過激なダイエット③
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#701 [ひらめいたさん]
>>699 >>700 ありがとうございます☆ リプトン止めて筋トレしてみます(^^)♪
半身浴もしてみようと思います
ありがとうございました(^O^)
:10/09/24 16:55 
:W56T 
:54fMjwQk
#702 [ひらめいたさん]
5日間くらい断食した方いますか？
:10/10/07 05:46 :W62SH :QBORVhnI
#703 [ひらめいたさん]
俳優の永井大は８時間半身浴(水温４０℃)したら２日で６kg落としたんだって!!w(ﾟoﾟ)w
これこそ過激だよね(+_+)
:10/10/07 09:05 :SH06A3 :4cU1.V9Y
#704 [ひらめいたさん]
:10/10/07 09:17 :W64SH :eCioWS6Y
#705 [ひらめいたさん]
:10/10/07 10:11 :Premier3 :SpWy00lw
#706 [みちゃ☆]
>>705フラフラになりましたか？何キロ痩せました？
:10/10/07 10:25 :SH02A :Q.VW/OnA
#707 [ひらめいたさん]
断食で48→43までいっきに落としたけど体力まで落ちて動けなくなった
その上胃腸風邪にかかって食べれないし栄養失調で40以下になってしまい入院した(笑)結局医療費が無駄にかかってしまったよ。
今は45でキープ。
断食はあまりおすすめしない。
:10/10/07 11:00 :SO705i :K/baCE/M
#708 [ひらめいたさん]
>>7061週間して1食だけ食べてまた１週間…って感じで49→38kgまで落ちました。1回で4kgくらい落ちて１食で０.５kgくらい戻ります。
:10/10/07 17:32 :Premier3 :SpWy00lw
#709 [ひらめいたさん]
断食きついよね
あまりの空腹で夜中起きて震えと冷や汗と動悸凄かったよｗ
:10/10/07 20:29 :P03A :q.NdwZgc
#710 [ひらめいたさん]
:10/10/07 22:13 :W62SH :QBORVhnI
#711 [みちゃ☆]
:10/10/07 23:07 :SH02A :Q.VW/OnA
#712 [ひらめいたさん]
:10/10/07 23:18 :S001 :rtSHUOJE
#713 [ひらめいたさん]
>>710運動も毎日ダンス、ランニング、ウォーキング続けてたし、そこまで具合悪くはなりませんでしたよ。
:10/10/07 23:52 :Premier3 :SpWy00lw
#714 [ひらめいたさん]
>>713そうですかありがとうございます！
うちもやってみます☆
:10/10/07 23:59 :W62SH :QBORVhnI
#715 [ひらめいたさん]
１日500カロリーにして
痩せた方いますか？
ちなみに私は身長152センチです
:10/10/13 17:29 :SH07B :mi2SeCio
#716 [匿名]
:10/10/13 17:30 :SH01B :☆☆☆
#717 [ひらめいたさん]
体重は？
:10/10/13 17:50 :N01B :☆☆☆
#718 [ひらめいたさん]
体重45です
あと5キロ減らしたいです
断食したかったんですが
仕事もしてるんで
適度にとりたくて
運動はしてませんが
毎日腹筋は日課です
:10/10/13 17:53 :SH07B :mi2SeCio
#719 [ひらめいたさん]
過激ではないと思いますが…
朝、昼はｶﾞｯﾂﾘ好きなものを食べ、夜お腹が空いたらｶﾛﾘｰ0の炭酸水を飲んでいたら1ヶ月で55キロから46キロになりました
ただ、お昼は15時までにすませました
:10/10/15 14:26 :P904i :OVCopkiU
#720 [ひらめいたさん]
:10/10/15 14:52 :P07A3 :O70kanI.
#721 [ひらめいたさん]
>>720普段食べているご飯、おかず
ラーメン、ファーストフード、カツ丼、焼き肉など、本当に好きなものを食べていましたよ
お腹が空いて耐えれなくても炭酸水で我慢しました
ちなみに身長は150センチで55キロだったので本当にデブでした
:10/10/15 21:56 :P904i :OVCopkiU
#722 [ひらめいたさん]
じゃがりこにハマった時
昼にじゃがりこ２個食べて
夜なしで48→40なった
:10/10/16 12:22 :P06B :mj5J9AW6
#723 [ひらめいたさん]
>>719さんとほぼ同じことしてて部活のあととかもジュースだけとかしてたら、風邪ひいた上にずっと熱出てこじらせて大変でした。
気をつけてください！
:10/10/16 12:37 :Premier3 :mgNzSf6M
#724 [ひらめいたさん]
>>723>>719です
それは大変でしたね
わたしは体調崩したりは一切なかったので合う合わないやっぱりあるんですね
過激なﾀﾞｲｴｯﾄなので仕方ないことだとは思いますが
:10/10/17 11:34 :P904i :bXPxyOuc
#725 [ひらめいたさん]
:10/10/18 00:38 :P07A3 :.6FNldLg
#726 [ひらめいたさん]
夏、２週間で７kg痩せた。今は普通に食べても増えなくなった！
:10/10/18 04:11 :SH01B :7kLWx8J6
#727 [ひらめいたさん]
>>726もだけど
>>1に書いてるように痩せた内容くらい書きなよ
無駄にスレ埋まるだけ
:10/10/18 04:19 :K002 :sMJVauPk
#728 [ｍiｍi]
5年前に1週間くらい何も食べずに水だけで過ごしたら８kgやせた。それからずっと小食
:10/10/18 04:39 :SO906i :EoVgVXIU
#729 [ひらめいたさん]
>>725約2ヶ月たった今でもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしてないですよ
ただ少食になっただけかもしれませんが
今は時間を少し延ばして18時～19時までにご飯をすませるようにしてます
:10/10/18 08:16 :P904i :8YDOAuXA
#730 [匿名]
>>719ｻﾝ
運動などは全くしてなかったんですか??
:10/10/18 10:31 :SH01B :☆☆☆
#731 [ひらめいたさん]
>>730わたしは運動！っていう運動はしてませんでした
仕事上立ちっぱなしだったのでそれしか運動はしていませんでした
:10/10/19 21:35 :P904i :1Lw08zyE
#732 [ひらめいたさん]
>>728さん何か運動はしましたか？もしよろしければ身長、体重を教えてください(>_<)
:10/10/20 16:14 :SH05A3 :PKqE/APU
#733 [ひらめいたさん]
髪ばっさばさ抜ける位のストレス溜めまくった結果
８kgやせた
:10/10/20 23:26 :SH05B :5KSBWWgY
#734 [ひらめいたさん]
仕事が忙しくてお昼ご飯も夜ご飯もなしで９時まで働いて朝ご飯パン１枚を１週間続けたら４８→４５の３キロやせた｡
:10/10/21 06:58 :P02A :A78uNGwk
#735 [ひらめいたさん]
運動とか何もしないでいきなり一週間断食しても具合悪くならない可能性もありますよね？
:10/10/22 01:37 :W62SH :dlwlk7Ho
#736 [ひらめいたさん]
＞＞735さん
悪くならない可能性もあるかもしれないですね。
でもあえてする必要は…
:10/10/22 03:05 :SH02A :3CCkRVYs
#737 [ひらめいたさん]
わたしは、朝食べずに昼と夜
キャベツだけを食べて５８キロから４５まで落としました(２５日間に)
プラスでランニング、縄跳び､筋トレを２時間
風邪とかは引かなかったのですが
めまい等が酷く、基本は布団の中で過ごしてました
リバウンドしました(-_-;)
元に戻り、太りやすくなりました
:10/10/22 06:41 :F09A3 :9idAthfQ
#738 [ひらめいたさん]
:10/10/22 06:41 :N03A :GTcBXQl6
#739 [ひらめいたさん]
>>735多分一週間断食して具合悪くならない人はいないと思うけど…
:10/10/22 07:40 :re :MXZ.Q3lY
#740 [ひらめいたさん]
今断食＋ランニング1時間とか半身浴、筋トレして３日目だけど、何も減らない…前は4日で４kgは減ったのになあ。追加したら良いこととかあったらアドバイスください。
:10/10/22 11:33 :Premier3 :jbfDN89A
#741 [ひらめいたさん]
>>740筋肉が増えたんじゃないかな？
後、空腹時に筋トレしたらあまり意味ないらしいよ。
ちょっと食べて、筋トレとかした方がいいと思うよ
:10/10/22 13:32 :S001 :F2XrkHKg
#742 [ひらめいたさん]
朝:ヨーグルト１口
昼:鉄分ウエハース１枚
夜:ヨーグルトorウエハース
この生活をしたら１ヶ月で62㌔から51㌔に減りました。
でもリバウンドもするし、体調不良にもなるのでお勧めはしません。
:10/10/22 13:52 :auTS3S :HX3C3h1g
#743 [ひらめいたさん]
153ｾﾝﾁ、57～8ｷﾛです。
少々リバウンドしてもいいんで今年中にせめて10ｷﾛは痩せたいです
やはり断食しかないですか？
:10/10/28 03:28 :SH01B :☆☆☆
#744 [ひらめいたさん]
>>743今年の4月くらいまで
まさにあなたと同じでした
今153の50です
4月から6月の
2ヶ月くらい極度の食事制限したら54くらいになって
そっからは全然落ちないから
運動と食事制限して
今に至ります
確かに食べないと減ります
ただ根性がいります
でも服選びたのしい
私も47まで必ず落とします
1日断食しただけでも
1キロ痩せれるから
今週中にでも挑もうかな
:10/10/28 04:36 :F02A :S0Xt7yFw
#745 [ひらめいたさん]
二週間
５３→４７
薬
:10/10/28 04:45 :F01A :.mFgMvfM
#746 [ひらめいたさん]
断食して体重は減らせても筋肉と代謝のしやすいカラダつくんなきゃあっという間にリバするよ
:10/10/28 09:33 :W64SA :.G9VwnYs
#747 [ひらめいたさん]
好きなもの何でも大量に食べてもすぐに水飲んで吐きまくるって生活を２ヶ月してたら１３kg痩せた ５８→４５
:10/10/28 15:57 :PC :PU33RYA.
#748 [ひらめいたさん]
食べ物もったいね
:10/10/28 16:04 :W62SH :GzKVzKVM
#749 [ひらめいたさん]
吐くのはやめた方がいいと思うがmgd
:10/10/28 17:45 :SH05A3 :☆☆☆
#750 [ひらめいたさん]
止めてる人や批判してる人スレチ
:10/10/28 17:46 :N01B :w7tON8ao
#751 [ひらめいたさん]
昼は学生、夜は仕事上、お酒を飲まなくてはいけません。それでも１ヶ月５キロ以上痩せるダイエット法はありますか(T_T)？
:10/11/01 00:21 :P06B :.fOnPXpo
#752 [ひらめいたさん]
ほかなんもたべない
:10/11/02 00:41 :S001 :hG8uSaSE
#753 [ひらめいたさん]
飲食業の仕事でベルトきつく締めてたら油の匂いでご飯食べれなくて1ヶ月５ｷﾛ減ったよ
もっと減ってほしい
:10/11/04 23:51 :P08A3 :s9ybxc/c
#754 [ひらめいたさん]
コーラックダイエットしてる方、１日何錠のんでますか？
:10/11/10 22:09 :P06B :UEF/jY9E
#755 [ひらめいたさん]
>>719同じダイエット始めて一週間たちました( ´∀｀ )!
２㌔痩せました～
これからもがんばる( ´∀｀ )!
:10/11/12 18:56 :SH02A :rO3FVQmk
#756 [ひらめいたさん]
>>754私は一粒から始まり…効かなくなって七粒までいきましたょ…
友達は普通に25粒飲んでた！
体によくないからｺｰﾗｯｸはやめた方がぃぃょ
:10/11/12 20:38 :P906i :vd/vYsYw
#757 [ひらめいたさん]
>>754私､今25錠飲んでます｡
もうやめられないです｡
:10/11/13 00:00 :SO903i :u6mRm1NA
#758 [ひらめいたさん]
コーラック飲んだら結構ウンチ出てくれます？
:10/11/13 00:11 :F09A3 :☆☆☆
#759 [ひらめいたさん]
:10/11/13 00:15 :SO903i :u6mRm1NA
#760 [ひらめいたさん]
:10/11/13 00:28 :P905i :ncNE.qjs
#761 [ひらめいたさん]
>>740断食中に過激な運動と半身浴は絶対よくないよ！！！低血糖になって倒れちゃうかもしれないです！
運動したいなら散歩程度に済ませましょう★
:10/11/13 01:05 :F08A3 :EdfTHyko
#762 [!]
私コーラック60錠
一気に飲んでた
2kgぐらい一気に痩せるけど
すっごくお腹痛くなるから
我慢できない人はお勧め
しないです(´∩｀)
てか体にすっごく悪いよね
_
:10/11/13 03:07 :SH01A :22oOL80o
#763 [sengoku39]
下剤ダイエットとか馬鹿だね 笑
:10/11/13 03:59 :W62SH :☆☆☆
#764 [ひらめいたさん]
>>763オーダー
下剤はコーラックよりスルーラックがおすすめ。全然痛くないよ。
:10/11/13 08:37 :P905i :ncNE.qjs
#765 [ひらめいたさん]
>>719>>755同じ方法で痩せたいんですけど、ガッツリってどの程度ですか？
朝昼のご飯は茶碗一杯とおかずって感じですかね？
:10/11/13 18:58 :SH906i :Bl0GLYtk
#766 [ひらめいたさん]
:10/11/13 19:04 :N06A3 :VohVupTc
#767 [ひらめいたさん]
>>765>>719です
ご飯はその日によってですが、食べたいくらい食べました
『夜の分までたべよ
』
みたいな感じで本当に好きなだけ食べてました
:10/11/13 20:08 :P904i :9ZZusNwQ
#768 [ひらめいたさん]
>>767ありがとうございます！
真似して頑張ってみます！
:10/11/13 23:41 :SH906i :Bl0GLYtk
#769 [この頃流行りのJK☆]
汚い(>_<)
:10/11/14 00:08 :W62SH :☆☆☆
#770 [ひらめいたさん]
コーラックって一番安いので何円？
:10/11/14 11:50 :SH07B :lnE5yJCY
#771 [ひらめいたさん]
◎1日1食程度
◎気が向いたらﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
◎寝る前にｽﾛﾄﾚの腹筋20回
◎思い込みダイエット
始めてまだ4日ですが、2ｷﾛ減ってます。お腹が出てましたがすっきり平らになりました。
1日1食と書いてますが1回しか食べないのではなく、1日のうちに少量(2口とか3口分ぐらい)に分けて何回も食べるので、ストレスや空腹は感じません。
無理に断食してた頃よりだいぶ落ちるペース早いです(^O^)
:10/11/14 12:31 :biblio :vb4EkkpE
#772 [ひらめいたさん]
汚い話ですがコーラック初心者で使う方は１錠からをオススメします(>_<)生理痛の倍の倍くらい腹痛くて吐き気もやばいです(>_<)下痢して部屋に戻っても数分でまたトイレダッシュ…繰り返しです。お尻痛くなります(>_<)終いには下剤がないと４日くらい出ない身体になりますのでオススメしません(>_<)下剤で減った分は食べると戻ります。
:10/11/14 13:26 :SH001 :☆☆☆
#773 [
]
:10/11/14 16:10 :P01B :☆☆☆
#774 [あ]
２年前くらいだけどゼリーとかヨーグルトとかアイス他水分とって５日で６キロ痩せました。
:10/11/14 19:39 :N02A :tRMyDRPc
#775 [ひらめいたさん]
コーラック６０錠ってよっぽど便秘な人ですよね？
:10/11/14 19:47 :F705i :I/HL5eiU
#776 [ひらめいたさん]
あと１週間でどうしても３㎏落とさないといけないんですが
ご飯の量を.朝と昼は少なめにして夜食べないってすれば可能でしょうか？
:10/11/14 21:37 :L04A :WPA2JsN2
#777 [ひらめいたさん]
:10/11/14 21:38 :SH904i :a/eKbVgU
#778 [(´･Ш･)]
:10/11/14 21:54 :N01B :☆☆☆
#779 [ひらめいたさん]
:10/11/14 22:27 :SH06A3 :qw3/zBzU
#780 [ひらめいたさん]
:10/11/15 00:12 :P06B :VIbCnstU
#781 [ひらめいたさん]
>>776私の場合ですけど、１食カロリーメイト２本、飲み物は好きなときに好きなだけ…って言うのを５日間やって４ｷﾛ落ちました。
体力も落ちるのであまりオススメしませんが、タイトル通り過激なダイエットと言うことで参考までに(^_^;)
:10/11/15 00:28 :W51S :☆☆☆
#782 [ひらめいたさん]
>>7811食でカロリーメイト2本も食べるなら、おにぎり１こ食べるほうが絶対いい気がする。
:10/11/15 02:33 :biblio :r1znn8bQ
#783 [ひらめいたさん]
>>782 総合的なバランスとカロリーの差を考えてカロリーメイトにしました。
もしおにぎりだったら５日で４ｷﾛは落ちなかったと思います(^^;)
あくまでも私が試した一例なので気にしないで下さいm(__)m
:10/11/15 04:25 :W51S :☆☆☆
#784 [ひらめいたさん]
>>778->>783
ありがとうございます
身長体重は.155㌢.49㎏です
仕事で動き回るので.仕事が運動代わりなんです
半身浴試してみます
:10/11/15 05:29 :L04A :WpnnqLOw
#785 [ひらめいたさん]
>>771思い込みダイエットって、どんなダイエット方法ですか？
:10/11/15 10:04 :SH01B :.zqZ7t0E
#786 [ひらめいたさん]
コーラック凄いね!!昨日の夜に飲んだのに、いまご飯食べたらすぐお腹痛くなって出るもんね
:10/11/15 12:22 :SH07B :76IB4Pio
#787 [ひらめいたさん]
普通下剤ってそうだよ。
:10/11/15 12:25 :P04B :☆☆☆
#788 [ひらめいたさん]
サノレックス買ったら？
一粒５００えん
:10/11/15 12:29 :SH004 :OWY7Vaxg
#789 [
]
みなさん、体型は変わりましたか？特に太ももとか、、
:10/11/15 13:15 :F08A3 :☆☆☆
#790 [ひらめいたさん]
>>789わたしは太ももが１番変化ありましたヽ(＊´∀｀＊)ﾉ
人それぞれだと思いますが
ちなみに夜食べないダイエット始めて１週間くらいです
:10/11/15 17:19 :SH02A :TcOeGegI
#791 [ひらめいたさん]
私はサノレックス効かなかったな
:10/11/15 17:37 :auKC3X :a9PvT.OY
#792 [じゅり]
>>790それはただ夜食べないだけで運動などはせずに痩せましたか(´･ω･`)？
:10/11/15 18:01 :SH001 :Qjb6KHTc
#793 [ひらめいたさん]
>>773本当ですか(;_;)私の場合めちゃくちゃ痛くなったのでうらやましいです(;_;)
:10/11/15 19:40 :SH001 :9gDohMs.
#794 [ひらめいたさん]
>>792激しい運動とかはしてないんですけど学校から家まで(７㌔くらい)歩いたり自転車こいだりはダイエット始める前からやってました!
:10/11/16 18:25 :SH02A :Q1KElLow
#795 [ひらめいたさん]
:10/11/16 18:44 :T002 :qvaqrcPI
#796 [ひらめいたさん]
誰か私を罵ってください
痩せるって決めたのにご飯食べてしまいました
醜いクソ豚です
:10/11/16 19:38 :SH906i :0rI5IC3E
#797 [ひらめいたさん]
:10/11/16 20:28 :P02B :/rMYjLlo
#798 [ひらめいたさん]
:10/11/16 20:33 :W62SH :39.3AEmY
#799 [名無し]
食べすぎたから今吐いてしまったー(´･ω･`)一日だけで癖になっちゃうとかあるかな･･･？
:10/11/22 23:46 :SH01B :☆☆☆
#800 [ひらめいたさん]
８
:10/11/22 23:50 :SH904i :rJvsahcs
#801 [ひらめいたさん]
>>799一回でも吐くと癖になるし
食べ過ぎたから吐くって理由がすでに考え方おかしい
:10/11/22 23:50 :SH05A3 :r3taBkMM
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つい食べたくなっちゃいますがあたしも実行してみたいです