過激なダイエット③
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#366 [ひらめいたさん]
人によってだから
同じことしても痩せない人いるのと同じ
:10/04/28 22:07 
:F09A3 
:lBSW5BdI
#367 [ひらめいたさん]
１日の食事を
朝:果物
昼:野菜類(たまに+肉)
夜:豆腐とか納豆
カロリーにして多い日でも500kcal
仕事柄一日中歩くのに加えコアリズムと筋トレを行い，10日で4㌔痩せました。コアリズム効果かお腹周り，下半身は細くなったのですが上半身がなかなか痩せず…
一年経ったのでまた過激なことをしてみようかと思ってます
:10/04/28 22:35 :F902iS :NO/3q4b.
#368 [ひらめいたさん]
10日で10キロはさずがに無理ですよね？
:10/04/28 22:43 :P905i :o5QooDJ6
#369 [ひらめいたさん]
:10/04/28 22:45 :P905i :o5QooDJ6
#370 [ひらめいたさん]
10日で10kgは断食したとしてもさすがに無理かと…
:10/04/28 22:50 :D905i :tY6xUvC6
#371 [ひらめいたさん]
>>364普通より食べてるかもですが！朝は基本食べたくないから食べない。たまーに食べる
朝と昼の間に学校のﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰでﾒﾛﾝｿｰﾀﾞとｶﾙﾋﾟｽを飲む←絶対
昼は大体マックかラーメンとかかたまにコンビニ弁当
夜は居酒屋のまかない！
(居酒屋のメニュー適当に＋米)カロリーはかなり高いと思う｡間食はコンビニに毎日寄るので適当にチョコとか？
食べるときもありますｗ
:10/04/28 23:03 :F905i :kN09c41o
#372 [ひらめいたさん]
>>371チュッパだけのときってお腹すかなかったですか？
:10/04/29 19:23 :SH01A :HSluJvTI
#373 [ひらめいたさん]
身長１６７で体重７５か６あるんですけど一週間に４日間断食してあとの３日間はお昼にちょっと食べるという形をとったら約１ヶ月でだいたい何キロ落ちるか分かる方いらっしゃいますか？一週間に３回ほどは二時間最低でも運動します！
:10/04/29 23:25 :SH01A :q3w6DjNo
#374 [ひらめいたさん]
>>373そんなのやってみなきゃわかんないと思うけど。
:10/04/30 00:27 :W54T :H8fp1tRY
#375 [ひらめいたさん]
予言者じゃないし人によって違うからしらんがな
:10/04/30 00:54 :F09A3 :BdHiQoLU
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