過激なダイエット③
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#919 [ひらめいたさん]
917
そうですね
肌は大事にしないと痩せた意味ないです｡頑張ってください
:11/01/25 23:45 
:F01C 
:eC53b.VM
#920 [ひらめいたさん]
食事を抜くと脳がカロリーを消費しようと筋肉を燃やすそうです。そして筋肉が減り、痩せにくい体へ…過激にダイエットするなら必要ｶﾛﾘｰはとって過激に運動しましょう^^
:11/01/25 23:50 :SH03B :kwgrNuuk
#921 [ひらめいたさん]
>>918 逆転生活したら勝手に痩せたってことだよね？
自分の意思でやろうとしたんじゃないならダイエットって言わないと思う
:11/01/25 23:52 :SH005 :XYtuwQ..
#922 [ひらめいたさん]
１ヶ月朝と夜のご飯を
うどんの代わりにこんにゃくにしたやつ(画像のせときます)
を食べてたら
8ｷﾛ痩せた
jpg 34KB
:11/01/26 00:49 :N905i :OJlDpsLs
#923 [ひらめいたさん]
920
私は病院勤めでその辺もきちんと考えDrに教えてもらっています
患者様相手で体調も壊せないのでね｡
:11/01/26 02:09 :F01C :wL.xwW.o
#924 [ひらめいたさん]
:11/01/27 02:11 :SH006 :BamBUlSU
#925 [ひらめいたさん]
食べないダイエットしたら、筋肉が減って脂肪は落ちず、綺麗な痩せかたはしないと聞きますが１日におにぎり一個だけで腹筋など筋トレしても、綺麗な痩せかたはしないですか？
:11/01/28 03:52 :SH01C :WfzecDIk
#926 [ひらめいたさん]
:11/01/28 05:49 :SH07B :NoGwT8KM
#927 [ひらめいたさん]
変わらない事無いでしょ
>>925おにぎりひとつじゃなくて、一食分を朝と昼に分けた方がもっと良いかと(∵)
:11/01/28 06:15 :U1 :luaEEcdg
#928 [ひらめいたさん]
>>926>>927お答えありがとうございます
１食分を朝と昼に分けて食べて、夜は食べずにって事ですよね
？踏み台昇降30分と腹筋、背筋50回と腰回し20分にしようと思っています
みんな過激なダイエットをして根性ありますよね
私も見習って頑張ります
ありがとうございました
:11/01/28 22:17 :SH01C :WfzecDIk
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