過激なダイエット③

１週間で7キロ落ちました。
朝×、昼サラダ+鳥のささみ、夜飲み物少々。
運動ほとんど毎日8キロぐらいサウナスーツきて走りました。

以前に食べすぎて便秘薬と嘔吐依存で痩せたって言った者です。
あれからリバウンドして、嘔吐は頑張って止めました。最近は主食を野菜だけにして(下剤は飲み続けてます)飲み物も甘いものは全て我慢してお茶と水のみ。一週間でマイナス４キロ！
くびれが戻りました！

158センチ・60キロの２児のママしてます。無理の無いダイエットをしようと思ってます。☆
朝…前日の夕食(もしくは普通の朝食)

昼…野菜中心の軽い食事

夜…子供茶碗１のご飯と野菜か魚の雑炊
毎日ストレッチ、週５早朝バイトしてるので、バイトが休みの日に朝６時起きし拭き掃除をガッツリ
スローペースでも確実に痩せるのが目標です☆過剰とはかけ離れてますが頑張ります☆

>>548
普通のダイエットスレもあるよ？

>>547

自分では気づいてないんだと思うけど過食嘔吐と拒食のループにはまってますよ(-_-;)

自分も摂食障害な感じで、何か少しでも食べたら吐いて、下剤飲んで、抜け出せてないです(´｀)過激なダイエットの代償ですかね、痩せたい気持ちが何よりも勝ってます。

>>550
このスレの人脳萎縮の馬鹿ばっかだから言っても無駄だと思います(-ω-)

>>552
言い方考えなさい。

2ヶ月で－10キロ

↑なにして痩せたか書かなきゃただ何ヶ月何キロだけじゃわからないじゃん