身長１６７で体重７５か６あるんですけど一週間に４日間断食してあとの３日間はお昼にちょっと食べるという形をとったら約１ヶ月でだいたい何キロ落ちるか分かる方いらっしゃいますか？一週間に３回ほどは二時間最低でも運動します！