過激なダイエット③

>>786 74、2キロから最終的には58キロなったよ

身長は１７０です

断食って言葉あるくらいだから
朝食ぬきは
肝臓やら腎臓やらすべての臓器をやすめることに繋がるからいいらしいよ

ほんと肌荒れなくなったし
朝すんなり起きれるし日中ねむくならないし頭の回転よくなったから
体にいいのは確かだよ

しかもなにより食費が浮くからたくさんいいことづくめ笑

朝食抜いたら体によくないって嘘なきがしてならない
無理に三食くってカロリーオーバーし臓器を２４時間やすませることなく働かせてるほうが体に悪いと思った

>>487

>>486へ

間違い

ちなみに昼飯くって夜飯食う間は間食おｋ

でも夜食は腹八分目←かなり重要

ちなみに飯くうときはジュース飲んでたよ

間食にアイスクリームくってたよ

だからストレスなし

朝食抜くのが一番ストレス感じないかも

月曜日にスーツ着なきゃいけないんですが、今着てみたらズボンがパツパツになってました(;_;)
３日間で少しでも痩せたいんですがどんなことしたらいいでしょうか？(T_T)
教えてください。

まずは諦めるの気持ち

>>487
なんかスッゴく詳しくありがとうございます＼(^o^)／
朝食べないと元気出ないんですよね…

朝と昼は1つの弁当を半分ずつ食べて夜は抜く。
間食はアイスとか食べちゃってるけど3日間で-3kg。
ちなみに身長165cmで体重58→55。
まだまだ痩せたい！