１個
間食 柏餅２個、ミニクロワッサン、ミニメロンパン、クッキー５枚、チップスター
:10/04/24 19:26 :auSH3F :☆☆☆
#606 [ひらめいたさん]
朝
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂジュース
昼
パン ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
かんぱちとサラダ
夜
抹茶ラテ
:10/04/24 21:35 :D904i :☆☆☆
#607 [ひらめいたさん]
朝
バナナシューロールパンシュークリーム
ミルクティー
昼
鮭弁当
紅茶花伝 薫る桜
夜
チキン照り焼きステーキ筑前煮
ミルクティー
チョコラBBドリンク
:10/04/24 22:00 :F01B :☆☆☆
#608 [ひらめいたさん]
食パン
コーヒー
豚しゃぶ定食
たらこスパ
:10/04/25 04:37 :N906imyu :☆☆☆
#609 [みひろ]
いちご
バナナ
食パンにジャム
甘夏
豆だいふく半分
ほうれん草煮
鮭ごはん
プリン
スナック菓子
:10/04/25 15:45 :W64S :☆☆☆
#610 [さやか]
朝 なし
昼 ちゃんぽん かぼちゃコロッケ
夜 納豆ご飯 鯖の味噌煮
かぼちゃコロッケ 味噌汁
:10/04/25 18:28 :P02B :☆☆☆
#611 [さやか]
朝 なし
昼 おにぎり2個
夜 ご飯 親子煮 ヨーグルト
:10/04/26 20:27 :P02B :☆☆☆
#612 [ひらめいたさん]
パン
おにぎり
ヨーグルト
唐揚げくん
サラダ巻き
:10/04/26 20:47 :W62SH :☆☆☆
#613 [ひらめいたさん]
昼
昔ながらのソース焼きうどん
焼き鳥
のりたまおにぎり
チキンコンソメスープ
間食
アロエヨーグルト
チョコシュークリーム２個
ミルクティー
夜
寄せ鍋
チョコラBBドリンク
:10/04/26 21:24 :F01B :☆☆☆
#614 [みい]
朝
食パン、ヨーグルト、
牛乳、野菜たち
昼
ショコラデニッシュ
クリームパン
夜
カレーライス、野菜
アイス
:10/04/26 21:25 :re :☆☆☆
#615 [さやか]
朝 なし
昼 キムチ炒飯 煮物
夜 ご飯 ハンバーグ 煮物 スパサラ
間食 アイス
:10/04/27 22:00 :P02B :☆☆☆
#616 [ひらめいたさん]
コロッケ
カボチャの煮物
キャベツ千切り
から揚げ
:10/04/27 22:42 :W61SH :☆☆☆
#617 [ひらめいたさん]
朝
無し
昼
めんたいご飯、ハンバーグ、チーズけいき
夜
ジュース、ドライマンゴー
:10/04/27 22:42 :P01B :☆☆☆
#618 [はっしー◆VNdWPCvxq2]
朝
ヨーグルト
お味噌汁
昼
てこね寿司
南瓜煮物
野菜炒め
麻婆豆腐
夜
ヨーグルト
白ご飯
明太子
:10/04/27 22:50 :SH001 :☆☆☆
#619 [ひらめいたさん]
昼
カレーライス
プチトマト
ヨーグルト
チキンコンソメスープ
間食
抹茶バーム
ミルクティー
夜
ワンタン
玉子うどん
チョコラBBドリンク
:10/04/28 00:19 :F01B :☆☆☆
#620 [みか]
納豆素麺２束分
ローソンのもちぷよ
ブルガリアヨーグルト１つ
:10/04/28 00:24 :W64S :☆☆☆
#621 [さやか]
朝 なし
昼 ご飯 ハンバーグ 煮物
夜 冷やし中華 ほうれん草のごま和え たくあん
:10/04/28 20:03 :P02B :☆☆☆
#622 [さき]
朝 味噌汁 ごはん
昼 オムライス
オレンジジュース お饅頭半分
夜 ご飯 塩鮭 キャベツ味噌炒め 筍の煮物 海草サラダ
:10/04/28 20:22 :F08A3 :☆☆☆
#623 [ひらめいたさん]
朝
昔ながらのソース焼きうどん
ミルクティー
昼
鯖の味噌煮弁当
カルピス
間食
きのこの山
夜
オムライス
マンゴーミルクティー
チョコラBBドリンク
:10/04/28 20:52 :F01B :☆☆☆
#624 [ひらめいたさん]
ご飯
ほっけ 一枚
唐揚げ 四
イカの茹でたやつ １匹
ゴマのエビフィレオ 一個
ポテト 半
みたらし団子 一本
水饅頭 二個
ミスドの北海道あずき 一個
ポンデリング 半
31アイス 一個
アイスの実 一袋
ふんわり名人 一袋
プリングルス 一缶
苺のゼリー
チョコ 六個
クランベリーパン 二個
:10/04/28 21:27 :P01B :☆☆☆
#625 [ひらめいたさん]
朝→豆乳
昼→プリン
夜→なし
:10/04/28 21:40 :SH003 :☆☆☆
#626 [ひらめいたさん]
朝 フランスパン、ミルクティー
昼 アイス、ジュース
夜 パスタ、野菜ジュース、ホットケーキ
:10/04/28 21:46 :W52CA :☆☆☆
#627 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]
朝→キットカット、ヨーグルト、キャラメルカプチーノ
昼→カレー
夜→カレー、 インスタントラーメン
:10/04/29 01:02 :SH01A :☆☆☆
#628 [ひらめいたさん]
麦チョコ１袋半
マヨ照り焼き丼
お味噌汁
おにぎり１こ
フライドチキン１こ
冷しゃぶサラダ１皿
ＣＣレモン500ml
:10/04/29 01:12 :SH906i :☆☆☆
#629 [ゆんﾁｬﾝ]
朝 なし
昼 うどん 梅
ゆで卵
夜 餅ﾁｰｽﾞ
:10/04/29 01:59 :N01B :☆☆☆
#630 [ひらめいたさん]
バナナ１本
大学の弁当
サラダ
巻き寿司５個
ポッキー１箱
チョコクッキー３つ
:10/04/29 02:15 :W62SH :☆☆☆
#631 [ひらめいたさん]
朝→ピーマンの肉詰め、エビフライ
昼→パスタ
夜→なし
:10/04/29 21:34 :SH003 :☆☆☆
#632 [みか]
ヨーグルト.マックポテトM.アップルパイ.うどん(いもいかえび天付き).ホットドッグ.居酒屋で鳥餃子３つ.ラーメン.エビフライ３こ.パフェ.馬刺し
:10/04/29 21:47 :W64S :☆☆☆
#633 [ひらめいたさん]
朝→黒糖パン２個
練乳パン半分
コーヒー牛乳１杯
昼→カルビ数枚
サラダ少し･卵焼き１個
海老フライ１匹
間食→ZEROコーラ
紅茶花伝･３１アイス
期間限定ピノ･牧場しぼりクッキークリーム･抹茶アイス半分
夜→チーズフォンデュをジャガ芋とウインナーで･ご飯茶碗１杯･ミートスパゲティー２杯
食った食った(^O^)満足♪
てかアイス食べ過ぎだ｡笑
:10/04/29 21:56 :SH01B :☆☆☆
#634 [さやか]
朝 なし
昼 冷やし中華
夜 ご飯 海老フライ 茶碗蒸し 冷奴 サラダ 味噌汁
:10/04/29 22:11 :P02B :☆☆☆
#635 [みゆ]
朝→プリン
昼→ご飯一杯、
ソーセージ2本、ｶｷﾌﾗｲ1個
夜→なし
:10/04/30 02:56 :N02B :☆☆☆
#636 [ひらめいたさん]
バナナ２本
パスタサラダ
ソーセージ野菜炒め
ピリ辛豆腐スープ
ごはん
サンドイッチ３つ
スティックパン６本
ポッキー１箱
:10/04/30 04:50 :W62SH :☆☆☆
#637 [ひらめいたさん]
:10/04/30 08:25 :SH06A3 :☆☆☆
#638 [ひらめいたさん]
昨日
朝
ナムル
韓国海苔
焼き鳥
白米
昼
ピリ辛ジャジャー麺
間食
ポテトスティック
ミルクティー
夜
小椋のおかか和え
めかぶ納豆ご飯
キャラメルマキアート
:10/04/30 19:39 :F01B :☆☆☆
#639 [ひらめいたさん]
朝なにもなし
昼ケンタッキーの塩ダレチキンサンド？？チキン、オレンジジュース
夜なにもなし
間食、カロリー０のコーラ
:10/04/30 20:45 :SO706i :☆☆☆
#640 [ひらめいたさん]
シゲキックス
メロンパン
果汁グミ
ガーナ
サラダ
りんご
水
:10/04/30 20:49 :P10A :☆☆☆
#641 [さやか]
朝 ヨーグルト
昼 ご飯 コロッケ 漬物
夜 オムライス 野菜スティック あさりの味噌汁 焼売
:10/04/30 20:59 :P02B :☆☆☆
#642 [ひらめいたさん]
ハムチーズパン
クリームパン
唐揚げ5
サラダ 一人前
南瓜サラダ 一人前
刺身こんにゃく 一袋
チョコ 一袋
黒糖饅頭 ８
煎餅 一袋
ロールケーキ ２
クッキー
:10/04/30 21:08 :P01B :☆☆☆
#643 [ひらめいたさん]
あんぱん
ポッキー
アイス
豚肉生姜焼き
:10/04/30 22:44 :SH03A :☆☆☆
#644 [あ]
パン
牛乳
おにぎり
チョコ
ふりかけご飯
オムレツ
きゅうり
焼きうどん
ヨーグルト
:10/04/30 23:22 :W53H :☆☆☆
#645 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト
ミルクティー
昼
焼きそば
宇治抹茶金時クリームパン
間食
おさつどきっ
チェリオ
夜
ツナと小松菜と切り干し大根のからし和え
小松菜と油揚げの煮物
めかぶ納豆ご飯
:10/05/01 01:24 :F01B :☆☆☆
#646 [匿名さん]
昨日だけど
朝おにぎり二つ
昼おにぎり二つ
菓子パン一つ
夜おにぎり一つ
パイの実
ヨーグルト
:10/05/01 02:51 :SH05A3 :☆☆☆
#647 [ひらめいたさん]
朝チューペット2本
お茶500ml
昼マックチキンx2
ナゲット
ポテトs
Wｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰﾁｰｽﾞ
バニラシェイクM
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｼｪｲｸS
からあげクンﾁｰｽﾞ
ｽﾌﾟｰﾝで食べるｹｰｷ?
もちぷよチョコ
夜寿司16貫
ぶっかけそば
ギュギュッと
パインアイス
チューペットX10
オイルサーディン
りんご缶
ももジュース500ml
ご飯3杯
チョコパイ6個
ヤクルト630ml
メンマ
ラーメン
牛乳2リットル
カフェオレ1リットル
コーラ2杯
マンゴージュース1杯
:10/05/01 03:36 :F904i :☆☆☆
#648 [(´･ω･｀)]
トーストにｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
みたいなのを乗せて
ｹﾁｬｯﾌﾟとﾏﾖﾈｰｽﾞを
かけたやつ(´･ω･｀)
アンコが乗ってる団子三本
納豆とごはんとカップうどん
:10/05/01 03:42 :F01A :☆☆☆
#649 [ひらめいたさん]
:10/05/01 11:30 :W65T :☆☆☆
#650 [ひらめいたさん]
朝 ミニあんパン(３)苺大福
昼 ハンバーグ弁当
:10/05/01 15:28 :P705i :☆☆☆
#651 [さやか]
朝 なし
昼 お好み焼き 卵スープ
夜 ご飯 あさりの味噌汁 麻婆豆腐 焼豚
:10/05/01 20:03 :P02B :☆☆☆
#652 [ひらめいたさん]
:10/05/01 20:35 :SH705i :☆☆☆
#653 [ひらめいたさん]
昼 オムライス スープ
夜 ピーマンの肉詰め ご飯味噌汁
:10/05/01 20:44 :SH001 :☆☆☆
#654 [ゆき]
朝
白米
納豆
果物
ヨーグルト
昼
クロックムッシュ
サラダ
夜
お寿司
:10/05/01 21:16 :SH06A3 :☆☆☆
#655 [ひらめいたさん]
朝 スパゲッティ 紅茶
昼 なし
夜 なし
間食 アイス アーモンドチョコレート
:10/05/01 21:37 :F906i :☆☆☆
#656 [ひらめいたさん]
朝
中華野菜の塩焼きそば
ミルクティー
チョコラBBドリンク
昼
チョコレート２箱
夜
めかぶ納豆ご飯
ミルクティー
:10/05/01 21:46 :F01B :☆☆☆
#657 [
]
朝 野菜炒め少し、昨日残りのすき焼き少し、ご飯
昼 天ざるそば、串肉半分、アイス
夜 イチゴパフェ
なんか…変な食べ方(´･ω･`)朝からガッツリ食べれます
笑
:10/05/01 21:49 :SH01A :☆☆☆
#658 [あい]
ソフトクリーム、ヨーグルト500ｇ、大盛りサラダ、大盛りソーメン入りサラダ。うまかった
:10/05/01 21:59 :W64S :☆☆☆
#659 [あ]
サンドイッチ
牛乳
板チョコ
菓子パン
サンドイッチ
菓子パン
うどん
天ぷら
:10/05/01 22:41 :W53H :☆☆☆
#660 [ひらめいたさん]
ナイススティック
オールドファッションドーナツ
パルムアイス
ハーゲンクッキーグリーンティー
野菜炒め弁当
シミチョコスナック
板チョコ
プリン
ぷにたま
オレンジジュース
ポカリスエット
三ツ矢サイダー
:10/05/02 17:32 :SH001 :☆☆☆
#661 [ひらめいたさん]
ごはん１杯
食パン１枚(マーガリン)
味噌汁１杯
卵焼き３きれ
ヨーグルト風味ジュース１パック
カントリーマーム１枚
焼きそば３杯
餅２つ
パインジュース１パック
いちご５粒
マカロニサラダ２杯
多分まだたべる…
:10/05/02 18:18 :W61P :☆☆☆
#662 [ひらめいたさん]
‐‐朝‐‐
*ゆでたまご１個
*グミ１個
‐‐昼‐‐
*トマト１個
‐おやつ‐
*バナナ１個
:10/05/02 18:30 :W61S :☆☆☆
#663 [ひらめいたさん]
焼きそば
ドーナツ
豚丼
味噌汁
:10/05/02 18:59 :SH001 :☆☆☆
#664 [翠]
食パン二枚
昨日のカレー
ハムエッグ
LAWSONのリラックマのカマンベールチーズのチップス焼き鳥
リラックマの飲むプリン
まだ食べられると思う…
:10/05/02 19:26 :P01A :☆☆☆
#665 [☆]
ファミマのチーズロールケーキ１本
ﾊｰｹﾞﾝのｸﾘｽﾋﾟｰ苺味
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ
かぼちゃ煮物
ｵﾑﾗｲｽの卵(子が残したやつ)
夜食なんか食うかも
痩せたいんだけどね～笑
:10/05/02 19:51 :SH906iTV :☆☆☆
#666 [ひらめいたさん]
食パン二枚
スパゲッティ
サラダ
スペアリブ
どんぶり一杯
アイス一本
オムライス
ハンバーガー一つ
卵焼き二切れ
おにぎり二つ
:10/05/02 20:32 :SH02A :☆☆☆
#667 [さやか]
朝 ヨーグルト
昼 そうめん フルーツヨーグルト
昼 蕎麦 天ぷら(玉ねぎ エビ 人参 椎茸) 味噌汁
間食 ミカンゼリー さけるチーズ
:10/05/02 20:46 :P02B :☆☆☆
#668 [ひらめいたさん]
れいしゃぶサラダ 一人前
ブラックサンダーアイス
半分
あんぱん ２
チョコボール 一箱
甘栗 一袋
せんべい ２
クリームパン 少し
氷結かちわり氷
:10/05/02 21:44 :P01B :☆☆☆
#669 [ひらめいたさん]
朝
イカと明太子のパスタ
ミルクティー
昼
宇治抹茶＆小倉ぱん ２個
アップルティー
夜
納豆
韓国海苔
ご飯 ２杯
はちめ煮付け
マンゴーティー
:10/05/02 22:52 :F01B :☆☆☆
#670 [あ]
糸こんにゃく
ヨーグルト
バニラアイス
食パン
牛乳
バニラアイス
唐揚げ
ミネストローネ
:10/05/02 23:09 :W53H :☆☆☆
#671 [ひらめいたさん]
ーー朝ーー
*ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(2個)
*いちご
ーー昼ーー
*ｶﾚｰﾗｲｽ
*ﾄﾏﾄ(2個)
ーー夜ーー
なし
:10/05/03 20:59 :W61S :☆☆☆
#672 [ひらめいたさん]
食パン１杯
目玉焼き
よもぎまんじゅう
ハンバーグ
フライドポテト
ごはん１杯
生クリームプリン
カントリーマーム１個
イチゴ大福
コロッケパン
:10/05/03 21:38 :W61P :☆☆☆
#673 [あ]
目玉焼きトースト
牛乳
カロリーメイト
シリアルバー
シリアルサンド
バランスパワー
フルーツグラノーラ
:10/05/03 23:30 :W53H :☆☆☆
#674 [ひらめいたさん]
昼
いなり寿司 ４個
コーン野菜コロッケ ２個
アップルティー
間食
ポテトチップス リッチコンソメ
チェリオ ２本
夜
ハムときのこのソテー
ちりめんじゃこ佃煮
白
:10/05/03 23:46 :F01B :☆☆☆
#675 [しょぼ子]
朝＊なし
昼＊鮭おにぎり、サンドイッチ
夜＊お好み焼き
:10/05/04 01:38 :F02B :☆☆☆
#676 [ひらめいたさん]
朝なし
昼お好み焼き
夜牛丼半分
間食
焼き鳥２本
あいす１本
ふれんちトースト半分
くっきー１枚
ころっけ１こ
豚汁１杯
:10/05/04 01:41 :W64S :☆☆☆
#677 [ひらめいたさん]
バターパン一枚
親子丼の具 小皿盛
セブンのｻﾗﾀﾞうどん
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰｱｲｽ
餃子3つ
唐揚げ2つ
炒飯一人前の半分
酢豚 3口
:10/05/04 01:50 :N906imyu :☆☆☆
#678 [ひらめいたさん]
朝 玄米なんちゃら３枚
昼 マックセット
夜 サーモンマリネ
:10/05/04 02:02 :P906i :☆☆☆
#679 [ひらめいたさん]
５/３
朝 なし
昼 納豆ご飯
夜 鶏つくね 生中×２
グレハイ×５ ワイン×４
:10/05/04 07:02 :SH06A3 :☆☆☆
#680 [ひらめいたさん]
‐‐朝‐‐
*ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(3個)
*ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
‐‐昼‐‐
*ｻﾗﾀﾞ
‐‐夜‐‐
*ｶﾚｰﾗｲｽ
:10/05/04 15:48 :W61S :☆☆☆
#681 [かな]
＊朝
･納豆ご飯
･味噌汁
･お茶
･漬け物
＊昼
･クリーム玄米ブラン
･水
＊夜
･味噌汁
＊間食
･セブンの極上ロール
:10/05/04 16:03 :D903i :☆☆☆
#682 [さやか]
朝 なし
昼 とろろ蕎麦
夜 おにぎり1個 ピーマンの肉詰め ししゃも 韓国海苔
:10/05/04 18:56 :P02B :☆☆☆
#683 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 コロッケパン オレンジジュース
夜 まだ(´・ω・`)
お腹すいた
:10/05/04 19:03 :CA004 :☆☆☆
#684 [モナ(20)]
朝 パン１枚と苺ジャム
野菜スープ２杯
昼 クリーム玄米ブラン
夜 コーンスープ
食べ過ぎてたから最近調整ぎみ＼^^／
:10/05/04 19:07 :P02A :☆☆☆
#685 [あ]
食パン＋メープルシロップ
牛乳
ベーコントースト
牛乳
カロリーメイト
シリアルバー
:10/05/04 23:18 :W53H :☆☆☆
#686 [ひらめいたさん]
朝
ブルガリアヨーグルト
五目炒飯
抹茶ミルクティー
昼
いなり寿司
野菜コロッケ
ゆずとシークワーサーのさっぱり果汁
夜
いんげんとプチトマトのサラダ
ぶり刺身
はんぺんとネギの煮物
紅茶
:10/05/05 00:04 :F01B :☆☆☆
#687 [さやか]
朝 なし
昼 カルボナーラ
夜 ご飯 味噌汁 韓国海苔 鳥のささみ
間食 さけるチーズ みかんゼリー
:10/05/05 22:34 :P02B :☆☆☆
#688 [あ]
トースト＋ハム
牛乳
カロリーメイト
バランスパワー
シリアルサンド
糸こんにゃくスープ
:10/05/05 23:26 :W53H :☆☆☆
#689 [ひらめいたさん]
‐‐朝‐‐
*ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ３個
*じゃがりこ１箱
‐‐昼‐‐
食べてない
‐‐夜‐‐
*ﾐﾆﾄﾏﾄ３個
*ｽﾃｰｷ
*ﾗｲｽ
:10/05/05 23:37 :W61S :☆☆☆
#690 [さやか]
朝 なし
昼 塩ラーメン 莓
夜 ご飯 肉じゃが 冷奴 春雨サラダ
間食 アイス おにぎり
:10/05/06 22:30 :P02B :☆☆☆
#691 [ひらめいたさん]
しゃけおにぎり１個
しそおにぎり１個
カントリーマーム１個
ホットケーキ１枚
トッポ２本
:10/05/07 22:45 :W61P :☆☆☆
#692 [ななし]
自分の食べる量が半端ないことにこのスレみて気付いた
:10/05/07 22:47 :SO705i :☆☆☆
#693 [ひらめいたさん]
朝:お弁当つくった残り
プリン、バナナ
昼:お弁当
夜:食べてない
:10/05/07 22:57 :W53CA :☆☆☆
#694 [ななし]
朝
パン
昼
冷やしうどん
切り干し大根
夜
納豆ご飯
お味噌汁
アボカド一個
切り干し大根
間食
カントリーマアム二個
アイス二個
豆乳
グレープフルーツ半分
:10/05/07 22:57 :SO705i :☆☆☆
#695 [さやか]
朝 おにぎり
昼 エビピラフ 野菜スープ
夜 うどん 野菜炒め カボチャの煮付け
間食 みかんゼリー ヨーグルト
:10/05/08 20:34 :P02B :☆☆☆
#696 [
]
朝、おせんべい・ハッピーターン
昼、なし
間食、食パン１枚
夜、オムライス
:10/05/08 20:55 :D904i :☆☆☆
#697 [ゆきぽ]
朝:ロールパン２つ
冷凍食品
昼:０カロリーゼリー
０カロリーアップルティー
クリームパン
間食:栗まんじゅう
夜:なし
:10/05/08 21:43 :W53CA :☆☆☆
#698 [さやか]
朝 おにぎり
昼 そうめん ヨーグルト
夜 手巻き寿司 味噌汁 たくあん
間食 ショートケーキ
:10/05/09 20:45 :P02B :☆☆☆
#699 [ひらめいたさん]
朝→チョコパン
昼→カレーライス
ぉやつ→苺ショコラクレープ
夜→焼そば
:10/05/09 20:49 :N02A :☆☆☆
#700 [むっす]
バナナ2本
ヨーグルト
ミニうどん
コーヒーゼリー
せんべい
水餃子3個
オルビスプチシェイク
饅頭
:10/05/09 21:31 :P02B :☆☆☆
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